Александр, спасибо большое, бесценную информацию доносишь в массы и сам для нас являешься примером. Мне лично даже не так важно за себя постоять, как если вдруг придётся защитить от каких-нибудь подонков мать, сестру, жену и т.д., тогда я уже просто обязан буду что-то сделать.
Maximatik, ну что значит должен? а если у него инвалидность или он типа просто хилый? полно ведь таких, они ж в этом не виноваты: ну уродились такие! другой вопрос что чел ДОЛЖЕН НЕ ДАВАТЬ СЕБЯ В ОБИДУ, ну то есть даже если ты дохлый - не сдавайся, сопротивляйся как-то, как можешь по своим силам...вот в этом плане я с вами согласен
Александр, спасибо вам за видео. Было сказано немного про бой с человеком имеющим вес больше вашего. Даже спорт показывает, что таких боев лучше избегать. Если противник тяжелее вас на 20-30 кг, а если это еще и не чистый жир, то такая масса вашу защиту будет пробивать и к моменту когда он выдохнется может быть уже все кончено. Вес это очень важно.
Александр. Расскажи пожалуйста что ты думаешь про тренировку в обеих стойках. Ведь когда работаешь против двух человек можешь оказаться в «неправильной» стойке. Надо ли тренировать обе стойки, левостороннюю и правостороннюю?
Александр смотрю вас с Андреем где только можно))очень горжусь вами и благодарен за ваш труд и мысли которые вы несете в массы.С друзьями всегда смотрим ваши бои,переживаем Шторма за Спартанца и Тигра))У меня к вам пока что только один вопрос: -Что посоветуете из единоборств для здоровья и как функционалку,про рукопашный бой вы говорили но у меня в городе его нет,мне 25 из единоборств ничем не занимался(бегаю много и занимаюсь на турниках и в зале с железом с небольшими весами) Буду благодарен даже от ваших зрителей за совет) Еще раз огромное спасибо,побед всей вашей команде!
ноги на улице,по -моему ,должны работать только по "первому этажу"(голень,пах,низ живота).В остальном только руки...И однозначно нужен маломальский опыт,хотя бы в дружеских спаррингах,ибо чувство дистанции,правильную постановку кулака и т.д. никто не отменял.Так что все в зал к парням из школы "Шторм"))) PS: газовый баллончик за 300 кровных рублей существенно придаст уверенности перед любой гопотой
Очень полезно, спасибо. Когда ходил на ММА, тренер рассказывал еще про такую вот схему против толпы. Убегаешь, и как правило, тебя догоняет кто-то один (самый быстрый), разворачиваешься, бьёшь, убегаешь дальше, ждешь, пока начнет догонять другой)))
Спс, очень интересные видео советы! Хотелось бы услышать еще про самые уязвимые места куда следует бить именно с точки зрения улицы, с выпившими в барах, в ограниченных местах, так чтобы наверняка обездвижить или хотяб потрясти и дать себе время на убежать. Спс))
Что бы быть более конкретным в данной тематике, надо снять видео с мастер классом, то есть показать тренировку начиная с разминки, упражнений и пояснений как правильно наносить и ставить удары
Александр"Шторм" Шлеменко про защиту от боковых ударов с помощью подставок в бою Магомедсайгид Алибеков vs. Ахмед Алиев это не спасло мужика от вертухи как раз акурат в бреш попал, не лучший ли вариант каратэговский блок ? Огромное вам спасибо за ваши ролики, они важны парням которые живут в глубинке и не имеют возможности заниматься с тренером, если у вас ещё ролики с обучалками : двоечка, боковой чтоб самостоятельно заниматься с друзьями без тренера ?
По сути сказал про тех кто в одежде ufc ходит. Пехота любит на себя такое напяливать : ufc, mma, кепки боевое самбо, . Или на машину наклеивать что то подобное: логотип клуба и .т.д.
Крашер пока не видел. Иглс mma видел , хотя живу далеко от москвы . Не знаю какое отношение имеют к команде те кто клеили. Всё это одна суть. Как то выделиться .
