VIPASSANA (2/5) : les racines de ma souffrance
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- Опубліковано 16 чер 2024
- Toute la playlist de mon expérience Vipassana • VIPASSANA : mon expéri...
↓ Chapitres de l'épisode ↓
00:00 États des lieux au 2e jour
01:09 Vipassana c'est quoi ?
03:34 Purification de l'esprit
06:36 Avidité et aversion
11:26 L'origine de la souffrance
14:26 Rencontre avec la douleur
17:25 Impermanence
19:09 Équanimité
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Les 5 épisodes
1- Introduction • VIPASSANA (1/5) : mon ...
2- Les racines de ma souffrance (vous y êtes)
3- Gros déclics • VIPASSANA (3/5) : les ...
4- Mes critiques • VIPASSANA (4/5) : mes ...
5- Bilan • VIPASSANA (5/5) : Le b...
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Solange c'est PASSIONNANT ! Vraiment, merci ! La meilleure des vidéos que j'ai pu voir sur ta chaîne (et j'étais déjà une très grande fan!). Trop contente que tu fasses ce retour d'expérience, merci encore!
C'est dingue quand je t'écoute, tes propos, ta voix, ce que tu dégages, ça me fait oublier le vacarme de ce monde. Tu transpire la paix, ça fait un bien fou et ça se sent à travers l'écran qui me sépare de toi (à mon grand regret). Puisse l'humanité prendre exemple sur ta sagesse et ta volonté de grandir spirituellement. Tu es une belle âme. Je t'aime, ti amo, I love you ! 🥰
Moi je suis curieuse de savoir si m'entendre en parler, ça a un peu le pouvoir de vous produire des mini-déclics : dites-moi !
Merci Solange! Une de mes collègues a vécu Vipassanna plusieurs fois, et chaque fois qu'elle en revient, l'expérience lui a fait un grand bien. Tu en parles avec finesse et clarté! On saisit très bien le parallèle à faire entre la souffrance de l'esprit, celle du corps, et la vérité de leur impermanence. L'importance de l'équanimité aussi... Bref! Merci! En attendant de pouvoir le vivre soi-même, ton résumé de l'expérience fait déjà grand bien. ☺️🙏✨
Alors oui! Merci, ton parcours est très instructif. Une vie interieure stable et saine c'est une bouée de sauvetage personnelle (et encore plus en ces temps troublés). Je le savais en théorie mais maintenant que j'en fais l'expérience concrète, c'est une évidence. J'ai l'impression que c'est un mouvement commun qui prend de l'ampleur, je crois qu'on est beaucoup à partager ça en ce moment et à évoluer là-dessus chacun à son rythme, c'est incroyable comme élan collectif, non? Et c'est comme vivre avec de nouveaux outils qui ont toujours été a disposition mais dont on ne s'est jamais vraiment servi. On avance avec une nouvelle vision des choses. Ca agit comme un révélateur, ça implique un énorme travail sur soi et de mon côté je n'en suis qu'au début de mon cheminement mais ton témoignage me conforte dans ma démarche, encore un grand merci! :)
Oh ouiiiii, j'ai fait les 10 jours il y a 5 ans, merci pour ce MERVEILLEUX rappel, Sol-ange
@@mistietmimosa256 Oh ouiii. Les enfants sont des sujets d'étude fascinant ! C'est fort que tu fasses le rapprochement avec l'enfantement. Merci 🙏🏻
@@Loriefejzjgua3382 Oh là là merci à toi de partager ta réception. C'est ultra précieux.
C'est TOTALEMENT passionnant..."avidité, aversion, ignorance, impermanence, équanimité" !!! Merci pour ce retour d'expérience...cela a tendance à me retourner le cerveau....comme d'habitude, quand solange me parle 🙃🙂🙃🙂😊 j'ai toujours été tres curieuse des "châteaux de cartes qui s'écroulent" par l'accession à une "vérité" universelle, une loi naturelle du vivant :"RESET!" ....
Ton témoignage est tout simplement incroyable. J’ai hâte de découvrir la suite de tes révélations!
