15 minutes of deep relaxation. Meditation. A quick way to relieve tiredness, anxiety and stress

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 472

  • @ArturSita
    @ArturSita  4 місяці тому +6

    Войди в Счастье! Подписывайся на бесплатный ТГ канал, где Артур лично общается с подписчиками каждый день! t.me/sitartur

  • @WETROf-f6m
    @WETROf-f6m 2 роки тому +45

    Прекрасное сочетание природы с голосом Артура. 😊👍Благодарствую .

    • @azatr6316
      @azatr6316 Рік тому +2

      Голос можно настроить, это на заметку!

  • @timonich3336
    @timonich3336 2 роки тому +30

    Артур, слушаю тебя с самых первых сатсангов, и только сейчас впервые вместе с тобой погрузился в ощущения.
    Почему столько лет игноровал это и предпочитал слушать и бесконечно анализировать в голове, когда просто можно было погрузиться в ощущения?
    Спасибо

  • @ИннаКудрявцева-м1д
    @ИннаКудрявцева-м1д 2 роки тому +32

    Спасибо, Артур❤️❤️❤️❤️

  • @СнежанаЛахтионова
    @СнежанаЛахтионова 2 роки тому +32

    Артур благодарю за экстаз ❤🎉. Перестало болеть тело 🌞❤️🙏🔥👍

    • @azatr6316
      @azatr6316 Рік тому

      В чем экстаз?

    • @КатяКатерина-х3й
      @КатяКатерина-х3й 10 місяців тому

      Кстати обычным направлением внимания легко снимать боли и исцелять.

  • @wr7615
    @wr7615 11 місяців тому +1

    С Любовью и Благодарностью Благодарю Тебя Артур, за погружение в себя и в твои слова Благословения Счастия Радостьи и Тепло душы Покоя И Тишины, твоей Доброты любвьи и чистого светого Свта душы , я очень счастлива что я тебя смотрю и слушаю и ощущаю каждый твой вздох и твое слово, я все прчуствовала и мне очень хорошо, я обнимаю и люблю твое присуствие,С Любовью и Благодарностью Благодарюот сердца к сердцу а от душы к душе от тишыны к покою,Всех Тебе Благ !!!🙏🕊🌸😇❤🌼🙏

  • @Анастасия-о3п6э
    @Анастасия-о3п6э 9 місяців тому +2

    Благодарю🙏 Артур!
    Чудесное состоянии наблюдения себя❤❤❤❤Прекрасная практика🎉❤❤❤

  • @anna-maulithova
    @anna-maulithova 2 роки тому +26

    Спасибо 🤍💙💙 за это напоминание! За это возвращение к себе! В конце рабочего дня.

    • @Валид-д5ф
      @Валид-д5ф Рік тому

      С утра еще лучше) пока город спит)❤

  • @mariatishkova
    @mariatishkova 2 роки тому +27

    Кадры природы, моря просто невероятные😍🌿🌊🌊🍀☀🌴🌊 и голос Артура❤❤❤ Спасибо за этот райский ролик!!!!!💙💚💚💚💚 самое красивое, что я видела за последнее время!

  • @Jul_illary
    @Jul_illary 2 роки тому +38

    Лучшая медитация! Спасибо Артур! Спасибо твоей команде за красоту природы, которую можно видеть! Слушать твой голос - это наслаждение!)

    • @azatr6316
      @azatr6316 Рік тому

      Что такое медитация?