я чел посторонний - но если у вас в 45 нет противопоказаний по возрасту, конечно стоит - хотя бы спортом займетесь. а вот проверять на улице свои навыки после 45 без крайней нужды не нужно - да вы и не захотите, взрослый уже человек)
Александр, посоветуйте пожалуйста, какой вид спорта мне больше подойдет для заработка гоп стопом в Красноярске? Желательно, чтобы была хорошая выносливость, которая даст возможность быстро покинуть район. Работаем как правило вдвоем втроем (больше нет смысла, так как потом нужно делить заработок). Противник может быть любой комплекции и подготовки
шлем, не практиковать жесткий спаринг...а по другому никак: большинство боксеров получает серьезный ущерб во время спарингов - мозг ударяется о стенки черепа со всеми последствиями, к сожалению
бежать от ножа...А если ты инвалид,или медленно бегаешь?остаётся только верещать погромче!) а я перцовый баллончик таскаю и маленький ножичек .пока не пригодилось.) а так всё верно сказал Саня!зачем нужен тупой риск,если только близкие не в опасности!
Был случай я еще тогда не чем не занимался, так качался и стучал по мешку в зале, зацепились словесно с парнем у которого был 1 разряд по рукопашному бою, вышли с ним раз на раз как говориться. Встали в стойку он первый удар нанес лоу кик который пришелся мне чуть ниже колена, мб он не сильно ударил или из за адреналина я ничего не почувствовал ...я же мгновеньем позже после его удара выкинул левый боковой и попал точно в челюсть...парень приземлился на пятую точку ...дальше прибежали наши общие друзья и остановили все.. вот такой опыт ... На данный момент уже прозанимался боксом около 14 лет , выступал на многих соревнованиях, кмс в кат +91 сейчас уже на пенсии можно сказать).
Прежде всего Вы должны быть физически сильным и выносливым человеком, а для этого от Вас требуется посещать любой спортивный клуб, касаемо Вашего роста, определенные физические данные поспособствуют освоению и использованию техники боя, при изучении которой Вы найдете для себя ответы на поставленный Вами вопрос.
конечно поможет. разогнать 5 человек - это вряд ли, а вот отбиться от кого-то вполне реально даже при вашем росте. а вот если ничего не делать, пиво пить, курить - вот это не поможет точно: даже убежать толком будет трудно)
Саша, в каждой бандитской группировке куча спортсменов. В этом плане ничего не изменилось с 90-х. Поэтому про диких пацанов на машинах, которые могут веселья ради кого-нибудь обидеть, это ты умолчал! Настоящий мужик это нетолько спотивно подготовленный человек, а еще и духовно чистый человек. Если-бы у нас все спортсмены были как ты, то другое дело. А спорт не исправляет пагубные привычки человека. Это как в Церкви, кто за чем туда идет. Ты просто хорошый, русский парень, хотел-бы при встречи пожать тебе руку.
Против двоих хорошо проходит двойка крест на крест, правой с уклоном по левому сопернику, левой выпрямляясь по правому. Второй удар тогда получается очень скрытный.
говоря о ударах в пах.....мы видим как в мма довольно часто попадают туда, попадают по глазам и бойцам требуется время чтобы продолжить бой, что как бы показывает эффективность грязных приемов в бою. нужно в парах нарабатывать аккуратно так же как и все остальное, тогда и будет работать.
элвин - ну на ком вы будете отрабатывать удары в пах?) желающих будет мало)) а насчет мма - ну там же серьезные деньги, многие на судью работают - привлекают внимание, типа он меня грязно ударил...трудно судить на самом деле об эффективности удара - по крайней мере ни разу не видел чтобы боец не смог продолжать бой. причем как правило попадают почему-то тому кто проигрывает бой - не знаю почему так)
ну а как это отрабатывают, к примеру, в крав мага? берутся пады и идет отработка ударов с разных положений, удар ногой с дистанции, с ближней дистанции коленом, или ладонью, так называемые удары из кармана. и потом, это же можно применить на этапе разговора, когда еще можно ударить первым, а не тогда, когда уже пошел обмен. я смотрю все бои юфс. после каждого запрещенного попадания показывают замедленные повторы, где все отчетливо видно, куда пришелся удар.
Если вы весите 60 кг, а он тяжёлый, то надо дать ему вымахаться... :) Либо срубить его одним ударом... с ноги :) Александр, конечно, боец авторитетный... но на улице я бы так поступать не стал ибо чревато :)
Реальный совет убегать! Но до первого штакетного забора! Штакетиной бить по голени, а не размахивать как Шаолинь! И всегда помни об уголовном законодательстве! Учите детей этикету и доброму нраву, добро всегда побеждает. Мир вам братья!