Ça m'a beaucoup parlé "les racines de la souffrance"
C'est vrai que je passe mon temps à détester ressentir trop de choses, ou haïr me sentir vide
Alors ça m'a énormément parlé
Cette notion de "tout passe", je le savais déjà un peu, mais le réentendre ça fait du bien
Et pour tout ce qui est de s'analyser comme son propre chirurgien ça m'a beaucoup intéressée, j'essaie de faire ça des fois, plus mentalement que physiquement, mais y'a tellement de choses que soit je me répète soit je trouve toujours de nouvelles choses, et puis certains anciens noeuds disparaissent au fur et à mesure (parce que effectivement tout change du coup)
En bref, c'était très intéressant et très parlant merci beaucoup pour ton partage
J'adore ta manière presque innocente et passionnée à la fois de dire les choses, avec une vérité si prenante
J'aime beaucoup
Vraiment je ne sais pas pourquoi mais j’ai juste envie de te remercier
Tu es géniale Solange ... Une grande artiste ! "Je t'aime"
Bonsoir toi 🙏🏻 J'ai mis pause à la vidéo, car je sens les larmes me venir aux yeux...! on dit qu'il y a deux types de larmes, celles pour la tristesse et celle pour les prises de consciences...! Et je ne me sens pas triste! J'espère que tu vas bien, je te remercie pour ce deuxième épisode, très précieux... personnellement j'ai eu l'occasion d'entendre parler du Vipassana durant des heures durant à plusieurs reprises dans ma vie, le sujet est revenu... notamment en Inde, mais je n'ai jamais expérimenté, je veux attendre encore, être vraiment capable de vraiment "jouer le jeu"... J'aime beaucoup le fait de voir chez toi que tu as su en tirer le bénéfice comme tu le mérites, car tu étais déjà assez "élevée" pour pouvoir t'ouvrir de la bonne manière à ces "énergies"... Bien sur que ça dépasse le language...! En tout cas j'aime, et j'ai bien hâte de découvrir les autres épisodes. Merci pour ta belle lumière 💖
J’ai entendu cette video toute la journée! 😃
Je regarde cette vidéo très régulièrement... Elle m'aide à mieux vivre.❤️
C'est la deuxième fois que je regarde cette vidéo et je ne m'en lasse pas... ❤️
Ina, je te le confirme, la rétrospective de ton expérience est une cascade de déclics à elle seule.
Merci pour ce rappel, c'est fabuleux, clair, j'ai des frissons
Une des plus grande vidéo de tous les temps ! Je m'en vais réfléchir à tout ça et voir comment je vais en tirer profit. C'est comme recevoir un grand enseignement qu'il ne faut absolument pas ignorer. Je viens de comprendre pourquoi j'ai une si immense colère en moi qui me ronge. L'aversion. Merci Solange et chapeau bas. Love
Je fais plutôt partie de la sorte de « majorité silencieuse » qui ne commente jamais - ou pratiquement -, mais je souhaitais vous adresser mes sincères remerciements quant à un travail de qualité : votre chaîne est une source d’épanouissement et de recherche extrêmement intéressante.
Oh mais quel beau retour 😍😍😍😍 merciii
Un tel contenu sur UA-cam, ça redonne foi en l'humanité. Merci pour ce témoignage...
Merveilleux !
Les Sages de l'Inde disent la même chose, dire OUI à ce qui est tel que c'est.
C'est beau de t'entendre le raconter et de voir toutes les subtilités qui apparaissent. GRATITUDE
J'étais dégoûtée que la video se termine si rapidement mais je me suis dis... tous passe... tout va bien... Je t'aime, merci ❤
Merci de mettre des mots sur toute ton expérience!!! C'est uuuultra intéressant et ça résonne beaucoup en moi!!!
Solange,je trouve que tu explique super bien,c très agréable, cela confirme mon chemin actuel et c cool de pas se sentir seule ,merci ❤
Excellente vidéo et excellent et génial partage !
Je te rejoins tellement dans cette vidéo, je suis très touchée. Merci, c'est très beau et bon ! Je t'aime 🙏❤️
Merci d avoir fait cette expérience Ina et de nous la raconter avec tant de finesse, et de sensibilité. Très intéressante ces notions d avidité, d aversion et d'inconscience. Le vouloir, ne pas vouloir....désirer, ne pas désirer....yin, yang....
tout est impermanent par essence. Jeunesse, vieillesse.... Aujourd'hui n est pas demain. Le matin n'est pas le soir.... il n'y a qu'une seule chose de permanent,....c'est le changement dis un proverbe....
