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這個禮拜菜價真是太貴了，要用100塊錢做一頓營養均衡，色香味俱全的午餐，真的不容易！最大的操控關鍵在於，肉貴的時候，豆角就多用一點，如果可以買到便宜的肉，那豆角就少用一些，家庭主婦真的很辛苦！百元上一桌第一集ua-cam.com/video/qS1rQmH5dgA/v-deo.html百元上一桌第二集ua-cam.com/video/n5pogS8OLX4/v-deo.html颱風過後，百元上菜第三集ua-cam.com/video/_xtmwGqi7Uk/v-deo.html
@@章新 很棒的百元集分享👍💯💪💪
比大陆物价稍贵，不过考虑到收入差异，这个物价水平比大陆低。
超棒，有菜有肉有蛋，照著煮都不用動腦，謝謝老章和豫魯姐
早安，你不是在國外玩耍嗎？不用自己煮菜啦。😂😅
簡單便宜又好吃好棒👍
那個菜豆我家三叔有種過，都不敢拿給親戚朋友吃，因很會長蟲，所以前天噴藥，一大清早就採去市場賣了，所以我從不在外買菜豆，還有九層塔買紅骨的來種比較香喔！
早安，真的，菜豆的農藥殘留不合格率排名在這幾年也是高居不下，所以一般這種長豆買回來建議先在冰箱裡面放個兩三天，然後清洗乾淨之後，川燙再去切斷料理，謝謝你的分享，祝你有個愉快的星期一早晨
太棒了👏👏👏，一定要學起來！謝謝兩位精彩的分享！感恩😇🙏🙏🙏❤️❤️❤️
早安，昨天的菜價真的很貴，要用$100做出一頓飯，真的有難度，謝謝你的留言，祝你有個愉快的星期一
真的看起來好開胃～
早安，這樣做真的很好吃耶，就好像到了泰國吃套餐一樣，兩三下小孩子一人一大盤就吃光光了^_^
感謝章新與豫魯老師😊！
早安，謝謝你，祝您天天開心愉快
這三道菜組合一下就是非常受歡迎的-打拋豬套餐，在店家吃很貴呢！感謝分享❤
午安，真的耶，這樣都在一起就有到泰國的感覺了，開胃便宜營養又好吃，謝謝你，祝你有個愉快的星期一
Feeling hungry despite having taken breakfast 😋😋👍👍. Thanks for sharing and have a good week ahead.
Thanks, my friend
很棒的影片，又可以知道食材在市場實價，又可以參考菜色，太好了
午安，謝謝謝謝，不過我們都是找菜市場裡面相對便宜的攤位買東西，大家可以參考參考，謝謝你的留言，祝你有個愉快的星期一
这道抛打猪肉好吃喔！茄子開胃好下飯，這兩道加鸡蛋就是泰国菜里的套餐！今天的菜物有所值！豫魯姐棒棒😊❤👍👍👍
早安，謝謝謝謝，其實我們到市場裡面走了一圈之後，才決定要來做個泰國風味的一餐，真的是很好吃開胃省錢又好玩，謝謝你的留言，祝你有個愉快的星期一
兩位賢伉儷以百元買食材教大家做菜真的是功德無量。他們很幸運在這個市埸買食材。真的讓人羡慕。不見得在颱風過後。每個傳統市場可有那麼便宜的食材。那也不是每個人都碰得到的。他們也相當幸運。有些佐料的食材自己種。也要有空間。若是别人買食材及佐料食材。恐怕都要破百以上呢？還要包括瓦斯費。醬油。糖。塩等呢？
96元上三大菜，學到新的打拋豬烹調方式，通常上鍋前還會擠少許檸檬汁，今天每道菜都下飯好吃👍😋感謝分享❤💕🎉🎉💯
碧鈴午安，對唷，如果切一顆檸檬應該會更棒，我們這裡無籽檸檬一顆還是三塊錢左右，還可以控制在100塊錢以內，哈哈，謝謝你的分享，祝你有個愉快的星期一
佩服！佩服！百元三道美味可口的可以吃下三碗飯的菜🥰😘😋
Tina早安，昨天的菜價真的實在太貴了，這個$100不容易呀😂😅
真厲害，色香味俱全，營養到位
玉梅午安，在這種物價上漲的年代裡，還真的需要花點功夫加上家庭主婦的智慧才有辦法用最便宜的方法做出色香味俱全的一餐飯，謝謝你的留言，祝您有個愉快的星期一
早餐您好😮昨晚學著豫魯姐教的方法煮茶葉蛋😆成功一半😢因為蛋殼的裂縫打太小了😅聞著超香 吃起來沒味道😭後來又加工了一下🤔晚上再來吃🤤
早安，如果沒有味道需要鹽巴多加一點，或者是多泡一個晚上^_^
@@章新 好的😆
打拋肉好誘人喔！這次的組合👍👍👍👍竟然只要100元，真是太強了啦！
這樣做真的很好吃耶，便宜營養又實惠，而且一秒到泰國，大人小孩吃的都很開心
的確不易，扣除辛香料和調味料，瓦斯…才百元哪。否則不可能的。我把你們百元菜的四集都轉發給我親朋好友了。😁
