Mentalna Tvrdjava - moja zaštita od stresa

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 433

  • @natasaweber3909
    @natasaweber3909 Рік тому +39

    Жив био за сваку реч. Овај видео треба погледати више пута. Поздрав. Наташа

  • @mirjana9736
    @mirjana9736 Рік тому +19

    Svidja mi se nacin na koji razmisljas. Inventivan, inteligentan,sa dozom humora i opustenosti. Najbitnije,koristan i poucan. Jedno veliko BRAVO,i pozdrav od Mirjane iz Beograda

  • @slobodanjovanovic5946
    @slobodanjovanovic5946 Рік тому +2

    Jasno i poučno!
    Samo tako nastavi!

  • @charlesjenkins6887
    @charlesjenkins6887 Рік тому +16

    Razmazicete nas sa ovoliko videa, morate nastaviti jer kida🤣🙏🏽

  • @ajdinbotic
    @ajdinbotic Рік тому +4

    Ovaj čovjek je doktor 👏👏

  • @Dejan1707
    @Dejan1707 Рік тому +16

    Bajcoo nikad bolju definiciju telefona nisam cuo do pre par dana . Ortopedsko pomagalo za ubogaljenu licnost ! Telefoni koji su nam u rukama non stop stvaraju taj stres naslovika , sto bolje napravis filter i odbacis sve te gluposti sa drustvenih mreza i gledas samo korisno , lakse ti bude :) preteruju sa crnim , zutim itd glupostima ! Na sve sto ne mozes da utices i da menjas ti , obidjes i ides dalje :)

  • @1mad1max1
    @1mad1max1 Рік тому +7

    Veliko postovanje za Milana. Znanjem iz njegove knjige sam doveo svoje telo u optimalno stanje.

  • @blakasmir8894
    @blakasmir8894 Рік тому +6

    Volimo i mi tebe 😆
    Strongi kao i uvek na visini zadatka.👏👏👏Pratim te zadnjih nekoliko godina i sve vise upraznjavam ovo sto cujem od tebe...ishrana,trening,knjige,zivot sa minimalnom kolicinom stresa,pozitivna energija i ljudi,putovanja, ne TV,ne vesti,ne sport(minimalno bez nerviranja kao nekad)....i sve vise uzivam u zivotu.Nikakav Djokovic,reprezentacija,vesti,posao,saobracaj,negativni ljudi,zena...ne moze vise da mi poremeti dan!!!
    Ziv bio ti nama 100 godina 🍻😃

    • @MilanStrongmanTV
      @MilanStrongmanTV  Рік тому +3

      ej baš mi je drago da si implementirao i da radi :-)

  • @jovanadobrodolacblagojevic8772

    Bravo Milane, jedini koji se trudi da ljudi osećaju mir i spokoj pored fizičke aktivnosti i zdrave ishrane 💪💪💪💪

  • @warrenbeatty7973
    @warrenbeatty7973 Рік тому +5

    Čika Strongi,radiš ovo veoma ozbiljno ! Mnogi psiholozi mogu, ili bi trebalo, da ti zavide na prilogu!Samo nastavi, očekujemo nove priloge!

  • @dejanpavkovic6221
    @dejanpavkovic6221 Рік тому +4

    Baš kako treba, jezgrovito, suština! Samo napred!

  • @Godzy2011
    @Godzy2011 Рік тому +6

    Svaka čast za ovu temu. Stoicizam je idealna filozofija za ovo ludo vreme, lepo si sažeo suštinu. Takođe je dobar pristup razmišljanju ako se boriš sa stresom i anksioznošću, u kombinaciji sa meditacijom može da poboljša mentalno zdravlje 👏🏻

  • @jovannikolic88
    @jovannikolic88 Рік тому +4

    Јако ми се свиђа овај видео, сада сам схватио да не треба да гледам и читам онлине вести, јер ми у послење време све то јако одвлачи пажњу и оптерећује ми психу. Хвала ти на савету, жив био Милане Стронгмене. Поздрав Јован

  • @milanjovanovic4382
    @milanjovanovic4382 Рік тому +6

    Podrska i sve pohvale za vas rad!