Il n'y a donc fondamentalement qu'à accepter cette expérience incarnée avec toute sa richesse. Nous ne sommes je crois là, que pour nous reconnecter à nous, continuer d apprendre et pour aimer....
Mais notre ego est un savant voilage. Je vois combien le mettre a distance est un sport difficile pour moi souvent. Mais c'est en même temps passionnant de le voir essayer de me piloter, quand je le vois clairement arrivé....et de le faire échouer.
Je crois aussi que notre formatage, consommation, compétition, comparaison, y est pour beaucoup dans nos souffrances. Il faut du temps pour s'en affranchir.
Hâte de découvrir la suite. La notion de travail... il y a beaucoup de choses à en dire dans une société construite autour du trio travail argent....bonheur....sic
Incroyable, oui en t’écoutant ça provoque des mini déclics ! J’ai ri, j’ai pleuré. Bouleversant .
Solange, un peu déprimé et assis devant mon écran dans mon p'tit sous-sol en banlieue de Québec, tu me parles, vraiment. Merci de partager ton expérience.
Je partage ces lucidités et cette humilité sur la vie, les choses, les êtres
Avec toutefois cette même sensation d’oubli qui va et vient.
Et qui d’ailleurs me rappelle que je ne suis que ça
Un être humain, un magma unique et pluriel
Un simple tas d’atomes et à la fois cette merveilleuse énergie pensante.
J’ai beaucoup aimé entendre ton expérience
Hâte d’écouter la suite 🙂
Incroyable. Je suis touchée au cœur. Merci de nous offrir ton expérience comme ça. Ça résonne beaucoup avec mon propre chemin. Et oui, beaucoup de mini-déclics ;)
Hello. J’ai regardé les 2 premières de cette série et m’y revois. J’ai aussi suivi un cours de Vipassana cet été à Tonneins. Ça a été une révélation pour moi notamment le fait d'être sur le corps. Même si j'ai un mal de chien à me concentrer 😉. Il s'est aussi passé tellement de choses... Notamment le fait que je me sois réconciliée avec moi. Ça a changé ma vie. J'aime beaucoup comment tu en parles. Merci pour ce partage
Merci pour ton retour d'expériences haut en lumières ! Concernant l'avidité aller voir du côté du striatum est salutaire et explique notre conditionnement au toujours plus, toujours mieux... Pour l'aversion toute notre difficulté vient probablement du fait de vouloir capturer la vie, autrement dit figer les choses quand on est dans le bien-être. D'où notre quête permanente du confort, du mieux être...une fois vu tous ces mécanismes, tu n'as plus de quête et encore moins une quête de sens tu vis avec ce qui est, ce qui te permet aussi de sortir de la posture de victime. Cela te permet d'opérer une inversion intérieure au lieu de l'avidité tu vas vivre dans l'émerveillement, au lieu de l'aversion tu vas vivre dans la confiance et le bonheur. Hâte de découvrir ton prochain récit, bonne intégration à toi dans la joie.
comme ça fait plaisir de te retrouver ! Avidité , aversion.. comme ça me parle. J'ai eu le même déclic quand j'ai réalisé que j'étais souvent responsable de ma souffrance en ne lachant pas prise quand une situation ne me plaisait pas. apprendreà s''observer, prendre du recul, ne pas penser tout pouvoir contrôler. j'ai longtemps cru que ça ne dépendait que de mes efforts pour être heureuse. Alors qu'en fait je devais écouter mes sensations, m'écouter, pour me guide,et pas écouter mes idées fixes mon mental, "ce qu"il faudrai faire normalement" Bizarrement apprendre à conduire m'a aidé à faire avec, avec les gens, avec les situations agréables et désagréables, j'étais obligé même si je n'aimais pas. maintenant j'ai compris je crois et je fais plus avec :)
Mon avidité me bloque dans une réalité qui me fait souffrir depuis quelques temps, je suis revenu sur cette vidéo par hasard.