感謝感謝，好玩好玩的啦，我們自己也覺得非常有趣，給自己一個目標挑戰一下，便宜的食材一樣能夠做出好料理，平凡的生活一樣可以過得有滋有味，謝謝你，祝您有個愉快的一天
幸福美滿🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
晚安，謝謝你，平凡的生活一樣可以過得開開心心，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
好豐盛，餓了🤣🤣🤣
Jacky午安，這種泰國料理，在炎熱的夏天裡面也可以讓人垂涎三尺，真的很好吃喔，有機會可以自己做做看，謝謝的留言，祝你有個愉快的星期一
太強了，看起來好好吃哦
午安，真的很好吃耶，一秒到泰國，好吃好玩，就是昨天的菜價實在太貴了，100塊錢做一頓飯，真的有難度，謝謝你留言，星期一早晨愉快
章新👏👏👏👍👍👍
老哥早安，星期一早晨愉快
百元上菜幾乎有絞肉葷食物沒有湯對於吃葷的.....這一餐會不太鹹了一.煎4個荷包蛋二.打拋豬肉三.塔香茄子素的泰式打拋豬肉餐盒一個是$155有蛋有菜有藜麥飯.....自煮累、吃葷食不環保減碳有人是一周$1000約用50元食材煮一餐/一人。這影片很有趣，看看市場、不過市場人都沒戴口罩真是危險的地方。
六折在全聯應該是星期一的時候，因為通常都八折，我也喜歡去全聯吹冷氣，五塊的茄子再等等囉😂，那家賣蛋的雜貨店真不錯，怎麼都恰恰好，都是常去的舖子，忠貞市場真強大
章新大哥、豫魯姐早安~因為聽你們介紹了好多次的忠貞市場，😂昨天特別去探險，結果摩托車停在籠東路上，一路走進去，等買完菜，居然已經離車子好遠好遠，還用導航才找到摩托車的😂😂
哎呀，那實在不好意思啦，我們那邊超級會吊車的，下次如果要來，可以停在龍岡國中的門口那一塊空地，不然就要鑽進小巷子裡面才行😂😅😭
@@章新 下次知道了，不過忠貞市場感覺真的很長，應該也是第一次去不熟的關係，平日都是在大湳市場買菜的。發現忠貞市場確實多了許多民族特色小吃，挺好玩的，下次去要帶好背包跟拖車，做好萬全準備再去探險🤣🤣🤣
@@章新 我的車子沒有被拖吊啦，只是一門深入的繞境市場的巷子裡，後來有點走不回原本停車的地方了，所以開導航找路😅😅
@@a0920457695 哈哈，那就好那就好，我們這裡市場亂七八糟四通八達，走進去就很難出來了^_^
@@a0920457695 大湳市場也是超大的啦，我們去年也有騎摩托車去拍了一兩次影片，超棒的，就是價格高低差異極大，我很小的時候就住在僑愛新村，以前也會去大湳市場買東西
我是你們的新粉！因工作沒空及時看你們的视频，总是最迟看和留言！希望章新大哥也能看到我喔！七月感恩月！平安❤🙏
早安，謝謝你的留言，向您報告，我們這裡沒有粉絲啦，因為我們兩個長得也不像偶像，所以我們這裡有的都是在世界不同角落未曾謀面的好朋友，大家互相交流互相學習互相分享，真心謝謝你的留言，祝您有個愉快的星期一
@@章新 謝謝回覆！感恩相遇！🌷
章哥賢伉儷、打開看到了您倆的分享.等會兒.至全聯買絞肉晚上來學習這些菜.❤❤❤省了好幾佰元真是太感恩了、日子好過些.😂😂😂🎉🎉🎉
@@霍幼芬-g5o 幼芬午安，我們也剛剛從全聯回來，還有一些肉正在打折耶，哈哈，真的可以試試看，這樣做很好吃喔，加油加油
@@phoneredmi507 午安，您太客氣了啦，真心謝謝你你的留言，祝您天天開心愉快
👍👍👍祝國手拿金牌🎖️🎉👍
拿金牌拿金牌
早安打拋肉和茄子是好朋友有十喔會切丁和肉末一起炒懶人料理自己種九層塔方便料理謝謝分享
早安，肉末茄子也是超好吃的啦，攪飯拌麵都很棒，謝謝你的分享，祝你有個愉快的星期一早晨
我一直有個很笨的問題，就是（絞肉買回來要洗嗎？）如果太笨，不想答也沒關係，我就繼續洗吧！每次洗都很油耶，也沒剩下多少了，肉攤老闆都沒洗就絞了耶！
報告，其實不用洗啦，在美國食品科學界曾經有過爭論，到底豬肉牛肉買回來來烹飪之前要不要洗？有兩派的說法，但我個人還是比較贊成不用洗，只要沒有明顯的腐敗味道，在烹飪的過程當中就會把細菌給殺死了，有沒有洗其實沒有太大差異，根據實驗研究洗了之後更容易造成其他食物的交叉感染，因為洗的過程中會把肉表面的微生物噴濺到洗碗台中，如果沒有做適當的清理，反而會造成一些青菜蔬果的交叉感染，這是我自己的想法與你分享，祝你有個愉快的夜晚