  • @zorantomčić-d3j
    @zorantomčić-d3j Рік тому +12

    Odlican video , redovno pratim i vise puta gledam 👌

  • @lara36kol
    @lara36kol Рік тому +6

    Jutarnja kafa i ti! Tako počinje moj dan. Živeo Milane i hvala ti jOpet 👍🏻😉

  • @SS-yq1zl
    @SS-yq1zl Рік тому +4

    Strongmen hvala na ovom videu...ja se uglavnom pridržavam ovih tvojih saveta i baš sam smanjila stres eliminisala sam negativne ljude a loše i negativne informacije izbegavam

  • @gordanazecevic6425
    @gordanazecevic6425 Рік тому +4

    Mnogo vam hvala za trud i sve pametne savete!
    Meni ste mnogo pomogli i osećam vas kao nekog ko mi je jako blizak iako vas kično ne poznajem.Želim vam svako dobro u svemu çega se dotaknete!❤️

  • @rastkostajic5525
    @rastkostajic5525 Рік тому +3

    Има доста тога паметног да се чује. Хвала на дељењу знања и искуства.

  • @djordje_djukic_
    @djordje_djukic_ Рік тому +6

    Bravo Milane,jako koristan video.💪

  • @balkanskigurmani
    @balkanskigurmani Рік тому +5

    Odličan video, gađa suštinu.
    Mada sve je to realno trening i neko lakše, a neko teže vlada svojim "mozgom".
    Bitno je uvek videti svrhu svega u životu što radimo, da ostanemo disciplinovani i ne odustajemo.

  • @zorkastanojevic7378
    @zorkastanojevic7378 Рік тому +2

    Podrška za Vaš rad i trud! Uživajte u odmoru. 😊

  • @sasamarkovic4946
    @sasamarkovic4946 Рік тому +3

    Sve najbolje za tebe brale, ziv bio, kao i uvek najaci si

  • @TheMSV52
    @TheMSV52 Рік тому +2

    Respekt za sve do sad i poz iz Krajine, Velika Kladusa.

  • @dejanpoljak6903
    @dejanpoljak6903 Рік тому +1

    Za algoritam😊 uživam slušajući svaki tvoj blog čika strongi 👍

  • @srdjanradovic
    @srdjanradovic Рік тому +4

    Хвала за труд и залагање! Прија ми непосредност и једноставност са којом износите чињенице . Само тако наставите и свако добро вам желим!

  • @sasalivedj
    @sasalivedj Рік тому +2

    Komentar, samo udri, sve što kažeš jeste tako u praksi. 🎉❤

  • @jelenaj9693
    @jelenaj9693 Рік тому +1

    Divan prilog i zaokruzenje svih vasih pokupljenih istina posavetuj te ljude da isklj tv i tel samo kratko da vise budu u prirodi u svim god dobima da disu duboko vise da urade makar na kratko nesto sto im prija kao pauza kao ideja da sebi ugode da upravo tako osmisle male ideje za sebe bravo dragi nas tel je za gogovore za druzenje sa upravo tako boljim prijatnim ljudima a i setnje sami prija ❤

  • @Ristić-g4n
    @Ristić-g4n Рік тому +1

    Svaki čovek pogotovo kod nas na balkanu treba da odsluša ovaj video sa punom pažnjom! Čika strongi svaka čast! 👍

  • @villachiaraporecistra1225
    @villachiaraporecistra1225 Рік тому +3

    E da je više ovakvih videa , pozdrav Strongy

  • @damjanrakic4143
    @damjanrakic4143 Рік тому +1

    Srdacan pozdrav majstore i prijatan odmor!

  • @stankoboroja4816
    @stankoboroja4816 Рік тому

    Strongmen,otac Predrag Popović,audio knjige,muzika na yutubetu knjige,muzika i TJELOVEŽBE u realnom životinjarenju i eto ti mentalne tvrđave!!!