Quel heureux hasard, merci pour ces rayons de clartés !
Solange😍 ma source de repos
J'ai beaucoup de tendresse pour ton parcours que je reconnais: le besoin d'exister , la folie créative limite bipolaire, la cassure et cette force de vie qui te pousse à chercher comment...? Faites que la lutte intérieure s'arrête!
J'ai découvert ta chaine par ma fille de 15 ans qui m'a partagé la vidéo de l'amour à la rivière. La comédienne amatrice que je suis depuis mon jeune âge a tout de suite adoré le personnage mais j'ai tout de suite compris la fuite de soi, le besoin si frivole d'être vu et la vulnérabilité de l'estime de soi... Faites que je sois aimée pour que je puisse m'aimer moi-même...même mal. Alors je regardé d'autres vidéos et j'ai compris ton évolution.
Avec quelques années d'avance, j'ai plus ou moins suivi ce parcours et ma méditation, je la fais à présent d'une autre manière que je vais te partager, comme pour te remercier d'exister telle que tu es, depuis le départ.
Je suis sensible à l'art, de manière générale, le "consommer" certes mais le faire surtout: je suis une artiste sans aucun talent particulier alors j'ai touché à tout jusqu'à arriver à la photo. Au départ, je me disais qu'il fallait que ça claque et comme la culture underground m'attire un peu, j'ai commencé avec des photos d'urbex, pas les sites industriels un peu degueulasse mais les châteaux, les manoirs, les demeures anciennes abandonnées, depuis des décennies parfois. J'étais monomaniaque, en recherche frénétique des endroits où je pourrais m'introduire illégalement, seule pour faire quelques clichés, somptueux évidemment. L'atmosphère fantomatique de ces lieues me m'effrayait pas, je m'y sentais comme une invitée privilégiée.
Et puis un jour; je suis tombée sur un chevreuil. Il était tranquille, il m'a regardé sans bouger et l'espace d'un instant, nos regards se sont croisés, une seconde d'éternité qui ne cessera plus jamais de m'habiter.
J'ai délaissé l'urbex et je me suis tournée vers la photo d'animaux sauvages, j'affectionne tout particulièrement les renards mais je ne suis pas sectaire: tout me parle.
Observer la nature, rechercher des animaux, comprendre leurs habitudes, leurs déplacements, les attendre, souvent longtemps, est une manière pour moi d'éprouver tout ce dont tu parles dans ton évolution intérieure.
Au début, l'attente était douleur, avec une peur ou une frustration de perdre mon temps. A présent, l'attente est presque un but en soi: attendre qu'un des écureuil qui cours dans les arbres descende pour enterrer un gland ou manger une fleure; attendre que la mésange ou le martin-pêcheur fasse l'aller-retour pour ramener à manger...Le rythme de l'animal a quelque chose d'infiniment vrai et profond.
Voila, beaucoup de mots pour pas grand chose :)
Je te souhaite de bien te porter
Caroline
Merci beaucoup... Tu m'ouvres les yeux sur l'origine de la souffrance : l'ignorance, l'avidité, l'aversion... merci. 🙏🙏🙏
C'est tellement intéressant! J'ai l'impression de me retrouver dans certains pasages
J'ai écouté avec attention votre témoignage et je voulais vous féliciter pour votre engagement et votre capacité à traduire en paroles mais aussi en images ce qui par nature y échappe. Bravo !
Ohohooh merci pour cette belle vidéo et ces perspectives de réflexions....
C'est magnifique, merci de partager ça
j'adore ta spontanéité !
Alors, j'ai mis ta vidéo sur pause.
Ton déclic m'a permis un déclic si je puis dire, quand tu parles de l'ignorance de l'avidité et l'aversion. Quand tu as expliqué cet ensemble, j'étais "ouais, ok je vois, je comprends". Mais, lors quand tu as donné l'exemple de l'amant parfait, mon cerveau et mes pensées se sont arrêtés. Littéralement. Ca fait un petit moment que je me demande pourquoi j'ai "besoin" d'être avec une personne formidable, et j'en souffre. Mais là je pense que tu m'a permis de toucher du bout du doigt la clé pour me délier de ce noeud en moi (super image d'ailleurs).
