От такой еды Я похудела! Лучший рецепт правильного питания!
Вставка
- Опубліковано 21 вер 2024
- #️готовьтевкуно #️правильноепитание #️ПП
Всем привет!
Давно Нас не было на Нашем канале Мы возвращаемся с новыми рецептами для дома, для семьи. А так же затронем рубрику правильного питания!
В этом ролики покажем Вам рецепт очень вкусного салата.
РЕКОМЕНДУЮ!
Ингредиенты:
300-400 гр. куриного филе
1 шт. болгарский перец
1 шт. лук
1-2 веточки петрушка
Заправка:
50 мл.растительное масло
30-50 мл.соевый соус
2 ст.л. томатная паста
Пожеланию для остроты можно добавить приправу для моркови по-корейски.
=======================================================
Наш второй канал: ГОТОВЬТЕ ВКУСНО LIFE!
clck.ru/WYgtJ
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Наш канал на Яндекс Дзен:
clck.ru/Vn9W3
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Мы в Инстаграм :
clck.ru/VBBKC
clck.ru/Vn9bc
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Наша почта: takhir81@yandex.ru
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПОМОЩЬ НА РАЗВИТИЕ КАНАЛА:
Ссылка на ДОНАТ для поддержки канала:
clck.ru/Vn9dg
Карта сбербанка:
5469 4000 3610 9333
ТАХИР ХУДАЙБЕРДЫЕВИЧ Ш.
Вот это красотка, не узнала! Молодец👏
Спасибо большое
Галина, как хорошо , что. Вы вернулись! Мне , всегда нравились. Ваши рецепты. А, выглядите - супер!!!!!!! Чаще , радуйте нас новыми рецептами
Галочка, я рада за вашу красотка и вы сохранили семью. Поздравляю Вас с Тахиром, с рождением дочерей. Будьте счасливы. 😊😊😊
Галина,Вы просто молодец,красавица!!! Новый имидж прямо к Вашему лицу!!! Так держать!!!👍👍👍❤
ГАЛИНА , это "не вы". Красавица. Такое преображение. Вы мне и тогда нравились. А, сейчас, нет слов. Я, даже, больше смотрела на вас, чем на рецепт. Отлично. Жду новых встреч с вами в эфире. 💖💖💖
Спасибо
@@gotovte_vkusno Интересно, а за какой период времени вы похудели?
Она похудела, потому что нарушает нормы сэс.
😂😂😂
Галина,я Вас потеряла.Все время вспоминаю Ваши рецепты.Хорошо,что Вы вернулись.Вас не узнать вообще.Другой человек.Только узнала Вас по голосу.Всего доброго!
Круто!🙂🌹 расскажите подробней как вы питались!
Галина молодец . А по больше рецептов для похудения можно .)
Вы молодец. Преобразились. Полюбили себя. Рада за Вас.
Да, совсем не узнала. Всегда были хорошенькой, милой. Но сейчас, похудев и сделав новую стрижку, просто красавица! Я даже сомневалась, вы или не вы. Молодец!
Совершенно два разных человека!!! Вы выглядите просто шикарно! Так держать!
С возвращением! Отлично выглядите!👍💐🙏
Спасибо
Ой, супер! Вы стали нереальной красавицей!❤ И спасибо вам за вашу работу!
Галя,рада вас видеть! Вас не узнать! Красотка!👍👍👍
Добрый день, Галина!А мы ждём от вас рецептов ПП,вы обещали!❤❤❤
Последние выпуски были год назад. Скорее всего похудение не из-за питания , поэтому она не появлялась на канале. Сейчас снова пропала., наверное пополнела после родов. Пишут , что родила дочку.
@@АлевтинаКокорина-р7д спасибо, я поняла!
Салат очень вкусный и заправка необычная
Спасибо. Будет еще много интересных рецептов.
Ура-а-а! Вы снова с нами! Выглядите прекрасно!❤👍
Prijatno snova videtj vas i gotovit po vaschim receptam.
Галина, я Вас узнала только по голосу. Выглядите супер!!! Как хорошо, что Вы вернулись!
Галина,Вы красотка,не сразу вас узнала.Новый имидж Вам очень идет.Так держать!!!Спасибо за рецепт!!!!
Вы прикрасно выглядите! Что за диета? Вам очень идёт это платье, вы очень помолодели! Спасибо за рецепты!
Спасибо. Очень скоро появится много рецептов, которые можно балансировать для себя!)
Очень буду ждать! По вашим рецептам скучала! Много от вас готовлю нравится очень всем!
Вау! Абсолютно новое направление в салатах! Абсолютно новое для меня применение бумаги со специями! Я абсолютно 😮😋🥰❤️👍 Вкуууууснооо
Галина вас просто не узнать, красавица!👍👍👍 Так держать.
