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The Vegan Ballerina
Czechia
Приєднався 6 лис 2020
Welcome to my channel!🌈
My name is Federica, I'm 24 and I'm from Italy 🍕
I am a professional ballet dancer and I work with the Czech National Ballet of Prague🙆
I've been vegan for 10 years and I decided to create this channel to share my favorite recipes, but also to show you how the life of a ballerina looks like and to talk about my experiences and my passions!🌺
My name is Federica, I'm 24 and I'm from Italy 🍕
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I've been vegan for 10 years and I decided to create this channel to share my favorite recipes, but also to show you how the life of a ballerina looks like and to talk about my experiences and my passions!🌺
SICILIA tra mare e montagna - vlog✨️ cosa mangio in un giorno 100% vegetale🌱 a Castelbuono🏡
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Відео
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cosa mangia una ballerina 100% VEGETALE🌱 VLOG dello spettacolo a PRAGA🩰 cosa farò quest'ESTATE?☀️
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00:00-02:48 Intro e colazione 02:49-03:26 Biscotti e pranzo 03:27-04:15 Praga 04:16-05:03 A danza 05:04-06:40 Racconto le prove 06:41-07:20 Cena 07:21-12:11 Programmi per l'estate 12:12-13:10 Danzo "Romeo e Giulietta" 13:11-14:00 Spuntino e conclusioni
Un giorno nella vita di una BALLERINA a PRAGA🌷 Cosa mangio VEGAN🌱 Mi è arrivata la NINTENDO SWITCH!
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00:00-01:06 Colazione, Praga 01:07-05:49 A danza, introduzione 05:50-06:29 Pranzo 06:30-09:17 Nintendo Switch 09:18-10:02 Vado a votare! 10:03-11:03 Spettacolo a teatro 11:04-11:45 Cena 11:46-19:22 Perché votare? Conclusioni
queste LASAGNE VEGANE sono più buone dell'originale🔥 Ricetta facile
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danzo il balletto COPPELIA per la prima volta al teatro di PRAGA🎀 Vlog
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00:00-01:24 Introduzione 01:25-02:36 Lezione di danza e prove 02:37-05:45 Home tour, nuovo mixer, pranzo 05:46-12:00 PlayStation2, God of War 12:01-13:13 Libro "Life lessons from a brain surgeon" 13:14-16:18 Spettacolo "Coppelia" 16:19-18:21 Conclusioni
cosa c'è nel FRIGO e nella DISPENSA di una ballerina VEGAN?🌱
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In questo video vi mostro tutto il cibo che ho in frigo, nel freezer e nella dispensa! Alimenti 100% vegetali che contengono tutti i macro e micro nutrienti, ovvero carboidrati, proteine, grassi, vitamine e minerali, e che consumo quotidianamente🍒 Scopri cosa accade agli animali coinvolti nella produzione di carne, uova, latte e derivati: ua-cam.com/video/sGov7OJDDO0/v-deo.htmlsi=CGM8K_B203iiwF...
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Home Tour🏠 Racconto le NOVITÀ di Marzo✨️ Viaggio in Belgio, Pasticceria Vegan, Pasqua al Santuario🐷
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MACELLERIA 100% VEGANA!?😱 Ultimo giorno a Valencia e rientro a Palermo✈️
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Dietro le quinte de "La Sylphide" al teatro di VALENCIA🩰 Spiaggia, centro città, ristoranti VEGAN✨️🌱
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il mio 2023 raccontato attraverso 90 fotografie
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Splendida creatura
Grazie nonna, ti voglio bene🌷❤️
Ciao Federica. Premetto che il genere umano è onnivoro... per tanto privare il corpo di determinati alimenti, significherebbe remare contro natura. D'accordissimo con te riguardo gli allevamenti intensivi ma non d'accordo con la tua spiegazione del coltello per lo sgozzamento. In Italia i bovini vengono abbattuti con un metodo istantaneo e indolore. L'uso del coltello è vietato. Riguardo il video è gagliardo... posti che frequentavo nel periodo di villeggiatura anni fa. Grazie per avermi fatto tornare indietro nel tempo. Ti auguro il meglio e spero di vederti anche al Teatro alla Scala. Buona vita.
