Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
ขอบคุณคูรแนนนะคะหนูมีความสุขมากที่ได้ทำอะไรดีๆแบบนี้ ❤
ขอบคุณมากที่มานั่งสมาธิด้วยกันนะคะ เลิฟๆ ❤️❤️
ขอบคุณครูแนนมากๆ รู้สึกดี ต่อใจ❤❤❤😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉
ขอบคุณมาก❤นะคะเวลารู้สึกเครียด ไม่สบายใจเปิดห้องเรียนความสุข สมาธิ กับครูแนน ช่วยหนูไวมากๆ จริงๆขอบคุณมากนะคะ
ชื่นนนนนใจ ส่งกอดจากทางนี้แน่นๆเลย ❤️❤️
ขอบคุณครูแนนมากๆนะคะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
อาทิตย์นี้ฝึกได้3 วันค่ะ 🎉
ทำตามแล้วดีมากเลยค่ะ จิตใจสงบ มีสมาธิสติมากขึ้น ขอบพระคุณครูแนนนะคะ❤❤❤
เริ่ทำตามได้ 2 วันแล้ว ขอบคุณมากค่ะ ใจสบายขึ้น
❤ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณค่ะ🙏❤❤😊
ครูแนนสวยจังครับ❤❤❤
ขอบคุณครูแนนครับ ❤
ขอบคุณที่มาฝึกสมาธิไปด้วยกันนะคะ ❤️🌿🌿
ขอบคุณครูแนน ขออนุโมทนาได้บุญไปด้วยกันนะครับ
ขอบคุณครูแนนมากๆเลยนะครับ 💗🙏🏻🙇🏻♂️
ขอบคุณนะคะครูแนน นั่งสมาธิกับครูแนนทุกวันเลยค่ะ จิตสงบ มั่นคง ชีวิตดีขึ้นมาก ๆ เลยค่ะ ❤❤รักครูแนนนะคะ❤
อ่านแล้วชื่นนนใจ love you and send you big hug 🤗❤️
ขอบคุณครูแนนมากๆค่ะที่พาทำสมาธินี้ค่า🙏❤
ขอบคุณนะคะ หลังจากทำตามคลิปนี้ หายปวดหัวเลยค่ะ ความตึงที่หน้าผากจากความเครียดหายไปเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ
ว้าว เยี่ยมมากๆเลยค่ะ 🌿🌿🌿
ขอบคุณครูแนนมากๆนะค่า นั่งสมาธิมา3อาทิตย์ ใช้วิดิโอครูแนนตลอด รู้สึกดีมากๆเลยค่ะ
ฝึกตามอยู่ค่ะ ชอบเสียงครูแนน เลยทำได้นาน แต่ยังโลเล จะค่อยๆฝึกไปค่ะ ขอบคุณนะคะครูแนน ❤
ขอบคุณครูแนนมากๆค้าบ 😘
ดีมากๆเลยค่ะครูแนน
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณค่ะ
❤
ຂອບພຣະຄຸນມາກຄ່ະຄຣູ
ขอบคุณมากๆค่ะจะลองฝึกดูนะคะ ลองทำดูแล้วผ่อนคลายมากขึ้นค่ะ❤
ขอบคุณมากค่ะครูแนน❤
ชอบคุณมากค่ะครูแนน
❤️❤️❤️
ขอบคุณครูแนนค่ะ
ขอบคุณค่ะครูแนน❤
ครูแนนคะทีำสมาธทำไมชอบหางคะ จะแก้ยังไงคะ ขอบคุณ
@@ทองใบสมบูรณ์-ธ1ล ถ้าเกิดอาการหาว ก็หาวได้ค่ะ ร่างกายเราเพียงแค่เค้าผ่อนคลายเท่านั้นเอง แต่ถ้าง่วงก็ลืมตาขึ้นมาหายใจลึกๆใหม่ แล้วกลับเข้าสู่สมาธิได้อีกครั้งค่ะ
ขอบคุณมากครับครูแนน
❤❤❤
ขอบคุณนะคะคุณแนน🥰
ขอบคุณ
สงสัยค่ะคุณครูเวลาหายใจออกเอาออกทางปากใช่ไหมคะตลอด 20 นาทีหรือว่าอย่างไร
@@chanjirakosasaeng7298 เอาตามที่ความรู้สึกร่างกายต้องการได้เลยค่ะ บางครั้งเราอาจใช้ทั้งจมูกและปากในการหายใจ สิ่งสำคัญ ให้เราสื่อสารกับร่างกาย อ่อนโยน ผสานไปกับเค้า นี่คือประเด็นของการฝึกของเรา เป็นเพื่อนกับลมหายใจของเรานั่นเอง 🌿
😊🎉😂❤❤❤
ขอบพระคุณค่ะครูแนนเริ่มฝึกปฎิบัติตามครูแนนเริ่มวันนี้เลยค่ะ ❤
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณคะ❤🎉😊
ขอบพระคุณมากค่ะครูแนน❤
ขอบคุณนะค่ะ❤❤❤
ขอบคุณครูแนนมากเลยค่ะ ❤❤❤
ขอบคุณมากค่ะครูแนน ❤😊
ขอบคุณคูรแนนนะคะหนูมีความสุขมากที่ได้ทำอะไรดีๆแบบนี้ ❤
