Merci d'avoir accompagné mon retour à la réalité et de suivre si attentivement toutes mes aventures intérieures. 😇 Vous êtes les bienvenu·es quand vous voulez sur Patreon pour échanger dans un contexte paisible et sécurisé. ☂️✌️
Bonjour Solange, actuellement confiné sur le centre (je m'estime être l'un des hommes les plus chanceux sur terre), j'ai vraiment pris plaisir à écouter ta série. On est plusieurs méditants à avoir regardé et je dois dire qu'on est fan. D'une part pour ta compréhension de ce qu'est vipassana, d'autre part pour la justesse de ton récit. Je me suis retrouvé dans beaucoup de tes anectodes, à l'époque où j'avais fait mon 1er cours...En ce qui concerne la pratique quotidienne, c'est un gros sujet. Personnellement après 6 retraites et plusieurs services, je n'étais toujours pas capable de maintenir les 2h par jour, j'y arrivais le 1er mois puis ensuite dégringolade. J'ai dû prendre la décision de faire un long terme au centre (servir sur une longue période) pour ancrer la pratique. J'y suis depuis Juin dernier et c'est un cadeau. Pour une grande majorité et avec de nombreux retours d'expériences, il est très difficile de pratiquer les 2h dès sa 1ère retraite. Certains y arrivent mais ils sont peu nombreux. La clé pour y arriver (pour moi en tous cas) c'est qu'il faut placer Vipassana au centre de sa vie et le reste en périphérie, et non pas l'inverse. Les 2 heures doivent devenir une priorité au même titre que de se nourrir ou se reposer. C'est clairement un art de vivre, un bouleversement, une façon radicalement opposé de voir le monde. Comme n'importe quelle habitude saine, c'est très difficile à mettre en place, cela l'est encore plus dans ce cas là car c'est une pratique qui vise à "éteindre" le mental et l'égo, et ce dernier fera tout pour te dissuader de pratiquer. Mais bon, c'est un chemin :) Et au vu de ton enthousiasme global concernant la technique, j'ai nul doute que tu y arriveras. Au plaisir peut-être de se croiser sur le centre. Metta.
Pour une raison qui m’échappe le ton de ta voix, la richesse ton vocabulaire, tes réflexions mais surtout la façon particulière que tu as de mettre en harmonie tes pensées avec ton discours m’apaise et me réconforte énormément. Merci.
Ce n’est pas délirant! Ça m’est aussi arrivé un jour dans le métro, de regarder les gens dans la rame et de leur avoir dit merci, mentalement. Merci pour ce qu’ils étaient, merci pour les choses qu’ils faisaient. Et je leur ai souhaité que du bon, du positif. Et la méditation « meta » est très puissante. Je la pratique de temps en temps, pour les gens que j’aime, pour ceux que je n’aime pas, pour leur donner de l’amour. Sans retour. Bravo Solange pour ces retours extrêmement lucides et fructueux. Paix.
Moi aussi ça m'est arrivé spontanément certains matins de ressentir cette sorte de profonde sérénité et d'amour pour tous les gens :D Ça me donne encore plus envie d'essayer la méditation du coup
Merci d'enrichir nos vies de tes expériences. Merci de parler avec tant de bienveillance. Merci d'utiliser la richesse de notre belle langue pour illustrer tout cela. Merci d'être toi et merci d'être là. 🙂
Infinie gratitude Solange pour votre authenticité, votre simplicité, pour votre transmission sur la pratique de la méditation et surtout sur l'observation en Soi et tout les bienfaits de la réelle détente intérieure. Oui la pratique de méditation en groupe est stimulante. Toutefois par expérience il apparaît qu'une pratique régulière journalière est précieuse car elle installe en profondeur un vrai espace de tranquillité. Merci Solange pour la beauté de votre être. 🙏✨💫
Franchement Solange je suis ébahie par ton retour et la qualité de ta réflexion autour de la nécessité de la pratique. T'écouter aujourd'hui vient faire écho avec un ressenti profond en regard d'un manque de pratique et tes mots font vraiment sens et sont même d'une grande pédagogie. Merci pour toutes tes vidéos autour de Vipassana elles sont très puissantes.
C'est merveilleux, cette série de vidéos. Et merci d'utiliser ta visibilité pour passer des messages d'utilité publique comme tu le fais avec ce bilan. Je te suis depuis longtemps mais j'ai l'impression que c'est parmi les vidéos les plus importantes que j'ai regardées de toi, enfin elles vont vraiment rester avec moi. Et n'te décourage pas au bout de quelques temps si certaines grandes leçons s'effacent... Elles s'effacent de fait mais les graines restent, c'est ce qu'on fait en s'infligeant des trucs un peu hardcore comme ça : planter des graines (moi ça a été le chemin de Compostelle il y a quelques années), et celles-là elles peuvent être cultivées, grandir, elles peuvent renaître de nulle part, produire des fleurs inattendues sur le long terme. On ne les voit pas toujours mais elles ont été plantées. C'est important les graines. Aux heures de frustration n'oublie pas les graines. Une française au Québec ;)
Super intéressant. Plus d'un an plus tard, ça serait vraiment super intéressant de savoir ce qui te reste de cette expérience, à commencer par sa pratique quotidienne
J’ai vécu une expérience similaire, ça m’a bouleversé. Aujourd’hui après ce que j’ai vécu, ce qui a précédé mon expérience et ce qui a suivi, je peux témoigner incontestablement que cela est une grâce de Dieu. Tu as vécu une partie de l’Amour que Jésus a pour nous tous. Que Dieu te bénisse
Il y a pleins d'associations qui organisent des retraites vipassana (pas forcément avec l'approche Goenka), c'est ça qui me fait tenir dans la pratique et me redonne l'inspiration à chaque fois. Je te souhaite vraiment le meilleur, Merci pour le partage et bonne pratique :)
Régalade , de par celle qui m’invite à l’idée. ( merci Solange) Justesse , discernement, intelligence. Je t’attends dans une prochaine série sur un autre sujet ou expérience ...😺
Je pense aussi comme ça parfois dans le métro, je me dis qu'il y a tellement d'histoires, tellement de milieux sociaux différents qui se trouvent au même moment au même endroit, tellement de potentiel. Je me demande parfois ce que ça donnerai si on devait créer quelque chose tous ensemble ou coopérer dans un projet. Si des personnes pourraient changer la vie d'autres personnes dans le wagon.. Je m'occupe à me créer cette petite histoire dans ma tête durant le trajet. Ça fait du bien de voir les autres comme des potentiels collaborateurs et pas des êtres dont l'indifference affichée les rend irritants/bruyants/gênants
Merci beaucoup pour ce beau voyage, pour toutes ces réflexions et surtout cette poésie...je vais revoir les vidéos plusieurs fois..C est trop agréable!!!!
Merci beaucoup de nous faire autant de retour sur tes différentes expériences, c'est tellemenr enrichissant, t'ecouter est vraiment apaisant (et aussi source de réflexion qui parfois mène au conflit intérieur mais c'est normal !) Bref, tour ça pour te dire merci, bonne continuation :)
Très touchants tes témoignages sur Vipassana et sur ce que tu livres de toi et de l'enfant que tu étais et que tu es encore. Bravo à toi Solange pour ton chemin. Et merci pour tes vidéos.