Ciao Dario, grazie di cuore del commento! L'essere umano è onnivoro, non carnivoro. Ciò significa che può mangiare animali e derivati, ma ciò non è indispensabile. Infatti, è stato ormai confermato dai migliori scienziati e nutrizionisti del mondo che una alimentazione vegetale ben bilanciata sia sostenibile durante tutte le fasi della nostra vita anche per gli sportivi, dal momento che possiamo ricavare tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno da frutta, verdura, cereali integrali, legumi, semi oleosi e frutta secca. Ti lascio l'articolo scientifico qui: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12778049/ Se qualcuno decidesse di ucciderti in modo "istantaneo e indolore", ti andrebbe bene? Oppure non vorresti morire e basta? Sono la velocità, i metodi e gli strumenti utilizzati che fanno la differenza quando si parla di morte non necessaria, oppure magari è l'uccisione in sé sbagliata? Seppur le leggi italiane cerchino di garantire ai consumatori un trattamento degli animali più "umano" rispetto a quello di altri paesi, affermare che la loro uccisione avvenga in modo indolore è irrispettoso nei confronti delle vittime. Ti assicuro che prima o dopo il coltello viene usato per sgozzare gli animali e tagliarli a pezzi; è inevitabile. Questo discorso non riguarda soltanto gli allevamenti intensivi, dal momento che i macelli sono uguali per tutti, indipendentemente dal metodo di allevamento. Gli animali vengono spinti a forza dentro i macelli, morti di paura mentre sentono l'odore del sangue e le grida dei propri fratelli. Sono stata parecchie volte di fronte a macelli in cui venivano portati animali provenienti da "fattorie felici" stipati e ammassati dentro enormi camion, con le zampe dentro le feci loro e dei loro vicini. Ti giuro che ogni singola volta, ogni singolo animale aveva le lacrime agli occhi per la paura. Loro lo sanno, sono creature intelligenti e sono consapevoli di ciò che gli sta succedendo. Non è un problema di coltello o non coltello: non c'è strumento che possa togliere la vita ad un essere senziente che non vuole morire in modo tale da non arrecargli sofferenza, a maggior ragione per realizzare prodotti non necessari. Autoconvincersi che gli animali non soffrano mentre vengono uccisi per noi non è solo una favoletta che ci viene raccontata da chi vuole vendere, ma è principalmente un modo per ripulirsi la coscienza. E in ultimo ma non per importanza, tutti gli animali coinvolti nella produzione di carne, latte, uova e derivati vengono uccisi a pochi mesi, quando per natura potrebbero vivere per anni. Sono immensamente felice che il mio video ti abbia fatto fare un tuffo nel passato e che io abbia riportato la tua memoria indietro nel tempo in luoghi a te cari. Ti ringrazio nuovamente di cuore del commento, e magari chissà, un giorno mi vedrai danzare a Milano. Un forte abbraccio e una buona giornata!
Condivido quasi tutto ciò, che dici, soprattutto il fatto di non avere fretta. Da uomo che sono (37 anni) posso dirti, che alcune volte, ciò che si vorrebbe o si immagina di fare entro una certa età non avviene , poi il caso e le situazioni della vita ti fanno trovare all' improvviso l' occasione. Me, ad esempio, non è capitato con una ragazza quale ad esempio fidanzata coetanea, ma (e lo dico senza vergogna) con una donna più grande (mia ex insegnante) di molti anni, ( io quasi trentenne, lei 51) non perchè l' avessi mai voluto o programmato ma perchè una cara amica dei miei genitori (sua amica) l' ha un po' voluto. Certo, l' imbarazzo è tanto, ma se l' altro piace e ha esperienza, può essere un grande aiuto in un momento così intimo e personale. L' importante è trovare un po' di complicità, il tempo e il luogo opportuno (semmai anche con l' aiuto di una figura amica, come nel mio caso), dove vivere questi momenti di intimità totale col partner. Certo, per l' uomo è un po' diverso, ma ti giuro che è altrettanto impegnativo... Alla fine non credo di aver fatto nulla di sbagliato, forse sicuramente di diverso/strano rispetto ai miei coetanei, ma non abbiamo fatto male a nessuno : io appena laureato e single, lei mia ex insegnante e non sposata.
