Wow, vielen Dank. Ich habe schon häufiger gehört, dass das Immunsystem und Sport miteinander konkurrieren, es auch schon das ein oder andere Mal am eigenen Leib erfahren, aber nie so richtig verstanden. Der theoretische Zusammenhang ist wirklich logisch, aber sich nicht zu überanstrengen, wenn man mit ganzer Euphorie dabei ist, wird für mich wahrscheinlich die größte Herausforderung
Sehr gut, Dr. Weigl. Wie immer ist das Video sehr informativ. Ich finde auch sehr gut, dass Sie auf ein moderates Training hinweisen. Ich sehe das öfter im Fitnessstudio, dass Leute einen Kurs machen und hinterher total erschöpft sind. Danke nochmals.
Guten Tag Herr Dr Weigel, interessantes Video. Ich habe eine Leukopenie. Ich mache 5-6 die Woche Sport. Zum größten Teil Krafttraining. Bin so gut wie nie erkältet oder wenn dann nur einen Tag an dem es mir nicht gut geht. Mein Blutwerte werden ständig kontrolliert und es wurde nichts fest gestellt.Ich habe keine Symptome und fühle mich gesund.
Ich war vor kurzem bei den Leukozyten minimal im minus. Hab den Tag davor jedoch das Beintraining vom Tom Platz gemacht...denke es lag daran. Lymphozyten waren auch leicht drunter. Lg Was sagst du als Arzt dazu? Also Leukos waren auf 3,66 und Lymphozyten auch knapp unterm Ref. Bereich. Lg
Ich finde, hier fehlt der Einflussfaktor Alter. Auch wenn man ein Leben lang Sport gemacht hat, sollte man mit zunehmendem Alter die Intensität allmählich zurückschrauben, weil die Regenerationsfähigkeit des Körpers nachlässt. Was auch fehlt, ist, dass der Körper nicht gleichmäßig regeneriert. Muskeln regenerieren z. B. schneller als Sehnen und Bänder.
Vielen Dank für dieses informative Video, ideal auch zur Weiterverbreitung! Wie sieht es allerdings mit Kraftsport aus und wodurch wird anaerobes Training problematisch?
Die Aussagen zum Open Window Effekt müssen mittlerweile kritisch hinterfragt werden und sollten nicht dogmatisch wiederholt werden! Dazu passend: Debunking the Myth of Exercise-Induced Immune Suppression: Redefining the Impact of Exercise on Immunological Health Across the Lifespan von Campbell und Turner (2018)
uvc desinfektion könnte auch mal wieder genutzt werden!kostet wenig wie kupfer und silberwasser,das ein breitbandantibiotikum ist.selbst lehrschwestern kennen soetwas nicht! grüße von rockefäller.
Wow, vielen Dank. Ich habe schon häufiger gehört, dass das Immunsystem und Sport miteinander konkurrieren, es auch schon das ein oder andere Mal am eigenen Leib erfahren, aber nie so richtig verstanden. Der theoretische Zusammenhang ist wirklich logisch, aber sich nicht zu überanstrengen, wenn man mit ganzer Euphorie dabei ist, wird für mich wahrscheinlich die größte Herausforderung
Sehr gut, Dr. Weigl. Wie immer ist das Video sehr informativ. Ich finde auch sehr gut, dass Sie auf ein moderates Training hinweisen. Ich sehe das öfter im Fitnessstudio, dass Leute einen Kurs machen und hinterher total erschöpft sind. Danke nochmals.
Guten Tag Herr Dr Weigel, interessantes Video. Ich habe eine Leukopenie. Ich mache 5-6 die Woche Sport. Zum größten Teil Krafttraining. Bin so gut wie nie erkältet oder wenn dann nur einen Tag an dem es mir nicht gut geht. Mein Blutwerte werden ständig kontrolliert und es wurde nichts fest gestellt.Ich habe keine Symptome und fühle mich gesund.
Danke für Ihre hochinformativen Video's. Findet man in der Form selten auf UA-cam
Vielen Dank für das gute, informative Video!
Danke für Ihre hilfreichen Videos! Auch was das Immunsystem betrifft. Für mich persönlich ganz wichtig!!!
Sehr gerne :)
Ja danke, super erklärt!!! War wiedermal ein sehr hilfreiches Video! Vielen Dank für ihre Mühe und Arbeit die sie für uns investieren!
Danke für das Lob! Freut mich sehr :)
Danke für das Hochladen 👍 👍 👍
L ♥️ G
Was sagen zu Sport in Zeiten hoher Pollenbelastung wenn man Allergiker ist?
Vielen Dank, Herr Doktor! 🙂
Super, dankeschön 👍
Ich war vor kurzem bei den Leukozyten minimal im minus. Hab den Tag davor jedoch das Beintraining vom Tom Platz gemacht...denke es lag daran. Lymphozyten waren auch leicht drunter. Lg
Was sagst du als Arzt dazu? Also Leukos waren auf 3,66 und Lymphozyten auch knapp unterm Ref. Bereich. Lg
Ich finde, hier fehlt der Einflussfaktor Alter. Auch wenn man ein Leben lang Sport gemacht hat, sollte man mit zunehmendem Alter die Intensität allmählich zurückschrauben, weil die Regenerationsfähigkeit des Körpers nachlässt.
Was auch fehlt, ist, dass der Körper nicht gleichmäßig regeneriert. Muskeln regenerieren z. B. schneller als Sehnen und Bänder.
Vielen Dank für dieses informative Video, ideal auch zur Weiterverbreitung! Wie sieht es allerdings mit Kraftsport aus und wodurch wird anaerobes Training problematisch?
Ich renne tgl. mit Hund ca. 15 km.
Top Video! Endlich jemand der sich mit dem Thema auskennt! 👍
Darf ich sie auf meiner FB seite verlinken?
Einmalig lieber Doc
Schade, dass ich nicht häufiger krank bin, denn Fieber ist mit das beste körpereigene Mittel für die nachhaltige Stärkung des Immunsystems.
Wozu wenn du selten krank bist hast du schon gutes Immunsystem
Die Aussagen zum Open Window Effekt müssen mittlerweile kritisch hinterfragt werden und sollten nicht dogmatisch wiederholt werden! Dazu passend: Debunking the Myth of Exercise-Induced Immune Suppression: Redefining the Impact of Exercise on Immunological Health Across the Lifespan von Campbell und Turner (2018)
uvc desinfektion könnte auch mal wieder genutzt werden!kostet wenig wie kupfer und silberwasser,das ein breitbandantibiotikum ist.selbst lehrschwestern kennen soetwas nicht! grüße von rockefäller.
Wenn Adrenalin das Immunsystem stärkt, wird dieses dann durch die Einnahme von Betablockern geschwächt?
Ist 5-6 pro Woche Sport zu viel?
Die liste grosser machen.