Так что лучшая самооборона это мозги в голове что б не попадать во всякую ситуацию непредвиденную и не предсказуемую большинство жестоких драк начинается изо всякой зуйни а заканчивается трагедиями так что нужно быть в первую очередь с головой чтоб адекватно оценивать ситуацию потому как если с головой не дружишь то и кулаки не помогут
что значит не попадать?? люди же не по своей воле в такое влезают - в том то и дело, иногда приходится просто защищаться. безусловно, лучше ездить на машине с личным водителем и не попадать в такие ситуации - но поверьте, ЦСКА - не все в этой жизни можно избежать или контролировать. Всяко бывает...но согласен - мозги в голове( особенно трезвые) в этом могут помочь
Дизлайки поставили те , кто в одежде UFC по улице ходит 😂
"Ненадолго бойцы" - крылатая фраза от Шторма)) Александр - великолепен!
Саня спасибо тебе огромное за все что ты делаешь.
Про нож реально нужно убегать.
Александр, спасибо большое, бесценную информацию доносишь в массы и сам для нас являешься примером. Мне лично даже не так важно за себя постоять, как если вдруг придётся защитить от каких-нибудь подонков мать, сестру, жену и т.д., тогда я уже просто обязан буду что-то сделать.
Александр,вы крутой мужик! Дай Бог вам и вашим близким здоровья и самых больших успехов в спорте..всех благ вам..вы пример для нас и наша гордость!
Благодарю, вас ребята. Как здорово, что решили делиться вашим опытом и знаниями
Грамотность видео зашкаливает! Самый крутой боец Шлеменко!
Александру большой респект! Всё по сути, без понтов, понятно и объяснимо для обывателя.
Большое дело делаешь Александр. С такими как ты у нашей молодёжи, есть будущее!👍
Не часто слышишь такие трезвые , рассудительные и правильные советы. Никакой мишуры лишней, все по делу и реально.
Саня с днем рождения! Счастья, здоровья тебе и семье! Дальнейших побед!
Шторм молодец...все как есть, по полочкам разложил👍, по больше таких видосов...
Саша круто спасибо Вам ждём всегда новое видео
Уважаю тебя за все твои доброжилательные содействия к ЛЮДЯМ.
Шторм красава! Лучший боец!!!
Если у вас два противника, Корешков и Сарнавский, то просто бегите
лучше не скажешь)
хахаха
Корешков и сарнавский адекватные люди - их можно не бояться!
Вот. Всё правильно, всё по делу.
Ты можешь не любить драться, но уметь драться ты должен.
Maximatik, ну что значит должен? а если у него инвалидность или он типа просто хилый? полно ведь таких, они ж в этом не виноваты: ну уродились такие! другой вопрос что чел ДОЛЖЕН НЕ ДАВАТЬ СЕБЯ В ОБИДУ, ну то есть даже если ты дохлый - не сдавайся, сопротивляйся как-то, как можешь по своим силам...вот в этом плане я с вами согласен
Реальная фраза для сына!
Здорово спасибо за видео!
Благодарю за интересное видео.
Александр Павлович ! ЛЕГЕНДА!!! Спасибо вам за Всё!
Мы с тобой брат!
Александр ты просто красава)))
Спасибо!!
Александр желаю крепкого Здоровья и Побед тебе и твоей команде! Вы делаете правильное дело.
Саня Спасибо!!!!
Хороший урок 👍
Спасибо
Очень все грамотно и по делу. Отличное видео!
Из Перми Вам привет!!!
Саша, хороший ты мужик, я твой поклонник!
спасибо .........
Парни, у вас все получается! 3 крутейших бойца!
8 минут и вывод-ну а там как получится....та у нас вся жизнь так...как получится гг
ШТОРМ СИЛА!💪
👍🏼 хорошие советы
Ждем 3 часть.
Саня - патриот. Топим вместе. Мы с тобой.
Adnan Varov ++++
Патриот вора который со своей шайкой грабит народ России !!!
Патриотом можно быть только своей Родины. А не какой-либо личности. Он делает хоть что-то. А ты? Ты вообще кто ? Вобщем собаки лают-караван идет.