你岳母的茄子吃完了嗎？所以你們才買茄子，百元上大菜，謝謝你們的分享。
我丈母娘的快樂農場要暫時休耕一個月，所以該收成的都收成了，現在還有一些蘆筍，冬瓜，香菜和青蔥等著收成，接下來就要休息了
平時捨不得炸鹹酥雞的四季豆昨天給它炸兩份～爽吃✌️😁
哈哈，可是這陣子的四季豆不便宜耶
@@章新 是😁
今天有四面金牌🏅️🎉
昨天這兩面金牌真的不容易，超強的啦👍👍👍💪💪💪
@@章新羽球金牌讓我太感動了 那一刻真的哭了
@@出英傑 真的超厲害，超讓人感動
有肉 有蛋又有菜 營養可口 物超所值
瓊敏早安，這個禮拜菜價真的明顯偏高，100塊錢真的不好用啊😂😅
好嚴格呀$100元竟然還可以做出這樣的四份的百元餐盤🎉🥰😘💗💕👍👍
哈哈，很好玩喔，給自己一個挑戰，雖然颱風過後蔬菜價格真的很貴，但還是可以想辦法達成任務
很喜歡玉如姐切菜是也記得提醒強調大家蔬菜要先清洗過再切
亮琪晚安，可能因為他已經被我洗過腦了^_^，哈哈哈，開開玩笑啦，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
賢惠的媽咪愛心餐
早安，主要是老公不會賺錢啦，所以只好靠老婆來省一點😂😅
@@章新不。你是撈錢高手
@@May-bc2nu 搶錢一把手
茄子好吃 我也是茄子控💕
子毓午安，實在太棒了，我也很喜歡吃茄子，所以我頻道裡面分享了超過20種茄子的做法，都很好吃喔，覺得可以試試看，謝謝你，祝你有個愉快的星期一
❤
早安，謝謝您的愛心❤️，謝謝，祝你有個愉快的星期一早晨
醬燒茄子我也愛吃、打拋豬肉鹹香帶點辣我更愛、再來一顆明月拌飯！這一餐有肉有菜有蛋、營業十足！謝謝章哥章嫂的分享👍
兄弟晚安，這個好吃耶，吃一口瞬間到泰國，好吃又好玩^_^
@@章新 ❤️
漂亮❤
笑了～不都是說有媽媽的味道，章新大哥突然冒出一句有〔阿嬤的味道〕可把自己逗開懷大笑🤣🤣🤣想問一下章新大哥把九層塔的葉子拔下來做料理用，然後把那枝梗拿去種就可以了嗎？不用施肥嗎？
我都不理他，等他自己長出來一點芽之後，需要施肥再施肥^_^
@@章新 收到，謝謝。
請問老師你們逛了是哪一縣市的菜市場呢？我都每次看你們買的菜都比北部便宜多了咧。
桃園中壢龍岡忠貞市場^_^
茄子這樣做不會咬舌頭嗎？我很愛吃茄子，可是每次做出來都咬的舌頭嘴唇刺痛刺痛的，看大廚說要先炸過，我又怕麻煩就都好懶的做～～～😢😢😢
早安，不會咬舌頭啊，煮熟了就好，我們應該分享快要30到茄子的料理了，不需要過油的，這是我的經驗與你分享，祝你有個愉快的一天
香
口水不停的分泌出來😂
午安，您實在太幽默了，可能是午餐還沒吃飽吧？哈哈，開開玩笑啦，這樣子的料理方式真的簡單便宜營養又好吃，謝謝你的留言，祝你有個愉快的星期一。
荷包蛋是每餐都可以吃的菜.打拋肉末，也可以拌麵，讚啊！這幾天看太多茄子餐，有點膩了
早安，最近只有茄子比較便宜，其他實在菜價太貴了，謝謝Wendy，祝你有個愉快的早晨
章大哥、豫魯姐早安，感謝您們推出的100元系列真棒。
@@喬慧萍-j6v 哈哈，謝謝謝謝，好玩的啦，不過這個星期真的很有挑戰，蔬菜的菜價實在太高了^_^
@@章新 台南更是貴，謝謝您分享，讓大家可以省錢過日子。
@@喬慧萍-j6v 一起省錢過好小日子^_^
厲害，我們長輩1 人每餐需要100 元
早安，那應該是加上人工還有其他的費用啦，我們這裡只有算了食材成本而已^_^
很喜歡這企劃，最近在實驗八千元餐費如何搞定二夫妻一個月三餐，給了我很多方法，感謝，請繼續拍這企劃。
加油加油，一個月$8000也不容易喔
快、靚、正🙏💐👍
早安，謝謝謝謝，謝謝您三個字精準的點評，祝您星期一早晨愉快
我們買一小盒九層塔就要快$ 4美金，趕緊學著種起來才行
Judy早安，一小盒快要4美元，嚇死我了😅😂
@@章新 所以要學著種點用用，但是LA又是亁旱，用水也要節制，所以種東西還要用洗蔬果菜的水來澆才行！苦呀！
@@judyfan5484 好險我沒住在美國，不然我一定會昏倒😂😅
👏👏👏👏👏
午安，謝謝您的掌聲，祝您有個愉快的一天
你炒打拋豬肉用長豆，我用茼蒿老梗...不然丟掉嗎？一磅美金2.99以上誒！ 當然把它切小小段炒絞肉就好呀！
晚安，現在這年代呀，能不丟掉可以吃的盡量拿來用，自己吃的開心就好了^_^
@@章新 家人反應蠻好吃的喔！
@@SitaDechen 哈哈，那實在太棒了