Merci beaucoup Solange pour nous avoir partagé ton ton expérience par cette série de vidéos, cela a été très intéressant ! Merci et bonne continuation ! (aussi, j'aimerai te dire que tu es vraiment très belle...!! 😊)
La meditation m a appris à accepter que si je ne médite pas 2 heures par jour c est ok ;)) la méditation ce n est pas linéaire et croissant... ça va ça vient exactement comme la vie 🙏🏼💕
Merci Solange, cette petite série de 5 vidéos a vraiment le don de zénifier et de voir autrement cet "enfermement" imposé que l'on subit aujourd'hui...
Je comprends tellement ce sentiment de frustration à l'égard de presque tout le monde sauf celleux que l'on pense nous ressembler. Tellement paradoxal puisque c'est précisément notre empathie qui nous a maintenus à l'écart. Dans les pires moments, penser que les autres sont simplement incapables de comprendre à quel point nous sommes précieux et - pour le dire dans toute sa cruauté - émotionnellement supérieurs. J'aimerais tant me débarrasser de ce sentiment. Je suis presque certain que, chez moi aussi, en découlerait une bienveillance incommensurable envers tout le monde. Je pense que je suis malheureux puisque cette bienveillance, je l'ai rangée en boule au fond de moi dans un écrin d'aigreur depuis toujours. Et elle m'empêche de briller. Enfin bref. C'était édifiant, comme d'habitude.
Un autre truc me chiffonne et je crois que c'est en lien. Le fait de te voir aller bien m'a d'abord fait plaisir, puis une fois que la vidéo s'est terminée je me suis remémoré la Solange qui va mal et elle m'a instantanément manqué. Avant je me serais senti trahi, il y a du mieux, mais ça m'interroge quand même.
J'ai du faire ça dans mon ancienne vie alors ... c'est bizarre d'entendre ça. Pour moi c'est naturel de souhaiter le bonheur des gens, même inconnus. C'est bien de se livrer comme tu le fais. Je sens que tu t'ouvre au monde ou encore que le monde s'ouvre à toi ! Bienvenue dans ta nouvelle vision du monde. Je t'aime Solange, j'aime ton être, ce que tu deviens. On a vraiment envie de te connaitre Solange, avec tes qualités et défauts. J'imagine que ce ne doit pas être drôle tous les jours, tu es sur le chemin, ton chemin qui te conduit à toi même. Tu sera capable d'être face à toi même éternellement, sans difficulté. Ton corps n'est qu'un véhicule.
Bonsoir Solange, Tu parles de resilience. J'ai un grand auteur à te conseiller qui en parle très bien : Boris Cyrulnik. Bonne soirée et un énorme merci 🌈
Je ne serais pas prêt à aller m'isoler pendant 10 jours pour méditer mais je pense effectivement qu'il est sain de déconnecter des écrans de temps à autres, de se retrouver seul et ne rien faire à part penser. Se confronter à l'ennui en fait, accepter l'idée qu'on ne va rien faire pour s'occuper pendant quelques heures voire quelques jours, pas même cuisiner ou faire du sport, lire, discuter avec quelqu'un ou se balader... juste rester face à soi-même et réfléchir à tout et rien. Je pense qu'on a peur de ça car on a peur de l'ennui mais c'est fondamental en fait.
Cette série m'a déjà beaucoup aidé, le principe d'inpermanence et d'auto-agression ça m'a vite servis pour gérer une crise de douleur dû à ma maladie auto-immune
Mille mercis à toi de nous avoir partagé ton vécu, ton ressenti et tes conclusions sur cette expérience qui pique ma curiosité ! Ton retour est très enrichissant et je suis curieux de voir un bilan d'ici plusieurs mois (si tu en faits un bien sûr ^^) pour voir ce qui reste de ce Vipassana ! Je vais m'empresser de préparer mes questions pour la FAQ/le live 😍 J'ai hâte de voir ce qui va arriver maintenant dans ton épopée youtubesque 🥰 A très vite 😘☂️
J'ai l'impression que pour le passage dans la vie, l'enjeu c'est de faire cette pratique dans les situations de la vie justement. C'est à dire observer ses sensations face aux situations, les pensées, les réactions. Tendre l'oreille pour écouter les signaux du corps et du mental. Personnellement je fais juste de la méditation très simple (je m'assois et je ferme les yeux et j'observe ce qui se passe pendant un temps donné), et là où j'ai vraiment l'impression d'en récolter les fruits et d'ancrer ce que j'ai pu ressentir dans ces moments de silence et d'écoute, c'est quand je le pratique dans le quotidien et le flux de la vie. Observer avec curiosité et sans aucun jugement ce qui s'amène. Être consciente de ce qui se joue dans mon corps et mon esprit le plus souvent possible. Écouter les messages des deux.
Je suis à 7:10min et avec ce que tu dis je me dis que ça devrait être un passage obligé pour toutes les personnes en détention. Je ne sais pas ce que sont leurs journées et leurs vies mais 10jours comme cela pourraient en aider plus d'un.e ...
Hello Solange , merci pour ton retour que j’ai trouvée très juste sur la meditation Vipassana. Il existe deux endroits que je pratique : à Paris : Terre d’éveil ( retraites le weekend et d’autres plus longues ) et le Moulin de Chaves en Dordogne . Martin Aylward , le créateur du centre à d’ailleurs crée une application Mind. Actuellement ils organisent des retraites en ligne , et des méditations matinales . Bonne continuation à toi .
Je te rajoute les liens / www.terredeveil-vipassana.org/page/722762-actualites ( l’intérêt est qu’ils ont invitent des enseignants différents du monde entier ). www.moulindechaves.org/retreats-2020/?lang=fr Martin Aylward a édité un livre Ne te quitte pas , qui pourra t’aider dans ta pratique , très orienté sur la pratique dans le monde moderne .
