GRUDI & TRICEPS - NEDELJA 5

Tik-Tok: / sa1natv
Instagram: / sa1natv
Discord kanal: / discord
Podrzite kanal: streamlabs.com/sa1na
(Donacije nije moguce povratiti/refundirati.)
(Donations are not refundable)
Saradnja / Bussiness Inquiries: [e-mail]
I obavezno subscribe za jos streamova i klipova! :D
#sa1na #fitness #gym

[@hystericalfly6458]

Intro nikad ne razočara😂 Pokidao video❤

[@djurovuckovic3141]

Kratosuuu

[@mpk_artiljero9859]

Triceps veci od budućnosti 💪

[@Ivan-xl7lr]

Kako vrijeme leti, već 5ta nedelja 😮😮

[@23ma6]

Volim te

[@dusanjeremic9120]

Kidas misoo, uopste ne radis sklekove i propadanja ili je to trenutno zbog ramena? 💪

[@Sa1naTV]

Rame rameeee 😅

[@vuckomrakic3760]

Ћелави без руку за косу се вуку😂

[@kinez1839]

prviii kralju!!

[@milenavasic7316]

prva

[@AndrijaCRO]

Trudi se da radis vise vjezbi sa slobodnom tezinom

[@Sa1naTV]

Zasto, ako mi je cilj samo hipertrofija?

[@AndrijaCRO]

@@Sa1naTV da ubrzas proces dodavanja mm

[@user-sx8zx8os3i]

​@@AndrijaCRO au druze nismo vise u proslom veku da se veruje da slobodne sipke/tegovi dodaju vise misica od bucica/kablova/masina 🤣🤣 Misic ne zna da li ti koristis slobodnu tezinu, kabal, traktorsku gumu, drvo, ili jednostavno svoje telo. misic oseti tenziju i stimulaciju, a tvoje je samo da ga dovoljno stimulises kako ima razloga da poraste. Sve ovo gore navedeno su alati da to postignemo, i nema bolje je ovo bolje je ono... individualno je, treba raditi ono sto nam najvise prija, osetimo najvise misic, mozemo da pravimo napredak u kilazi itd... Nemojte ziveti u proslosti i misliti kako je slobdna kilaza magicna i kako ce dodat 5 puta vise misica nego sve drugo... nije tako, i ako pogledas trening profi bodilbildera, videces da zapravo vecina njih slabo i koristi slobodne tegove, jer im je cilj maksimizacija misicnog rasta.

[@shrink8]

@@AndrijaCRO ne lupaj gluposti pls