Full Yoga Class كلاس يوكا كامل
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- فوائد رياضة اليوكا للانسان
#للعقل: زيادة التركيز، تقليل الم الراس، تقليل #التوتر
الحالة النفسية: استقرار الحالة النفسية واتزانها
للجسم: كيفية استخدام الجسم بصورة صحيحة
للمرونة: زيادة مرونة الجسم
للعضلات: بناء العضلات المهمه في الحياة اليومية
للتوازن: تطوير امكانية توازن الجسم
للسمنة: فقدان قرابة ٥٠٠ سعرة في الكلاس
العلاجية: الانزلاق ،الام المفاصل، ارتفاع الضغط
#nature #asana #Iraq🇮🇶 #meditation #fitness #love #pilates #mindfulness #gym #wellness #workout #health #healthy #relax #tapayogasystem
#2020 #fitnessmotivation #selfcare #balance #healthylifestyle #peace #healing #lifestyle #life #inspiration #vegan #selflove #training #flexibility #sport
ممكن تذكرنا وتشرحلنا عن فوائد ممارسة اليوغا وشكرآ ...
نعم اكو شرح كثير على صفحة الانستكرام
قريبا حينزل هنا على اليوتيوب
ua-cam.com/video/6SCXtPwGxI0/v-deo.html