Отлично сказано про костюм ufc, оно так и есть)))
Александр, спасибо вам за видео. Было сказано немного про бой с человеком имеющим вес больше вашего. Даже спорт показывает, что таких боев лучше избегать. Если противник тяжелее вас на 20-30 кг, а если это еще и не чистый жир, то такая масса вашу защиту будет пробивать и к моменту когда он выдохнется может быть уже все кончено. Вес это очень важно.
ОТЛИЧНЫЙ СОВЕТ
Саня удачи тебе Братан.
огромное спасибо,т.к плохих людей стало больше и советы твои,как всегда кстати!
Александр. Расскажи пожалуйста что ты думаешь про тренировку в обеих стойках. Ведь когда работаешь против двух человек можешь оказаться в «неправильной» стойке. Надо ли тренировать обе стойки, левостороннюю и правостороннюю?
Александр смотрю вас с Андреем где только можно))очень горжусь вами и благодарен за ваш труд и мысли которые вы несете в массы.С друзьями всегда смотрим ваши бои,переживаем Шторма за Спартанца и Тигра))У меня к вам пока что только один вопрос:
-Что посоветуете из единоборств для здоровья и как функционалку,про рукопашный бой вы говорили но у меня в городе его нет,мне 25 из единоборств ничем не занимался(бегаю много и занимаюсь на турниках и в зале с железом с небольшими весами)
Буду благодарен даже от ваших зрителей за совет)
Еще раз огромное спасибо,побед всей вашей команде!
ноги на улице,по -моему ,должны работать только по "первому этажу"(голень,пах,низ живота).В остальном только руки...И однозначно нужен маломальский опыт,хотя бы в дружеских спаррингах,ибо чувство дистанции,правильную постановку кулака и т.д. никто не отменял.Так что все в зал к парням из школы "Шторм")))
PS: газовый баллончик за 300 кровных рублей существенно придаст уверенности перед любой гопотой
да.. бить ногами jodan по-моему реально умеет 1 из 100. это годами тренироваться надо.
Молодца, нужное дело делаете.
АЛЕКСАНДР КРАСАВЧИК , ЛУЧШИЙ В МИРЕ !
Очень полезно, спасибо. Когда ходил на ММА, тренер рассказывал еще про такую вот схему против толпы. Убегаешь, и как правило, тебя догоняет кто-то один (самый быстрый), разворачиваешься, бьёшь, убегаешь дальше, ждешь, пока начнет догонять другой)))
Спасибо, Паровозиком надо вытягивать я так понял
:))) как действовать, если два ваших противника Корешков и Сарнавский... убиццо апстену только если..
А вообще отличное видео, спасибо!
согласен. лучше сразу повеситься или выпить яду))
Редко пишу отзывы. Уважаю тебя
Спс, очень интересные видео советы! Хотелось бы услышать еще про самые уязвимые места куда следует бить именно с точки зрения улицы, с выпившими в барах, в ограниченных местах, так чтобы наверняка обездвижить или хотяб потрясти и дать себе время на убежать. Спс))
...с выпимшими в баре тремя здоровыми парнями? еще и моложе тебя лет на 20...тяжело будет найти у них эти уязвимые места)
Что бы быть более конкретным в данной тематике, надо снять видео с мастер классом, то есть показать тренировку начиная с разминки, упражнений и пояснений как правильно наносить и ставить удары
КРАСАВЧИК
Мужик должен быть подготовлен!
Думаю было бы очень интересно, если бы вы с Андреем продемонстрировали небольшой отрезок реальной борьбы (в рамках тренировки разумеется). Спасибо.
Про самодостаточность бойцов в точку.
Александр вы имеете ввиду АРБ в шлеме или без?
Уважение
Да это точно
В уличных боях не соблюдаешь правила, вот что мне нравиться.
Александр"Шторм" Шлеменко про защиту от боковых ударов с помощью подставок в бою Магомедсайгид Алибеков vs. Ахмед Алиев это не спасло мужика от вертухи как раз акурат в бреш попал, не лучший ли вариант каратэговский блок ? Огромное вам спасибо за ваши ролики, они важны парням которые живут в глубинке и не имеют возможности заниматься с тренером, если у вас ещё ролики с обучалками : двоечка, боковой чтоб самостоятельно заниматься с друзьями без тренера ?
👍👍👍👍👍👍👍👍
Аж страшно стало когда ,Александр начал бить ногами . Сразу вспомнил хелси ... )
а где взять деномический мешок
давно ищу ???????????????
