Yoga Class كلاس يوكا

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 жов 2024
  • فوائد رياضة اليوكا للانسان
    #للعقل: زيادة التركيز، تقليل الم الراس، تقليل #التوتر
    الحالة النفسية: استقرار الحالة النفسية واتزانها
    للجسم: كيفية استخدام الجسم بصورة صحيحة
    للمرونة: زيادة مرونة الجسم
    للعضلات: بناء العضلات المهمه في الحياة اليومية
    للتوازن: تطوير امكانية توازن الجسم
    للسمنة: فقدان قرابة ٥٠٠ سعرة في الكلاس
    العلاجية: الانزلاق ،الام المفاصل، ارتفاع الضغط
    #asana #Iraq #meditation #fitness #love #pilates #mindfulness #gym #workout #healthylife
    #fitnessmotivation #selfcare #balance #healthylifestyle #peace#2023 healing #lifestyle #life #inspiration #vegan #selflove #training #flexibility #sport

КОМЕНТАРІ •