Умничка похудела до неузнаваемости
Просто шикарное изменение!
Салат супер. Теперь буду по вашим рецептам готовить ПП
Ой, неужели, это вы😮, вас не узнать 😮.
Молодец, респект вам , Галина 👍
Спасибо, очень приятно. Да, это я.
Замечательный рецепт от прекрасной девушки, благодарю! Забрала в свою копилочку, я такое люблю:)) ❤❤❤🎉
Галина,как я рада вас видеть вновь.Вспоминала вас когда готовила по вашим рецептам.Галина вы так похорошели!!!Просто красотка,стройняжка!!!Поделитесь пожалуйста вашим опытом стройности.
Спасибо. Обязательно поделюсь и расскажу!)
Галина Вы стали выглядеть шикарно
Обалдеть!красоточка!
Случайно зашла на канал, искала рецепт курицы по еврейски, посмотрела, решила глянуть что ещё у вас есть и не поняла, блин девушка другая, а это вы оказываете постройнели😀👌
Отлично выглядите моложе стали выглядеть🤗так держать, Я тоже на ПП скинула 14кг, держу вес теперь
Галина вы наверное развелись поэтому и помолодели и похудели.... Отлично вылядите....
Красавица, спасибо ВАМ БОЛЬШОЕ,РАХМАТ!!!!
Wow Галина, you look good, good job !!!!
А где та "пышка" которая до вас вела этот канал?)) Прекрасно выглядите, вкусно готовите!
Спасибо.
Очень рада вас видеть!) Мне очень нравятся рецепты, которыми вы делитесь! И это первое, что хотелось вам сказать!) А второе, это то, что вы потрясающе выглядите!) Я вас даже не узнала, если честно! Только по голосу поняла, что это замечательная хозяюшка - Галина!))
Класно выглядите! Красотка и помолодели надесять лет.
Галина я в шоке!!! ❤
Ого.как изменилась.красивая стала.супер
Такая красотка!
Шикарно выглядите!!! Молодец!!! 🌹🌹🌹
Спасибо
Наконец то вы в эфире!
Вот вам я верю что вы похудели
👍👍👍
Ваууу!!!красотка!!!
Спасибо.
Молодец!
Только по голосу,узнала.Ну надож так измениться,просто супер.
Очень рада Вашему возвращению. И тут же подписалась.
Спасибо!)
Галина вы стали еще краше! Прямо прехорошенький! Теперь мужу нужно меняться!
С возвращением
Спасибо
Nu prosto krasotka ne uznac super molodczina
Видела вас на канале Галины кухня 🤗как вам походит вы стали красавицей 👍😊
За какое время вы так изменились и стали красоткой? 👏👋👋👋👍👍👍
Галя,а можно замариновать и в простом пергаменте жарить?Выглядишь супер!👍
Можно , только пергамент смажьте маслом, чтоб грудка не прилипла, либо используйте силиконизированный пергамент. Он чуть дороже
Куда делась простушка?!Приятное преображение😊Я и тогда видела диссонанс внешности и речи...Слишком грамотная речь и приятная подача материала и внешний вид,явно были неспроста!🎉
Спасибо
Красотка💖
ГАЛОЧКА А СВЕРХУ КУНЖУТИК ДЛЯ ПИКАНТНОСТИ И КРАСОТЫ!!! РАДА ВИДЕТЬ СНОВА НА КАНАЛЕ ДА ЕЩЕ В ТАКОМ ОБЛИКЕ ЕЛЕ НАШЛА ВАС ПО ССЫЛКЕ ИЗ ФЕСТИВАЛЯ ДОЛГОВСПОМИНАЛА КАК ВАШ КАНАЛ НАЗЫВАЕТСЯ И ТАТАРКА НАБИВАЛА И ВКУСНО И КАК ТОЛЬКО НЕ КОВЕРКАЛА НУ ПОТОМ РЕШИЛА ЧЕРЕЗ ЦЫГАНКУ ВАШУ ПОДРУЖКУ ГАЛЮ! ОООЧЕНЬ ШИКАРНО ВЫГЛЯДЕШЬ ГАЛЯ ! СДЕЛАЙ ВЛОГ КАК ХУДЕЛА БУДЕТ ВСЕМ ИНТЕРЕСНО!!!😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Молодец и лапочка
Спасибо, что вернулись на канал!Но всё равно думаю...причина исчезновения была в другом (не в похудении), а в стрессе, что-то случилось? Заболели или, что? И кто у Вас родился, сынок? у Вас пластика лица была, губ из-за чего?
Всё хорошо, родилась дочка.