@@章新 其實只是不爽紐約大都會區華人市場的蔬菜標價，無天災的太平日子只要是華人偏好的綠葉蔬菜每磅一定台幣一百元左右以上的價錢，物價只會上漲又要對治中國胃處女座男人的碎念，某些被視為廚餘的好料，只要創新思維就能抗通膨啦！
來二碗白飯啊！
早安，哈哈，您真幽默，一大早吃白飯會變胖喔😅😂
你們那賣的菜 要比鹿港便宜ㄝ
晚安，我們這個市場很大，我們都找特別便宜的攤位買，不過我們這裡的市場真的比其他地方要便宜一些就是了，所以很多人都會坐車來這裡買菜，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
淑萍早安，謝謝你的留言，祝你星期一早晨開心愉快
真的很便宜阿
早安，退休了要省著點花^_^，不然就算是$1000 ，兩三下也光光了😅😂
請問這家雜貨店 其他東西 也便宜嗎⋯⋯
晚安，這家店都不貴啊，他就是什麼東西都有的南北雜貨店，找不到去他那找就對了^_^
夠個人吃
老師 之前的鐵鍋還有賣嗎？
老師 我想要買平底鍋🍳
報告，網路上或者是東森購物應該有賣，就是我這裡沒有辦法再提供優惠價格了而已，實在不好意思
@@章新 沒關係的 謝謝老師
但老師 可以請問品牌嗎？
可以分享使用那一款魚露嗎？謝謝
我們用的就是最便宜的那種耶
@@章新 謝謝您的回覆請問全聯買的到嗎？曾經在美福超市買過一瓶100元左右，味道非常非常的臭
太強了啦！真會煮厲害~~
晚安，便宜的食材也能做出好料理，平凡的生活也能過得有滋有味，有的時候自己煮真的還能省點錢，也相對衛生好吃，謝謝你，祝你有個愉快的夜晚
在龍岡國中門口開場阿😂
晚安，厲害耶，完全正確，剛好那裡針比較少，就在那裡開場啦👍⋯⋯😃😃
三餐四口 要吃的營養 可能要600.00 ㄧ天
早安，如果以一般平常家庭四口人三餐都在家做，600塊錢我看是一定跑不掉的😂😅⋯⋯
If it's for dinner, that's more enough for 4 of you; why do you still need to buy chicken nuggets for late night dessert ?!!?
*that's more than enough ...
yes, it’s really enough for four adults
@@章新 🫣💥🤣
+ 2 cats maybe !!!
因為她們是名人所以 有可能真是被打敗了
早安，誰是名人啊？我們兩個是平頭小老百姓，謝謝你的留言，祝你星期一早晨愉快。
菜豆6元也太便宜了
哈哈，因為只買了五條而已😂😅，這個禮拜的菜價真的漲了很多
@@章新 台北這邊本地人種的10條就30元
@@sch8481 哇，豇豆這禮拜漲得也太誇張了
打拋葉我有種，但料理打拋肉還是不習慣它的味道😅因為早已習慣了九層塔的味道😊
早安，真的耶，習慣一種味道之後就很難再改變了，就像我喜歡吃化學芥末一樣，真的新鮮芥末我還吃不慣，哈哈，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨
@@章新 茄子的營養價值更好！除了可預防老人斑增生，降低膽固醇茄子可使膽固醇不增高、還可以降低血脂，可以上網多查詢呦~😊
@@家寶-n9p 謝謝謝謝，我是學食品加工和營養出生的，特別謝謝你的訊息，茄子真的是營養又好吃，謝謝你，星期一早晨愉快
菜價真的有漲價，大熱天，想買絲瓜，哈，也漲了，茄子我喜歡吃，但有些人說皮膚不好，不要吃茄子，九層塔，我家社區中庭種滿滿，哈，茄子，辣椒自由，小確幸
早安，自己種自己吃，真的是這個時候的小幸福，一方面安心，一方面省錢，更重要的是剛摘下來的味道最好，謝謝你的留言，祝你有個愉快的星期一
🍆流口水了啦😋💯🎊🍷👍
上禮拜我們台中這邊茄子一斤60元 本來想做麻婆茄子馬上縮手而青菜普遍都30-40一斤比去買便當還貴
早安，這兩個禮拜的菜價真的很貴，便當店可能也都在苦撐當中😂😅
请问台湾学校放暑假是从什么时后开始到什么时后结束？
報告，每個學校不大相同，大概都是七八兩個月放暑假^_^
@@章新 谢谢！
台北的物價真的貴到不行~茄子要三倍
哇，可能台北茄子的品質比較好，我們都是找最便宜的攤位，品相不是最好的蔬果來買
@@章新 火把節去龍岡順道逛了市場，我也是買一堆青菜回台北，便宜很多!!