Petite vidéo quidée de Vipassana : Vipassana - méditation guidée 20 minutes en français - par Dominique Vincent ua-cam.com/video/orLFXX1xk9w/v-deo.html Bisous
J'ai envie d'y aller! 🤔 Je veux me couper du monde durant 10jours et voir ce que ça fait. Merci pour ces vidéos sur ton expérience, c'était très très intéressant et fascinant. Merci 🌺
Bonjour Solange! Depuis un bout de temps, je pense sérieusement à faire le 10 jours de Vipassana, mais j’ai entendu dire qu’ils n’acceptaient pas les gens qui prennent un médicament (genre anti-dépresseur). C’est la seule chose qui me fait peur... Sais-tu si cette rumeur est vraie? Il me semble qu’on peut travailler des choses en méditant même si on prend un anti-dépresseur.... et ça peut être dangereux d’arrêter... J’aimerais vraiment savoir ce que tu en penses! Merci ❤️ tes vidéos sont géniales :)
je ne sais pas si tu te rappelles de moi (@Sirimande) mais maintenant j'offre des petites méditations sur youtube pour les débutant·e·s. et je suis très contente que tu aies découvert Vipassana ! ta review était très intéressante. ♡
Merci pour ce partage Solange! Très intéressant :-) Je rebondis sur ta demande de manifestation: il n'y a aucune raison que tu ne puisses pas trouver un groupe pour poursuivre sur ta lancée sans attendre une prochaine retraite (des tas de groupes à vrai dire, et sur Paris tu auras plutôt l'embarras du choix, sauf si tu cherches un groupe se situant dans une lignée très précise d'enseignement bouddhique: là on retrouve les effets de schismes ayant produits des multitudes d'écoles selon l'autorité spirituelle ou la ville/la région/le pays de naissance du courant en question, ainsi que le type de pratique qui en découle). Par ailleurs, certains lieux de retraite sont déjà passés à la proposition du groupe de pratique en ligne (même avant crise sanitaire, cela existait déjà). De même que les groupes de méditation en ville sont très implantés, en complément des lieux de retraite au calme. J'imagine qu'une pratique mixte en présentiel + distanciel pour vraiment pallier aux problématiques d'accessibilité/assiduité est l'idéal. Si cela t'intéresse, en terme de pratique online, la proposition de l'Institut Karma Ling (situé en Isère, entre Chambéry et Grenoble, en altitude dans une ancienne chartreuse) me semble pas mal, car respectant le principe libre participation mis en place pour les séminaires et retraites en présentiel, voir de gratuité pour les pratiques quotidiennes. Il se trouve que le lieu accueille des retraitants "longue durée" (3 ans et des poussières...), et pendant le confinement ils ont commencé à partager leurs pratiques matinales avec des directs sur UA-cam, avant de basculer cela sur ZOOM: www.buddha.university/campus/online/. Pour ma part, j'y ai effectué plusieurs incursions, dont un séminaire de Pleine présence (OMT), et en y étant, je me suis rendu compte que j'avais déjà participé à un groupe de méditation ouvert faisant partie du même "réseau spirituel" (lignée Shangpa Kagyü pour les connaisseurs.ses !!) pendant une année où j'ai vécu à Orléans. Leur approche est telle que ce que j'en attendais: cohérence, bon sens, simplicité, accessibilité et pas de prosélytisme si la partie religieuse ne t'intéresse pas plus que cela.
Merci pour ces moments partagés. Je te suis déjà depuis plus d’un an. Cette retraite donne envie en soi. D’autre part, mais là, encore une fois, chacun son ressenti, voilà une autre impression sur cette retraite : ua-cam.com/video/N_DQhGA91jQ/v-deo.html Vas-tu en refaire une ?
Je ne crois pas du tout à tout ce qui est ésotérique, qui aurait lieu en-dehors de soi, j'y vois finalement dans ta démarche personnelle une démarche psycho-thérapeutique comme on peut le faire avec un psy
La méditation de pleine conscience est recommandée et utilisée par les psychothérapeutes. Si ça t'intéresse tu peux te renseigner sur les ouvrages et vidéos qu'on doit pouvoir trouver de Christophe André, un psychiatre qui a été au contact du bouddhisme et qui aujourd'hui enseigne la méditation de pleine conscience. Je suis psy et ce que décrit Solange c'est absolument tout ce qu'on préconise aujourd'hui via certaines thérapies mais j'ai l'impression que de le vivre intensément dans son corps pendant 10 jours peut vraiment créer un petit bon en avant et encrer les choses en soi. Personnellement ce qu'elle a pu dire je le sais déjà dans ma tête mais ce n'est pas pareil de l'appliquer, et je n'y arrive pas si bien. Du coup ça me donne vraiment envie de pratiquer de façon plus régulière ma méditation, d'abord en effet avec des applis mais on ne monte peut être pas l'Everest directement, je vais d'abord commencer par des petites colines ..!
Coucou Solange, merci de partager ton expérience ! Selon mon humble avis, peut être que tu devrais essayer de considérer tous les dogmes comme des bêtises, rien qu'une fois. Selon mon expérience personnel, vipassana est bullshit, comme toutes les religions. Le spirituel est une expérience et en aucun cas on peut te l'enseigner comme un cours de math. Il faut le vivre. L'illumination se fait en plusieurs vie je pense donc il y a rien qui presse. En effet la méditation est une pratique pour y parvenir, mais il en existe d'autres : rêves lucides, projections astrales, champignons "magiques" et même étudier la physique quantique à un niveau académique. J'étais matérialiste, et en menant profondément quelques unes de ces expériences on peut avoir des réponses concrètes sur l'origine de tout.
Pour méditer à Paris en groupe, il y a l’École occidentale de méditation. C'est tout à fait dans la veine de Vipassana (et donc ni comme sur les applis, ni comme la méditation transcendantale). Au niveau de leur narration, c'est un enseignement qui se veut laïc, mais qui est tout de même emprunt de concepts bouddhistes. Pour avoir appris la méditation avec eux et puis ensuite avoir tenté d'autres lieux (notamment un où c'était une moniale qui enseignait), je trouve que c'est un bon compromis entre des concepts orientaux tout de même et la soupe positiviste que l'on te sert parfois dans les applis (et qui peut personnellement beaucoup m'horripiler).
Vraiment intéressant ! Mais tout seul honnêtement pas assez de motivation, d'auto-discipline a part ecouter de la musique de méditation allonger (position du cadavre ?) rien :p Un groupe ca stimule tellement a condition qu'il soit bienveillant et amical :p Sauf que beaucoup trop timide ! Timidité lourde et handicapante pour faire le premier pas, avec que des gens que je connais pas du tout au depart ! D'autant que pour le peu d'infos que j'ai prise j'ai l'impression de devoir rejoindre une religion en particulier a chaque fois que je regarde sur les sites etc... Mais j'ai quand meme deja vecut une forte expérience qui me pousse a croire aux chakras, ce qui me guide a m'interesser plus sérieusement a la méditation. (oui je sais il y a d'autres pratiques en rapport plus ou moins proche avec les chakras mais la meditation me parle !) Helas évidemment le timide préfére fuir que de se confronter... :/ Et oui meme a des envies serieuses et importantes qui pourrait m'etre bénéfique si pour ca faut encore chercher a depasser ces emotions fortement désagréable du a un manque de confiance. Ex : parfois je joue encore ma vie et ma mort avant de faire une impro de théâtre de 5 a 10 min juste dans un groupes d'une dizaines de personnes que je connais déjà depuis plusieurs années. (+ de 4 ans). Et a chaque fois y'a une partie de moi qui me dis "arrête de retourner au theatre" c'est plus simple émotionnellement de ne pas y retourner meme si il y a des améliorations et des choses encourageantes :/ Évidemment j'y retourne encore parce que je sais que pour un timide c'est l'ideal. (ps : je ne fais pas de représentation ca c'est impossible pour moi dans ma tete, juste des cours amateurs) Bref je m'arrête la sinon ca va finir par un genre "d'auto-psychanalyse" qui jusque la ne m'a pas souvent aider a avancer ! :3 L'equilibre entre action réflexion ne dois pas être respecté ? Va savoir ! En tout cas ta video me motive encore a m'y intéresser plus sérieusement ! Alors merci et je serai à l'écoute si tu parle de la suite de cette pratique dans ta vie de tout les jours.