  • @neranikadominikanskaya3731
    @neranikadominikanskaya3731 2 роки тому +16

    Вкуснейшее ДействоБездейство!!! Музыка...птицы....гром....море...волна...ветер....детские голоса...голос Артура...улыбка до ушей...ощущение полного кайфа...благодарность...музыка....птицы...море.....приятнейшая "боль" щёк от улыбки...кайф...гром...ощущение полнейшего расслабления тела...мыслей нет....море.....БЛАГОДАРЮ!!!🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

  • @xsuschka2002
    @xsuschka2002 2 роки тому +22

    Спасибо❤❤❤

  • @ДугинаАнжела
    @ДугинаАнжела 2 роки тому +21

    А потом слезы от радости и счастья ,что я могу такое чувствовать и от счастья, что Ты есть и все объясняешь и показываешь Спасибо Тебе Большое за Все !!!И какое это счастье чувствовать как сердце глядя на листочки деревьев наполняется любовью

  • @ЛюдмилаЕдзаева-м6п
    @ЛюдмилаЕдзаева-м6п 2 роки тому +26

    Спасибо 👍👍😊
    Суперская поддержка Женскому полу 🥰❤️

  • @Artem3Dprinting
    @Artem3Dprinting 2 роки тому +30

    Благодарю. Медитация по настоящему на каждый день ❤️

    • @azatr6316
      @azatr6316 Рік тому

      Что такое медитация?

    • @Гостья-р1о
      @Гостья-р1о 10 місяців тому

      А Вы просто так спрашиваете или уже пытались разобраться в этом вопросе и

  • @annanikolaeva65
    @annanikolaeva65 2 роки тому +15

    Спасибо!!! 🙏🙏🙏❤❤❤

  • @slava1776
    @slava1776 2 роки тому +20

    Спасибо огромное

  • @макарШевцов-б1р
    @макарШевцов-б1р 2 роки тому +23

    Чистый кайф)!💓💓💓

  • @milshamag5275
    @milshamag5275 2 роки тому +20

    Благодарю тебя дорогой❤️Артур❤️
    Очень помогают твои медитации❤️ Люблю бесконечно❤️
    Ролик супер ребята👍👍👍 Природа, музыка, звуки🙌💚🌼☘️💕

  • @Tatiana.klassik
    @Tatiana.klassik 2 роки тому +15

    ❤❤❤ спасибо Артур, спасибо ребята ❤❤❤

  • @Sashozub
    @Sashozub 2 роки тому +12

    Спасибо!!❤❤❤
    Фантастически!!!!!!!!!🥰🥰🥰🥰❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @IvanRudakoff
    @IvanRudakoff 2 роки тому +25

    ❤❤❤Спасибо большое! ЛЮБОВЬ!💚💚💚

  • @Sergei_max
    @Sergei_max 2 роки тому +25

    спасибо, очень полезно, сразу попадаешь в момент!❤️

  • @Элпида
    @Элпида 2 роки тому +23

    Благодарю❤️🙏

  • @lenaabramova5765
    @lenaabramova5765 2 роки тому +21

    Как приятно , божественные ощущения 💙🌏💙

    • @Валид-д5ф
      @Валид-д5ф Рік тому +1

      Только не фантазируйте, держите внимание на себе❤

    • @lenaabramova5765
      @lenaabramova5765 Рік тому

      @@Валид-д5ф БЛАГОДАРЮ 🙏🏻🤍

  • @petermafaj8144
    @petermafaj8144 2 роки тому +14

    Больше спасибо 🙏
    При медитации я лыбился думал как поблагодарить…
    Раз я это теперь сделал, в следующий раз будет глубже 😁

  • @vioricaarhirii4729
    @vioricaarhirii4729 2 роки тому +20

    Огромное благодарность 🙏💖

  • @НадеждаЕмцева-г4з
    @НадеждаЕмцева-г4з 11 місяців тому +3

    Медитация просто супер!!!Благодарю,Артур!!!
    Как приятно быть в теле!!!Как же грамотно ты учишь нас этому!!!И ведь получается!!!Спасибо!!!❤❤❤❤❤

  • @irresistable459
    @irresistable459 2 роки тому +28

    Благодарю Артур за другую новую жизнь. Наслаждение в каждом моменте 😅❤❤

    • @azatr6316
      @azatr6316 Рік тому

      Какая она другая жизнь?