Коментаторы как всегда професионалы все
По сути сказал про тех кто в одежде ufc ходит. Пехота любит на себя такое напяливать : ufc, mma, кепки боевое самбо, . Или на машину наклеивать что то подобное: логотип клуба и .т.д.
Владимир Тен это пиздец, такой колхоз..
очень популярны сейчас наклейки на машины типа с фигуркой хоккеиста(типа попробуй тронь!) и еще эмблема ВДВ
Ну да. Все это из той же оперы
крашер наклейка на машины много у кого
Крашер пока не видел. Иглс mma видел , хотя живу далеко от москвы . Не знаю какое отношение имеют к команде те кто клеили. Всё это одна суть. Как то выделиться .
Добрый день Александр. Вопрос, стоит ли заниматься рукопашным боем, кому за 45 и нет опыта борьбы и ног? СпасиБо!
я чел посторонний - но если у вас в 45 нет противопоказаний по возрасту, конечно стоит - хотя бы спортом займетесь. а вот проверять на улице свои навыки после 45 без крайней нужды не нужно - да вы и не захотите, взрослый уже человек)
Александр, посоветуйте пожалуйста, какой вид спорта мне больше подойдет для заработка гоп стопом в Красноярске? Желательно, чтобы была хорошая выносливость, которая даст возможность быстро покинуть район. Работаем как правило вдвоем втроем (больше нет смысла, так как потом нужно делить заработок). Противник может быть любой комплекции и подготовки
))
От ножа только одно это бег.
👍
Александр, как минимизировать или избежать повреждения головного мозга (энцефалопатия и т.д.) во время спарингов, если я тренируюсь для себя?
Arty избегать жестких спаррингов
Согласен, + спаринговать только в шлеме. Но все же интересно, что Александр по этому поводу может добавить.
шлем, не практиковать жесткий спаринг...а по другому никак: большинство боксеров получает серьезный ущерб во время спарингов - мозг ударяется о стенки черепа со всеми последствиями, к сожалению
Все молодцы шторм рулит........
саша правильно говорит . слово бегите это не позор это самооборона . оборона от тюрьмы ну или от больницы .
Правильно говорит уважаю
Саня молодец! всё правильно сказал,уважаю!
Правильно говорит.
Саша вопрос, какая вероятность после удара рукой в живот или печень, что человек умрёт?? При одинаковых габаритах.
ну, очень маловероятно - вы не волнуйтесь по этому поводу : у вас это вряд ли получится при всем желании...или вы ножиком ударили?)
Против лома , нет приёма ! Помните это !
Мне понравилось идея против боксера
бежать от ножа...А если ты инвалид,или медленно бегаешь?остаётся только верещать погромче!)
а я перцовый баллончик таскаю и маленький ножичек .пока не пригодилось.)
а так всё верно сказал Саня!зачем нужен тупой риск,если только близкие не в опасности!
Был случай я еще тогда не чем не занимался, так качался и стучал по мешку в зале, зацепились словесно с парнем у которого был 1 разряд по рукопашному бою, вышли с ним раз на раз как говориться. Встали в стойку он первый удар нанес лоу кик который пришелся мне чуть ниже колена, мб он не сильно ударил или из за адреналина я ничего не почувствовал ...я же мгновеньем позже после его удара выкинул левый боковой и попал точно в челюсть...парень приземлился на пятую точку ...дальше прибежали наши общие друзья и остановили все.. вот такой опыт ... На данный момент уже прозанимался боксом около 14 лет , выступал на многих соревнованиях, кмс в кат +91 сейчас уже на пенсии можно сказать).
Алекс - ну вы что - издеваетесь?) вы боец реальный - а тут советы типа для шахматистов - как им выжить в такой ситуации
Алекс красавчик
Александр, а если у меня рост 167см, я обречен или рукопашка все таки может чем то помочь?
Ник Пикедрамович маленький рост нужно использовать как приемущнство. Пересмотри бои тайсона
Прежде всего Вы должны быть физически сильным и выносливым человеком, а для этого от Вас требуется посещать любой спортивный клуб, касаемо Вашего роста, определенные физические данные поспособствуют освоению и использованию техники боя, при изучении которой Вы найдете для себя ответы на поставленный Вами вопрос.