@@不如不知 晚安，如果找到對的攤販，價格真的差異很大👍😁
@@章新 章新大哥和玉如姊順風~~~~
@@不如不知 謝謝謝謝，還沒有這麼快啦^_^
這個禮拜菜價真是太貴了，要用100塊錢做一頓營養均衡，色香味俱全的午餐，真的不容易！最大的操控關鍵在於，肉貴的時候，豆角就多用一點，如果可以買到便宜的肉，那豆角就少用一些，家庭主婦真的很辛苦！
百元上一桌第一集
ua-cam.com/video/qS1rQmH5dgA/v-deo.html
百元上一桌第二集
ua-cam.com/video/n5pogS8OLX4/v-deo.html
颱風過後，百元上菜第三集
ua-cam.com/video/_xtmwGqi7Uk/v-deo.html
@@章新 很棒的百元集分享👍💯💪💪
比大陆物价稍贵，不过考虑到收入差异，这个物价水平比大陆低。
超棒，有菜有肉有蛋，照著煮都不用動腦，謝謝老章和豫魯姐
早安，你不是在國外玩耍嗎？不用自己煮菜啦。😂😅
簡單便宜又好吃好棒👍
那個菜豆我家三叔有種過，都不敢拿給親戚朋友吃，因很會長蟲，所以前天噴藥，一大清早就採去市場賣了，所以我從不在外買菜豆，還有九層塔買紅骨的來種比較香喔！
早安，真的，菜豆的農藥殘留不合格率排名在這幾年也是高居不下，所以一般這種長豆買回來建議先在冰箱裡面放個兩三天，然後清洗乾淨之後，川燙再去切斷料理，謝謝你的分享，祝你有個愉快的星期一早晨
太棒了👏👏👏，一定要學起來！謝謝兩位精彩的分享！感恩😇🙏🙏🙏❤️❤️❤️
早安，昨天的菜價真的很貴，要用$100做出一頓飯，真的有難度，謝謝你的留言，祝你有個愉快的星期一
真的看起來好開胃～
早安，這樣做真的很好吃耶，就好像到了泰國吃套餐一樣，兩三下小孩子一人一大盤就吃光光了^_^
感謝章新與豫魯老師😊！
早安，謝謝你，祝您天天開心愉快
這三道菜組合一下就是非常受歡迎的-打拋豬套餐，在店家吃很貴呢！
感謝分享❤
午安，真的耶，這樣都在一起就有到泰國的感覺了，開胃便宜營養又好吃，謝謝你，祝你有個愉快的星期一
Feeling hungry despite having taken breakfast 😋😋👍👍. Thanks for sharing and have a good week ahead.
Thanks, my friend
很棒的影片，又可以知道食材在市場實價，又可以參考菜色，太好了
午安，謝謝謝謝，不過我們都是找菜市場裡面相對便宜的攤位買東西，大家可以參考參考，謝謝你的留言，祝你有個愉快的星期一
这道抛打猪肉好吃喔！茄子開胃好下飯，這兩道加鸡蛋就是泰国菜里的套餐！
今天的菜物有所值！豫魯姐棒棒😊❤👍👍👍
早安，謝謝謝謝，其實我們到市場裡面走了一圈之後，才決定要來做個泰國風味的一餐，真的是很好吃開胃省錢又好玩，謝謝你的留言，祝你有個愉快的星期一
兩位賢伉儷以百元買食材教大家做菜真的是功德無量。
他們很幸運在這個市埸買食材。真的讓人羡慕。
不見得在颱風過後。每個傳統市場可有那麼便宜的食材。那也不是每個人都碰得到的。他們也相當幸運。有些佐料的食材自己種。也要有空間。
若是别人買食材及佐料食材。恐怕都要破百以上呢？還要包括瓦斯費。醬油。糖。塩等呢？
96元上三大菜，學到新的打拋豬烹調方式，通常上鍋前還會擠少許檸檬汁，今天每道菜都下飯好吃👍😋
感謝分享❤💕🎉🎉💯
碧鈴午安，對唷，如果切一顆檸檬應該會更棒，我們這裡無籽檸檬一顆還是三塊錢左右，還可以控制在100塊錢以內，哈哈，謝謝你的分享，祝你有個愉快的星期一
佩服！佩服！百元三道美味可口的可以吃下三碗飯的菜🥰😘😋
Tina早安，昨天的菜價真的實在太貴了，這個$100不容易呀😂😅
真厲害，色香味俱全，營養到位
玉梅午安，在這種物價上漲的年代裡，還真的需要花點功夫加上家庭主婦的智慧才有辦法用最便宜的方法做出色香味俱全的一餐飯，謝謝你的留言，祝您有個愉快的星期一
早餐您好😮
昨晚學著豫魯姐教的方法煮茶葉蛋😆
成功一半😢
因為蛋殼的裂縫打太小了😅
聞著超香 吃起來沒味道😭
後來又加工了一下🤔
晚上再來吃🤤
早安，如果沒有味道需要鹽巴多加一點，或者是多泡一個晚上^_^
@@章新 好的😆
打拋肉好誘人喔！
這次的組合👍👍👍👍
竟然只要100元，真是太強了啦！
這樣做真的很好吃耶，便宜營養又實惠，而且一秒到泰國，大人小孩吃的都很開心
的確不易，扣除辛香料和調味料，瓦斯…才百元哪。否則不可能的。
我把你們百元菜的四集都轉發給我親朋好友了。😁
感謝感謝，好玩好玩的啦，我們自己也覺得非常有趣，給自己一個目標挑戰一下，便宜的食材一樣能夠做出好料理，平凡的生活一樣可以過得有滋有味，謝謝你，祝您有個愉快的一天
幸福美滿🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
晚安，謝謝你，平凡的生活一樣可以過得開開心心，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
好豐盛，餓了🤣🤣🤣
Jacky午安，這種泰國料理，在炎熱的夏天裡面也可以讓人垂涎三尺，真的很好吃喔，有機會可以自己做做看，謝謝的留言，祝你有個愉快的星期一
太強了，看起來好好吃哦
午安，真的很好吃耶，一秒到泰國，好吃好玩，就是昨天的菜價實在太貴了，100塊錢做一頓飯，真的有難度，謝謝你留言，星期一早晨愉快
章新👏👏👏👍👍👍
老哥早安，星期一早晨愉快
百元上菜幾乎有絞肉葷食物
沒有湯
對於吃葷的.....這一餐會不太鹹了
一.煎4個荷包蛋
二.打拋豬肉
三.塔香茄子
素的泰式打拋豬肉餐盒一個是$155
有蛋有菜有藜麥飯.....
