ПсихоТехника от проф. выгорания: 4 метафорических автопортрета
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2023
- Техника подойдёт:
1. Тем, кто столкнулся с профессиональным выгоранием;
2. Тем, кто борется с «синдромом самозванца»;
3. Если вы задумали кардинально сменить профессию, уйти в другую сферу;
4. Если вы еще в самом начале профессионального пути и еще только выбираете, кем стать.
---
Еще техники:
• ПсихоТехники
---
Места, где мы можем общаться ближе:
- Каналы только по психологии:
в ТГ t.me/KristinaGubernikova
и в ВК gubernikovakristina
и в FB / gubernikovakristina
- Книжный телеграм-канал:
t.me/+7qt4j2TsHfczMjUy
- Только по языкам:
в ТГ t.me/KristinaLanguages
в ВК christina_tutoress
и в FB / christinamtutoress
- Официальный сайт психолога: gubernikovakristina.ru/
- Официальный сайт языковых курсов: www.gubernikovakristina.com/
--
Все видео по психологии:
• Психология
---------
Если что-то стало для вас полезным на канале, вы можете отблагодарить меня или поддержать канал своими пожертвованиями:
Яндекс Кошелек: 4100116071533563
PayPal: masterbrainkm@gmail.com
СБП: +79103265508
#профввыгорание #психотехника #психологическоеупражнение #психолог
Добрый день! Очень интересно, спасибо.
У меня получилось:
1. Ель, высокая, раскидистая, с шишками, с корнями.
2. Чайник большой керамический, в цветочек, с длинным носиком, причем горячий. Но! Когда я его нарисовала, я поняла, что забыла пририсовать ручку!!! То есть приходится его обхватывать голыми руками, а он горячий. Неудобно. :(
3. Украшение - крупная цепь с большим кулоном - восьмиконечной звездой, при этом внутри - скрыт маленький ключ. Типа украшение тайник.
4. Длинная пика-копье, с длинным остриём, типа той, которой на рыцарских турнирах рыцари сбивают друг друга с лошадей.
Что бы это все значило?
Если что, на работе аврал и куча стрессов. Чувствую себя уставшей, выгоревшей, на грани увольнения. Работаю в управляющей компании администратором.
Ух, как интересно у вас получилось!
Примерно, это может означать следующее:
1. Вы точно имеете право называться специалистом. Видимо, вы умеете распространять (или учить, или делиться) свои навыки, умения, знания. И у вас явно есть плоды вашей деятельности (продукты, проекты и т.п.).
2. Тут вы всё сами сказали: вы большой специалист, живой, горячий, возможно, немного чуть более традиционный, чем того требует время. Очевидно, что вы кому-то "не удобны", не починяетесь или не укладываетесь в рамки или требования. Вас ни чем не возьмешь.
3. Проблема видится в том, что вы достаточно закрыты. Вам трудно приближать людей и, скорее всего, не умеете принимать похвалу и благодарности. Так же есть проблема с проявленностью и четким отстаиванием своих прав.
4. Вы всегда в обороне. Жесткие границы и опасения, что кто-то может вторгнуться в ваш личный хрупкий мирок.
Как-то так мне это видится....
@@KristinaScience большое спасибо Вам за такой подробный, развернутый комментарий-ответ! Есть над чем задуматься, сохраню себе. ☺️