Wow - ich bin begeistert!!! Bin 67 und wegen Rückenschmerzen 2 x wöchentlich in der Reha - aber die fällt wegen Corona ja aus. Nun muss ich dringend was zu Hause machen und habe gezielt nach Aufwärmtraining gesucht - und als erstes dein Video gefunden. Und nun ist mir so richtig schön warm, ohne dass mir schon wieder gleich etwas wehtut - und werde mir dein Nachfolgetraining mal in Ruhe anschauen! DANKESCHÖN !!!!!!! Liebe Grüße!!!
Liebe Anna. Ich muß Dir heute meinen herzlichsten Dank aussprechen. Denn Ich habe eine Opération hinter mir und soll übungen mit dem linken Arm machen. Aber das ist so schmerzhaft. Heute morgen habe Ich wieder diese Gymstik angefangen(mache Ich schon jahrelang) und O h Wunder der Arm ging wie von alleine nach oben und Ich konnte das ganze Video mitmachen. Denn Ich hatte mich nur auf das Video konzentriert und nicht auf den schmerzenden Arm. Vielen Dank dafür, jetzt mache Ich es jeden Morgen so.
Ein kleiner Tip von mir, gerade bei Arm-/Schulterprobleme ist das Schwingen auf dem Trampolin (weiche Decke) ein wunderbares Training. Versuch macht klug❣ Gutes Gelingen und LG☮
Sehr einfaches gutes Workout. Vielen Dank dafür. 😊 Ich bin total unsportlich und spüre immer mehr das ich keine Kraft mehr habe. Beim Betten beziehen merke ich es sofort in den Armen. Ich versuche jetzt jeden Tag dein/dieses Video zu nutzen. 💪🏻 Vll klappt es ja das ich mich irgendwann sportlich steigern kann.
Hallo Anna.Ich finde dein Video und die Stimmung was du beibringst einfach super! Ich nutze diese kurzes Training jetzt eine Woche als Hauptraining weil bin wieder Einsteiger nach lange Zeit.Erst nach 1 Woche fange ich mit anderen Video mit Ausdauer fuer Anfaenger...Weil bin nicht so fitt und bin 43 jahre...also nicht 20...Meine Frage ist : hast du eine Video Training so ungefaehr 15 bis 20 min ausdauer Cardio Training fuer Anfaenger wie ich?Danke liebe Anna!Ich freue mich auf dein Antwort.
wie heißt das Lied zu dem du das Video machst? ich muss nächste Woche eine Erwärmung mit Musik gestalten und finde das Lied sehr passend, da man die Perioden richtig gut erkennt :)
Hey Splitterman! Danke für dein Feedback :) Mit der Musik ist es leider nicht so einfach...Die hier verwendete Musik ist jetzt nicht so bekannt und vor allem für die Online Videos gemacht. Du kannst aber einfach einen anderen Track mit einem durchgehenden Beat und in einem ähnlichen Tempo nehmen.Deine Sportstunde ist aber wahrscheinlich schon gelaufen...wie war´s denn?
Raymax Du kannst jederzeit ein freies Warm Up machen. Klar, das geht schon! Das hier ist ja nur ein Angebot...Wo machst du denn das freie Warm Up? In einer Sportschule oder Prüfung oder in welchem Zusammenhang?
+Johanna W Hallo Johanna! Der Name wird dir vermutlich Nichts sagen, da die Musik extra für Online Video produziert worden ist. Es ist leider nichts Bekanntes. Wenn du den Song haben willst, schick mir eine Email an mail@fitmitanna.de. Dann nenn ich dir die Seite, auf der ich den Track gekauft habe. Hoffe, meine Antwort hilft dir in irgendeiner Form weiter :) Was hattest du denn vor?
hat sich erledigt, aber vielen lieben dank! super video! soll morgen in sport eine stunde über Aerobic halten, ist das in Ordnung wenn ich Ihre schritte verwende?
Enfach toll und motivierend. Danke
Wow - ich bin begeistert!!! Bin 67 und wegen Rückenschmerzen 2 x wöchentlich in der Reha - aber die fällt wegen Corona ja aus. Nun muss ich dringend was zu Hause machen und habe gezielt nach Aufwärmtraining gesucht - und als erstes dein Video gefunden. Und nun ist mir so richtig schön warm, ohne dass mir schon wieder gleich etwas wehtut - und werde mir dein Nachfolgetraining mal in Ruhe anschauen! DANKESCHÖN !!!!!!! Liebe Grüße!!!
Super. Gibt gute Laune
...erst kürzlich entdeckt und total begeistert, guter Start in den Tag ☺!
Deine Videos sind sehr, sehr gut. Gruß aus Kroatien
Tolle Videos, danke🥰
Liebe Anna. Ich muß Dir heute meinen herzlichsten Dank aussprechen. Denn Ich habe eine Opération hinter mir und soll übungen mit dem linken Arm machen. Aber das ist so schmerzhaft. Heute morgen habe Ich wieder diese Gymstik angefangen(mache Ich schon jahrelang) und O h Wunder der Arm ging wie von alleine nach oben und Ich konnte das ganze Video mitmachen. Denn Ich hatte mich nur auf das Video konzentriert und nicht auf den schmerzenden Arm. Vielen Dank dafür, jetzt mache Ich es jeden Morgen so.