D'abord merci pour tes videos. Une chose c'est que je ne comprends pas pourquoi il faut opposer le spirituel et le rationel? Nous sommes je pense des êtres fait de matériel et spirituel et il faut faire le maximum pour harmoniser les deux .
Il y avait longtemps que je n'avais pas vu de tes vidéos... Merci pour toute tes "solilocutions"... Je ne sais pas pourquoi... c'est la chanson qui m'est venu à la fin de cette vidéo... Sans doute une réminiscence de ta célèbre vidéo "Je t'aime" ? Peut-être une façon de te dire merci Solange ? : ua-cam.com/video/HsiSmRzSKgQ/v-deo.html
Merci pour cette série ! Je suis allé faire cette retraite Vipassana dans l'Yonne comme toi y'a dix ans à peu près, et quantités de souvenirs ont réemmergé à la surface. Je me suis beaucoup retrouvé dans ce que tu as ressenti, et j'aurai bien aimé pouvoir l'exprimer, l'écrire, en parler mais je ne l'ai pas fait, c'est resté du domaine de l'intime, ne sachant pas trop comment le partager. Je pense comme toi que d'y aller avec le moins d'attentes possibles, et avec le minimum d'informations concernant la pratique (et le bouddhisme de manière générale) est un excellent conseil. Avec le recul, j'aurai bien aimé que ce soit le cas pour moi. J'avais beaucoup lu au sujet du bouddhisme avant d'y aller, la tête farcie de concepts et de représentations d'une pratique idéalisée "mystico-romanesque"...du coup le décalage avec la réalité de ce que j'y ai vécu m'a paru péniblement décevante lol ! Cela dit j'ai ressenti en retournant dans le "monde" quasiment les mêmes choses que tu décris si bien (une empathie à fleur de peau, une présence au monde et à soi incroyablement plus sensible). Mais effectivement comme tu le préssens, quand on arrête la pratique tout ceci s'estompe comme des messages d'amour tracés dans le sable balayé par le vent. Ah une dernière chose, je ne sais pas si c'était toujours le cas quand tu y es allé, mais ce qui m'a été le plus difficile pour moi et qui a rajouté à l'ambiance "carcérale" c'est le fait qu'ils tirent les rideaux à toutes les fenêtres de la salle de méditation toute la sainte journée ! Je sais pas toi, mais moi ça m'oppressait cette pénombre (ou me faisait somnoler c'est selon) mais bon, l'accueil et l'excellente nourriture, ça compensait ;) Metta bises
Après quelques mois (années?) de ce nouveau format je suis très déçu de ne plus te voir aussi souvent qu'avant. Ce choix des "parapluies" que tu as fait me semble pas juste. Ok, il faut que tu gagnes ta vie. Mais si tu as pu te permettre ça, c'est grace à la totalité des gens qui 'on suivi ces dernières années. Et ce passaga au "payant", élitise un peu ton travail. Je ne fais pas parti des "parapluies" pour des raisons qui me regarde, mais j'ai un goût amer lorsque je vois arriver une de tes rares vidéos. Comme une faveur que tu continues de faire à ceux qui ne financent pas ton travail. Ca fait longtemps que je voulais te faire part de ce ressentis.
mediter c sympa mais c chiant. travailler tout ca pour faire sortie de corps.. la y a un but.... Et la premiere fois..... C'est juste.... J ai pas les mots.. Oufissime :) Tout cela n a jamais servie seulement a se sentir mieux. mais mieux aprehender l univers. Et ca tombe bien l univers c est nous :)
S'il te plaît, si le sujet t'intéresse, cherche plus profond que ce "yoga" dont tout le monde parle en ce moment :-) Les orientaux ont une vision de la vie et de la méditation bien différente des occidentaux et s'intéresser à leur pensée en lisant plutôt leurs livres sur le sujet vaut largement le coup :-)
@@Anatsuii Pour l'expérience dont elle parle, à savoir faire une retraite et passer sa vie à méditer "Itinéraire d'un maître zen venu d'occident" de Taïkan Jyoji. Il y a aussi "Esprit Zen, esprit neuf" de Shunryu Suzuki et "S'asseoir, tout simplement" de Eric Rommeluère ;-)
@@salviagalanthus6069 merci ! Son retour d'expérience a fortement éveillé ma curiosité. Je jetterai peut être un œil a un de ces livres, certains en commentaire disent que trop se renseigner les a un peu fait avoir trop d'attente sur le cours de Vipassana.. Mais bon j'imagine que l'expérience est différente pour tous ! Et puis le chemin vers le cours et le reste est je pense aussi intéressant
J'ai fait Vipassana à Montebello au Québec, c'était bien! Mais beaucoup trop de règles à suivre, on aurait dit un entrainement militaire... Je préfère suivre mon flow!
Bravo pour ce cheminement, ça demande beaucoup de courage, et merci pour le partage. Quelques soit ta pratique par la suite cette expérience laissera une marque indélébile en toi, comme apprendre à faire du vélo, ça ne peut pas s'oublier.
Merci d'avoir accompagné mon retour à la réalité et de suivre si attentivement toutes mes aventures intérieures. 😇
Vous êtes les bienvenu·es quand vous voulez sur Patreon pour échanger dans un contexte paisible et sécurisé.
☂️✌️
Bonjour Solange, actuellement confiné sur le centre (je m'estime être l'un des hommes les plus chanceux sur terre), j'ai vraiment pris plaisir à écouter ta série. On est plusieurs méditants à avoir regardé et je dois dire qu'on est fan. D'une part pour ta compréhension de ce qu'est vipassana, d'autre part pour la justesse de ton récit. Je me suis retrouvé dans beaucoup de tes anectodes, à l'époque où j'avais fait mon 1er cours...En ce qui concerne la pratique quotidienne, c'est un gros sujet. Personnellement après 6 retraites et plusieurs services, je n'étais toujours pas capable de maintenir les 2h par jour, j'y arrivais le 1er mois puis ensuite dégringolade. J'ai dû prendre la décision de faire un long terme au centre (servir sur une longue période) pour ancrer la pratique. J'y suis depuis Juin dernier et c'est un cadeau. Pour une grande majorité et avec de nombreux retours d'expériences, il est très difficile de pratiquer les 2h dès sa 1ère retraite. Certains y arrivent mais ils sont peu nombreux. La clé pour y arriver (pour moi en tous cas) c'est qu'il faut placer Vipassana au centre de sa vie et le reste en périphérie, et non pas l'inverse. Les 2 heures doivent devenir une priorité au même titre que de se nourrir ou se reposer. C'est clairement un art de vivre, un bouleversement, une façon radicalement opposé de voir le monde. Comme n'importe quelle habitude saine, c'est très difficile à mettre en place, cela l'est encore plus dans ce cas là car c'est une pratique qui vise à "éteindre" le mental et l'égo, et ce dernier fera tout pour te dissuader de pratiquer. Mais bon, c'est un chemin :) Et au vu de ton enthousiasme global concernant la technique, j'ai nul doute que tu y arriveras. Au plaisir peut-être de se croiser sur le centre. Metta.