自煮累、吃葷食不環保減碳
有人是一周$1000約用50元食材煮一餐/一人。
這影片很有趣，看看市場、不過市場人都沒戴口罩真是危險的地方。
六折在全聯應該是星期一的時候，因為通常都八折，我也喜歡去全聯吹冷氣，五塊的茄子再等等囉😂，那家賣蛋的雜貨店真不錯，怎麼都恰恰好，都是常去的舖子，忠貞市場真強大
章新大哥、豫魯姐早安~
因為聽你們介紹了好多次的忠貞市場，😂昨天特別去探險，結果摩托車停在籠東路上，一路走進去，等買完菜，居然已經離車子好遠好遠，還用導航才找到摩托車的😂😂
哎呀，那實在不好意思啦，我們那邊超級會吊車的，下次如果要來，可以停在龍岡國中的門口那一塊空地，不然就要鑽進小巷子裡面才行😂😅😭
@@章新 下次知道了，不過忠貞市場感覺真的很長，應該也是第一次去不熟的關係，平日都是在大湳市場買菜的。
發現忠貞市場確實多了許多民族特色小吃，挺好玩的，下次去要帶好背包跟拖車，做好萬全準備再去探險🤣🤣🤣
@@章新 我的車子沒有被拖吊啦，只是一門深入的繞境市場的巷子裡，後來有點走不回原本停車的地方了，所以開導航找路😅😅
@@a0920457695 哈哈，那就好那就好，我們這裡市場亂七八糟四通八達，走進去就很難出來了^_^
@@a0920457695 大湳市場也是超大的啦，我們去年也有騎摩托車去拍了一兩次影片，超棒的，就是價格高低差異極大，我很小的時候就住在僑愛新村，以前也會去大湳市場買東西
我是你們的新粉！因工作沒空及時看你們的视频，总是最迟看和留言！希望章新大哥也能看到我喔！
七月感恩月！平安❤🙏
早安，謝謝你的留言，向您報告，我們這裡沒有粉絲啦，因為我們兩個長得也不像偶像，所以我們這裡有的都是在世界不同角落未曾謀面的好朋友，大家互相交流互相學習互相分享，真心謝謝你的留言，祝您有個愉快的星期一
@@章新 謝謝回覆！感恩相遇！🌷
章哥賢伉儷、打開看到了您倆的分享.等會兒.至全聯買絞肉晚上來學習這些菜.❤❤❤省了好幾佰元真是太感恩了、日子好過些.😂😂😂🎉🎉🎉
@@霍幼芬-g5o 幼芬午安，我們也剛剛從全聯回來，還有一些肉正在打折耶，哈哈，真的可以試試看，這樣做很好吃喔，加油加油
@@phoneredmi507 午安，您太客氣了啦，真心謝謝你你的留言，祝您天天開心愉快
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拿金牌拿金牌
早安
打拋肉和茄子是好朋友
有十喔會切丁和肉末一起炒
懶人料理
自己種九層塔方便料理
謝謝分享
早安，肉末茄子也是超好吃的啦，攪飯拌麵都很棒，謝謝你的分享，祝你有個愉快的星期一早晨
我一直有個很笨的問題，就是（絞肉買回來要洗嗎？）如果太笨，不想答也沒關係，我就繼續洗吧！每次洗都很油耶，也沒剩下多少了，肉攤老闆都沒洗就絞了耶！
報告，其實不用洗啦，在美國食品科學界曾經有過爭論，到底豬肉牛肉買回來來烹飪之前要不要洗？有兩派的說法，但我個人還是比較贊成不用洗，只要沒有明顯的腐敗味道，在烹飪的過程當中就會把細菌給殺死了，有沒有洗其實沒有太大差異，根據實驗研究洗了之後更容易造成其他食物的交叉感染，因為洗的過程中會把肉表面的微生物噴濺到洗碗台中，如果沒有做適當的清理，反而會造成一些青菜蔬果的交叉感染，這是我自己的想法與你分享，祝你有個愉快的夜晚
你岳母的茄子吃完了嗎？所以你們才買茄子，百元上大菜，謝謝你們的分享。
我丈母娘的快樂農場要暫時休耕一個月，所以該收成的都收成了，現在還有一些蘆筍，冬瓜，香菜和青蔥等著收成，接下來就要休息了
平時捨不得炸鹹酥雞的四季豆
昨天給它炸兩份～爽吃✌️😁
哈哈，可是這陣子的四季豆不便宜耶
@@章新 是😁
今天有四面金牌🏅️🎉
昨天這兩面金牌真的不容易，超強的啦👍👍👍💪💪💪
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@@出英傑 真的超厲害，超讓人感動
有肉 有蛋又有菜 營養可口 物超所值
瓊敏早安，這個禮拜菜價真的明顯偏高，100塊錢真的不好用啊😂😅
好嚴格呀$100元竟然還可以做出這樣的四份的百元餐盤🎉🥰😘💗💕👍👍