  • @carapan_1004
    @carapan_1004 Рік тому +3

    Bravo cika Strongman😁👏 Hvala za sve korisne informacije 💪

  • @mnnm2321
    @mnnm2321 Рік тому +2

    Jos jedna mentalno-duhovna škola koja je jako slična stoicizmu je joga, i praktikovanjem od joga položaja do tehnika disanja dolazi se do stanja u kome na svaki spoljni nadražaj postoji odsustvo uslovne reakcije, već mogućnosti svesnog odgovora na nadražaj. Inače podržavam stoicizam, ali je joga celishodnija. I odličan video! 🙂

  • @anacizik5099
    @anacizik5099 8 місяців тому

    Bravo, moj Milane, jabuko sa "drva" 😊 svaka Ti je puška ubojita! Samo udaraj i seci istinom, oči ce morati da se svakome otvore da otškrinu mentalnu tvrdjavu! 👏👏👏

  • @albinchelle9635
    @albinchelle9635 Рік тому +1

    Bravo bata milki. Sve ti je na mestu. Živ bio nano 🙏🏼🙏🏼💪

  • @sinisakozulj3167
    @sinisakozulj3167 Рік тому +1

    Odlicno radis,godi mi video kao razgovor sa prijateljem.Pozdrav iz Virovitice.

  • @dejanpetrovic905
    @dejanpetrovic905 Рік тому +1

    Podrska i pohvala za vas rad i trud, pozdrav ...

  • @turi_djuliano
    @turi_djuliano Рік тому +4

    Jako poučno. Ali ima jedna rupa u toj samoj priči. Kako se ne stresirati zbog toga što više-manje svakodnevno srećeš ljude koji te nerviraju i koji su nestabilnog ponašanja (živiš sa njima u zgradi- to je mnogo uže od onog kruga od 400m). Dakle, kada živiš sa tim ljudima, sklonima konfliktu, koji bi na svaki mogući način nogu da ti podmetnu, da te ponize, da te čak i anonimno prijavljuju ( samo da bi te uznemiravali, jer nemaju svoj život pa se hrane, odnosno prazne, diranjem u tuđe živote). A za bajču što je ubio sebe pa ženu u Gvineji Bisao me apsolutno briga, zapravo sam operisan od takvih novinskih naslova i automatski ih "svajpujem" dalje. Inače sam veoma temperamentna ličnost, dakako, fizički bih se obračunao sa istima, ali mi moj racio govori da to nije rešenje, nego još dublji ponor sa mogućim posledicama. I tako, stres se gomila, šta god da uradiš - pogrešno je i snosi ozbiljne posledice, a afekat prisutan.

    • @MilanStrongmanTV
      @MilanStrongmanTV  Рік тому +1

      Konflikte treba izbegavati

    • @turi_djuliano
      @turi_djuliano Рік тому +2

      @@MilanStrongmanTV Izbegavam konflikte, ali kako zaštiti sebe od gadjenja i afekta prilikom sretanja (vidjanja takvih ljudi). A to je svakodnevno. Kako smiriti svoje strasti i "ohladiti"?

  • @marijadjelic3776
    @marijadjelic3776 Рік тому +1

    Bravoooo ovo treba pogledati više puta. Hvala bajčo

  • @vjekoslavsubic3610
    @vjekoslavsubic3610 Рік тому

    Dobri savjeti, samo da ih jer primjeniti u praksi . Podska za Milana i njegov rad i trud u pomaganju i savjetima koje daje...pozdrav

  • @lenkajj
    @lenkajj Рік тому +1

    Ovo mi je bas trebalo u ovom trenutku😊hvala od ❤

  • @SeadDoric
    @SeadDoric 7 місяців тому

    Bravo Strongman !!

  • @petarjovanovski7125
    @petarjovanovski7125 Рік тому

    Blagoslov za vas i vas rad!

  • @miodraggogic9101
    @miodraggogic9101 Рік тому

    Bravo Milane🇷🇸❤

  • @draganstakic1245
    @draganstakic1245 Місяць тому

    Еј бре, добааар си! ❤Поздрав Брчко!