Pour une raison qui m’échappe le ton de ta voix, la richesse ton vocabulaire, tes réflexions mais surtout la façon particulière que tu as de mettre en harmonie tes pensées avec ton discours m’apaise et me réconforte énormément. Merci.
Ce n’est pas délirant! Ça m’est aussi arrivé un jour dans le métro, de regarder les gens dans la rame et de leur avoir dit merci, mentalement. Merci pour ce qu’ils étaient, merci pour les choses qu’ils faisaient. Et je leur ai souhaité que du bon, du positif.
Et la méditation « meta » est très puissante. Je la pratique de temps en temps, pour les gens que j’aime, pour ceux que je n’aime pas, pour leur donner de l’amour. Sans retour.
Bravo Solange pour ces retours extrêmement lucides et fructueux. Paix.
Moi aussi ça m'est arrivé spontanément certains matins de ressentir cette sorte de profonde sérénité et d'amour pour tous les gens :D Ça me donne encore plus envie d'essayer la méditation du coup
Se souhaiter que demain sera une bonne journée n'est pas délirant, c'est simplifier sa vie vers le mieux. Tout le reste est jugement
Merci d'enrichir nos vies de tes expériences. Merci de parler avec tant de bienveillance. Merci d'utiliser la richesse de notre belle langue pour illustrer tout cela. Merci d'être toi et merci d'être là. 🙂
Merci de faire le bilan, calmement, en te remémorant chaque instant.
Parler des histoires d’avant, comme si on avait 50 ans.
Les jours passent comme les voitures
Infinie gratitude Solange pour votre authenticité, votre simplicité, pour votre transmission sur la pratique de la méditation et surtout sur l'observation en Soi et tout les bienfaits de la réelle détente intérieure.
Oui la pratique de méditation en groupe est stimulante. Toutefois par expérience il apparaît qu'une pratique régulière journalière est précieuse car elle installe en profondeur un vrai espace de tranquillité. Merci Solange pour la beauté de votre être. 🙏✨💫
Merci pour toutes vidéos passionnantes que tu realises. Merci 1000 fois !
Merci pour cette série Vipassana, d’utilité publique ! ;) :*
Franchement Solange je suis ébahie par ton retour et la qualité de ta réflexion autour de la nécessité de la pratique. T'écouter aujourd'hui vient faire écho avec un ressenti profond en regard d'un manque de pratique et tes mots font vraiment sens et sont même d'une grande pédagogie.
Merci pour toutes tes vidéos autour de Vipassana elles sont très puissantes.
Génial ❤️
Je pratique depuis des années.
Metta 🙏🏼
C'est merveilleux, cette série de vidéos. Et merci d'utiliser ta visibilité pour passer des messages d'utilité publique comme tu le fais avec ce bilan. Je te suis depuis longtemps mais j'ai l'impression que c'est parmi les vidéos les plus importantes que j'ai regardées de toi, enfin elles vont vraiment rester avec moi.
Et n'te décourage pas au bout de quelques temps si certaines grandes leçons s'effacent... Elles s'effacent de fait mais les graines restent, c'est ce qu'on fait en s'infligeant des trucs un peu hardcore comme ça : planter des graines (moi ça a été le chemin de Compostelle il y a quelques années), et celles-là elles peuvent être cultivées, grandir, elles peuvent renaître de nulle part, produire des fleurs inattendues sur le long terme. On ne les voit pas toujours mais elles ont été plantées. C'est important les graines. Aux heures de frustration n'oublie pas les graines.
Une française au Québec ;)
Super intéressant. Plus d'un an plus tard, ça serait vraiment super intéressant de savoir ce qui te reste de cette expérience, à commencer par sa pratique quotidienne
J’ai vécu une expérience similaire, ça m’a bouleversé. Aujourd’hui après ce que j’ai vécu, ce qui a précédé mon expérience et ce qui a suivi, je peux témoigner incontestablement que cela est une grâce de Dieu. Tu as vécu une partie de l’Amour que Jésus a pour nous tous. Que Dieu te bénisse
Il y a pleins d'associations qui organisent des retraites vipassana (pas forcément avec l'approche Goenka), c'est ça qui me fait tenir dans la pratique et me redonne l'inspiration à chaque fois.
Je te souhaite vraiment le meilleur,
Merci pour le partage et bonne pratique :)
Régalade , de par celle qui m’invite à l’idée. ( merci Solange)
Justesse , discernement, intelligence.
Je t’attends dans une prochaine série sur un autre sujet ou expérience ...😺
Je pense aussi comme ça parfois dans le métro, je me dis qu'il y a tellement d'histoires, tellement de milieux sociaux différents qui se trouvent au même moment au même endroit, tellement de potentiel. Je me demande parfois ce que ça donnerai si on devait créer quelque chose tous ensemble ou coopérer dans un projet. Si des personnes pourraient changer la vie d'autres personnes dans le wagon.. Je m'occupe à me créer cette petite histoire dans ma tête durant le trajet. Ça fait du bien de voir les autres comme des potentiels collaborateurs et pas des êtres dont l'indifference affichée les rend irritants/bruyants/gênants
Merci beaucoup pour ce beau voyage, pour toutes ces réflexions et surtout cette poésie...je vais revoir les vidéos plusieurs fois..C est trop agréable!!!!
Merci beaucoup de nous faire autant de retour sur tes différentes expériences, c'est tellemenr enrichissant, t'ecouter est vraiment apaisant (et aussi source de réflexion qui parfois mène au conflit intérieur mais c'est normal !)
Bref, tour ça pour te dire merci, bonne continuation :)
Très touchants tes témoignages sur Vipassana et sur ce que tu livres de toi et de l'enfant que tu étais et que tu es encore. Bravo à toi Solange pour ton chemin. Et merci pour tes vidéos.
Merci beaucoup Solange pour nous avoir partagé ton ton expérience par cette série de vidéos, cela a été très intéressant !
Merci et bonne continuation !
(aussi, j'aimerai te dire que tu es vraiment très belle...!! 😊)
J'ai adoré regarder ta série de vidéos. Super intéressantes ! Cœur sur toi.
La meditation m a appris à accepter que si je ne médite pas 2 heures par jour c est ok ;)) la méditation ce n est pas linéaire et croissant... ça va ça vient exactement comme la vie 🙏🏼💕
Merci Solange, cette petite série de 5 vidéos a vraiment le don de zénifier et de voir autrement cet "enfermement" imposé que l'on subit aujourd'hui...
Je comprends tellement ce sentiment de frustration à l'égard de presque tout le monde sauf celleux que l'on pense nous ressembler. Tellement paradoxal puisque c'est précisément notre empathie qui nous a maintenus à l'écart.
Dans les pires moments, penser que les autres sont simplement incapables de comprendre à quel point nous sommes précieux et - pour le dire dans toute sa cruauté - émotionnellement supérieurs.
J'aimerais tant me débarrasser de ce sentiment. Je suis presque certain que, chez moi aussi, en découlerait une bienveillance incommensurable envers tout le monde. Je pense que je suis malheureux puisque cette bienveillance, je l'ai rangée en boule au fond de moi dans un écrin d'aigreur depuis toujours. Et elle m'empêche de briller.
Enfin bref. C'était édifiant, comme d'habitude.