哈哈，很好玩喔，給自己一個挑戰，雖然颱風過後蔬菜價格真的很貴，但還是可以想辦法達成任務
很喜歡玉如姐切菜是也記得提醒強調大家蔬菜要先清洗過再切
亮琪晚安，可能因為他已經被我洗過腦了^_^，哈哈哈，開開玩笑啦，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
賢惠的媽咪愛心餐
早安，主要是老公不會賺錢啦，所以只好靠老婆來省一點😂😅
@@章新不。你是撈錢高手
@@May-bc2nu 搶錢一把手
茄子好吃 我也是茄子控💕
子毓午安，實在太棒了，我也很喜歡吃茄子，所以我頻道裡面分享了超過20種茄子的做法，都很好吃喔，覺得可以試試看，謝謝你，祝你有個愉快的星期一
❤
早安，謝謝您的愛心❤️，謝謝，祝你有個愉快的星期一早晨
醬燒茄子我也愛吃、打拋豬肉鹹香帶點辣我更愛、再來一顆明月拌飯！這一餐有肉有菜有蛋、營業十足！謝謝章哥章嫂的分享👍
兄弟晚安，這個好吃耶，吃一口瞬間到泰國，好吃又好玩^_^
@@章新 ❤️
漂亮❤
笑了～不都是說有媽媽的味道，章新大哥突然冒出一句有〔阿嬤的味道〕可把自己逗開懷大笑🤣🤣🤣想問一下章新大哥把九層塔的葉子拔下來做料理用，然後把那枝梗拿去種就可以了嗎？不用施肥嗎？
我都不理他，等他自己長出來一點芽之後，需要施肥再施肥^_^
@@章新 收到，謝謝。
請問老師你們逛了是哪一縣市的菜市場呢？我都每次看你們買的菜都比北部便宜多了咧。
桃園中壢龍岡忠貞市場^_^
茄子這樣做不會咬舌頭嗎？我很愛吃茄子，可是每次做出來都咬的舌頭嘴唇刺痛刺痛的，看大廚說要先炸過，我又怕麻煩就都好懶的做～～～😢😢😢
早安，不會咬舌頭啊，煮熟了就好，我們應該分享快要30到茄子的料理了，不需要過油的，這是我的經驗與你分享，祝你有個愉快的一天
香
口水不停的分泌出來😂
午安，您實在太幽默了，可能是午餐還沒吃飽吧？哈哈，開開玩笑啦，這樣子的料理方式真的簡單便宜營養又好吃，謝謝你的留言，祝你有個愉快的星期一。
荷包蛋是每餐都可以吃的菜.打拋肉末，也可以拌麵，讚啊！這幾天看太多茄子餐，有點膩了
早安，最近只有茄子比較便宜，其他實在菜價太貴了，謝謝Wendy，祝你有個愉快的早晨
章大哥、豫魯姐早安，感謝您們推出的100元系列真棒。
@@喬慧萍-j6v 哈哈，謝謝謝謝，好玩的啦，不過這個星期真的很有挑戰，蔬菜的菜價實在太高了^_^
@@章新 台南更是貴，謝謝您分享，讓大家可以省錢過日子。
@@喬慧萍-j6v 一起省錢過好小日子^_^
厲害，我們長輩1 人每餐需要100 元
早安，那應該是加上人工還有其他的費用啦，我們這裡只有算了食材成本而已^_^
很喜歡這企劃，最近在實驗八千元餐費如何搞定二夫妻一個月三餐，給了我很多方法，感謝，請繼續拍這企劃。
加油加油，一個月$8000也不容易喔
快、靚、正
🙏💐👍
早安，謝謝謝謝，謝謝您三個字精準的點評，祝您星期一早晨愉快
我們買一小盒九層塔就要快$ 4美金，趕緊學著種起來才行
Judy早安，一小盒快要4美元，嚇死我了😅😂
@@章新 所以要學著種點用用，但是LA又是亁旱，用水也要節制，所以種東西還要用洗蔬果菜的水來澆才行！苦呀！
@@judyfan5484 好險我沒住在美國，不然我一定會昏倒😂😅
👏👏👏👏👏
午安，謝謝您的掌聲，祝您有個愉快的一天
你炒打拋豬肉用長豆，我用茼蒿老梗...不然丟掉嗎？一磅美金2.99以上誒！ 當然把它切小小段炒絞肉就好呀！
晚安，現在這年代呀，能不丟掉可以吃的盡量拿來用，自己吃的開心就好了^_^
@@章新 家人反應蠻好吃的喔！
@@SitaDechen 哈哈，那實在太棒了
@@章新 其實只是不爽紐約大都會區華人市場的蔬菜標價，無天災的太平日子只要是華人偏好的綠葉蔬菜每磅一定台幣一百元左右以上的價錢，物價只會上漲又要對治中國胃處女座男人的碎念，某些被視為廚餘的好料，只要創新思維就能抗通膨啦！
來二碗白飯啊！
早安，哈哈，您真幽默，一大早吃白飯會變胖喔😅😂
你們那賣的菜 要比鹿港便宜ㄝ