Je... C'est incroyable, merci beaucoup..
Du coup je continue x)
J'en ai les larmes au yeux ;-; x) 'fin le moment à 11:33 où tu expliques explique que la souffrance ce n'est qu'un réflexe. Il est vraiment incroyable.
Désolé pour ce commentaire un peu long, mais je pense avoir besoin de l'écrire (peut être pour extérioriser). A 13:34, le blanc que tu laisses après est magique... Il sublime vraiment tes paroles, paroles tellement vraies d'ailleurs... Ca parait simple, mais il faut s'en rendre compte je pense.
Ta vidéo m'a fait vraiment du bien, d'un début de compréhension, alors j'y pense là, mais j'ai aussi un exemple parfait personnel sur l'aversion (chose au début où je me disais, c'est bon ça je sais gérer). Cette connaissance de l'aversion va beaucoup m'aider pour le reste de l'année je pense. Bref je m'égare, oui, cette vidéo m'a vraiment fait du bien. En plus juste au niveau du cadrage, du fond très sobre, de ton placement par rapport à la caméra, tout est vraiment extraordinaire, incroyable etc.... (je ne pense pas avoir de mots assez juste pour ça haha).
J'ai pas l'habitude d'écrire de commentaires, alors j'en profite maintenant pour te remercier pour tout ton travail.. J'aimerai beaucoup pouvoir t'aider financièrement et j'y pense sérieusement, j'essaye de trouver les moyens. Je vais pas m'étaler parce que ça va rentrer dans ma sphère personnelle +++, mais tes vidéos, anciennes comme récentes, m'ont vraiment aidées à comprendre, m'accepter (moi et des parties de ma personnalité, et de les comprendre bien entendu), avancer, être curieux tout plein de trucs grâce à Solange.. Je sais pas si je me rends compte moi même haha, 'fin voilà, merci beaucoup Ina. (je sais pas si je peux t'appeler comme ça >.
Très très trèèèès intéressant ! Merci beaucoup
super vidéo. merci
Hâte de voir ce que tu as compris du travail!
J'adore. Merci de partager. 🧡
Merci pr ce retour qui en dit bcp Solange, ça m'apporte bcp... (Bon ça va pas être facile de dissoudre mes souffrances, mais c bon de comprendre)
waouhhh....juste la sequence 2...me parle bien....bravo..je vais ecouter les autres...bravo...deja quelques temps que je t ecoute..continues...ainsi...merci...vraiment....
quand tu disais Vipassana j'entendais "vie pas ça nah" et ma théorie ce confirmai quand je lisais "les racines de ma souffrance" donc en sois heureuse surprise
Je trouve que tu expliques trop bien ! Merci beaucoup c'est super interessant
Je te trouve belle Solange! Merci pour ta vidéo!
j'ai vu des tas de témoignages sur vipassana mais le tien m'a ému au plus au point merci pour la générosité de ton partage d'expérience !!!
"Le meilleur amant " perso je dirais plutôt que c'est une illusion que de l'avidité ! 😁
Trêve de plaisanteries, je trouve que tu en parles très bien et en t'écoutant Solange il me revient ce vécu d'expérience en 1985 ( nous étions une 50aine à peine). Je trouve très porteur ce retour d'expérience que tu as
vécu. Merci parce qu'en t'écoutant ça me donne envie d'y retourner.
Anica anica tout change au cœur de l'impermanence il reste un vécu qui a fait "empreinte"
Bon j'écris plus d'un an après ta vidéo donc tu ne me liras pas mais peu importe et merci 🙏
L'équanimité ah là là tout un programme, elle me court après. 🤣
Très stylé !!
Dans mon adolescence je pratiquais la méditation et lisais énormément de philosophies orientales et occidentales. Vipassana a l'air d'un concentré de tout ce que j'ai appris dans ces années méditatives et ça a un été le fondement de ma façon d'être. Malheureusement une fois qu'on s'éloigne trop des temps méditatifs on peut facilement re-cultiver de l'aversion, de l'avidité ou de l'ignorance selon le contexte culturel, professionnel et personnel.