    • @irresistable459
      @irresistable459 Рік тому

      @@azatr6316 Тихо в голове, все как то стало понятно. Нет вопросов о жизни. Проживание самой жизни от момента к момента. Состояние покоя и безмятежности непрерывное. Бывают откаты назад но редко. Есть некая завершенность. Это если кратко описать. Огромная разница с качеством жизни сейчас и раньше.

    • @Eva-eh5xf
      @Eva-eh5xf Рік тому

      @@irresistable459 т.е.этоПРСветление или просто спокойствие?

    • @irresistable459
      @irresistable459 Рік тому

      @@Eva-eh5xf Пробуждение. Безмыслие. Тишина ума если точно. Исходя из полной тишины идет и радость и ясность, и спокойствие. Слово Просветление я не употребляю.

    • @Eva-eh5xf
      @Eva-eh5xf Рік тому

      @@irresistable459 извините.у вас это произошло после самадхи или само пришло осознание тишины.сознания?

  • @Vestalka31
    @Vestalka31 2 роки тому +29

    Начала слушать скептически... Но очень быстро почувствовала лёгкость и ватность. Волшебно.
    Слушала лёжа (боялась, что сидя, челюсть расслабиться и отвиснет)
    😊

    • @Валид-д5ф
      @Валид-д5ф Рік тому

      Можно на подушке, главное перед этим не кушать❤

    • @ВиталийЛебедев-д8ь
      @ВиталийЛебедев-д8ь 10 місяців тому

      Только один раз? Слушала.

    • @ТатьянаПавленко-к8ъ
      @ТатьянаПавленко-к8ъ 7 місяців тому

      Мне тоже лёжа приятнее медитировать, так полностью тело раслабляется, нет напряжения в спине, как в позе сидя. Делаю разные медитации утром и вечером. выхожу из тёмного тоннеля депрессии, благодаря медитациям увидела свет в конце тоннеля❤

  • @Lili4ka171
    @Lili4ka171 2 роки тому +29

    Благодарю за медитацию! И правда до мурашек! Даже когда Вы закончили и замолчали. Видимо полное расслабление пришло только ближе к концу. Это так важно быть тут, быть молчаливым сознанием и чувствовать тело! Спасибо!

    • @ЮліяТимощук-м5ф
      @ЮліяТимощук-м5ф 8 місяців тому

      Відрікайтесь від медитацій, і покайтеся перед Богом і отримаєте спасіння своєї душі.

  • @Mishasg
    @Mishasg 2 роки тому +17

    Волшебство 🥰✨

  • @d_n3m0
    @d_n3m0 2 роки тому +17

    ❤❤❤благодарю Артур 💚🙏🏻 все что ты делаешь это самое настоящее чудо.

  • @nadyatsydenova1239
    @nadyatsydenova1239 2 роки тому +21

    Кайф! Спасибо, Артур🧘🏻❤️

  • @SitaYoga
    @SitaYoga 2 роки тому +18

    Спасибо❤ волшебная медитация!

    • @azatr6316
      @azatr6316 Рік тому

      Что такое медитация?

  • @RazumChannel
    @RazumChannel 2 роки тому +5

    Классно Артур ❤

  • @Mira-tm5mh
    @Mira-tm5mh 2 роки тому +17

    Спасибо большое. Было непонятно как выбраться из негатива, и этот ролик-медитация помогла снова ощутить приятное и уютное ощущение себя... и вокруг меня все сразу стало хорошо. Спасибо Артуру Сита и ребятам, занимающимся этим невероятно важным делом. Это... Это так... Красиво💛💛💛

  • @olgareberg6621
    @olgareberg6621 2 роки тому +21

    ✨✨✨Артур-это чудо❤

  • @grammy9230
    @grammy9230 2 роки тому +2

    Super Super Super Artur!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @yuliiaduhina2892
    @yuliiaduhina2892 2 роки тому +26

    Люблю тебя Артур💗только ощутила,что нужна медитация и тут ...новое видео,жизнь стала прекрасной благодаря тебе

  • @СветАртура
    @СветАртура Рік тому +3

    Я так долго думала и не могла понять своих чувств к тебе Арт, потом пришло понимание, что ты хранитель моего покоя.

