Na maszyny nie ale na ocieplenie stodoły tak. Mój znajomy tez miał taką stara dziurawą stodołę, w której miał zakład stolarski. Ocieplił ją czarną folią ściany, sufit, wszystko i wstawił piecyk z grzejnikami. Komin wychodził przez scianę. Możesz pokombinowac ale z głową by nie doszło do pożaru.
Ja jako form do obciążeń betonowych użyłem okrągłych, plastikowych podstawek pod doniczki z allegro :) Są tanie i można znaleźć z różnymi średnicami. W środek wystarczy wkleić kawałek rurki żeby powstał otwór na gryf. Z podstawki 45cm średnicy(tyle co 20kg talerz olimpijski), 5cm wysokości wyszło mi 14kg. Jedyny minus tych podstawek to ścianka pod kątem.
Ja osobiście "talerze" robiłem w wiadrach, można bawić się wielkościami itd, rurka w środek wiadra do niej kilka prętów jako pseudo zbrojenie. Hantle robiłem w doniczkach. Trzeba pamiętać że po zastygnięciu betonu obciążenia delikatnie stracą swoją wagę.
Jeśli chodzi o betonowe obciążenia to ja używam dość szerokich plastikowych mich z ostrymi rogami i w środku jakaś rura najlepiej metalowa. Żeby się nie kruszyły to najlepiej gdy wyschną obkleić je ducktapem i nic się nie kruszy. Pozdrawiam
Jeśli chodzi o hantle te drewniane zrobiłem bym je w ten sposób że w klocku wydrążyły bym otwór nawet mogłyby być szeroki tak mniej więcej 2-3 cm od kraju i w to wylałabym beton, hantle były by cięższe a przy tym poręczniejsze, moja sugestia
Mam trochę nadmiaru takich samych kółek od atlasu marbo 🙂. Kiedyś kupiłem bramę i przysłali mi profile od bramy, a kółka i cały osprzęt od wyciągu górnego i dolnego i wykłócilem się z nimi, żeby mi je zostawili, a dosłali od bramy i tak te się stało 🙂
Może kwadratowe formy z desek łatwiej by bylo je stworzyć niz wycinac okręgi ewentualnie jesli koniecznie okrągłe to mozna forme z drewna ale rogi wypełnić styropianem.
Aaa i zapomniałem żeby sie nie sypały to pomalować gruntem troche utwardzi cement a potem pomalować kilka warstw farby chlorokałczuk a jakbys chcial inne pomysły albo rozwiązanie to pisz, głowa pełna pomysłów.
Macie jakieś pomysły na nowe maszyny do mojej siłki z drewna w stodole? :D
Reverse fly
możesz zrobić obciążenie zalewając opony np. od taczki,samochodu itp.
Na maszyny nie ale na ocieplenie stodoły tak. Mój znajomy tez miał taką stara dziurawą stodołę, w której miał zakład stolarski. Ocieplił ją czarną folią ściany, sufit, wszystko i wstawił piecyk z grzejnikami. Komin wychodził przez scianę. Możesz pokombinowac ale z głową by nie doszło do pożaru.
@@vazeqek jo dobry plan
Łap dla zasięgu💪
Dzięki 💪
Ja jako form do obciążeń betonowych użyłem okrągłych, plastikowych podstawek pod doniczki z allegro :) Są tanie i można znaleźć z różnymi średnicami. W środek wystarczy wkleić kawałek rurki żeby powstał otwór na gryf. Z podstawki 45cm średnicy(tyle co 20kg talerz olimpijski), 5cm wysokości wyszło mi 14kg. Jedyny minus tych podstawek to ścianka pod kątem.
Ja osobiście "talerze" robiłem w wiadrach, można bawić się wielkościami itd, rurka w środek wiadra do niej kilka prętów jako pseudo zbrojenie. Hantle robiłem w doniczkach. Trzeba pamiętać że po zastygnięciu betonu obciążenia delikatnie stracą swoją wagę.
Jeśli chodzi o betonowe obciążenia to ja używam dość szerokich plastikowych mich z ostrymi rogami i w środku jakaś rura najlepiej metalowa. Żeby się nie kruszyły to najlepiej gdy wyschną obkleić je ducktapem i nic się nie kruszy. Pozdrawiam
Dzięki za poradę 👊
Możesz hantlen zrobić z betonu, i tylko obudowe z drewna przykleić do tego betonu, będzię dalej klimat i będą cięższe
klimat robi drewno - daj na ściany takie deski , a nawet zastrzały w tej nowej siłowni :)
🔥🔥🔥
Jeśli chodzi o hantle te drewniane zrobiłem bym je w ten sposób że w klocku wydrążyły bym otwór nawet mogłyby być szeroki tak mniej więcej 2-3 cm od kraju i w to wylałabym beton, hantle były by cięższe a przy tym poręczniejsze, moja sugestia
Napisałem to i potem zobaczyłem twój koment xd
👍
Mam trochę nadmiaru takich samych kółek od atlasu marbo 🙂. Kiedyś kupiłem bramę i przysłali mi profile od bramy, a kółka i cały osprzęt od wyciągu górnego i dolnego i wykłócilem się z nimi, żeby mi je zostawili, a dosłali od bramy i tak te się stało 🙂
Za kim jesteś w starciu gęsi z lwem ?
może zrób wioślarza np na gumy
Może kwadratowe formy z desek łatwiej by bylo je stworzyć niz wycinac okręgi ewentualnie jesli koniecznie okrągłe to mozna forme z drewna ale rogi wypełnić styropianem.
Aaa i zapomniałem żeby sie nie sypały to pomalować gruntem troche utwardzi cement a potem pomalować kilka warstw farby chlorokałczuk a jakbys chcial inne pomysły albo rozwiązanie to pisz, głowa pełna pomysłów.
a no i odwiedź w koncu zlom kup ołów albo żeliwo i zatapiać w cemencie bedziesz mogl regulować wage tanim kosztem
Weź blaszki po ciastach te okrągłe 😅 potem można rozpiąć 😂
BLOCZEK 85MM PVC ŻÓŁTY
Można spróbować z tym na sklepie Hodowca sam takie mam i się sprawdzają
Siemka 😍
Cześć mam pytani kiedy kolejny odcinek siłowni widzów
Rurki pcv lub kartonowe tuby i dałbym po dwa pręty bo popęka
Zrób normalnie formę z drewna, możesz zalać ja betonem rozkręcić wyjąć i znowu zalać itd. mogły by wyjść nawet krążki np 10 czy 5 kg
Rury kanalizacyjne jako forma
Dawaj plac to street workout
Dla mnie nie ma znaczenia czy to zima czy lato w piwnicy
Tez kiedyś trenowałem w piwnicy 😁 w lecie fajnie bo chłodno 😁
Radzio , niech ktoś Ci w drukarce 3D wydrukuje formy , wystarczy tylko obliczyć wielkość
Dalej słabo słychać
uni met stalow wola
Masz Kozak filmiki zajebiście się je ogląda ale nie przekonuje mnie twoja pasja do kulturystyki i bodybuilding 😒
Posmaruj drewno
🔥🔥🔥