ขอบคุณมากที่มานั่งสมาธิด้วยกันนะคะ เลิฟๆ ❤️❤️
ขอบคุณครูแนนมากๆ รู้สึกดี ต่อใจ❤❤❤😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉
ขอบคุณมาก❤นะคะ
เวลารู้สึกเครียด ไม่สบายใจ
เปิดห้องเรียนความสุข สมาธิ
กับครูแนน ช่วยหนูไวมากๆ จริงๆ
ขอบคุณมากนะคะ
ชื่นนนนนใจ ส่งกอดจากทางนี้แน่นๆเลย ❤️❤️
ขอบคุณครูแนนมากๆนะคะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
อาทิตย์นี้ฝึกได้3 วันค่ะ 🎉
ทำตามแล้วดีมากเลยค่ะ จิตใจสงบ มีสมาธิสติมากขึ้น ขอบพระคุณครูแนนนะคะ❤❤❤
เริ่ทำตามได้ 2 วันแล้ว ขอบคุณมากค่ะ ใจสบายขึ้น
❤ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณค่ะ🙏❤❤😊
ครูแนนสวยจังครับ❤❤❤
ขอบคุณครูแนนครับ ❤
ขอบคุณที่มาฝึกสมาธิไปด้วยกันนะคะ ❤️🌿🌿
ขอบคุณครูแนน ขออนุโมทนาได้บุญไปด้วยกันนะครับ
ขอบคุณครูแนนมากๆเลยนะครับ 💗🙏🏻🙇🏻♂️
ขอบคุณนะคะครูแนน นั่งสมาธิกับครูแนนทุกวันเลยค่ะ จิตสงบ มั่นคง ชีวิตดีขึ้นมาก ๆ เลยค่ะ ❤❤รักครูแนนนะคะ❤
อ่านแล้วชื่นนนใจ love you and send you big hug 🤗❤️
ขอบคุณครูแนนมากๆค่ะที่พาทำสมาธินี้ค่า🙏❤
ขอบคุณนะคะ หลังจากทำตามคลิปนี้ หายปวดหัวเลยค่ะ ความตึงที่หน้าผากจากความเครียดหายไปเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ
ว้าว เยี่ยมมากๆเลยค่ะ 🌿🌿🌿
ขอบคุณครูแนนมากๆนะค่า นั่งสมาธิมา3อาทิตย์ ใช้วิดิโอครูแนนตลอด รู้สึกดีมากๆเลยค่ะ
ฝึกตามอยู่ค่ะ ชอบเสียงครูแนน เลยทำได้นาน แต่ยังโลเล จะค่อยๆฝึกไปค่ะ ขอบคุณนะคะครูแนน ❤
ขอบคุณครูแนนมากๆค้าบ 😘
ดีมากๆเลยค่ะครูแนน
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณค่ะ
❤
ຂອບພຣະຄຸນມາກຄ່ະຄຣູ
ขอบคุณมากๆค่ะจะลองฝึกดูนะคะ ลองทำดูแล้วผ่อนคลายมากขึ้นค่ะ❤
ขอบคุณมากค่ะครูแนน❤
ชอบคุณมากค่ะครูแนน
❤️❤️❤️
ขอบคุณครูแนนค่ะ
❤️❤️❤️
❤
ขอบคุณค่ะครูแนน❤
ครูแนนคะทีำสมาธทำไมชอบหางคะ จะแก้ยังไงคะ ขอบคุณ
@@ทองใบสมบูรณ์-ธ1ล ถ้าเกิดอาการหาว ก็หาวได้ค่ะ ร่างกายเราเพียงแค่เค้าผ่อนคลายเท่านั้นเอง แต่ถ้าง่วงก็ลืมตาขึ้นมาหายใจลึกๆใหม่ แล้วกลับเข้าสู่สมาธิได้อีกครั้งค่ะ
ขอบคุณมากครับครูแนน
❤❤❤
ขอบคุณนะคะคุณแนน🥰
ขอบคุณ
สงสัยค่ะคุณครูเวลาหายใจออกเอาออกทางปากใช่ไหมคะตลอด 20 นาทีหรือว่าอย่างไร
@@chanjirakosasaeng7298 เอาตามที่ความรู้สึกร่างกายต้องการได้เลยค่ะ บางครั้งเราอาจใช้ทั้งจมูกและปากในการหายใจ สิ่งสำคัญ ให้เราสื่อสารกับร่างกาย อ่อนโยน ผสานไปกับเค้า นี่คือประเด็นของการฝึกของเรา เป็นเพื่อนกับลมหายใจของเรานั่นเอง 🌿
😊🎉😂❤❤❤
ขอบคุณ
ขอบคุณมากค่ะครูแนน❤
ขอบพระคุณค่ะครูแนนเริ่มฝึกปฎิบัติตามครูแนนเริ่มวันนี้เลยค่ะ ❤
ฝึกตามอยู่ค่ะ ชอบเสียงครูแนน เลยทำได้นาน แต่ยังโลเล จะค่อยๆฝึกไปค่ะ ขอบคุณนะคะครูแนน ❤
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณคะ❤🎉😊
ขอบพระคุณมากค่ะครูแนน❤
ขอบคุณนะค่ะ❤❤❤
ขอบคุณครูแนนมากเลยค่ะ ❤❤❤
ขอบคุณมากค่ะครูแนน ❤😊