RELAXAMENTO MUSCULAR PROGRESSIVO para crianças 🧘‍♀️ ROSTO 👧🏻 Sessão guiada 👦🏻 Episódio 1

Vídeo educativo para crianças, no qual elas aprenderão o relaxamento muscular progressivo. Uma técnica de relaxamento que consiste em apertar com força, sem se machucar, as partes do corpo indicadas, mantendo esta tensão por cinco segundos. Neste caso, você aprenderá a relaxar o rosto, começando com a testa, passando pelos olhos, o nariz e terminando com a boca.
Este vídeo é um recurso muito útil e interessante para que as crianças aprendam a técnica do relaxamento muscular progressivo. Este vídeo é perfeito para ensinar o relaxamento e seu uso em situações de estresse.
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