4 ЛУЧШИХ упражнений на ПРЕСС на турнике(СУПЕР ПРЕСС НА ТУРНИКЕ)

[@Игорь-я4д2й]

Классные упражнения.

[@ГалинаГерасимова-л2м]

Спасибо! Профи!..КЛАСС! УМНИЦА!

[@Kach_Men1.]

Да бро, все верно!

[@kenyled]

Красавчик! Жду ещё подобный КОНТЕНТ.

[@Roman-9-9]

Спасибо братишка! Непременно!

[@thelowfer1016]

Надо было показать, что ты этими упражнениями сам накачал, а то тема не раскрыта)

[@Roman-9-9]

@@thelowfer1016 да можно было бы)

[@sergeienivatov5406]

МОЛОДЕЦ!!!

[@MrShowdowSUP]

Супер🎉
Так держать

[@Roman-9-9]

Спасибо братишка! 👊

[@АртемКрасников-т4э]

Видится слишком высокое поднимание туловища в 4 упражнении. Парень молодец! Вперед и вверх!

[@glebshilov5752]

😊,забавно. Продолжай

[@Roman-9-9]

Спасибо братишка!

[@Kach_Men1.]

Еееее🔥🔥🔥💊💉

[@AndReano-m6q]

Должен поделиться впечатлением. Я живу в Германии и вот смотрю это видео, на заднем плане сраная деревня а такой бодрый и современный спорт комплекс построили, подтягивацйся, тренеруйся не хочу. Унас пакет шмали и дозу амфетамина найти легче чем турник.

[@ДмитрийШереметьев-ц6ж]

Это Германия сраная, а наши деревни нам родные.
Свалил, смотри и не обсерай

[@frelax7074]

Хорошие упражнения, попробую когда будет тренировка пресса.

[@АлексейПавлюк-ь8ч]

Достижения ваши какие? Уголок держим? Говорил верно, а сам "пресс" не показал .)

[@Roman-9-9]

Достижений много(всë на канале). Уголок нет. Решил не показывать! Спасибо за комментарий!

[@GxbFcg-h2x]

А разве в скручиваниях показанных в видео большую нагрузку на себя не берут ягодицы? Вроде чтобы нагрузка шла на пресс надо плечами к коленям тянуться...

[@Roman-9-9]

@@GxbFcg-h2x нет не берут, ну можешь коленями тянуться до плеч(будет тяжело), лучше к подборотку - ГЛАВНОЕ скручивай пресс(как бы дугой) не прямо!

[@ИгорьБросалин-ь4о]

Ничего нового,одно и то же трындят суперучителя😂

[@Roman-9-9]

То что знаю, то и говорю! 😁

[@авэмкумен]

дай лучше себе знания и книжки читай и глядишь лексикон буддет богаче.😂 да учится не помешало.

[@Roman-9-9]

Я учусь)