Hola, he hecho ejercicio por casi 25 años fui corredora, ciclista, patinadora apasionada de hacerlo todos los días , después empecé a tiempo combinando con el trabajo de casa, de mamá, cambiando mis actividades por completo, me operaron las varices y mi masa muscular se afecto muchísimo y deje el ejercicio por completo, hoy tengo 60 años y tengo 10 años caminando desde que mi compañero murió, mínimo 4 horas hasta 7 horas pues así me lo pide mi trabajo trato de hacerlo con buen ritmo al respirar, y cuido mi postura, y tengo el mismo tiempo de ir a unas camas gratuitas en dónde se alinea la columna con un rodillo automático, después de todo esto mi lado izquierdo de pie a muslo, ingle, cadera, hombro y brazo,omóplato, cuello se sienten doloridos y deviles aún así sigo siendo activa, mi hermana me compartió su potcas y empecé con los ejercicios para recuperar masa muscular en las piernas, también la rutina de brazos que perdieron fuerza apesar de ser ligeros los ejercicios me empezó de nuevo todo el lado ,que puedo hacer izquierdo que puedo hacer yo vivo de caminar todos los días para comer y cubrir gastos de casa, dígame que me recomienda para no tomar medicina para dolor y continuar , Muchas gracias
Hola que tal???soy Dina de Trelew Argentina, me fracture unos dedos del pie!!!; Mucho dolor pero desde que te encontré todos los días realizó varios de tus ejercicios.. me ha ayudado a relajar mi cuerpo. Los pies están muy bien!!!
Julio gracias por acordarte de la gente de la tercera edad yo soy de Arandas Jalisco pero en Guadalajara vivo hace más de cincuenta años, Julio nos faltan más ejercicios para las manos, gracias que Dios te bendiga eres un gran chico.
Que real Julio !! Estamos mucho tiempo con la tecnología adaptando esa postura, gracias muy buenos consejos ,se siente un gran alivio en cuello y espalda.gracias fisioterapia Latina!!
Que ejercicios son bueno cuando tiene una hernia bien arriba del cuello,, gracias , tengo todos sus video pero no veo el de cuello ,, ojo espara una persona tiene hernia y dos discos también herniao
Hola buenos dias me podria decir que ejercicios son indicados para costicoindritis hemitorax izquierdo por favor. Espero me pueda ayudar.porque tengo calambres y punzadas frecuentes en el seno izquierdo.gracias
Excelente ¡Muchas gracias Doctor! ¡Más videos así! ¡Por favor! Yo tengo un problema horrible que me da un dolor en la mano y el brazo cuando paso mucho tiempo sentada dándole click al. Mouse 😢
Podrías hacer un vídeo sobre la Discopatia lumbar severa, rectificación cervical con vértebras pegadas en C1 con una vértebra chueca quizás producto de un latigazo cervical me diagnosticaron hace 2 semanas y busco información pero no hay mucha, especialmente de la Discopatía hay muy poca información y tengo 30 años, hacia ejercicio me cuidaba y pues igual tengo problemas graves de columna.
