Oglądam stare filmiki. Przy chorobach tarczycy nie można jeść orzechów arachidowych. Prosze szukać maseł z innych orzechów albo jeść orzechy w całości :) Mam nadzieję że dieta low carb pomogła :) Weglowodowany zawsze będą usypiać. Kawy nie usunę, ale gluten z wielką przyjemnością! Czy może pani mi podać imię dietetyka?
Mam do Pani pytabie , ogladam przepisy i widzr ze robi Pani male porcje . A co je rodzina ? Dzieci ? Gotuje Pani cos oddzielnie ? Pytan bo mam tez 3 dzieci :)
Rodzina na ogół jada to co ja - jeśli ma ochotę. Starsze dzieci obiady jedzą w szkole, także nie zawsze maja ochotę na drugi obiad w domu. Z trojka dzieci różnie to bywa :)
Mysle a w zasadzie nawet wiem, ze duzo łatwiej jest utrzymac wage i nie tyć przy naturalnej formie tyroksyny, moja endonnie chce mi dac takiej, daje mi tylko levityroxine (t4) i chodze napuchnietq jak balon, jem zdrowo i cwicze a waga nie drgnie 🥺 tu chodzi o T3 ... Przy T3 organizm zaczyna pracować, tylko kilka % osob zazywajacych T4 jest w stanie przerobic T4 na T3. Nie znam ani jednej osoby, ktora zazywajac nqturalna forme tyroksyny miałaby problemy z wagą
Myślę, ze wiele w tym racji chociaż nie tylko konwersja ft3 do ft4 w kontekście tycia ma znaczenie. U mnie w zasadzie przejście na NDT nie wpłynęło na utratę wagi ale wpłynęło znacząco na wzrost energii z czego ogromnie się cieszę. Jeśli masz problem z konwersja to polecam pomyśleć o NDT. Pozdrawiam
@@misjabeata wzrost energii to podstawa, już szybsze bicie serca i regulacja metabolizmu pozwala nie tyle przyspieszyć ile uregulować spalanie kalorii, absorbcję składników mineralnych i wile innych funkcji w tym zamianę T4 na T3. przy zwolnionym trybie pracy wątroby i jelit to nie lada gratka, niedługo mam wizytę już się nie mogę doczekać jakich wymówek się nasłucham kiedy spytam o NDT. Mimo wszystko, prawidłowa dieta, zdrowa i regularna forma ruchu, regularny sen to 80% sukcesu. Levotyroksyna zaburza mój sen i zdecydowanie póki co tylko pomaga nabrać na wadze, w zeszłym roku byłam zmuszona zmniejszyć dawkę bo endo zapomniała wystawić na czas receptę i to był jedyny czas kiedy waga spadła bez zmiany diety i bez różnicy w wysiłku fizycznym. Przyjmowanie tego leku to póki co nabijanie kasy dla big pharmy i nic więcej.
Ja po Eurhyrox po kilku latach stosowania czułam się agresywna.Mialam takie napady wybuchu złości z siebie,a po Levotyroxynie wszystko się uspokoilo.Teraz uważam,że organizm się przyzwyczaił🙈Czekają mnie badania,ale chciałabym móc tych leków nie zazywać.Pozdrawiam
Kukurydza jest oczywiście bezglutenowa jednak patrząc na wartości odżywcze to ma ich niewiele. Także owszem raz na jakiś czas popcorn czemu nie ale na codzień to słaby wybór. A jeśli jesteś na diecie niskowęglowodanowej to całkowicie odpada.
Ziemniaki tylko gdy gorące lub ciepłe podnoszą poziom insuliny, spożycie ziemniaków na zimno powoduje że węglowodany z ziemniaków prawie nie wchłaniają . Z jedzeniem często tak bywa: pomarańcza nie wywoła skok insulinowy, sok z pomarańczy tak. Bo zjedzenie miąższu pomarańczy blokuje wchłanianie fruktozy. Czosnek trzeba po naciskać by oddał swoje właściwości w pełnym zakresie, a pomidory udusić itd. Nie wystarczy wiedzieć skład produktu, bo często nasz organizm nie przyswaja jego składników. :-)
Dzięki za komentarz z którym jak najbardziej się zgodzę😊 podrzucam filmik gdzie mówię o swojej suplementacji, również o jodzie, który przyjmuje ua-cam.com/video/iYhjgegfoR0/v-deo.htmlsi=nHbST8YDGJTeHi8h Jeśli chodzi o sporty cardio to już dawno z nich zrezygnowałam bo zle się po nich czułam, kortyzol siadał. od lat tylko sport siłowy który kocham😊 pozdrawiam
Nie wiem jak mozna usunac calkowicie gluten skoro jest on wszedzie ? Hashimoto to choroba autoimunologiczna. Nie tyle tarczycy. Wysiadl nam system odpornosciowy.
Zgadza się, hashimoto jest choroba autoimmunologiczną. Warto jest poszukać przyczyny. Bardzo często hashimoto towarzyszy nietolerancja glutenu. Oczywiście, ze na początku rezygnacja z glutenu nie była prosta - cala masa produktów zawiera gluten ale da się, trzeba czytać etykiety oraz zrezygnować z gotowców. W moim przypadku to się opłaciło bo automatycznie poczułam się lepiej.