  • @18-Mona
    @18-Mona 2 роки тому +12

    Спосибо! 🌼да,такое мне нравится- эффективно и красиво! 💝Спосибо!

  • @elena_estestvo
    @elena_estestvo 5 місяців тому +1

    Какая замечательная медитация, и видео, и звуки, и голос Артура. Я нашла спасение от напряжения. Благодарю❤

  • @Эйхье
    @Эйхье 2 роки тому +7

    Блага Дарю! Люблю! Желаю счастья!

  • @ЛюдмилаХмельницкая-щ8э

    Артур! Будь добр, разберись со своей командой! За 15 минут медитации 4 рекламы!!!! О какой медитации можно говорить! Ты прошёл такой путь! Заслужил уважение и известность.

    • @РомаОтрода-н9щ
      @РомаОтрода-н9щ Місяць тому

      Это реклама которая идёт от ютуба, а не встроенная в ролик

  • @ВладаЛабанова
    @ВладаЛабанова 4 місяці тому +1

    Когда я не могу заснуть, - включаю это видео... . Это же помогает мне всё больше учиться чувствовать тело. Спасибо, Артур ! 🙏🙏❤❤❤

  • @KseniaSchegol
    @KseniaSchegol 2 роки тому +20

    Это действительно экстаз ❤Столько приятных ощущений в теле ❤❤❤Спасибо за такое видео

  • @flibustier87
    @flibustier87 Рік тому +2

    Еще не смотрел но лайк заранее ❤

  • @HelenTsvetkova
    @HelenTsvetkova 2 роки тому +32

    Каждый раз слушаю эту медитацию, когда понимаю, что нахожусь не в моменте - очень помогает вернуться в настоящий момент с новыми силами 🌈

  • @Juliakriazheva
    @Juliakriazheva 4 місяці тому +1

    Самая лучшая медитация 💯
    Всегда мне помогает если что-то болит или беспокоит ❤
    Очень глубоко расслабляет и погружает в себя 🥰
    Спасибо 🙏

  • @СергейМихайлов-у6е3м

    Благодарю

  • @ЕвгенийМихайличенко-б4з

    Всем привет, слушаю медитацию около недели и все больше погружаюсь и расслабляюсь и мысли уходят (ни на совсем возвращаются периодически)/во время ипосле медитации чувствую что тело расслабляется уходит напряжение - такое ощущение как будто мосле массажа), мысли пока голову ни покидают после медитации-приходит понимание что ими можно управлять) только нужно делать постоянно эту медитацию от которой так хорошо, для меня это новые приятные ощущения, когда был в медитации ни чувствовал усталости что сижу еслы был дискомфорт то во время расслабления все уходило-а вот уже сейчас прошло минут 10 после сеанса медитации-начинает покалывать немного неуютно охота походить размяться. Однозначно буду делать-(сейчас делаю 2раза в день с утра и перед сном), слова Артура запомнил что только систематически приходя в безмыслие/расслабление/наблюдение, прийти к результату, повторюсь такие приятные ощущения-прислуштвабсь к словам в медитации и все новое что в них открываю для себя, огромная благодарность тебе Артур Сита то что ты делаешь🙏👍🤝

  • @Lindilaine88
    @Lindilaine88 2 роки тому +13

    Спасибо Артур ❤️❤️❤️

  • @olya_terenteva
    @olya_terenteva 2 роки тому +11

    Очень красивое видео, восторг✨❤‍🔥🥰

  • @oleseafurtuna
    @oleseafurtuna 2 роки тому +14

    Очень круто ! ❤

  • @raisalazareva4549
    @raisalazareva4549 5 місяців тому +1

    Великолепная медитация , огромная благодарность , погружение такое глубокое и такую медитацию , всего то на 15 минут так испортили 3 рекламы

  • @ОксанаГалицына-э7э
    @ОксанаГалицына-э7э 2 роки тому +9

    Спасибо, сейчас очень нужно

  • @Vestalka31
    @Vestalka31 2 роки тому +8

    Низкий поклон и благодарность🙏
    Сначала радость и лёгкость наполнили мою грудь, а потом ручьём потекли слезы из закрытых глаз. Необъяснимо...