Julio muy buena la gimnasia , te sigo en diferido desde argentina. Me gustaría que realices una rutina completa para todo el cuerpo con pesas ,para esos Dias que no tenemos mucho tiempo y así poder entrenar y no nos sentiremos mal porque no hicimos nada . Gracias 🙋🏼♀️🫶🏼
Hola buenos dia , sabes me cai el 6 de julio del 2023 perdi el equilibrio en una escalera estaba limpiando los ventiladores en casa y me parti la vertebra de la columna L1 y esta comprimida , solo me mandaron pastilla para el dolor , que pudiera yo hacer , me pongo calor y frio y tomo pastillas Hydrocodone que es Acetaminofen 10-325MG y eso daña el HIGADO, NO se que hacer , nunca he tomado quimicos pero ahora no tengo de otra el dolor es muy feo, que pudiera yo hacer , gracias y bendiciones
Hola Julio, se que este vídeo no está relacionado con la dorsalgia, me podrías decir si la dorsalgia izquierda puede hacer que me duela el seno y la axila, ya me hice mamografia y todo está bien , el dolor me empieza abajo del omoplato izquierdo y se irradia hacia esos lados, cual de tus vídeos me recomiendas para ayudarme a quitar ese dolor. Gracias Bendiciones 🙏😘
Buenas, que opinas del libro "Rebuilding Milo" me gustaría saber la opinion de otro fisioterapeuta. Además en el libro se nombra una serie de productos "necesarios" de marcas especificas para realizar los ejercicios. Nos podrías hablar también si esto es pura publicidad, o seria necesario hacer una inversion en ellos. Gracias
Una pregunta, es malo para el cuerpo dormir en hamaca?, 😂 estoy tratando de no dormir de los lados, x q me despierto con dolor en los ojos y dolor de cabeza, y mis ojos inchados, el Dr de los ojo me dijo q debo dormir boca arriba,
Fisioterapia Latina hola amigo te hago una consulta, hace 2 años me cai y por varias semanas me dolio el coxis no fui al medico y luego seme paso solo, pero ahora en la actualidad cuando me estiro o abro las piernas y estiro mi cabeza para abajo siento como un tiron en esa zona del coxis que puedo hacer, es normal o es por la caida???? Muchas gracias
Felicidades por tus buenísimos vídeos Dios te bendiga y llene de bendiciones saludes desde Phoenix Arizona
Julio se lo recomendé a mi esposo y puso mucha atención a tus consejos gracias julio dios te bendiga con larga vida llena de salud 🫀❤
Julio muy buenas tardes me encantan estos ejercicios, Julio como solucionar un dolor detrás de las Rodillas 😊
Muchas gracias por compartir sus valiosos consejos.Dios lo bendiga.
Muy buenos tus programas. Desde Venezuela. Lirio
Hola mi querido Julio...muchas gracias por tus consejos.... cómo siempre muy buenos consejos...saludos desde chile❤
Gracias fisio Julio por compartir tan buenos tips, Bendiciones 🙏 saludos 🤗
Hola Julio soy de Colombia me encantan tus ejercicios
Hola, he hecho ejercicio por casi 25 años fui corredora, ciclista, patinadora apasionada de hacerlo todos los días , después empecé a tiempo combinando con el trabajo de casa, de mamá, cambiando mis actividades por completo, me operaron las varices y mi masa muscular se afecto muchísimo y deje el ejercicio por completo, hoy tengo 60 años y tengo 10 años caminando desde que mi compañero murió, mínimo 4 horas hasta 7 horas pues así me lo pide mi trabajo trato de hacerlo con buen ritmo al respirar, y cuido mi postura, y tengo el mismo tiempo de ir a unas camas gratuitas en dónde se alinea la columna con un rodillo automático, después de todo esto mi lado izquierdo de pie a muslo, ingle, cadera, hombro y brazo,omóplato, cuello se sienten doloridos y deviles aún así sigo siendo activa, mi hermana me compartió su potcas y empecé con los ejercicios para recuperar masa muscular en las piernas, también la rutina de brazos que perdieron fuerza apesar de ser ligeros los ejercicios me empezó de nuevo todo el lado ,que puedo hacer izquierdo que puedo hacer yo vivo de caminar todos los días para comer y cubrir gastos de casa, dígame que me recomienda para no tomar medicina para dolor y continuar ,
Muchas gracias
Hola yo me Yamo Héctor Contreras soy de colombia Barranquilla quiero decirle que muchas gracias por sus terapias me ayudan mucho
Muchas gracias Julio por estos tips. Los aplicaré 😊
Hola que tal???soy Dina de Trelew Argentina, me fracture unos dedos del pie!!!; Mucho dolor pero desde que te encontré todos los días realizó varios de tus ejercicios.. me ha ayudado a relajar mi cuerpo. Los pies están muy bien!!!
Julio gracias por acordarte de la gente de la tercera edad yo soy de Arandas Jalisco pero en Guadalajara vivo hace más de cincuenta años, Julio nos faltan más ejercicios para las manos, gracias que Dios te bendiga eres un gran chico.
Gracias Julio por ser tan amable y profesional, nos ayuda sus consejos y ejercicios
Pues casi tod los dias sigo las terapias con ust
Mi mamá está emocionada!!! Saludos de maría de Jesús alva Roman
Que real Julio !! Estamos mucho tiempo con la tecnología adaptando esa postura, gracias muy buenos consejos ,se siente un gran alivio en cuello y espalda.gracias fisioterapia Latina!!