@@gotovte_vkusno Я ВАС ПОЗДРАВЛЯЮ! РАСТИТЕ СЧАСТЛИВЫМИ И ЗДОРОВЫМИ! 🥰🌹🌺🌼🌷🏵🍒🍓🥝🍅🥑🥫🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍼🍼🍼🥂🥂🥂🤗🙂
❤❤❤
Молодец! Большая молодец! Поделись , как похудела?
Обязательно!)
Не узнала, красотулька, умничка, супер супер супер супер супер супер
Спасибо
А я в прошлом году тоже худела.но за зиму поправилась на 5кг.летом думаю похудеть на 3кг.да летом и проще худеть.есть не так хочется.да и фруктов и овощей много.сезон летний
Ого, от прежней Галины остался только голос!!
Не всё так просто.Для того, чтобы в разы похудеть, нужно перестрадать.На п.п
Не получится!Мой сын похудел на 40 кг.Но он ходил по 15 км.и голодал.Чтобы я не мешала,он уехал в другую страну и там получилось.Теперь у него два метра красоты и никакого лишнего веса.
Вы изменились😊
Вот это да не узнать.
Спасибо
@@gotovte_vkusno можно узнать секрет такого перевоплащения .
Красотка, молодец! Но здесь видно либо карсет, либо утягивающее белье, черезчур затянулись.
А,ЧТО значит развод или худей,я по болезни с лишним весом и муж меня такую любит,а как же и в горести и в радости,вы их кормите,обстирываете ,и вдруг пополнели, что стоит вопрос о разводе,это недомужики
У...какая!
Я такое даже бы не рассматривала
Кто это в кадре? Голос знаком, а по внешности - не узнать!😊
Спасибо. Приятно)
Какая сила воли..... всё время хочу похудеть 😢, но силы воли нет😢. Расскажите, как вы похудели???
Спасибо! Обязательно все расскажу!)))
Люди все спрашивают о диетах и.совсем забывают ходить пешком .
@@gotovte_vkusnoкогда же вы все расскажите???
А почему обручалка на левой руке? Может в этои причина похудения?
Уважаемая Галина! Простите великодушно,
но, когда я вижу результаты
всех этих "похудений", начинает преследовать
мысль, что из слова " худеть"
куда - то исчезла буква "Д"!
😅Вы ли это!? 👍🌹
Это Я !)
@@gotovte_vkusno 👍Вы- красавица!🌹🌹🌹
Сколько кг сбросили и за какое время?
Если питание правильное а человек не худеет то это другая проблема
Я не сразу поняла что это Вы!
Способ похудеть (если есть сила воли) ,то не ЖРАТЬ!Ваше блюдо жаренное и жирное,НЕЛЬЗЯ!Как тут похудеть,ведь вкусно!
Неужели это та девочка карамелька !
Да, это я. И я вернулась с новыми рецептами и идеями.
В Вашем случае дело не в весе. Вы сделали причëску, макияж и внешность заиграла. Ещë бы укладку...
Куда же вы опять пропали?
Господи, наконец то, на женщину похожа стала
Спасибо. 😂😂😂
Вы хоть напишите нам отписываются или вы будете продолжать вести канал
Не могу смотреть, когда что-либо готовят в посуде из пластика, да ещё горячим соусом поливают. Все яды в салате!
Вместо перчатки лучше бы браслет сняли.
Подстава!!!👎👎👎👎
Стесняюсь спросить, но все же спрошу. И в чём подстава? 😂😂😂
@@gotovte_vkusno Это скорее кто -из ваших родственников. Но если это действительно Вы огромный Вам поклон и уважение. Тогда грош цена всем певичкам которые сидят на крутых диетах. Тогда диета от вас.
Да, это я. Вернулась с новыми рецептами!)))
Была страшная деревня деревней.... Голодала, ела ,не ела... и ролики не снимали, ато жрать охота, чтоб не нажралась после готовки ,и диету не нарушила.🤣🤣🤣🤣Похудела, приоделась, и совсем другой человек.
😂😂😂
@@gotovte_vkusno Molodec!!!!😉😉😉
Мечта технолога. Вавка в полгубы, когти, как у орла.
Не говорите:"для себя, для дома". Вас смотрят люди, потом пойдут в столовку работать. А там под ногтями сыровяленая колбаса из хз чего.
Ценность рецепта в чем? Вы курицу не маринуете. В готовую хрень завернули. Внутри мясо безвкусное. Проще отварить. Такое видео могут выкладывать все любители пергамента с мясом.
Узнать можно только по голосу😂😂😂😂очаровательна!!!как много красивых женщин прячутся в ,,коконе,, а потом появляются бабочки...но только очень сильные!!!❤❤❤❤❤
Ну это не правильное питание ! Жаренного вообще нельзя !!!!!
Ужасный герпес ....
Да, бывает)))