Ciao, grazie del commento e di aver condiviso la tua esperienza! Ero sicura che anche per gli uomini fosse difficile... si tende a generalizzare e a dare per scontato che la prima volta sia un problema solo per le donne. Comunque non penso che tu abbia fatto qualcosa di sbagliato☺️
Ti ringrazio per avermi capito, generalmente si stigmatizza sempre il rapporto tra uomo e donna, quando lei è più "grande". Non ritengo che sia stata la tipica prima volta, ma dico che ad un certo punto della propria vita bisogna fare il passo, soprattutto se, come nel mio caso si soffre di timidezza e introversione, non solo in amore ma anche nelle amicizie e relazioni sociali. La cosa, però che mi rimprovero è il fatto, che in un certo senso, non me la sia meritata, perchè non sono stato io che l'ho conquistata, ma mi sono trovato quasi a non poter dire di no, in quanto tutto ciò è stato voluto dall'amica di famiglia, che ha "insistito" con lei, facendomi trovare quasi a non poter dire di no. Capisco che l' ha fatto in buona fede, però sono cose molto intime e personali che non dovrebbero essere condizionate da altre parti. Per lei era la giusta donna x farmi fare questo tipo di esperienza. Per il resto, la difficoltà più grande è stata quella di trovare il momento giusto, e soprattutto il luogo giusto ( una cameretta di meno 10 metri quadrati e un letto a una piazza e mezza a casa dell' amica di mia madre) per stare qualche ora insieme e fare questa esperienza, soprattutto lontano da occhi indiscreti (come i miei genitori). Altra difficoltà è che fare una cosa del genere con una donna più grande per cui si prova grande attrazione, ma senza aver confidenza, risulta difficile all' inizio. L'unico sbaglio che ritengo di aver fatto è quello di non aver fatto uso di contraccettivi, ma meno male non è successo nulla.
What a lovely video! I had no idea how easy it is to cook up red lentils. Thank you!
Thank you so much!❤️
Lentils have great nutrition
They do! I love them🙌🏻
Yummy food. Altho if I ate like this I wold be 120 kg. Thank god I eat my WHOLE FOOD vegan diet at home, where I can have 100% control over it.
Of course:) In fact, the purpose of the video is not showing people how they should eat on a daily basis, but recommending some good restaurants to people visiting Prague, for example. I personally eat all the time at home my whole foods, but once a week or every to weeks I enjoy a good meal in a restaurant with my friends☺️
@@theveganballerina161 Smart
Ma si può passare lo scritto rispondendo ad una sola o due domande?
Il voto massimo che si può prendere ad un esame è 30 (e lode), il voto minimo per superarlo è 18. Ci sono 3 domande, quindi ogni domanda vale 10 punti. Di conseguenza, non si può passare l'esame rispondendo ad una sola domanda; con due domande è possibile ma bisogna rispondere molto bene perché servono due 9 oppure un 10 e un 8 per arrivare a 18:)
I nonni non dovrebbero mai morire❤️❤️🥲❤️❤️
Proprio così🙏🥹❤️
Ciao Federica, posti meravigliosi😍🌿 Concordo con le tue considerazioni sull alimentazione 👍🏻🤗
Ciao Monica, grazie!☺️🥰
Video molto carino! Bravi!
Grazie mille!!☺️
It all looks very delicious
Thanks for the comment! It was😋😍
Grazie Federica, posto meraviglioso! ❤❤❤
Grazie a te del commento❤️❤️🥰
Ciao Federica❤🙋🏼♀️ Splendida la sicilia! Le nostre montagne da nord a sud, ce le invidiano tutti😍una super coccola a quelle meravigliose mucche💚ho avuto un incontro ravvicinato con una mucca e l'affetto che ti danno è tanto, anche solo per un momento! Sono degli amori. Piango se penso a quello che gli accadrà (io non sarei riuscita a finire il discorso) . A volte vorrei che tutto il mondo mangiasse più vegetale e capisse le nostre scelte. Infondo forse basterebbe allenare l'empatia...e invece si riceve solo sguardi straniti o critiche... ...il tuo canale è proprio una "safe place"😊♥️🩰Un saluto ed un abbraccio a tutti😊