  • @imilosevic7778
    @imilosevic7778 Рік тому +1

    Svaka cast bata Strongi, poz od Trupalca

  • @NenaMarinkovic-e1z
    @NenaMarinkovic-e1z Рік тому +2

    Odličan, kao uvek!

  • @СашаКрстић-ъ9е
    @СашаКрстић-ъ9е Рік тому +2

    Дневна доза Стронгмена почиње да буде саставни део дана..Возим се бусом, приметим више од 7-8 људи док се возе на посао гледају нашег бајчу...Дефинитивно нам је постао дневна доза!🤝

  • @nevenastankovicilic7433
    @nevenastankovicilic7433 Рік тому +2

    Odlično mi došao video 😁 objasnio si, sad bolje razumem sebe 😁

  • @sanyachulakovska8295
    @sanyachulakovska8295 Рік тому

    Ovo kad bi svi praktikovali kako bi bilo lepo 🥰 12 god sam na no tv no radio ponekad vidim nesto na fb samo ne citam predjem dalje
    Lepo je imati tebe lepo obradjeno video BRAVO 🎉😊❤

  • @tatjanapavlovic5874
    @tatjanapavlovic5874 6 місяців тому

    Hvala Milane.

  • @emojristosvejetoisto8197
    @emojristosvejetoisto8197 Рік тому

    Bravo Milane ljudino

  • @derimzige5969
    @derimzige5969 Рік тому

    Brate, ziv bio 1000 godina, cestitam, skidam kapu... Legendo

  • @aleksandarmirceski2491
    @aleksandarmirceski2491 Рік тому

    Svaka cast Milane.

  • @MajaVulin
    @MajaVulin 2 місяці тому

    Milane,uzivam slusajuci te🤗
    Pozdrav iz Ciriha

  • @monikamjehovic9273
    @monikamjehovic9273 Рік тому +1

    👏👏 bravo odlican video kao i uvijek, hvala

  • @bobjovanov4131
    @bobjovanov4131 Рік тому

    Evo bistrim tvoju "mentalnu tvrđavu" mladiću👑
    Hvala od 💖... Od tema 1,2 i 3 sve su životno jake... Možda ovo post mortem... Mada bi da ojačam svoju mentalnu tvrdjavicu 🏰🏯🕍⛪🕌...

  • @dowladowla1375
    @dowladowla1375 Рік тому

    svaka cast Srongi 💪

  • @pavlecuparic2377
    @pavlecuparic2377 Рік тому

    Odgledano!Bravo i za ovaj video...

  • @Ssporthighlights1
    @Ssporthighlights1 3 місяці тому

    Kao i uvek sjajna prica 💪💪💪

  • @hungryfordiet951
    @hungryfordiet951 Рік тому +1

    Evo jedan komentar da zadovoljimo Jutjubov algoritam. :) Svaka ti cast Strongmene, na tvojim videima kojima pokusavas, a i uspevas da edukujes i prosiris vidike onima koji te prate i gledaju. Kada bi se svi po malo trudili kao sto se ti trudis i doprinosili opstem blagostanju, svet bi bio mnoogo bolje mesto za zivot nego sto je sad.😀

  • @milosmilojicic1809
    @milosmilojicic1809 Рік тому

    Mnogo poucan video, svaka cast i hvala na savetima!

  • @lidijaMijalkovic-rt2jc
    @lidijaMijalkovic-rt2jc 11 місяців тому

    Ovaj video cuvam definitivno 👍

  • @jey5630
    @jey5630 Рік тому

    Genijalno!

  • @Ninundo
    @Ninundo Рік тому

    Go, go Strongi 👌

  • @emadjordjevic7863
    @emadjordjevic7863 7 місяців тому

    Gde je Sunce dok pada mrak? Gde je moj Mesec dok Sunce sija? 🤣😂 Odlična, Strongi! Ovaj video je definitivno pun korisnih saveta. Definitivno treba graditi svoju mentalnu tvrđavu. 👏🏻

  • @VojkanJankovic-nh4bd
    @VojkanJankovic-nh4bd Рік тому

    Ovu temu si pokido..hvala vam ekipo

  • @sanjav8382
    @sanjav8382 Рік тому

    Odlično! Upravo čitam Detoks uma.

