Hola José Luís, puedes repetir cada movimiento dos veces, bajas los brazos y repites la serie de nuevo. Puedes ir repitiéndola a lo largo del día. Por ejemplo, si has estado mucho tiempo trabajando con el ordenador o si has pasado mucho tiempo en el sofá viendo la televisión. Siempre con suavidad y acompañado de la respiración. Saludos.
Muchas Graciasss Marisol 🤗🙏👐✨️
😅que bien me sientan tus ejercicios❤❤❤
Me alegro. Un abrazo
Excelente !!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Hola marisol cuantos movimientos se pueden hacer ?
Hola José Luís, puedes repetir cada movimiento dos veces, bajas los brazos y repites la serie de nuevo. Puedes ir repitiéndola a lo largo del día. Por ejemplo, si has estado mucho tiempo trabajando con el ordenador o si has pasado mucho tiempo en el sofá viendo la televisión. Siempre con suavidad y acompañado de la respiración. Saludos.
@@taodelasaludgracias bonita saludos gracias