Ciao, grazie di cuore del commento🌷❤️ Le mucche sono giganti buoni, di una dolcezza infinita. A queste non mi sono potuta avvicinare, ma quando vado nei santuari me le coccolo sempre🥰 Anche a me spezza il cuore pensare a quello che presto subiranno, e mi stupisco sempre di me stessa quando riesco a parlare del loro crudele destino senza scoppiare in lacrime. Eppure ormai faccio attivismo per strada da anni e ne ho parlato con migliaia di persone a tal punto da aver sviluppato una corazza. Quando parlo degli animali è come se mi disconnettessi dal mio corpo e diventassi la loro voce... Il mondo sta cambiando lentamente, e soltanto parlandone e diffondendo la realtà possiamo sperare che sempre più persone acquisiscano consapevolezza e si avvicinino al veganesimo. Gli sguardi strani e le critiche nascono da ignoranza, abitudini, tradizioni, da insegnamenti che sono stati trasmessi da una società antropocentrica che insegna ai bambini ciò che fa più comodo (e fa più guadagni). Non biasimo le persone che ci guardano male perché in fondo non è colpa loro ma dell'ambiente in cui vivono e sono cresciuti, della mentalità che gli è stata tramandata e del lavaggio del cervello che subiscono quotidianamente attraverso pubblicità ingannevoli. Io ho fiducia nell'umanità. Quando vedo bambini abbracciare e amare gli animali mi rendo conto che è nella nostra natura essere compassionevoli, rispettosi e gentili verso tutte le creature. È solo questione di tempo, e spero che presto nessun essere senziente dovrà vedere la morte a causa dell'uomo🙏 Un abbraccio forte e grazie ancora del commento, alla prossima❤️
Sei una cara ragazza Federica❤ti ammiro molto in quello che fai sia come danzatrice professionista che come persona in generale! Spero di cuore che le tue parole arrivino all'animo del mondo e alla sua gente❤è il tuo spirito d'oro che parla, sei una donna molto forte e saggia, gli animali non posso parlare purtroppo, ma so che direbbero quello che dici tu. Tutti gli attivisti sono i loro custodi in un certo senso. Io credo che questo momento storico sia difficilissimo, ma io vedo positivo. Una luce in fondo al tunnel. Stiamo cambiando, stiamo evolvendo. C'è sempre il contrario di turno, ma ci vuole anche quello, altrimenti ci annoieremo e sarebbe troppo bello😅😅io ho notato che tendiamo a crescere con ciò che ci tramada (paraocchi compreso) la famiglia, o la società, ma dovremmo incominciare ad essere più individuali, consapevoli e responsabili delle nostre azioni. In tutto nella vita.. A presto♥️🙋🏼♀️un abbraccione!
Condivido tutto appieno🙏 Ti ringrazio tanto delle tue parole e ti abbraccio forte❤️
Brava Federica , di aver spiegato molto bene cosa c'e dietro il piatto di carne o del latte ecc.... spero che saremo sempre piu' a seguire un alimentazione vegetale. Grazie ❤
Grazie di cuore del supporto🙏 lo spero tanto anch'io, e non smetterò mai di lottare per gli animali❤️🌷
Condivido pienamente la tua riflessione sugli animali: sia che vivano nel fango, sia che vivano su divani dorati, il punto d'arrivo rimane lo stesso. Sarebbe meraviglioso se gli uomini onnivori si accontentassero al massimo di quelle poche risorse di origine animale che sono d'avanzo... ma purtroppo non è così 😳. La vostra pizza è molto invitante! A me la mozzarella è mai piaciuta, per cui ho sempre mangiato la pizza rossa, con ricotta o uovo, adesso la scelgo rossa con verdure o fagioli 😉
Esattamente🙏🙌🏻 Ottima combinazione, un abbraccio e grazie sempre dei commenti🥰
Ciao fede! Che spettacolo!!! La sicilia è una regione che non conosco, ti parrà strano ma è così e ho un desiderio intensissimo di rimediare! Io non sono una ballerina, ma quante volte per la strada saltello e sorrido 😃. Sto in valtellina, qui nei dintorni mi hanno detto che si possono cogliere tanti lamponi, ancora non ho esplorato...
Ciao Mariachiara☺️ Non è un desiderio strano, devi rimediare assolutamente! Ahah io ho sempre saltellato per strada, non appena ho imparato a camminare😄 Buonissimi i lamponi, fammi sapere😚
@@theveganballerina161 certo, grazie a te!
Viva la Sicilia 😍😍😍
🤩🥰
Mi sono commossa nel riconoscere luoghi in cui sono stata in passato. È stato bello, ma anche un po' triste. 💔
Lo so Paola... è triste anche per me trascorrere del tempo in questa casa e passeggiare per le viuzze di Castelbuono pensando ai ricordi del passato, alle persone che non ci sono più, ad un'infanzia spensierata e indimenticabile. Eppure, quando provo questa inevitabile nostalgia, mi dò forza pensando al presente, a tutte le cose belle che oggi possiedo e che non devo mai dare per scontate, come la mia nonna e i miei genitori che sono qui con me, che mi vogliono bene e mi supportano. Guardare al passato con nostalgia è normale e fa parte della natura umana, ma cerchiamo di usare questa malinconia in maniera positiva. Ripensiamo ai ricordi felici e ricordiamoci che ogni giorno ne creiamo di nuovi che in futuro rimpiangeremo... e godiamoci il presente❤️ un abbraccio!
