天冷半夜腳抽筋痛醒!3招自救腳趾.小腿.大腿 健康2.0

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[@gwenliu7529]

抽筋真的痛到不行，謝謝分享方法

[@kingsize3760]

抽筋前肌肉開始緊張時，用指甲壓按人中穴片刻立止。