Cette vidéo résume bien le cheminement de l'esprit. À partager absolument !
Depuis quelques années, j'ai regardé (et écouté) tes vidéos. Étant un peu anxieux de nature, je me suis un peu désintéressé au cours du temps, parce que je tsentais un fond de négativité dont je ne voulais pas, dans tout ça. Et puis il y a quelques jours ''Solange te parle'' m'est venu a l'idée. Alors je suis venu voir par curiosité, ou tu en étais dans ta vie. Quelle ne fut pas ma surprise en regardant ce vidéo de te voir plus lumineuse et énergique que jamais. Avec tous les cours en ''a'' que tu as suivis, tu t'approches du ''NIRVANA'' alors. je te souhaite que 2021 soit ton année lumière malgré la COVID qui tend souvent a mettre un éteignoir sur nos lanternes individuelles. Lâches pas la patate ! comme on dit des fois en français Acadien. Moi j'attends la saison de golf avec impatience.. (Cupidité) MDR mais je ne suis pas malheureux parce que ce n'est pas permanen,....t malgré que ce soit annuel... Autre mention: Est-ce que j'ai tout ce que je veux dans la vie ? Non, mais j'ai assez de ce dont j'ai besoin. Voila ma philosophie !
Merci beaucoup pour ce partage. Ça fait réfléchir.
Une perle ❤️ merci ❤️
Je t'aime❤️ tu expliques tellement bien ton expérience. Hâte de voir la suite et de pouvoir regarder les 5 épisodes pour me faire ma propre conclusion de ton déclic. Qui j'espère aura une incidence sur moi. Merci solange❤️
Je voulais pas que ta vidéo s'arrête. Je voulais qu'elle dure des heures et que tu nous expliques tout. J'étais suspendu à tes lèvres.
Observer la nature extérieure comme l'on pourrait le faire en notre for intérieur.
Tout passe oui, les vagues de l'océan, les vagues de l'âme.
La pluie, l'orage, le soleil et l'arc en ciel...
Puisons chaque trésor que nos sensations, nos états et nos expériences ont à nous offrir.
Quand on souffre, en plein tumulte il est bien difficile de s'en souvenir lorsque nous rejetons tout en bloc.
Mais ce n'est qu'après s'être laissé couler dans les abysses, arrêter de lutter contre cette douleur qui nous terrifie, que nous pourrions laisser la paix traverser nos blessures ouvertes.
Merci Solange pour cette nouvelle série, cet épisode me rappelle l'essentiel et résonne intensément avec les enseignements que j'expérimente depuis plusieurs années dans mon cheminement spirituel vers la voie de la guérison.
Mini declics...je ne sais pas . Mais ça me parle et j écoute. Et Merci 😊
cette vidéo est un bijou de vérité que j'aimerais m'ancrer dans la tête mais qui va être si dur à m’approprier... merci en tout cas, de dire tout ça
Life changing. ⚡
excellent rapport introspectif post-vipassana! merci!
Enfin bon Solange quelle est la différence entre avidité et désir là dedans? Pck du désir il en faut quand même un peu pour vivre non?
J'aime beaucoup ton discours sur l'aversion et l'avidité, je viens de terminer la lecture des 4 accords tolteques et je trouve que cela rejoins beaucoup cette lecture, aussi, si tu ne l'as pas encore lu, je te le conseille vraiment, je pense qu'il viendra compléter ton expérience 😁
Effectivement, comme à chaque fois tes mots résonnent en moi et me donne envie d'adapter ce que je fais dans ma vie avec un peu de ce que tu m'apportes
Ah et je voulais rajouter, je suis impressionée par ta capacité à lacher prise devant la caméra,j'ai toujours trouvé que tu étais sincère dans tes svidéos, mais dans cette série , on sent ta confiance et le fait qu'on dirait que tu en oublies la caméra, et c'est beau de voir tes élans de lucidité, on sent que tu cherches à comprendre et à analyser profondément ce que tu as vécu pour nous le partager d'une manière qui donne envie
A partir de 18 min tu m'as fait trop rire
Coucou ina, ca faisait longtemps que t'étais pas venue sur la chaine ❤️
Douceurs à Solange
C’est assez dingue, je suis passé des premières vidéos à celle ci et j’ai l’impression qu’il y a vraiment un masque en moins ^^.