晚安，我們這個市場很大，我們都找特別便宜的攤位買，不過我們這裡的市場真的比其他地方要便宜一些就是了，所以很多人都會坐車來這裡買菜，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
淑萍早安，謝謝你的留言，祝你星期一早晨開心愉快
真的很便宜阿
早安，退休了要省著點花^_^，不然就算是$1000 ，兩三下也光光了😅😂
請問
這家雜貨店 其他東西 也便宜嗎⋯⋯
晚安，這家店都不貴啊，他就是什麼東西都有的南北雜貨店，找不到去他那找就對了^_^
夠個人吃
老師 之前的鐵鍋還有賣嗎？
老師 我想要買平底鍋🍳
報告，網路上或者是東森購物應該有賣，就是我這裡沒有辦法再提供優惠價格了而已，實在不好意思
@@章新 沒關係的 謝謝老師
但老師 可以請問品牌嗎？
可以分享使用那一款魚露嗎？謝謝
我們用的就是最便宜的那種耶
@@章新 謝謝您的回覆
請問全聯買的到嗎？
曾經在美福超市買過一瓶100元左右，味道非常非常的臭
太強了啦！真會煮厲害~~
晚安，便宜的食材也能做出好料理，平凡的生活也能過得有滋有味，有的時候自己煮真的還能省點錢，也相對衛生好吃，謝謝你，祝你有個愉快的夜晚
在龍岡國中門口開場阿😂
晚安，厲害耶，完全正確，剛好那裡針比較少，就在那裡開場啦👍⋯⋯😃😃
三餐四口 要吃的營養 可能要600.00 ㄧ天
早安，如果以一般平常家庭四口人三餐都在家做，600塊錢我看是一定跑不掉的😂😅⋯⋯
If it's for dinner, that's more enough for 4 of you; why do you still need to buy chicken nuggets for late night dessert ?!!?
*that's more than enough ...
yes, it’s really enough for four adults
@@章新 🫣💥🤣
+ 2 cats maybe !!!
因為她們是名人所以 有可能真是被打敗了
早安，誰是名人啊？我們兩個是平頭小老百姓，謝謝你的留言，祝你星期一早晨愉快。
菜豆6元也太便宜了
哈哈，因為只買了五條而已😂😅，這個禮拜的菜價真的漲了很多
@@章新 台北這邊本地人種的10條就30元
@@sch8481 哇，豇豆這禮拜漲得也太誇張了
打拋葉我有種，但料理打拋肉還是不習慣它的味道😅因為早已習慣了九層塔的味道😊
早安，真的耶，習慣一種味道之後就很難再改變了，就像我喜歡吃化學芥末一樣，真的新鮮芥末我還吃不慣，哈哈，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨
@@章新 茄子的營養價值更好！除了可預防老人斑增生，降低膽固醇茄子可使膽固醇不增高、還可以降低血脂，可以上網多查詢呦~😊
@@家寶-n9p 謝謝謝謝，我是學食品加工和營養出生的，特別謝謝你的訊息，茄子真的是營養又好吃，謝謝你，星期一早晨愉快
菜價真的有漲價，大熱天，想買絲瓜，哈，也漲了，茄子我喜歡吃，但有些人說皮膚不好，不要吃茄子，九層塔，我家社區中庭種滿滿，哈，茄子，辣椒自由，小確幸
早安，自己種自己吃，真的是這個時候的小幸福，一方面安心，一方面省錢，更重要的是剛摘下來的味道最好，謝謝你的留言，祝你有個愉快的星期一
🍆流口水了啦😋💯🎊🍷👍
上禮拜我們台中這邊茄子一斤60元 本來想做麻婆茄子馬上縮手
而青菜普遍都30-40一斤
比去買便當還貴
早安，這兩個禮拜的菜價真的很貴，便當店可能也都在苦撐當中😂😅
请问台湾学校放暑假是从什么时后开始到什么时后结束？
報告，每個學校不大相同，大概都是七八兩個月放暑假^_^
@@章新 谢谢！
台北的物價真的貴到不行~茄子要三倍
哇，可能台北茄子的品質比較好，我們都是找最便宜的攤位，品相不是最好的蔬果來買
@@章新 火把節去龍岡順道逛了市場，我也是買一堆青菜回台北，便宜很多!!
@@不如不知 晚安，如果找到對的攤販，價格真的差異很大👍😁
@@章新 章新大哥和玉如姊順風~~~~
@@不如不知 謝謝謝謝，還沒有這麼快啦^_^