Ein kleiner Tip von mir, gerade bei Arm-/Schulterprobleme ist das Schwingen auf dem Trampolin (weiche Decke) ein wunderbares Training.
Versuch macht klug❣
Gutes Gelingen und LG☮
@elisabethdilly7904 danke, werde Ich versuchen.
Für mich die beste Morgengym. Danke.
Klasse, danke schön, habe mitgemacht ❤
Hab es heute wieder getan!!! Wollte es gleich wieder liken...geht ja leider nicht. Also auf diesem Wege: Toll und DANKE aus Hamburg!!!
Klasse danke schon
Hey, echt super. Fast wie im Kurs...aber netter 😁🐱😻
Sehr einfaches gutes Workout. Vielen Dank dafür. 😊 Ich bin total unsportlich und spüre immer mehr das ich keine Kraft mehr habe. Beim Betten beziehen merke ich es sofort in den Armen. Ich versuche jetzt jeden Tag dein/dieses Video zu nutzen. 💪🏻 Vll klappt es ja das ich mich irgendwann sportlich steigern kann.
Toll gemacht! Macht richtig Spaß.
Ich finde das richtig gut
Hallo Anna, deine Videos sind sehr, sehr gut. Es macht mir sehr viel Spaß, mit dir zu trainieren! Weiter so!
Liebe Marlene, das ist klasse! Danke dir für deine Rückmeldung. Welches Workout machst du zur Zeit am liebsten?
Mega gut, du bist voll süß
Bahh
Ich mach jeden Morgen mit, dann bin Ich fit. Und Ich bin garnicht müde. Danke.
Juhu, yihah!!!
Hallo Anna.Ich finde dein Video und die Stimmung was du beibringst einfach super! Ich nutze diese kurzes Training jetzt eine Woche als Hauptraining weil bin wieder Einsteiger nach lange Zeit.Erst nach 1 Woche fange ich mit anderen Video mit Ausdauer fuer Anfaenger...Weil bin nicht so fitt und bin 43 jahre...also nicht 20...Meine Frage ist : hast du eine Video Training so ungefaehr 15 bis 20 min ausdauer Cardio Training fuer Anfaenger wie ich?Danke liebe Anna!Ich freue mich auf dein Antwort.
wie heißt das Lied zu dem du das Video machst? ich muss nächste Woche eine Erwärmung mit Musik gestalten und finde das Lied sehr passend, da man die Perioden richtig gut erkennt :)
hallo anna finde dein programm super. ich hätte ne frag wie heist der song würde ihn gerne für eine sport erwärmung in der schule nutzen
Hey Splitterman! Danke für dein Feedback :)
Mit der Musik ist es leider nicht so einfach...Die hier verwendete Musik ist jetzt nicht so bekannt und vor allem für die Online Videos gemacht. Du kannst aber einfach einen anderen Track mit einem durchgehenden Beat und in einem ähnlichen Tempo nehmen.Deine Sportstunde ist aber wahrscheinlich schon gelaufen...wie war´s denn?
habe eine frage und zwar wie soll ich es machen wenn ich das video nicht sehen kann und höre
Bitte nicht falsch verstehen....aber ich weiß nicht genau, was du meinst. Hast du eine körperliche Einschränkung oder ein technisches Problem?
nee wenn mein trainer sagt das freies warm up machen kann ich schlecht dort ein Video schauen
Raymax
Du kannst jederzeit ein freies Warm Up machen. Klar, das geht schon! Das hier ist ja nur ein Angebot...Wo machst du denn das freie Warm Up? In einer Sportschule oder Prüfung oder in welchem Zusammenhang?
Kannst du mir mal bitte sagen wie das Lied heißt?
wie heißt der song? schnelle Antwort wäre wichtig :)
+Johanna W Hallo Johanna! Der Name wird dir vermutlich Nichts sagen, da die Musik extra für Online Video produziert worden ist. Es ist leider nichts Bekanntes. Wenn du den Song haben willst, schick mir eine Email an mail@fitmitanna.de. Dann nenn ich dir die Seite, auf der ich den Track gekauft habe. Hoffe, meine Antwort hilft dir in irgendeiner Form weiter :) Was hattest du denn vor?
hat sich erledigt, aber vielen lieben dank! super video! soll morgen in sport eine stunde über Aerobic halten, ist das in Ordnung wenn ich Ihre schritte verwende?
Alles klar! Natürlich kannst du das machen ;) Viel Erfolg!!
vielen lieben dank, war ne 1 ;)
Ich bin komplett im Marsch!
Yes! So ist richtig!
k
Das ist ein einziger Fiebertraum…
Koordination... pah. Ich lass die Stelle einfach weg. Ist ja schon so kompliziert wie tanzen und das soll nur aufwärmen.
Du hast nicht mal schport Kleidung an
Damit wärmt man sich doch nicht auf
mach das mal 10 min dann weißt du es
Da bin ich auch überfragt...
Isso🙄🙄🙄🤣
Doch macht es, jeden Morgen nach dem Frühstück. Da kommt alle Luft raus und Ich bin den ganzen Vormittag fit.