Hirvittävä vankila!Kiitos videoistasi🙏Huomaa,että puhut kokemuksesta!👍Olen kärsinyt narsistin kaltoinkohtelusta ja mustamaalaamisesta jo reilut kymmenen vuotta ehkä vielä paljon,paljon kauemminkin...Viime aikoina olen tämän vasta tiedostanut.Nämä videosi ovat avanneet silmäni.Kiitos niistä!
Рік тому+1
Kun saa kokemuksilleen selityksen, se auttaa jo paljon toipumisessa. Vaikka toksisia ihmisiä emme voi muuttaa, omaa elämäämme kylläkin♡
tuo voi olla ansa: jos uhri kuulee tämän että taustalla voi olla narsistin kadonnut yhteys omaan sisäiseen lapseensa voi varsinkin meissä naisissa halu yrittää hoivata narsistia kun hän on mikä on vain henkisten haavojen vuoksi. Tällöin uhrin fokus on taas narsistin hyvinvoinnissa eikä omassa hyvinvoinnin edistämisessä. Eli minusta kannattaa muistaa, että kun kaava on tunnistettu (elämä on jatkuvaa helvettiä) niin ainoa uhrin hyvinvointia edistävä asia on keskittyä itseensä ja jättää narsisti lillumaan omaan myrkylliseen liemeensä; 15 vuotta eron jälkeen (ja ns kuiville päästyäni) haluan jakaa kokemukseni vinkiksi: 1. Tee plus/miinuslista (suhde/ero) ja jos olet vakuuttunut erosta niin: 2. Tee suunnitelma, jonka kautta pääset irti..itsenäiseksi (lapset/raha/asunto/omaisuus/tukihenkilöt..) - toteuta suunnitelma 3. Käy terapiassa puhumassa, kirjoita pois paha olosi paperille, lue henkisen kasvun kirjoja, unohda alkoholi ja muut huumeet. 4. Muistuta itseäsi joka päivä, että olet arvokas sellaisena kuin olet. Sinä riität. 5. Pidä huolta itsestäsi: liiku, syö ja nuku siten että jaksat joka päivä hoitaa askareesi/työsi. 6. Katso eteenpäin. Älä usko narsistin puheisiin muuttumisesta. Älä mene takaisin. Ikinä. 7. Anna aikaa itsellesi kuntoutua. Olet läpikäynyt helvetin. 8. Prosessi junnaa..se kuuluu asiaan. Yritä tehdä kivoja asioita, joista saat iloa. Hanki uusi harrastus ja ystäviä. Laastaria sydämen haavaan. Kaikki eivät ole narsisteja. Uusi rakkaus tulee kun sinä olet valmis.❤
Missä on vertaistukiryhmä narsistin aikuisille lapsille?
Рік тому
Esimerkiksi täällä (FB): facebook.com/groups/330929741160738 Ja myös NUT ry:n ryhmävaihtoehdot kannattaa kartoittaa: - www.narsisminuhrientuki.fi/tukea-uhrille/vertaistukiryhmat/ - www.narsisminuhrientuki.fi/tukea-uhrille/virtuaaliryhmat/
nämä on huippuosuvia,kaikki! on apua tosissaan, kiitos
💟
Hirvittävä vankila!Kiitos videoistasi🙏Huomaa,että puhut kokemuksesta!👍Olen kärsinyt narsistin kaltoinkohtelusta ja mustamaalaamisesta jo reilut kymmenen vuotta ehkä vielä paljon,paljon kauemminkin...Viime aikoina olen tämän vasta tiedostanut.Nämä videosi ovat avanneet silmäni.Kiitos niistä!
Kun saa kokemuksilleen selityksen, se auttaa jo paljon toipumisessa. Vaikka toksisia ihmisiä emme voi muuttaa, omaa elämäämme kylläkin♡
Sun videot on auttaneet mua toipumisessa! kiitos
💛💛💛
Olet enkeli män päälle! Kiitos ja kumarrus!❤🙏❤️
tuo voi olla ansa: jos uhri kuulee tämän että taustalla voi olla narsistin kadonnut yhteys omaan sisäiseen lapseensa voi varsinkin meissä naisissa halu yrittää hoivata narsistia kun hän on mikä on vain henkisten haavojen vuoksi. Tällöin uhrin fokus on taas narsistin hyvinvoinnissa eikä omassa hyvinvoinnin edistämisessä.
Eli minusta kannattaa muistaa, että kun kaava on tunnistettu (elämä on jatkuvaa helvettiä) niin ainoa uhrin hyvinvointia edistävä asia on keskittyä itseensä ja jättää narsisti lillumaan omaan myrkylliseen liemeensä;
15 vuotta eron jälkeen (ja ns kuiville päästyäni) haluan jakaa kokemukseni vinkiksi:
1. Tee plus/miinuslista (suhde/ero) ja jos olet vakuuttunut erosta niin:
2. Tee suunnitelma, jonka kautta pääset irti..itsenäiseksi (lapset/raha/asunto/omaisuus/tukihenkilöt..) - toteuta suunnitelma
3. Käy terapiassa puhumassa, kirjoita pois paha olosi paperille, lue henkisen kasvun kirjoja, unohda alkoholi ja muut huumeet.
4. Muistuta itseäsi joka päivä, että olet arvokas sellaisena kuin olet. Sinä riität.
5. Pidä huolta itsestäsi: liiku, syö ja nuku siten että jaksat joka päivä hoitaa askareesi/työsi.
6. Katso eteenpäin. Älä usko narsistin puheisiin muuttumisesta. Älä mene takaisin. Ikinä.
7. Anna aikaa itsellesi kuntoutua. Olet läpikäynyt helvetin.
8. Prosessi junnaa..se kuuluu asiaan. Yritä tehdä kivoja asioita, joista saat iloa. Hanki uusi harrastus ja ystäviä. Laastaria sydämen haavaan. Kaikki eivät ole narsisteja. Uusi rakkaus tulee kun sinä olet valmis.❤
Erinomainen to do -lista! KIITOS😊
@ kiitos - ei varmaankaan täydellinen, mutta pääosin tuo toimi itselläni. 💪😀
🔴 'Narsisti vs. Minä' myös FACEBOOKISSA: facebook.com/narsistivsmina
Missä on vertaistukiryhmä narsistin aikuisille lapsille?
Esimerkiksi täällä (FB): facebook.com/groups/330929741160738
Ja myös NUT ry:n ryhmävaihtoehdot kannattaa kartoittaa:
- www.narsisminuhrientuki.fi/tukea-uhrille/vertaistukiryhmat/
- www.narsisminuhrientuki.fi/tukea-uhrille/virtuaaliryhmat/
❤
🦋