  • @lyusyakuzina
    @lyusyakuzina 2 роки тому +7

    спасибо. хорошая медитация

  • @maxmaevsky
    @maxmaevsky 2 роки тому +9

    Артур и его команда, спасибо вам. Красивое видео.

  • @Laly-hp1bg
    @Laly-hp1bg 2 роки тому +7

    Cпасибо, Артур 💛💛💛🌟

  • @ВалентинаДенисова-з7в

    Потрясающе волшебная медитация😇Когда я сама осознавала, наблюдала свое тело, это были одни ощущения. А под завораживающий голос Артура на фоне пения птиц, шелеста волн это превращается в полное блаженство💓💓💓🙏🙏🙏

  • @juliagruhina3226
    @juliagruhina3226 Рік тому +8

    Каждый утро 🖤 включаю эту медитацию.
    И день становится все более и более приятным.
    Спасибо Артур 🙏 за счастье быть.

  • @Roman_Shovk
    @Roman_Shovk 2 роки тому +5

    Спасибо

  • @ДарьяДарья-у1в
    @ДарьяДарья-у1в 2 роки тому +7

    Благодарю🙏🏻 за это полезное видео! 🙏🏻 очень красивая, нежная медитация ❤💚❤️💜❤️

  • @elenavershinina5304
    @elenavershinina5304 2 роки тому +10

    Спасибо!❤ самые нужные видео !!❤

  • @ritaan.
    @ritaan. Рік тому +1

    БЛАГАДАРЮ❤❤❤

  • @veronikasedina1105
    @veronikasedina1105 2 роки тому +8

    Огромная благодарность 💗💞🤍💕💖🖤❤💜

  • @СветланаМакушина-х4я

    Спасибо огромное, получилось почувствовать удовольствие от тела и от себя🥰

  • @ЭляМирзоева-ю9ш
    @ЭляМирзоева-ю9ш 2 роки тому +31

    Артур, с тобой и после тебя я чувствую себя ребенком 😀🤗 ты, действительно, чудо! подарок! нежность .... благодарю🌷

  • @Ана-с4е
    @Ана-с4е 2 роки тому +7

    Благодарю, Артур! Это великолепнейшая медитация, расслабление! 🌼🌼🌼🙏🙏🙏

  • @Aigerim0000
    @Aigerim0000 2 роки тому +6

    Спасибо тебе большое Артур С. Благодаря тебе ,страхи многие ушли,и легче жить стало

  • @АнжеликаЕлесина
    @АнжеликаЕлесина 2 роки тому +5

    Люблю ❤️😍❤️🥰❤️😘🔥 благодарю🙏💫❤️✨🖤🙏

  • @КатюшаИгнатьева-з7д

    Прекрасная медитация!❤ Благодарю 🙏 Артур, люблю тебя очень ❤❤❤

  • @ДугинаАнжела
    @ДугинаАнжела 2 роки тому +29

    Спасибо Тебе Огромное за Все!!! 🙏🙏🙏💞💓💞💓💚💓💞💚💞💓💞💚💓💞💚💓💞💚💞💓💞💚💞💓

  • @_sasha3386
    @_sasha3386 2 роки тому +6

    Как же здорово,что жизнь свела с Артуром,желаю всем услышать и почувствовать💖

  • @l_ev_911
    @l_ev_911 2 роки тому +5

    🙏🙏🙏🙏🙏спасибо💚💚💚💚💚💚💚

  • @Tata_as
    @Tata_as 2 роки тому +5

    Спасибо, благодарю))

  • @nikdav
    @nikdav Рік тому +3

    Потрясающе! Первый раз так классно получилось расслабиться! Благодарю!!!