Mi sono emozionata ...
Anch'io a leggere il tuo commento🥹 Grazie infinite❤️
I hope you have a good time. I wish you beautiful the rest of the summer. 🐬
I am, thanks a lot!! I wish you a beautiful summer too🥰🥰
Cara Federica, bellissimo vlog, che bello è Castelbuono!! È sempre un piacere seguirti!! ❤
Grazie mille❤️❤️🙏
Video davvero meraviglioso. Dopo la giornata di ieri con sette ore di punte e aria condizionata praticamente assente ci voleva proprio. Alla fine abbiamo chiesto di poter indossare collant piu' leggeri ma ci hanno detto di no. 7 ore con collant 70 den. Un incubo. Ad ogni modo un amico della cavia ( ormai sai chi e') ha una casa a Geraci Siculo e sono anni che ci invita ma non ci siamo mai stati. Dovremo vemirci prima o poi nel Parco delle Madonie. Adesso cerco di trascinarmi fino al bagno per rendermi quantomeno presentabile. Un abbraccio enorme e tanti auguri per Kira!!!
Grazie di cuore Francesca! Un forte abbraccio❤️
Cara Federica, i tuoi video sono sempre meravigliosi. Trasmettono una pace, una delicatezza, un'armonia stupendi. Stai vivendo una vacanza splendida a contatto con la natura e con i tuoi genitori che non possono che essere meravigliosi come te. Un abbraccio
Grazie di cuore davvero, le tue parole mi hanno commossa🥰 un abbraccio!!
@@theveganballerina161 ❤️
Video meraviglioso, non smetterò mai di dirti quanto sia felice che anche tu ami Castelbuono come la amo io. Hai reso perfetto ogni giorno insieme. Grazie ❤
Ti amo mamma, grazie a te❤️
@@vivianamancuso9404 signora mamma, deve essere orgogliosa di federica! Io ho quasi 39 anni, ma i momenti in famiglia sono per me meravigliosi 😃
@@mariachiaravailati2532lo sono. Grazie 😊
SO. WELL. MADE. !!!
Thanks a lot🙏
Super tasty looking foods
It was!! Thanks for the comment☺️
Io sono demi sessuale ma come fai a baciare le altre persone a me fa schifo perché dovrei prendermi i germi di una altra persona
Che meraviglia! Sono stata a Praga in Erasmus e mi sono innamorata perdutamente della città e uno dei momenti più belli è stato proprio andare a vedere un balletto! Sono curiosa se per caso c'eri anche tu, era novembre 2021 ed era il lago dei cigni alla State Opera 😍 Comunque grazie per tutta l'informazione che fai sull'alimentazione vegana per atleti, se non l'hai visto ne parla a fondo anche il documentario Game Changers!
Grazie di cuore del commento!! Sì certo, c'ero anche io😍🦢 mi avrai già visto ballare allora, fantastico!! Certo che l'ho visto💪🏻 Il mio lavoro di informazione lo faccio per sfatare i tanti falsi miti sull'alimentazione vegetale e per dimostrare che è assolutamente possibile essere vegani e al contempo sportivi. Grazie ancora del supporto🌷
Che posto bellissimo! Trasmette tanta serenità!
È proprio così✨️🪻
Ti posso chiedere un parere? La mia può sembrare una domanda sciocca, ma ti garantisco che non lo è. Secondo te una donna che ha avuto molti uomini, è una donna che potrebbe non volere molto bene al nuovo uomo con cui si mette? E che quello sia solo l'ennesimo uomo, uno come un altro, e nulla di più? Tanto che dopo non molto potrebbe lasciarlo, e trovare un altro uomo? Oppure può essere benissimo una persona che vuole stare insiene, e restarci a lungo, magari tutta la vita? Mi viene da pensare che se una ragazza ha avuto 10, 20, 120 uomini, forse nessuno di quelli le interessava davvero, e ci si è messa solo per divertirsi. In altre parole, una donna che ha avuto solo pochi, pochissimi uomini, o magari uno solo, potrebbe essere molto di più una persona propensa a crearsi una famiglia nel senso tradizionale del termine. Ovviamente, un discorso simile potrebbe valere per gli uomini: un uomo che passa da una ragazza all'altra con grande facilità potrebbe non essere un tipo molto affidabile, molto fedele, e magari anche superficiale e bugiardo. Tu che ne pensi? Ho sempre pensato che in una donna, molto più che in un uomo, il primo incontro, al di là dell'aspetto puramente fisico, possa creare un cambiamento interiore molto profonfo, in grado di trasformarla per sempre. Del resto, anche secondo te il primo rapporto non si scorda mai. Grazie se mi vorrai dire il tuo parere, e grazie per il tuo video.