Un autre truc me chiffonne et je crois que c'est en lien. Le fait de te voir aller bien m'a d'abord fait plaisir, puis une fois que la vidéo s'est terminée je me suis remémoré la Solange qui va mal et elle m'a instantanément manqué. Avant je me serais senti trahi, il y a du mieux, mais ça m'interroge quand même.
A mon 9e jour j'ai pleuré toute la nuit par vague de compassion pour toute l'humanité :P
J'ai du faire ça dans mon ancienne vie alors ... c'est bizarre d'entendre ça. Pour moi c'est naturel de souhaiter le bonheur des gens, même inconnus. C'est bien de se livrer comme tu le fais. Je sens que tu t'ouvre au monde ou encore que le monde s'ouvre à toi ! Bienvenue dans ta nouvelle vision du monde. Je t'aime Solange, j'aime ton être, ce que tu deviens. On a vraiment envie de te connaitre Solange, avec tes qualités et défauts. J'imagine que ce ne doit pas être drôle tous les jours, tu es sur le chemin, ton chemin qui te conduit à toi même. Tu sera capable d'être face à toi même éternellement, sans difficulté. Ton corps n'est qu'un véhicule.
Bonsoir Solange,
Tu parles de resilience. J'ai un grand auteur à te conseiller qui en parle très bien : Boris Cyrulnik.
Bonne soirée et un énorme merci 🌈
Je ne serais pas prêt à aller m'isoler pendant 10 jours pour méditer mais je pense effectivement qu'il est sain de déconnecter des écrans de temps à autres, de se retrouver seul et ne rien faire à part penser. Se confronter à l'ennui en fait, accepter l'idée qu'on ne va rien faire pour s'occuper pendant quelques heures voire quelques jours, pas même cuisiner ou faire du sport, lire, discuter avec quelqu'un ou se balader... juste rester face à soi-même et réfléchir à tout et rien. Je pense qu'on a peur de ça car on a peur de l'ennui mais c'est fondamental en fait.
C'était une très bonne série, merci d'avoir partagé ton expérience Solange :)
Cette série m'a déjà beaucoup aidé, le principe d'inpermanence et d'auto-agression ça m'a vite servis pour gérer une crise de douleur dû à ma maladie auto-immune
Merci infiniment pour ce partage ❤
*Merci énomément Solange et excellent journée* 🙌 📚 💖 🌷
Je te remercie Solange pour ta sincère gentillesse de nous raconter ta expérience, gratitude'!
Pour les voitures: une révision :)
Ou une vidange
T'es un génie Solange merci 🙏🙏🙏 Sujets très important à mon coeur
Merci mille fois
Merci pour ses vidéo solo ce c’est tjr un plaisir de t’entendre
un controle technique !
Merci pour cette série !
Je viens de voir tes vidéos sur ton expérience Vipassana. Je partirai le 1 septembre. Je me prépare…. Merci de ton partage si intense !!
Mille mercis à toi de nous avoir partagé ton vécu, ton ressenti et tes conclusions sur cette expérience qui pique ma curiosité ! Ton retour est très enrichissant et je suis curieux de voir un bilan d'ici plusieurs mois (si tu en faits un bien sûr ^^) pour voir ce qui reste de ce Vipassana ! Je vais m'empresser de préparer mes questions pour la FAQ/le live 😍
J'ai hâte de voir ce qui va arriver maintenant dans ton épopée youtubesque 🥰 A très vite 😘☂️
J aime beaucoup cette façon de voir les choses suite à cette expérience.
J’adorerais que tu nous parles de ton expérience avec la méditation transcendantale !
6:10 un contrôle technique 😉
ou une révision :-)
Super!! Merci beaucoup !!
J'adorerais avoir un autre bilan, 3 mois après !
Merci Saut de l'Ange ;-)
Merci pour cette série rafraichissante
Sa fait plaisir de te revoir, Avec la pêche de surcroît a bientôt donc bisous
J'ai l'impression que pour le passage dans la vie, l'enjeu c'est de faire cette pratique dans les situations de la vie justement. C'est à dire observer ses sensations face aux situations, les pensées, les réactions. Tendre l'oreille pour écouter les signaux du corps et du mental. Personnellement je fais juste de la méditation très simple (je m'assois et je ferme les yeux et j'observe ce qui se passe pendant un temps donné), et là où j'ai vraiment l'impression d'en récolter les fruits et d'ancrer ce que j'ai pu ressentir dans ces moments de silence et d'écoute, c'est quand je le pratique dans le quotidien et le flux de la vie. Observer avec curiosité et sans aucun jugement ce qui s'amène. Être consciente de ce qui se joue dans mon corps et mon esprit le plus souvent possible. Écouter les messages des deux.
Merci pour ce partage 💫🥰💖
Je suis à 7:10min et avec ce que tu dis je me dis que ça devrait être un passage obligé pour toutes les personnes en détention. Je ne sais pas ce que sont leurs journées et leurs vies mais 10jours comme cela pourraient en aider plus d'un.e ...
Je te découvre et j’aime bien ta vision du monde .. je vais te suivre
J adores ta compréhension des choses ta vision 🙌🙃 ton esprit est une évasion infini jtd😘
Hello Solange , merci pour ton retour que j’ai trouvée très juste sur la meditation Vipassana. Il existe deux endroits que je pratique : à Paris : Terre d’éveil ( retraites le weekend et d’autres plus longues ) et le Moulin de Chaves en Dordogne . Martin Aylward , le créateur du centre à d’ailleurs crée une application Mind. Actuellement ils organisent des retraites en ligne , et des méditations matinales . Bonne continuation à toi .
Je te rajoute les liens /
www.terredeveil-vipassana.org/page/722762-actualites ( l’intérêt est qu’ils ont invitent des enseignants différents du monde entier ).
www.moulindechaves.org/retreats-2020/?lang=fr Martin Aylward a édité un livre Ne te quitte pas , qui pourra t’aider dans ta pratique , très orienté sur la pratique dans le monde moderne .
Quand ça va bien, et que ça va bien "un peu comme par magie", je comprend cette peur de "rechuter" ^^
Petite vidéo quidée de Vipassana : Vipassana - méditation guidée 20 minutes en français - par Dominique Vincent
ua-cam.com/video/orLFXX1xk9w/v-deo.html
Bisous
C'était une série de vidéos profonde et passionante, merci !!
merci solange !!! :)
J'ai envie d'y aller! 🤔
Je veux me couper du monde durant 10jours et voir ce que ça fait.
Merci pour ces vidéos sur ton expérience, c'était très très intéressant et fascinant.
Merci 🌺
Merci Solange pour cette série
may all beings be happy
Bonjour Solange! Depuis un bout de temps, je pense sérieusement à faire le 10 jours de Vipassana, mais j’ai entendu dire qu’ils n’acceptaient pas les gens qui prennent un médicament (genre anti-dépresseur). C’est la seule chose qui me fait peur... Sais-tu si cette rumeur est vraie? Il me semble qu’on peut travailler des choses en méditant même si on prend un anti-dépresseur.... et ça peut être dangereux d’arrêter... J’aimerais vraiment savoir ce que tu en penses! Merci ❤️ tes vidéos sont géniales :)
Merci pour ce partage
je ne sais pas si tu te rappelles de moi (@Sirimande) mais maintenant j'offre des petites méditations sur youtube pour les débutant·e·s. et je suis très contente que tu aies découvert Vipassana ! ta review était très intéressante. ♡
Merci ❤️
Wow. Very interesting. I would love to learn more.
