how I stay in shape and WHAT I EAT during summer as a VEGAN professional BALLERINA🩰 (sottotit. ITA)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 26

  • @Ariom76
    @Ariom76 Рік тому +1

    Che bel video... Io sono adagiata in una situazione comoda, ma che mi rende infelice. Ho paura di fare il salto fuot dallamia zona di comfort, ma questo video mi ha motivata.

    • @theveganballerina161
      @theveganballerina161  Рік тому

      Grazie infinite, sono davvero felice di averti aiutata e motivata🙏 in bocca al lupo per tutto😚

  • @perlazzurra
    @perlazzurra Рік тому +4

    Brava e bella Federica...sei un'ispirazione ❤

  • @Very89998
    @Very89998 Рік тому +1

    Un video bellissimo Federica! ♥

  • @Rosanna.S
    @Rosanna.S Рік тому +3

    Grazie Federica per questo meraviglioso video ❤

  • @mariachiaravailati2532
    @mariachiaravailati2532 Рік тому +3

    Ciao fede! Splendido video: le parole, la natura, i tuoi genitori, l'entusiasmo onnipresente... amare ciò che ci circonda è anche amare noi stessi e amare noi stessi è amare l'universo. Ci sono momenti preziosi che si dilatano e ci danno tanto: per esempio io ho deciso di fare 6 ore di auto per stare con la mia famiglia 12, ma quello che ne ho ricavato è stato meraviglioso 😃

  • @maritaschwetz8490
    @maritaschwetz8490 Рік тому +2

    Bravissima 👏🏻 Che meravigliosa 🤩 di danza e panorama di montagna ⛰️ e mare 🌊 WoW 🤩 e 💙

  • @marthepedersen1454
    @marthepedersen1454 Рік тому

    👍👍👍

  • @francescamoscianese2193
    @francescamoscianese2193 Рік тому +1

    Video semplicemente meraviglioso!!! Permettimi di chiederti una cosa, spero non ti offenderai. Come ti " proteggi" dal freddo? Io sono una freddolosa cronica e se non mi riscaldo a dovere rischio sempre infortuni muscolari. Ho provato di tutto scaldamuscoli, sudorelle, pantaloncini sopra le calze ma ho sempre freddo. Boh saro' un caso clinico come dice sempre mio marito. Ancora complimentissimi e buona estate Federica.

    • @theveganballerina161
      @theveganballerina161  Рік тому

      Grazie di cuore🩷
      Non preoccuparti non mi offendo, puoi chiedermi tutto quello che vuoi! In generale non sono una persona freddolosa. Anche a Praga in inverno faccio lezione fin dall'inizio solo con body e calze (le sale sono riscaldate ovviamente). A volte a teatro fa freddo dietro le quinte, quindi prima degli spettacoli metto solitamente i pantaloni di tuta della compagnia oppure gli scaldamuscoli. A prescindere comunque dell'abbigliamento, il modo migliore per riscaldarsi ed evitare infortuni è muoversi! Corsa sul posto, plank, addominali... insomma, più si sta fermi più freddo si sente😅
      Buona estate anche a te!!

    • @francescamoscianese2193
      @francescamoscianese2193 Рік тому

      Gentilissima! Grazie e buona estate.

  • @francescoanversa4972
    @francescoanversa4972 Рік тому +2

    Magari parlassi anch'io così bene l'inglese ahaha 😄

  • @Elena98_
    @Elena98_ Рік тому +1

    La tua vita sembra una favola fatta su video♥️☀️🩰🌱🤗

  • @DrEdelPsychology
    @DrEdelPsychology Рік тому

    💙🙏🤗

  • @Nithalack
    @Nithalack Рік тому +2

    "The past is gone, the future is a mystery, only time we can enjoy is the present, eat soy meat stew with potatoes." - a hobbit proverb :D