Ciao Andrea, grazie del commento e della interessante domanda! Ritengo che tendenzialmente i ragazzi più giovani pensino a divertirsi, e che poi arrivi un'età più adulta e matura in cui si iniziano a fare progetti per il futuro e a vedere le relazioni romantiche e sessuali non più come uno svago ma come qualcosa di più serio. Di conseguenza non escludo che vi siano ragazze che fino a 20/25 anni pensino soltanto a fare tante esperienze, e poi arrivino ad un certo punto in cui le esigenze cambiano e si mettano a cercare una relazione più seria, perché magari ad esempio sognano una famiglia e dei bambini. Può anche capitare invece che indipendentemente dall'età e dagli obiettivi personali, si passi velocemente da una relazione all'altra solo perché non si riesce a trovare la persona giusta. Non collegherei necessariamente l'affidabilità e la sincerità con l'aver avuto molte relazioni. Ovviamente non possiamo generalizzare perché ogni esperienza è unica e ogni persona fa le proprie scelte, ma non direi che se un uomo abbia avuto molte relazioni sia necessariamente inaffidabile. Magari non ha in programma di metter su famiglia o non ha ancora trovato la persona che lo soddisfi completamente. Spero che la mia risposta sia soddisfacente, grazie ancora e buon pomeriggio☺️
Quando faccio il tofu sbriciolato ci metto la curcuma, pepe e sale nero (che dà il sapore di uovo)🤗🤗
Ottima idea!! Io avevo messo solo un poco di curry perché nella casetta di montagna non abbiamo il sale nero, ma quando tornerò a Praga lo userò sicuramente😋
Un Paradiso😍🌿🌼
Esattamente😍
Farlo sempre come la prima volta 😂
E come se fosse l'ultima😜
Che bel posto Fede... molto tranquillo e d'ispirazione! Buon riposo ❤
Grazie mille, un abbraccio❤️
Paradiso terrestre....sempre meravigliose le inquadrature e le musiche!
Grazie di cuore❤️🫂
Buongiorno Federica. Il ceco è una lingua ostica e visto che ci sono passato, mi permetto qualche consiglio. A Praga c'è l'Italský kulturní institut che fa i corsi ( in aula o online ). La differenza rispetto ad altri corsi, è che le insegnanti sono Italiane, esperte, ma soprattutto hanno un metodo di insegnamento valido. Di solito i libri sui corsi di ceco hanno una curva di apprendimento verticale e rendono difficile cose che in realtà non lo sono, dando per scontato concetti che invece sono fondamentali. Le inseganti italiane affrontano il ceco facendo confronti con l'italiano, mentre i corsi fatti dai cechi spiegano il ceco facendo il confronto con l'inglese e spesso lo fanno esclusivamente in ceco( da frustarli ). Inoltre gli altri studenti sono Italiani. Qualche riferimento: iicpraga.esteri.it/cs/lingua-e-cultura/i-corsi-di-lingua/ hanno fatto anche dei video divulgativi su youtube ( 10 lezioni) ua-cam.com/video/vn9WbSoNsmw/v-deo.html ,al di la del contenuto( che è veramente basico, ma utile )i video chiariscono il loro metodo di insegnamento. Buone vacanze.
Ciao ho appena scoperto questo canale. Sei pugliese?
