YOGA PRÉNATAL : Comment prévenir les déchirures lors d'un accouchement naturel ?

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L’une des premières phobies autour de l’accouchement est le moment du « passage » du bébé lors de la délivrance.
La déchirure ou l’épisiotomie n’est pas une fatalité ! Vous avez la possibilité de mettre toutes vos chances de côté si vous vous y prenez suffisamment à l’avance.
Dans cette vidéo je vous explique les vertus de la posture accroupie pour un accouchement naturel.
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