  • @VladimirVukadinovic-i9n
    @VladimirVukadinovic-i9n Рік тому

    Bravo,brate!!!!

  • @raskogojkovic3808
    @raskogojkovic3808 Рік тому

    Bravo majstore

  • @jankosimic9548
    @jankosimic9548 Рік тому

    Hvala, odlican video.

  • @dejanv.9685
    @dejanv.9685 Рік тому

    Markan Aurelije -Samom Sebi i Lucije Seneka - Pisma Prijatelju,..meni omiljene, preporuka svakom

  • @dzomeklaud646
    @dzomeklaud646 Рік тому

    Bravo Strongi !

  • @gaga_sa3232
    @gaga_sa3232 Рік тому

    Svaka cast!

  • @borisrakas4634
    @borisrakas4634 Рік тому

    Sve si u pravu! ;) Pozdrav!

  • @markolazic1989
    @markolazic1989 Рік тому

    Svaka čast 💪

  • @nadaadamovic1950
    @nadaadamovic1950 Рік тому

    Bravo za izlaganje

  • @zoricajovanovic642
    @zoricajovanovic642 Рік тому

    Vrlo eksplicitno

  • @robertnikolic1975
    @robertnikolic1975 Рік тому

    Bravo Milane slazem se !😊

  • @milosnesic4778
    @milosnesic4778 Рік тому

    Svaka cast. Odlican video

  • @kalaharikomerc6214
    @kalaharikomerc6214 Рік тому

    Odlični saveti!

  • @sanyachulakovska8295
    @sanyachulakovska8295 Рік тому

    Odlicno❤

  • @dragandraskic8611
    @dragandraskic8611 Місяць тому

    Sve ste u pravu.

  • @natasaboricic5930
    @natasaboricic5930 Рік тому

    Fenomenalan video! Hvala na savetima koje nesebično deliš.

  • @nedeljkovicaleksandar5458
    @nedeljkovicaleksandar5458 Рік тому +1

    Mogu da te slusam satima,klip,za klipom. Opet hvala MIlane

  • @marijaginic7240
    @marijaginic7240 Рік тому

    Svaka čast💥

  • @СрђанКандић
    @СрђанКандић 9 місяців тому

    Како волим овога човека💪

  • @GoranTrenchevski
    @GoranTrenchevski 7 місяців тому

    Realno . Pratim iz tvoj pocetak. Na you tube normalno.a kao strongmen. Ali sam prepoznao tvoj kvalitet.to je to.

  • @milanandrejevic77
    @milanandrejevic77 Рік тому

    Respect ❤

  • @mihajloradojkovic6374
    @mihajloradojkovic6374 Рік тому

    Svaka cast :)

  • @sanjakun6781
    @sanjakun6781 Рік тому

    Hvala za podršku 🥰💪

  • @robertmatok8494
    @robertmatok8494 Рік тому

    Bravo i samo tako dalje 👍

  • @bobanamarijanovic5944
    @bobanamarijanovic5944 Рік тому

    Bravo i hvala🙏

  • @mihailostanimrovic923
    @mihailostanimrovic923 Рік тому

    Svaka čast, sjajan video 💪🏽😄

  • @TheMiljan92
    @TheMiljan92 Рік тому

    odlican kao uvek! 💪😀

  • @hanau96
    @hanau96 Рік тому

    Bravo!

  • @tatjanazigic2193
    @tatjanazigic2193 7 місяців тому

    Zanimljivo Vas je slušati, sviđa mi se i upotreba lokalizama...npr.u 1 videu sam čula ZAUBAVITI, divna reč!

  • @DijanaRacic
    @DijanaRacic 4 місяці тому

    Hvala ❤️

  • @bojanpetrovski2301
    @bojanpetrovski2301 Рік тому

    Super Milane 🎉