Que ejercicios son bueno cuando tiene una hernia bien arriba del cuello,, gracias , tengo todos sus video pero no veo el de cuello ,, ojo espara una persona tiene hernia y dos discos también herniao
Muchas gracias bendiciones
Hola buenos dias me podria decir que ejercicios son indicados para costicoindritis hemitorax izquierdo por favor. Espero me pueda ayudar.porque tengo calambres y punzadas frecuentes en el seno izquierdo.gracias
Excelente ¡Muchas gracias Doctor! ¡Más videos así! ¡Por favor! Yo tengo un problema horrible que me da un dolor en la mano y el brazo cuando paso mucho tiempo sentada dándole click al. Mouse 😢
Y los que trabajamos de pie 8 horas en un mismo lugar?
Yo trabajo 12 horas parada soy guardia de seguridad y si es muy pesado
Gracias por decirme cómo tenía que aselo bendiciones
Doctor buenas noches quisiera saber qué ejercicios son buenos para la discopatia lumbar Gracias
Me duele el tobillo por estar trabajando sentado forzando malas posturas con los pies? Gracias por tu ayuda👋👍👌
Podrías hacer un vídeo sobre la Discopatia lumbar severa, rectificación cervical con vértebras pegadas en C1 con una vértebra chueca quizás producto de un latigazo cervical me diagnosticaron hace 2 semanas y busco información pero no hay mucha, especialmente de la Discopatía hay muy poca información y tengo 30 años, hacia ejercicio me cuidaba y pues igual tengo problemas graves de columna.
Excelente!!!!
Julio muy buena la gimnasia , te sigo en diferido desde argentina. Me gustaría que realices una rutina completa para todo el cuerpo con pesas ,para esos Dias que no tenemos mucho tiempo y así poder entrenar y no nos sentiremos mal porque no hicimos nada . Gracias 🙋🏼♀️🫶🏼
Hola buenos dia , sabes me cai el 6 de julio del 2023 perdi el equilibrio en una escalera estaba limpiando los ventiladores en casa y me parti la vertebra de la columna L1 y esta comprimida , solo me mandaron pastilla para el dolor , que pudiera yo hacer , me pongo calor y frio y tomo pastillas Hydrocodone que es Acetaminofen 10-325MG y eso daña el HIGADO, NO se que hacer , nunca he tomado quimicos pero ahora no tengo de otra el dolor es muy feo, que pudiera yo hacer , gracias y bendiciones
Muchas gracias
Hola Julio, se que este vídeo no está relacionado con la dorsalgia, me podrías decir si la dorsalgia izquierda puede hacer que me duela el seno y la axila, ya me hice mamografia y todo está bien , el dolor me empieza abajo del omoplato izquierdo y se irradia hacia esos lados, cual de tus vídeos me recomiendas para ayudarme a quitar ese dolor.
Gracias
Bendiciones 🙏😘
Buenas julio soy dominicana
Buenas, que opinas del libro "Rebuilding Milo" me gustaría saber la opinion de otro fisioterapeuta. Además en el libro se nombra una serie de productos "necesarios" de marcas especificas para realizar los ejercicios. Nos podrías hablar también si esto es pura publicidad, o seria necesario hacer una inversion en ellos. Gracias
Una pregunta, es malo para el cuerpo dormir en hamaca?, 😂 estoy tratando de no dormir de los lados, x q me despierto con dolor en los ojos y dolor de cabeza, y mis ojos inchados, el Dr de los ojo me dijo q debo dormir boca arriba,
Hola buenas tardes
Fisioterapia Latina hola amigo te hago una consulta, hace 2 años me cai y por varias semanas me dolio el coxis no fui al medico y luego seme paso solo, pero ahora en la actualidad cuando me estiro o abro las piernas y estiro mi cabeza para abajo siento como un tiron en esa zona del coxis que puedo hacer, es normal o es por la caida???? Muchas gracias
Hola yo tengo una quebradura de mi pierna y tengo ya 8 meses y no puedo vaminar q me aconsej
💝
❤
Hola julio mas noche los ago los ejersicios gracias hoye
👀 🇨🇴👍🖐️
Soy ing y en mi trabajo estoy sentada 8 horas frente al monitor 😢😢😢
Qué tipo de silla es la mejor para trabajo de oficina?