Как правильно настроить спин-байк, как подбирать нагрузку и скорость

Как правильно настроить спин-байк, как подбирать нагрузку и скорость
#машастрахова #фитнесартист #тренерсаратов #тренировкисаратов #крафтовыйфитнес #фитнесклубсаратов #велосипед #сайкл #велопрогулка #велотренировка #cycle #спинбайк #настройкавелотренажера

[@okolpi]

Отличное видео! Благодарю за такую подробную информацию!

[@user-rf9it7ns5f]

Просто и понятно… 👍

[@wuzi200Z]

Толковое объяснение, спасибо большое автору.
Было бы интересно подробнее разобрать плюсы-минусы колодочного/магнитного сопротивления, влияние массы маховика и подобные технические аспекты тренажера.

[@olegancifer9246]

Самый крутое видео, даже самый тупой поймёт. Успехов вам!

[@user-jw3bm8rs3z]

Не могли бы подсказать какой вес маховика будет достаточен для домашних тренировок новичку ?(физический и инерционный).И какой тип нагрузки спинбайка выбрать.