Ça m’a clairement donné envie. Merci du partage
Merci, super intéressant
Très intéressante deuxième vidéo. Tu formules pas mal de choses que j'ai pu identifier de mon côté grâce à la méditation. Parc contre je me pose une question : quelles sont les implications politiques de tout ça ? Parce que c'est tout de même notre volonté de transformer le réel, et donc l'avidité et l'aversion, qui permet de s'engager et lutter pour un monde meilleur selon nos valeurs. L'avidité n'est-elle pas, au delà de l'action politique d'ailleurs,l'énergie vitale qui nous fait nous mouvoir et agir ? En tout cas c'est passionnant !
Quels déclics !! MERCI
magnifique bravo
vraiment tres tres tres interessant merci beaucoup.
Déclics ? Je ne sais pas encore.. Mais happée et passionnee je suis !! Merci Solange
Solange, c'est passionnant d'entendre ta version de Vipassanna. Ca me permet une relecture de la retraite que j'avais fais il y tout pile deux ans au Népal, et c'est super intéressant. A l'époque ça avait été très confrontant. Et t'écouter poser des mots dessus, ça refait émerger certaines prises de consciences ou apprentissages qui se sont vus dilués par le temps. Merci beaucoup de me rappeler ces notions essentielles ! D'autant plus que pour avoir suivis tous les cours de Goenka en anglais, ma mémoire n'a pas réussis à en fixer certains points ...
Bon une question très terre à terre me tarraude ... vous aviez vraiment le droit de à plusieurs coussins pendant la posture d'Adhiṭṭhāna ?!! Si tu savais mon désarroi de voir cette énorme pile de coussins au fond de la pièce et nos surveillants nous refuser l'accès à une deuxième galette supplémentaire pour le confort ... l'Avidité à son comble !
tu es passionnante
Tout passe , le malaise comme le bien être...mais aussi, la mémoire ! Qui est une faculté qui oubli ...alors merci ! Merci de nous le rappeler. Pcq oui , quand Ça va bien , je suis comme toi, je veut pas que ça s’arrête ! Alors là la déception après ...tu connais !! Et d’acquérir cette capacité à se rappeler à chaque fois que...tout passe et restez zen ....oui, déclic aujourd’hui , déclic demain...et ainsi de suite ...
Merci ma belle xxx
Oui, oui, oui ! la clé universelle... l'équanimité ! J'aime ! le juste milieu...j'ai pratiqué avidement Vipassana, c'est à dire méditer 2 heures par jour pendant un an jusqu'à ce que mon papa meurt soudainement. Du jour au lendemain j'ai stoppé net mes pratiques quotidiennes car c'en était trop, je ne tenais plus en place sur mon coussin de méditation..."la souffrance n'est rien d'autre qu'une situation réflexe" n'avait plus de sens pour moi. Je devais exprimer cette douleur avec des mots. Par la suite, j'ai essayé de comprendre ce qui m'était arrivée et suis tombée sur des ouvrages de grands sages où certains mettaient l'accent sur l'idée que les occidentaux se construisent dans l'expression dans la parole, alors que les grands courants de transformation orientaux encouragent l'introspection par la méditation. J'ai saisi que ma souffrance devait passer par ce besoin d'expression par la parole...et j'ai enfin compris qu'il était juste pour moi en tout cas de faire une place à plusieurs approches à la fois et non uniquement une approche comme le suggère Goenka. Voilà ! C'est mon expérience.
J adores tes paroles tes fascinante 🙌
Merci pour ton partage d'expérience, je ne l'avais pas dit en première vidéo mais voici chose faite : Je te trouve plus sereine, plus détendue physiquement.
