Tylko Hantle - trening full body w biurze dla każdego

Cześć!
Dzisiaj odcinek, o który pytałem Was w ankiecie. Zdecydowana większość głosów była na TAK, tak więc zapraszam :)
Zaznaczam, że nie jestem kulturystą i ćwiczę amatorsko! Pozdrawiam.
Jeśli podoba Ci się moja działalność to możesz wesprzeć mnie poprzez stronę Patronite :) !
patronite.pl/p....
Poniżej kilka przydatnych linków :) Zapraszam również na instagram @Karma_Keton
Link do mojego drugiego kanału:
www.youtube.co....
Moje początki z ketozą:
www.youtube.co....
Keto zakupy:
www.youtube.co....
Jak liczyć makro i kalorie (+fitatu):
• Czym jest zapotrzebowa...
• Keto od podstaw - jak ...
Ile kosztuje dieta keto?
• Ile kosztuje jedzenie ...
10 przykazań ketozy:
• Dieta Ketogeniczna - M...
Moje keto przepisy:
www.youtube.co....
Trochę motywacji:
• Keto wywiad - schudł 3...
• Krótki film o motywacj...
• Rok na diecie keto - z...
• Leczenie otyłości diet...