  • @Irina_Vodopyanova
    @Irina_Vodopyanova 2 роки тому +3

    Спасибо ещё раз за это видео!❤️❤️❤️ я слушала эту медитацию в Сита music и делала ее ежедневно в течение нескольких месяцев. Но сейчас с продолжением того аудио мне нравится больше ❤️ эта теплота голоса Артура необходима ❤️ ощущения 🔥👍🏻❤️☀️

  • @АсияБашарова-е6г
    @АсияБашарова-е6г 2 роки тому +11

    Спасибо! Оператору респект?

    • @allena-liska
      @allena-liska Рік тому +1

      Оператору респект!

  • @ЕленаОберемченко-л5э

    Премного благодарна тебе, дорогой Артур, Твоей Сияющей Душе!!!!!!!

  • @АйнараГебекова
    @АйнараГебекова 2 роки тому +7

    Спасибо большое 😍

  • @DariaSafonova
    @DariaSafonova 2 роки тому +7

    Спасибо, отличная медитация 🌷 нежность и покой 🙏

  • @aleks.rich.648
    @aleks.rich.648 2 роки тому +6

    БЛАГОДАРЮ !!!

  • @IvanRudakoff
    @IvanRudakoff 2 роки тому +5

    Использую это видео каждый день для медитации❤❤❤

  • @АйкаМолдабекоа
    @АйкаМолдабекоа 2 роки тому +5

    Божественно☀️☀️☀️☀️☀️ Артур, как же я вас благодарю и люблю❤️

  • @julya_lya
    @julya_lya Рік тому +3

    Спасибо ❤столько людей ощутили себя по -настоящему глубоко расслабленно благодаря тебе Артур …🙏 встреча с тобой лучшее что может случиться

  • @ИринаПавлюк-Павлюченко

    Артур, я в восторге!
    Ты прекрасен🩶
    Только не храпите - вот тут посмеялась)

  • @ЛадаБаженова-ф6з
    @ЛадаБаженова-ф6з 2 роки тому +2

    Спасибо большое Артур!!!!

  • @АленаПогосян-ш4ю
    @АленаПогосян-ш4ю 2 роки тому +6

    Благодарю ❤

  • @АделинаТоррес-п5в
    @АделинаТоррес-п5в 2 роки тому +2

    Артур, ты волшебник ❤😇

  • @ЕленаЕлышева-г2э

    Очень красиво, спасибо огромное. Прекрасная медитация!!!

    • @Гостья-р1о
      @Гостья-р1о 10 місяців тому

      У Артура лучшие медитации на свете ❤

  • @СветАртура
    @СветАртура Рік тому +1

    Бывает глубоко уважаешь человека, но это критерии ума, а ты мне глубоко приятен.... И это на уровне сердца ❤️но и не только 🤭🙃🤐🤫🤗

  • @elenaease
    @elenaease Рік тому +1

    Артур, БЛАГОДАРЮ ❤️ я ощутила СИЛУ СВОЮ!

  • @gsmgsm336
    @gsmgsm336 2 місяці тому

    Если б можно было каждый раз лайк поставить ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
    Благодарю Артур❤❤

  • @ДугинаАнжела
    @ДугинаАнжела Рік тому +1

    Спасибо большое 🙏💞😊

  • @inara3485
    @inara3485 2 роки тому +6

    Волшебная(во всех смыслах)медитация❤️😍❤️Обожаю🧡

  • @Гостья-р1о
    @Гостья-р1о 10 місяців тому +1

    Великолепная медитация перед сном ❤❤❤❤❤

  • @ЛюбовьЦыганкова-з8р

    Это мое спасение❤