Ciao benvenuto!! No, sono siciliana☀️
@@theveganballerina161 grazie
Hi Federica, I'm sad because I didn't could come because of my work. I hope You will be there in the next year or somewhere else. If I could come You could say "I know 4 and half" 😂 I use for sleep relaxing sounds like rain or a waterfall. It helps me because it's impossible to have no noise in the city. In Ostrava We have just one school for adults, in Prague there are too, in Brno they closed it because of no money for a new ballet hall. I don't know any else. Czechs don't buy pasta from semolina usually, sometimes it is semolina but bad quality, I prefer Italian pasta, because it tastes the best 😊 and it's hard to overcook, I like it all dente. How much time You spend with Pilates every day? Could you send me some from music that You like, please? 😊 ❤❤❤
Hi Andrea!! Don't worry, maybe next year😊 I hope they will open more ballet schools for adults in the future🙏 Yeah, italian pasta al dente is the best👌🏻 My pilates workout lasts around 30 minutes. I'll share my exercises soon in a video💪🏻 Recently, I listened a lot to the bend "Chase Athlantic", my favourite songs from them are "Consume", "Swim" and "Into it". I also like Benson Boone and his songs "Cry", "Love of mine" and "Drunk in my mind"🥰
@@theveganballerina161 I'm afraid they think it's unnecessary to learn ballet when you are an adult, and you don't have previous experiences because you can't do it professionally. I don't think that just one reason of doing ballet is because you want to be on a stage. It's a kind of dance, but I think we could say it could be a sport activity as everything else if you do it fully. For me, ballet means a lot. I'm happier, stronger, and it's harder to knock me down. Ballet brings discipline to my life. Yeah, every five months I find out that ballet is harder and harder, stretching is more painful, but I see results, and I'll never give it up. 🙂 I like the songs, the third "Into it" is, I can't find the right english word, so a little bit cheeky 😁 And Benson Boone has very good songs too. I haven't known that some songs are his. Thank You Federica a lot!!! ☺️☺️☺️
You are right. Ballet can be learnt by everyone because it's a beautiful art/sport which can help people improve their posture, for example, or even just enjoy the movements and the music. As you say, I also think ballet gives you discipline, and that's probably the most important part! Don't give up💪🏻 It is hard for me too sometimes and it's normal. Thank you for your comments and have a wonderful day🌟
@@theveganballerina161 Thank you, I wish the same to you ☺️
Bellissima meditazione in movimento 😊
Grazie🙏💚
Ciao Federica, commento in ritardo... grazie mille per tenerci compagnia anche durante queste caldissime giornate estive❤♥️🌞🩰💚💚 Che bel fisico che hai! (In senso buono)davvero Complimenti! Io ho fatto nuoto per anni, dai 5/6 anni fino all'adolescenza 13/14. I muscoli sono rimasti, ma non so perchè non mi ispira più come disciplina😬non ho più il coraggio di entrare in acqua😬 Ad ogni modo, che relax guardare i tuoi video😌🙋🏼♀️🌞ci fai vedere posti stupendi🌲🌳✨ Un saluto a nonna Lucia e a tutta la famiglia😊 una carezza anche a Kira, la tua fidobau😍
Ciao, grazie di cuore del bellissimo commento💚🍒💚 Un abbraccio, la mia famiglia 👵🐶 ricambia il saluto🥰
@@theveganballerina161 A te Federica! Ricambio l'abbraccio🙋🏼♀️😃🤗♥️❤️💚💚
Anche io mi alleno molto durante l'estate così quando ricomincio non sono un bicchiere di cristallo ahaha.. e poi siccome amo la piscina spesso vado a fare un po di vasche 😁🏊♂️
Bravo, anch'io🧊🙌🏻 ma non mi piace nuotare in piscina😅 Un abbraccio😘
Beh che dire, video davvero molto bello e spero non ti offenderai se ti dico che a leggere il commento di tua mamma mi sono commossa perche' anch'io come sai sono " espatriata". Sono felice e contenta del mio percorso ma gli affetti sono sempre gli affetti. Sono anche contenta perche' il giorno della mia partenza da Praga hp trovato un tour del Teatro. E' in ceco e non capiro' nulla pero' mi interessa vedere il Teatro. Un abbraccio enorme!!!! Ultimissima cosa: hai avuto la possibilita' di vedere dall'interno le biblioteche di Strahov e del Klementinum? Mio marito vorrebbe tanto visitarle ma pare che si possano vedere solo dall'esterno ed e' molto arrabbiato per questo. Grazie!!!
Grazie di cuore Francesca! Assolutamente no, anzi mi ha fatto tanto piacere🥰 No, passo davanti quelle biblioteche quasi ogni giorno ma non le ho mai visitate (che vergogna, devo rimediare). Un abbraccio forte e a presto😘
Sempre carinissima. Buon tutto!!!