@@misjabeataNie rozumiem dlaczego Pani mowi ze ma i Hashimoto i niedoczynnosc tarczycy ?? To nie sa oddzielne choroby ale jedna i ta sama. Hashimoto powoduje niedoczynnosc tarczycy. Czasami moze przejsc chwilowo w nadczynosc jesli zle sa dobrane leki i za duzo jest hormonow tarczycy.
@@misjabeata Robilam badania na nietolerancje pokarmowe. Nie mam nietolerancji na gluten. Nie kazdy z Hashimoto ma te nietolerancje. Tymniemniej jem malo chleba (1 kromka rano) i kupuje na zakwasie. wyszlo mi mleko owcze, kozie ale mniej, bialko jajek, drozdze, zielony groszek, orzechy brazylijskie, zurawina, amarantus, kukurydza... Pani przepisy sa ciekawe ale pracujac i bedac w domu po 18h albo i pozniej nie mam juz sily na kombinowanie czegokolwiek. To trzeba nie pracowac.
@@anne-fr4to sa dwie różne choroby....haszi to autimunologia ktora zaatakowała np.tarczyce a niedoczynność tyczy się tylko tarczycy ...Można mieć haszi z niedoczynności albo bez...albo i tą i tą....ja mam haszi bez niedoczynności i bardzo staram się żeby nie doszła niedoczynnosc...
Dziękuję❤ za bardzo wartościowy przekaz
❤
Ciekawie opowiadasz - z zainteresowaniem obejrzałam ❤ pozdrawiam
❤️
Pozdrawiam serdecznie
Dziekuje za ciekawe informacje
❤️
Bardzo Dziękuję odrazu Cię pokochałam😀😀
❤️
Uwielbiam cię. Mogłabyś powiedzieć jakie białko używasz, bez dodatku cukru i słodzików,wiele z nich zawiera skuraloze.
Dziękuję Krysiu❤️ Używam np. bialko konopne z firmy Hempking. Pozdrawiam
super wyklad,brawo dla Pani!
Pani Beatko. Można prosić o namiary na dobrą panią dietetyk?
Dietetyk nazywa się Monika Skuza - Tluste życie.
Oglądam stare filmiki. Przy chorobach tarczycy nie można jeść orzechów arachidowych. Prosze szukać maseł z innych orzechów albo jeść orzechy w całości :) Mam nadzieję że dieta low carb pomogła :) Weglowodowany zawsze będą usypiać. Kawy nie usunę, ale gluten z wielką przyjemnością! Czy może pani mi podać imię dietetyka?
Czy nożna namiar na dietetyka?
Mam do Pani pytabie , ogladam przepisy i widzr ze robi Pani male porcje . A co je rodzina ? Dzieci ? Gotuje Pani cos oddzielnie ? Pytan bo mam tez 3 dzieci :)
Rodzina na ogół jada to co ja - jeśli ma ochotę. Starsze dzieci obiady jedzą w szkole, także nie zawsze maja ochotę na drugi obiad w domu. Z trojka dzieci różnie to bywa :)
Mysle a w zasadzie nawet wiem, ze duzo łatwiej jest utrzymac wage i nie tyć przy naturalnej formie tyroksyny, moja endonnie chce mi dac takiej, daje mi tylko levityroxine (t4) i chodze napuchnietq jak balon, jem zdrowo i cwicze a waga nie drgnie 🥺 tu chodzi o T3 ... Przy T3 organizm zaczyna pracować, tylko kilka % osob zazywajacych T4 jest w stanie przerobic T4 na T3. Nie znam ani jednej osoby, ktora zazywajac nqturalna forme tyroksyny miałaby problemy z wagą
Myślę, ze wiele w tym racji chociaż nie tylko konwersja ft3 do ft4 w kontekście tycia ma znaczenie. U mnie w zasadzie przejście na NDT nie wpłynęło na utratę wagi ale wpłynęło znacząco na wzrost energii z czego ogromnie się cieszę. Jeśli masz problem z konwersja to polecam pomyśleć o NDT. Pozdrawiam
@@misjabeata wzrost energii to podstawa, już szybsze bicie serca i regulacja metabolizmu pozwala nie tyle przyspieszyć ile uregulować spalanie kalorii, absorbcję składników mineralnych i wile innych funkcji w tym zamianę T4 na T3. przy zwolnionym trybie pracy wątroby i jelit to nie lada gratka, niedługo mam wizytę już się nie mogę doczekać jakich wymówek się nasłucham kiedy spytam o NDT.
Mimo wszystko, prawidłowa dieta, zdrowa i regularna forma ruchu, regularny sen to 80% sukcesu. Levotyroksyna zaburza mój sen i zdecydowanie póki co tylko pomaga nabrać na wadze, w zeszłym roku byłam zmuszona zmniejszyć dawkę bo endo zapomniała wystawić na czas receptę i to był jedyny czas kiedy waga spadła bez zmiany diety i bez różnicy w wysiłku fizycznym. Przyjmowanie tego leku to póki co nabijanie kasy dla big pharmy i nic więcej.
