Meditação para criança dormir profundamente e rápido. Emoções e atenção plena.

(Respiração e Visualização) Uma nova aventura pelas águas relaxanates do nosso oceano. Vamos aprender um jogo das emoções. Vem comigo?
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Sua criança merece um momento de calma, concentração e alegria! Com o Sábia Solução, ela terá acesso a um Kit de Meditação Avançada para Crianças + um Programa de Iniciação em Yoga, tudo de forma lúdica e envolvente. 🕉️💜 Essas práticas ajudam a reduzir a ansiedade, melhorar o sono e fortalecer a conexão entre corpo e mente.
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Olá, obrigada por ter escolhido clicar no meu vídeo!
Bem vindo ao meu canal. Meu nome é Cainara e sou professora de Yoga Tradicional. Isso quer dizer que as minhas histórias são feitas para que os ensinamentos mais fundamentais do Yoga possam ser passados às crianças.
Meu objetivo é ensinar aos pequenos a importância de entendermos e dominarmos a nossa mente. Com esse domínio eu posso mostrar a eles as ferramentas que o Yoga oferece.
Yoga é praticada no mundo todo como um antídoto dos males da sociedade moderna. Crianças que praticam Yoga tem um maior domínio emocional assim como melhor consciência corporal.
Minha formação é a seguinte:
Integral Yoga London
Kids Yoga Adelaide
Yoga Tradicional
Se você tem qualquer dúvida ou sugestão me envie uma mensagem no Instagram. Ou dá um pulinho nos meus outros vídeos para adultos e comente por lá, ficaria muito feliz em poder te conhecer e conhecer os seus filhos.