Grazie gioia mia per avermi menzionata in questo bellissimo video Nonna Lucia
Grazie nonna🙏❤️
Puoi fare il video del tuo allenamento in vacanza? Grazie mille per i tuoi video❤
Certo, lo farò!! Grazie a te del supporto❤️
Grazie come sempre per i tuoi bellissimi Vlog, stupendo il posto, un vero angolo di paradiso! ❤
È proprio un paradiso😍 Grazie❤️
Kira con le scarpette è adorabile. Sembra una ballerina anche lei. Buone vacanze, Federica.
Grazie di cuore, buona estate anche a te🫂❤️
Oddio, sono stata a Castelbuono nel '96 in occasione di un matrimonio ed ero alloggiata in una casa fuori dal paese simile a quella di tua nonna. Al prossimo video spero di riconoscere i luoghi ❤❤❤
Ciao Paola, che bello!! Nel prossimo video che pubblicherò sabato farò vedere il paese, magari lo riconoscerai! Un abbraccio🥰
Ciao Federica che casa meravigliosa!!!! Completamente in mezzo alla natura, é proprio un sogno! Complimenti
Grazie🙏❤️🥰
Ciao Federica, seguo sempre i tuoi video perché mi piace molto la danza e mi piaci tu come persona, anche se per età potrei essere tua madre😅 tu mi hai spinta a provare ad iscrivermi ad un corso di danza classica per adulti ma, vivendo in una piccola città di provincia, il corso non è mai partito, saremmo state solo in tre ed il minimo era il raggiungimento di cinque persone. Sei una ragazza per bene e pulita, moderna ed antica allo stesso tempo, emani luce, i tuoi genitori hanno fatto un lavoro egregio. Ti auguro il meglio dalla vita, e l’avrai. Sembrerebbe che li con un po’ di altitudine e il verde non soffriate per la mancanza d’acqua, mi sbaglio?
Grazie infinite delle tue parole❤️ Spero che in futuro il corso potrà partire e potrai iniziare a studiare danza🙏 Per fortuna noi qui non abbiamo problemi di acqua!
Tua nonna ha una bellissima villa che permette grande tranquillità! La colazione a base di frutta è molto sana dando energie per buona parte della giornata💪 Mi permetto soltanto di dissentire sul cane con le scarpette, che è una forzatura non naturale. Un cane ha le zampe che possono camminare sulla terra e sterpaglie, e se si graffiano non muore sicuramente. Diamo dignità agli animali ricordando che madre natura è perfetta. Comprendo la finalità di proteggere il cane dalle spine, ma ricordati che il cane non è stupido e sa capire che le spine sono pericolose. Al limite si punge una volta, ma poi impara e sta lontano. La natura funziona così ed è perfetta. Non forziamola inutilmente ☺️
Ciao Rossella, grazie del commento! So che le scarpette non sono naturali, ma non gliele mettiamo per estetica ma per protezione. La mia cagnolina ha 16 anni e purtroppo è quasi cieca. Il mese scorso ha avuto un'infezione grave alla zampa, piena di sangue e pus. La veterinaria ci ha consigliato di farlo, neanche a me piace vederla così. Un saluto😊
@@theveganballerina161 Mi spiace che sia zoppa e cieca con il rischio che vada a sbattere la testa contro un muro di cemento armato. Comprendo che lo fate per proteggerla, ma un cane ha anche l'olfatto molto sviluppato utile per muoversi nell' ambiente. Un cane fiuta i rovi e sa capire dove sono☺️
@@rossellapesce3756In effetti da un certo punto di vista quelle scarpe sono una tortura per il cane. Non so come si veda a camminare con un qualcosa che non fa parte del suo corpo. Tipo gli addobbi che mettono sugli animali al circo. Sono obbligati a portarli, ma la cosa non li rende felici. Federica comprenderà la finalità del mio discorso 🐓🙏
Ragazze, comprendo perfettamente ciò che dite. Anche io odio vedere gli animali vestiti o con le scarpe perché è contro la loro natura, figuriamoci negli inferni dei circhi, soprattutto quando le persone lo fanno per divertimento o per fare i like. Ripeto nuovamente che di recente il mio cane ha avuto una brutta infezione alla zampa e la veterinaria ci ha detto di proteggerla così. È chiaro che le toglieremo le scarpe quando il problema sarà risolto. Un abbraccio a entrambe😊