Prefiro mesmo comer a metade de uma banana com canela no pré treino, pois dá muita energia. Uma vez uma nutricionista me passou bcaa no pré treino, mas isso. porque uma uma endocrinologista me passou Victoza em agosto de 2018. Perdi pouco com essa injeção, 2,5 kg por mês. Usei apenas duas. Depois perdi mais peso com a dieta. Não recuperei mais o peso de antigamente. Pesava 66 kg. Cheguei a 58.5 kg, Hoje peso 62 kg, 1.59 de altura. Meu fraco são os chocolates, porém estou comprando só o vegano 70%. Agora que não faço mais reposição a base de estradiol e progesterona, compreendo que devo dar uma atenção mais elaborada, refinada para minha saúde. O certo é que estou dormindo muito bem.
Prefiro mesmo comer a metade de uma banana com canela no pré treino, pois dá muita energia. Uma vez uma nutricionista me passou bcaa no pré treino, mas isso. porque uma uma endocrinologista me passou Victoza em agosto de 2018. Perdi pouco com essa injeção, 2,5 kg por mês. Usei apenas duas. Depois perdi mais peso com a dieta. Não recuperei mais o peso de antigamente. Pesava 66 kg. Cheguei a 58.5 kg, Hoje peso 62 kg, 1.59 de altura. Meu fraco são os chocolates, porém estou comprando só o vegano 70%. Agora que não faço mais reposição a base de estradiol e progesterona, compreendo que devo dar uma atenção mais elaborada, refinada para minha saúde. O certo é que estou dormindo muito bem.