конечно поможет. разогнать 5 человек - это вряд ли, а вот отбиться от кого-то вполне реально даже при вашем росте. а вот если ничего не делать, пиво пить, курить - вот это не поможет точно: даже убежать толком будет трудно)
Посмотри Майка Замбидиса
И да, правильно выше сказали - раскачивайся. Стань очень физически сильным человеком даже при свое росте.
У Кадочникова классная школа
Саша, в каждой бандитской группировке куча спортсменов. В этом плане ничего не изменилось с 90-х. Поэтому про диких пацанов на машинах, которые могут веселья ради кого-нибудь обидеть, это ты умолчал! Настоящий мужик это нетолько спотивно подготовленный человек, а еще и духовно чистый человек. Если-бы у нас все спортсмены были как ты, то другое дело. А спорт не исправляет пагубные привычки человека. Это как в Церкви, кто за чем туда идет. Ты просто хорошый, русский парень, хотел-бы при встречи пожать тебе руку.
Саня всё верно !
Против двоих хорошо проходит двойка крест на крест, правой с уклоном по левому сопернику, левой выпрямляясь по правому. Второй удар тогда получается очень скрытный.
Армейка дает представление о бое !!! Согласен !!!
Лучше нету карате,чем в кармане 2 тт!))
Zoom Factor ZF да и одного хватит😁👍
Zoom Factor ZF и приресть потом
Винтовка СВД...)
дак конечно базуку в сумке носи спортивной всегда и не тронет шпана во дворе тебя
шпана как раз и отберёт))
Как я 🤣🤣🤣🤣🤣 в одежде UFC! Но хочу заметить что кофе вкуснее посему то в одежде UFC
говоря о ударах в пах.....мы видим как в мма довольно часто попадают туда, попадают по глазам и бойцам требуется время чтобы продолжить бой, что как бы показывает эффективность грязных приемов в бою. нужно в парах нарабатывать аккуратно так же как и все остальное, тогда и будет работать.
элвин - ну на ком вы будете отрабатывать удары в пах?) желающих будет мало)) а насчет мма - ну там же серьезные деньги, многие на судью работают - привлекают внимание, типа он меня грязно ударил...трудно судить на самом деле об эффективности удара - по крайней мере ни разу не видел чтобы боец не смог продолжать бой. причем как правило попадают почему-то тому кто проигрывает бой - не знаю почему так)
ну а как это отрабатывают, к примеру, в крав мага? берутся пады и идет отработка ударов с разных положений, удар ногой с дистанции, с ближней дистанции коленом, или ладонью, так называемые удары из кармана. и потом, это же можно применить на этапе разговора, когда еще можно ударить первым, а не тогда, когда уже пошел обмен.
я смотрю все бои юфс. после каждого запрещенного попадания показывают замедленные повторы, где все отчетливо видно, куда пришелся удар.
Если вы весите 60 кг, а он тяжёлый, то надо дать ему вымахаться... :) Либо срубить его одним ударом... с ноги :) Александр, конечно, боец авторитетный... но на улице я бы так поступать не стал ибо чревато :)
заставить подвигаться можно если один на один и места много. но это редко встречается. к сожалению ответа на вопрос как побить любого не существует
все хорошо
Расскажи про то как не отбить и не повредить руки в драке.отбить руки просто и ты проиграл сразу
Я тоже убежал но потом мне друзья сказали что ты очканул, их двоя я один зато целый и здоровый!
Реальный совет убегать! Но до первого штакетного забора! Штакетиной бить по голени, а не размахивать как Шаолинь! И всегда помни об уголовном законодательстве! Учите детей этикету и доброму нраву, добро всегда побеждает. Мир вам братья!
Так что лучшая самооборона это мозги в голове что б не попадать во всякую ситуацию непредвиденную и не предсказуемую большинство жестоких драк начинается изо всякой зуйни а заканчивается трагедиями так что нужно быть в первую очередь с головой чтоб адекватно оценивать ситуацию потому как если с головой не дружишь то и кулаки не помогут
что значит не попадать?? люди же не по своей воле в такое влезают - в том то и дело, иногда приходится просто защищаться. безусловно, лучше ездить на машине с личным водителем и не попадать в такие ситуации - но поверьте, ЦСКА - не все в этой жизни можно избежать или контролировать. Всяко бывает...но согласен - мозги в голове( особенно трезвые) в этом могут помочь
Раньше занимался боксом, сейчас держу себя в форме занятиями с гирями. Скажу, что бокс меня неоднократно выручал
Оннук буо