Salut Solange, si tu as la chance, je te suggère fortement d'aller servir un cours, c'est fantastique !! La première fois, j'y suis vraiment aller a reculon mais je me suis vite apercu a quelle point c'était merveilleux, il y'a une ambiance de metta et de compassion que je n'avais jamais vecu auparavant. Je ne sais pas non plus si tu compte continuer a mediter 2h par jour dans ton quotidien, mais personellement, le service m'a vraiment aider a renforcer ma pratique dans la vie de tout les jours. Petite Anecdote: e servais un cours en 2013 le jours ou Goenka est décédé, et c'était le jour 4, soit l'enseignement de Vipassana, vers 21h00 apres que les étudiants aient quittés la salle de méditation, les servants restent pour faire une petite metta... anyway, c'est à cet instant que notre enseignant nous a appris la nouvelle que Goenka etait mort au cours de la journée. J'étais vraiment rester surpris comment notre enseignant semblait serein, joyeux et plein de metta, j'en ai encore des frissons, selon lui, cette journée c'était comme si Goenka lui-même avait donné les instructions de Vipassana, May all beings be happy, be peaceful, be liberated :)
La connaissance du Soi pour seule clé. Une connaissance suffisamment élevée pour ne jamais rien attendre et toujours tout inviter. ‘The Self is the Guru’. Merci, Solange. ♡
J'ai été modèle vivant pendant deux ans pour un cours de sculpture. Pas bouger pendant 45 min, 10heures par semaine en moyenne. La même pose pendant des semaines. Je connais pas du tout Vipassana mais tout ce que tu dis ça me parle. C'est une sensation très drôle..
Merci merci merci 🖤
Je sais pas pourquoi j'ai faillis versé des larmes et mes yeux ont commencé a se remplir de larmes quand elle a définit la souffrance, ca faisait quelques jours que je n'arrive pas a pleurer mais que je le veux ...
Juste .... wahou ❤
Génial
C'est passionnant
Merci Solange pour ce partage! Tu as vraiment l'air transformée!!! En fait ce que tu explique très joliment, c'est que l'on ne peut que ACCEPTER le présent. Tout passe, tout est impermanence et apprendre à apprécier tout ce qui nous arrive c'est à dire être vraiment dans l'instant est salvateur. Mais difficile ^^ Pour ceux que ces thèmes intéresse je vous recommande vraiment "Le pouvoir du moment présent" par Eckhart Tolle
Super intéressant ! Pendant 1 an j’ai pratiqué la méditation quotidiennement mais j’ai arrêté car à force de ne plus m’emballer comme tu le dis, j’avais l’impression de passer à côté de la vie et des sensations (positives et négatives!) qu’elle nous donne.
Souffrir ou vivre une joie étaient comme des shots d’existence qui me grisaient, qui m’avaient manqué je dirai et je me suis dit que peut être que ça en valait la peine.
Comme si les émotions, les sensations étaient me prouvaient à moi-même ma consistence, mon existence. Est ce que c’est l’ego ?
Merci❤️
Merci merci 😌
wouahou merci pour tes vidéos Solange ! Je suis heureuse que tu aies pu avoir cette expérience. Je me pose une question : faut-il une préparation avant de participer à cette expérience ? Peut-on méditer 10 heures par jour sans jamais avoir médité avant ?
Tu explique très bien !Nathalie de perpignan
Magistral.
Merci beaucoup
Malheureusement pas de déclic pour moi, car ce sont des choses que j'ai déjà entendu étant très intéressée par la philosophie bouddhiste mais que je n'arrive pas à mettre en pratique. J'écoute, je comprends mais je ne parviens pas à réellement l'intégrer. Je ne sais pas ne pas être dans l'aversion face à une situation désagréable et je ne peux pas m'empêcher de m'emballer face à quelque chose de bon. J'essaie et y arrive parfois mais assez rarement. D'où l'intérêt je pense de l'avoir vécu aussi intensément "dans ta chair" comme tu le dis. Tu as pu ainsi vraiment assimiler ces concepts, les vivre, les ressentir d'une manière bien plus marquante qu'avec un discours. Comme le disent beaucoup de personnes dans les commentaires ce sont des choses qu'on entend souvent en réalité mais il est plus rare qu'elles nous pénètrent réellement.
Mais cela n'enlève rien bien sûr au précieux intérêt que je porte à ton témoignage 😊
i wanna like this twice
Solange, j'ai eu 20 ans aujourd'hui et j'essaie, j'essaie de plus en plus de m'occuper du petit meristème racinaire de ma souffrance. Merci pour ton aide et à demain !