Ja po Eurhyrox po kilku latach stosowania czułam się agresywna.Mialam takie napady wybuchu złości z siebie,a po Levotyroxynie wszystko się uspokoilo.Teraz uważam,że organizm się przyzwyczaił🙈Czekają mnie badania,ale chciałabym móc tych leków nie zazywać.Pozdrawiam
A kukurydza, mąka kukurydziana, popcorn zamiast innych słonych przekąsek?😊
Kukurydza jest oczywiście bezglutenowa jednak patrząc na wartości odżywcze to ma ich niewiele. Także owszem raz na jakiś czas popcorn czemu nie ale na codzień to słaby wybór. A jeśli jesteś na diecie niskowęglowodanowej to całkowicie odpada.
Bardzo dziekuje za moc info.❤Czy mozesz podac swoj przepis na chleb bezglutenowy na zakwasie?Bardzo prosze❤Pozdrawiam z wielkopolski
Bardzo proszę ua-cam.com/video/0ANWD2-qDL0/v-deo.htmlsi=T2I_VveNpu9GLAjD
Pozdrawiam❤️
@@misjabeata dziekuję
❤
❤️
Ziemniaki tylko gdy gorące lub ciepłe podnoszą poziom insuliny, spożycie ziemniaków na zimno powoduje że węglowodany z ziemniaków prawie nie wchłaniają .
Z jedzeniem często tak bywa: pomarańcza nie wywoła skok insulinowy, sok z pomarańczy tak. Bo zjedzenie miąższu pomarańczy blokuje wchłanianie fruktozy.
Czosnek trzeba po naciskać by oddał swoje właściwości w pełnym zakresie, a pomidory udusić itd.
Nie wystarczy wiedzieć skład produktu, bo często nasz organizm nie przyswaja jego składników. :-)
A gdzie jod? Hashimoto i nie tylko leczy sie jodem. Tarczyca nie lubi cardio, tylko silowe sporty😊
Dzięki za komentarz z którym jak najbardziej się zgodzę😊 podrzucam filmik gdzie mówię o swojej suplementacji, również o jodzie, który przyjmuje ua-cam.com/video/iYhjgegfoR0/v-deo.htmlsi=nHbST8YDGJTeHi8h
Jeśli chodzi o sporty cardio to już dawno z nich zrezygnowałam bo zle się po nich czułam, kortyzol siadał. od lat tylko sport siłowy który kocham😊 pozdrawiam
Nie wiem jak mozna usunac calkowicie gluten skoro jest on wszedzie ? Hashimoto to choroba autoimunologiczna. Nie tyle tarczycy. Wysiadl nam system odpornosciowy.
Zgadza się, hashimoto jest choroba autoimmunologiczną. Warto jest poszukać przyczyny. Bardzo często hashimoto towarzyszy nietolerancja glutenu. Oczywiście, ze na początku rezygnacja z glutenu nie była prosta - cala masa produktów zawiera gluten ale da się, trzeba czytać etykiety oraz zrezygnować z gotowców. W moim przypadku to się opłaciło bo automatycznie poczułam się lepiej.
@@misjabeataNie rozumiem dlaczego Pani mowi ze ma i Hashimoto i niedoczynnosc tarczycy ?? To nie sa oddzielne choroby ale jedna i ta sama. Hashimoto powoduje niedoczynnosc tarczycy. Czasami moze przejsc chwilowo w nadczynosc jesli zle sa dobrane leki i za duzo jest hormonow tarczycy.
@@anne-fr4Moje dzieci leczyły się na niedoczynność tarczycy jakiś czas temu i wg lekarzy są to oddzielne choroby i inaczej się je leczy...
@@misjabeata Robilam badania na nietolerancje pokarmowe. Nie mam nietolerancji na gluten. Nie kazdy z Hashimoto ma te nietolerancje. Tymniemniej jem malo chleba (1 kromka rano) i kupuje na zakwasie.
wyszlo mi mleko owcze, kozie ale mniej, bialko jajek, drozdze, zielony groszek, orzechy brazylijskie, zurawina, amarantus, kukurydza...
Pani przepisy sa ciekawe ale pracujac i bedac w domu po 18h albo i pozniej nie mam juz sily na kombinowanie czegokolwiek. To trzeba nie pracowac.
@@anne-fr4to sa dwie różne choroby....haszi to autimunologia ktora zaatakowała np.tarczyce a niedoczynność tyczy się tylko tarczycy ...Można mieć haszi z niedoczynności albo bez...albo i tą i tą....ja mam haszi bez niedoczynności i bardzo staram się żeby nie doszła niedoczynnosc...
Czy możesz być wiarygodna , skoro nie wiesz jaki hormon bierzesz ? ...
Wiem jaki hormon biorę ale nie chciałam o tym mówić. Przyjmuje świńskie hormony tarczycy. Pozdrawiam