‼️MENU INI TIAP HARI SELALU ADA, MENU RENDAH KALORI UNTUK DIET MURAH

RESEP PECAK TERONG SIMPLE DAN RENDAH KALORI
Assalamualaikum hai semuanya, salam sehat
video kali ini, aku mau share menu rendah kalori yang sering aku konsumsi. menu ini untuk 2kali makan yah temen2. atau untuk 2 orang.
untuk resep dan rincian kalorinya sebagai berikut :
PECAK TERUNG RENDAH KALORI
BAHAN :
Terong kukus 150 gr (36 kal)
Cabai rawit 12 gr (38 kal)
Cabai besar 5 gr (16 kal)
Telur 60 gr (77 kal)
Bawang merah 20 gr 4 siung (16 kal)
Bawang putih 10 gr 2 siung (8 kal)
Krim nabati 9 gr (45 kal)
Daging rebus 37 gr (60 kal)
Gula merah 10 gr (37)
Garam (17 kal)
semoga video ini bermanfaat
Wassalamu'alaikum
#menurendahkalori #menusimpleharian #rendahkalori #menudietsehat #diet #dietfood #menusimpleharian #menukukusan #menusehat #pecakterong #olahanterong #olahandagingsapi #menurebusan #menudietenak #menudietkalori #menudietsehat

[@paonsasak]

Selalu suka resepnya kk

[@herbalsehat5762]

Mantab sekali menunya..

[@ummifatmacooking]

Ngiler banget liatnya bun

[@DapurAyahRaja]

Duh ngiler banget 😋jadi pengen nyoba resepnya

[@mbahputrichannel]

wah,menunya bikin ngiler bunda. melihat hasilnya kelihatan sedap dan harum. sambal terong emang bikin lahap makan.

[@DannyAerial]

Mantab sekali resep masakannya

[@NUUKITCHEN]

simple enak banget ini bun

[@dapurshanum]

Menu enak buat diet mantap banget resepnya bunda 🤗

[@DapurPutriTajang]

Wah..ini menu yang sangat komplit...rasa sambelnya dijamin juara...

[@Dapurmegamustika]

Mantap juga ide masakannya mbak
Cocok untuk teman2 yang sedang diet

[@Realgeepuspa]

Wah bisa di coba nih menu dietnya say

[@izzachannel23]

Wah nikmat nya menu makan untuk diet

[@nezazakia]

Makasih Resep nya kak

[@wongndeso564]

Menu diet mantap kak

[@DapurAjiibSamarinda]

Sedep banget ya mak mantul

[@incessdayak8076]

Menu diet yang sangat enak san sehat 🤗❤👍🏻

[@jimmyhendrik1933]

Mantap banget nich makan Olahan Terong 🍆

[@masakanbuatanrumah]

menu diet tetap enak ini mah kakak 🤤

[@sibokisvlog]

Enaknya kak
Salam kenal dan salam support

[@Dapurkakha2636]

Mantap sekali menu pecak terongnya boleh dicoba nih resepnya

[@lanskitchen18]

Masya Allah terlihat sangat sedap kak. Menu saya banget ini kak, 🙏🏼👍🏼

[@MomyandJuliana]

Menu yang nikmat sekali bun👍

[@afitbaehaqi11]

Menu diet no santan rendah kalori. Enak banget nih Bun..

[@SoimAhmad]

Enak banget,Terima kasih resepnya

[@Crystallod]

utk diet bu.... jgn bnyak2 mkan nasi

[@dapurwongndeso]

Mantull pecak terong nya bun 👍asli bikin ngiler🤤

[@GitasFoodDiary]

nikmat sekali prcak terongnya mbak, makasih yaa sudah berbagi resep :)

[@ummuafiz]

mantap nikmat.cocok buat menu diet ❤

[@canalsertaoverde4196]

Olá querida amiga chegando inclusive ameiii show ❤❤❤❤❤

[@Ike87]

Menu sambal yang super sehat ya bun selain enak buat nya juga satu set👍👍👍

[@lezzetoykusu3434]

👏👏👍👍👌

[@Makanmania10]

Mantab bener resep nya kak

[@incessdayak8076]

Menu diet yang sangat murah dan sehat 🤗❤👍🏻

[@dapurnaufa]

Mantaap bun..nikmat sekali

[@UmmiHana21]

Nambah lagi niih resep utk diet.. Makasih kak...🙏

[@bundaazzah209]

Mantap.. Menunya bikin gagal diet

[@NoerBARLIAN_09]

Resep makan yg enak dan rendah kalori

[@bundajessen4421]

Mantap poll bun

[@Naurajayafarm]

Enakk sekali kk bikin laper teruss❤❤❤

[@yoenikitchen3138]

Waduhhhhh sedap bgt😊

[@uniecun4784]

Wah mantap sekali bun,, bisa buat menu diet,, tapi menu ini bisa ngabisin nasi banyak pasti😊

[@Doctor-Kitten-KITCHEN]

Terima kasih resep menu dietnya
Sehat dan sukses selalu Bunda NR Ranee

[@simplecookingwithus]

Menu dietnya malah bikin nambah nasi ini mbak 😊

[@helaltasnuvacookingrecipes624]

Very testy recipe friend

[@triplesixdistro7684]

Pedas pool ne bun kayaknya 🤭🤭

[@TravelFoodCook7582]

Wahhhhhh nagihhh nih say

[@liyadewiofficial3649]

Wah menu nikmat kk

[@Jefri_official490]

Mantap kak

[@muhammadnurmusafi3197]

Menu nya enak banget boros nasi

[@gepengsu4840]

Wa'alaikumsalam wr.wb maaf y mb saya buruk sangka saya kira tidak salam ternyata 👍🙏🏻

[@NRRanee]

Heheh.. tidak apa apa bunda....makasih banyak yah.. 😊

[@EndahSDewi10]

Hai KK . Salam kenal 🫰