Merci pour ce partage Solange! Très intéressant :-) Je rebondis sur ta demande de manifestation: il n'y a aucune raison que tu ne puisses pas trouver un groupe pour poursuivre sur ta lancée sans attendre une prochaine retraite (des tas de groupes à vrai dire, et sur Paris tu auras plutôt l'embarras du choix, sauf si tu cherches un groupe se situant dans une lignée très précise d'enseignement bouddhique: là on retrouve les effets de schismes ayant produits des multitudes d'écoles selon l'autorité spirituelle ou la ville/la région/le pays de naissance du courant en question, ainsi que le type de pratique qui en découle). Par ailleurs, certains lieux de retraite sont déjà passés à la proposition du groupe de pratique en ligne (même avant crise sanitaire, cela existait déjà). De même que les groupes de méditation en ville sont très implantés, en complément des lieux de retraite au calme. J'imagine qu'une pratique mixte en présentiel + distanciel pour vraiment pallier aux problématiques d'accessibilité/assiduité est l'idéal. Si cela t'intéresse, en terme de pratique online, la proposition de l'Institut Karma Ling (situé en Isère, entre Chambéry et Grenoble, en altitude dans une ancienne chartreuse) me semble pas mal, car respectant le principe libre participation mis en place pour les séminaires et retraites en présentiel, voir de gratuité pour les pratiques quotidiennes. Il se trouve que le lieu accueille des retraitants "longue durée" (3 ans et des poussières...), et pendant le confinement ils ont commencé à partager leurs pratiques matinales avec des directs sur UA-cam, avant de basculer cela sur ZOOM: www.buddha.university/campus/online/. Pour ma part, j'y ai effectué plusieurs incursions, dont un séminaire de Pleine présence (OMT), et en y étant, je me suis rendu compte que j'avais déjà participé à un groupe de méditation ouvert faisant partie du même "réseau spirituel" (lignée Shangpa Kagyü pour les connaisseurs.ses !!) pendant une année où j'ai vécu à Orléans. Leur approche est telle que ce que j'en attendais: cohérence, bon sens, simplicité, accessibilité et pas de prosélytisme si la partie religieuse ne t'intéresse pas plus que cela.
Merciiiiiii
Merci merci
Merci pour ces moments partagés. Je te suis déjà depuis plus d’un an. Cette retraite donne envie en soi. D’autre part, mais là, encore une fois, chacun son ressenti, voilà une autre impression sur cette retraite : ua-cam.com/video/N_DQhGA91jQ/v-deo.html
Vas-tu en refaire une ?
Svp , c'est quoi le nom de la musique qu'elle utilise dans les 5 vidéos :)
Je ne crois pas du tout à tout ce qui est ésotérique, qui aurait lieu en-dehors de soi, j'y vois finalement dans ta démarche personnelle une démarche psycho-thérapeutique comme on peut le faire avec un psy
La méditation de pleine conscience est recommandée et utilisée par les psychothérapeutes. Si ça t'intéresse tu peux te renseigner sur les ouvrages et vidéos qu'on doit pouvoir trouver de Christophe André, un psychiatre qui a été au contact du bouddhisme et qui aujourd'hui enseigne la méditation de pleine conscience. Je suis psy et ce que décrit Solange c'est absolument tout ce qu'on préconise aujourd'hui via certaines thérapies mais j'ai l'impression que de le vivre intensément dans son corps pendant 10 jours peut vraiment créer un petit bon en avant et encrer les choses en soi. Personnellement ce qu'elle a pu dire je le sais déjà dans ma tête mais ce n'est pas pareil de l'appliquer, et je n'y arrive pas si bien. Du coup ça me donne vraiment envie de pratiquer de façon plus régulière ma méditation, d'abord en effet avec des applis mais on ne monte peut être pas l'Everest directement, je vais d'abord commencer par des petites colines ..!
Coucou le discord est réservé aux gens qui donnent de l'argent ?
quoi ?? pardon mais j'ai pas compris.
Il me semble que c'est réservé aux donateurs sur patreon oui
Coucou Solange, merci de partager ton expérience ! Selon mon humble avis, peut être que tu devrais essayer de considérer tous les dogmes comme des bêtises, rien qu'une fois. Selon mon expérience personnel, vipassana est bullshit, comme toutes les religions. Le spirituel est une expérience et en aucun cas on peut te l'enseigner comme un cours de math. Il faut le vivre. L'illumination se fait en plusieurs vie je pense donc il y a rien qui presse.
En effet la méditation est une pratique pour y parvenir, mais il en existe d'autres : rêves lucides, projections astrales, champignons "magiques" et même étudier la physique quantique à un niveau académique. J'étais matérialiste, et en menant profondément quelques unes de ces expériences on peut avoir des réponses concrètes sur l'origine de tout.
Pour méditer à Paris en groupe, il y a l’École occidentale de méditation. C'est tout à fait dans la veine de Vipassana (et donc ni comme sur les applis, ni comme la méditation transcendantale). Au niveau de leur narration, c'est un enseignement qui se veut laïc, mais qui est tout de même emprunt de concepts bouddhistes. Pour avoir appris la méditation avec eux et puis ensuite avoir tenté d'autres lieux (notamment un où c'était une moniale qui enseignait), je trouve que c'est un bon compromis entre des concepts orientaux tout de même et la soupe positiviste que l'on te sert parfois dans les applis (et qui peut personnellement beaucoup m'horripiler).
C'était vraiment une full bonne série de vidéos ! Mais pourquoi t'as mis celle-ci en non répertoriée? :(
C'est une fausse manœuvre, merci de l'avoir signalée : elle sera publiée lundi ;)
Aw man, I need to hit the Duolingo a bit harder.
X)
Vraiment intéressant !
Mais tout seul honnêtement pas assez de motivation, d'auto-discipline a part ecouter de la musique de méditation allonger (position du cadavre ?) rien :p
Un groupe ca stimule tellement a condition qu'il soit bienveillant et amical :p
Sauf que beaucoup trop timide !
Timidité lourde et handicapante pour faire le premier pas, avec que des gens que je connais pas du tout au depart !
D'autant que pour le peu d'infos que j'ai prise j'ai l'impression de devoir rejoindre une religion en particulier a chaque fois que je regarde sur les sites etc...
Mais j'ai quand meme deja vecut une forte expérience qui me pousse a croire aux chakras, ce qui me guide a m'interesser plus sérieusement a la méditation.
(oui je sais il y a d'autres pratiques en rapport plus ou moins proche avec les chakras mais la meditation me parle !)
Helas évidemment le timide préfére fuir que de se confronter... :/
Et oui meme a des envies serieuses et importantes qui pourrait m'etre bénéfique si pour ca faut encore chercher a depasser ces emotions fortement désagréable du a un manque de confiance.
Ex : parfois je joue encore ma vie et ma mort avant de faire une impro de théâtre de 5 a 10 min juste dans un groupes d'une dizaines de personnes que je connais déjà depuis plusieurs années. (+ de 4 ans).
Et a chaque fois y'a une partie de moi qui me dis "arrête de retourner au theatre" c'est plus simple émotionnellement de ne pas y retourner meme si il y a des améliorations et des choses encourageantes :/
Évidemment j'y retourne encore parce que je sais que pour un timide c'est l'ideal. (ps : je ne fais pas de représentation ca c'est impossible pour moi dans ma tete, juste des cours amateurs)
Bref je m'arrête la sinon ca va finir par un genre "d'auto-psychanalyse" qui jusque la ne m'a pas souvent aider a avancer ! :3
L'equilibre entre action réflexion ne dois pas être respecté ? Va savoir !
En tout cas ta video me motive encore a m'y intéresser plus sérieusement ! Alors merci et je serai à l'écoute si tu parle de la suite de cette pratique dans ta vie de tout les jours.
D'abord merci pour tes videos.
Une chose c'est que je ne comprends pas pourquoi il faut opposer le spirituel et le rationel? Nous sommes je pense des êtres fait de matériel et spirituel et il faut faire le maximum pour harmoniser les deux .
Cest quoi le Discord svpppp ?
c'est pas d'une pause de vingt jour ou de trente jour dont tu as besoins c'est d'une religion a pratiquer en permanence
🙏
❤️🙏😊
Il y avait longtemps que je n'avais pas vu de tes vidéos... Merci pour toute tes "solilocutions"... Je ne sais pas pourquoi... c'est la chanson qui m'est venu à la fin de cette vidéo... Sans doute une réminiscence de ta célèbre vidéo "Je t'aime" ? Peut-être une façon de te dire merci Solange ? : ua-cam.com/video/HsiSmRzSKgQ/v-deo.html
Merci pour cette série ! Je suis allé faire cette retraite Vipassana dans l'Yonne comme toi y'a dix ans à peu près, et quantités de souvenirs ont réemmergé à la surface. Je me suis beaucoup retrouvé dans ce que tu as ressenti, et j'aurai bien aimé pouvoir l'exprimer, l'écrire, en parler mais je ne l'ai pas fait, c'est resté du domaine de l'intime, ne sachant pas trop comment le partager.
Je pense comme toi que d'y aller avec le moins d'attentes possibles, et avec le minimum d'informations concernant la pratique (et le bouddhisme de manière générale) est un excellent conseil.
Avec le recul, j'aurai bien aimé que ce soit le cas pour moi. J'avais beaucoup lu au sujet du bouddhisme avant d'y aller, la tête farcie de concepts et de représentations d'une pratique idéalisée "mystico-romanesque"...du coup le décalage avec la réalité de ce que j'y ai vécu m'a paru péniblement décevante lol ! Cela dit j'ai ressenti en retournant dans le "monde" quasiment les mêmes choses que tu décris si bien (une empathie à fleur de peau, une présence au monde et à soi incroyablement plus sensible). Mais effectivement comme tu le préssens, quand on arrête la pratique tout ceci s'estompe comme des messages d'amour tracés dans le sable balayé par le vent.
Ah une dernière chose, je ne sais pas si c'était toujours le cas quand tu y es allé, mais ce qui m'a été le plus difficile pour moi et qui a rajouté à l'ambiance "carcérale" c'est le fait qu'ils tirent les rideaux à toutes les fenêtres de la salle de méditation toute la sainte journée ! Je sais pas toi, mais moi ça m'oppressait cette pénombre (ou me faisait somnoler c'est selon) mais bon, l'accueil et l'excellente nourriture, ça compensait ;) Metta bises
Tu es trop belle
Un contrôle technique peut-être 😊
Tu es toujours Payer par le CNC, peux-tu m'en dire plus pour pouvoir lancer un projet et se lancer sur youtube?
Non je ne suis pas payée par le CNC, c'était seulement pour une série de 20 vidéos en 2018.
Après quelques mois (années?) de ce nouveau format je suis très déçu de ne plus te voir aussi souvent qu'avant. Ce choix des "parapluies" que tu as fait me semble pas juste. Ok, il faut que tu gagnes ta vie. Mais si tu as pu te permettre ça, c'est grace à la totalité des gens qui 'on suivi ces dernières années. Et ce passaga au "payant", élitise un peu ton travail. Je ne fais pas parti des "parapluies" pour des raisons qui me regarde, mais j'ai un goût amer lorsque je vois arriver une de tes rares vidéos. Comme une faveur que tu continues de faire à ceux qui ne financent pas ton travail. Ca fait longtemps que je voulais te faire part de ce ressentis.
Merci beaucoup pour votre partage, vivant, sincère... Comment vous rejoindre sur "patrion " ?
www.patreon.com/solangeteparle/posts 😉
Pourquoi tu est toujours en dépression et tu te lave jamais les cheveux
mediter c sympa mais c chiant. travailler tout ca pour faire sortie de corps.. la y a un but.... Et la premiere fois..... C'est juste.... J ai pas les mots.. Oufissime :) Tout cela n a jamais servie seulement a se sentir mieux. mais mieux aprehender l univers. Et ca tombe bien l univers c est nous :)
S'il te plaît, si le sujet t'intéresse, cherche plus profond que ce "yoga" dont tout le monde parle en ce moment :-)
Les orientaux ont une vision de la vie et de la méditation bien différente des occidentaux et s'intéresser à leur pensée en lisant plutôt leurs livres sur le sujet vaut largement le coup :-)
Bonjour ! Quel livre conseillerais tu ?
@@Anatsuii Pour l'expérience dont elle parle, à savoir faire une retraite et passer sa vie à méditer "Itinéraire d'un maître zen venu d'occident" de Taïkan Jyoji.
Il y a aussi "Esprit Zen, esprit neuf" de Shunryu Suzuki et "S'asseoir, tout simplement" de Eric Rommeluère ;-)
@@salviagalanthus6069 merci ! Son retour d'expérience a fortement éveillé ma curiosité. Je jetterai peut être un œil a un de ces livres, certains en commentaire disent que trop se renseigner les a un peu fait avoir trop d'attente sur le cours de Vipassana.. Mais bon j'imagine que l'expérience est différente pour tous ! Et puis le chemin vers le cours et le reste est je pense aussi intéressant
l'école occidentale de méditation de Fabrice Midal pourrait-elle être un soutien pour toi ?
Salut Solange !
Papaji, pour Approfondir ( par rapport à "l'effort")
ua-cam.com/video/EoSESJJlLfg/v-deo.html
Le Jardin du Taillis ;)
J'ai adoré cette série merci ! Maintenant j'ai envie d'y aller :p
J'ai fait Vipassana à Montebello au Québec, c'était bien! Mais beaucoup trop de règles à suivre, on aurait dit un entrainement militaire... Je préfère suivre mon flow!
Bravo pour ce cheminement, ça demande beaucoup de courage, et merci pour le partage. Quelques soit ta pratique par la suite cette expérience laissera une marque indélébile en toi, comme apprendre à faire du vélo, ça ne peut pas s'oublier.
merci Solange.