sabırsızlar için tarif malzemeler: - 1 su bardağı alpro şekersiz badem sütü ya da bazen hcevizi sütü - 4 kaşık yulaf ezmesi - 1 çay kaşığı kakao - bir çay kaşığından az tarçın - 2 çay kaşığı hcevizi tozu üstüne: - kakao çekirdeği - bir avuç çilek, yabanmersini, papaya, böğürtlen (dünyanın en pahalı lapası evet) - kuru meyve: kuru portakal, yabanmersini, goji berry - bir çay kaşığı fıstık ezmesi (atmasaydın abla) tarif: ilk kısımdaki malzemeler bi tencereye alıyoruz. orta ya da büyük ateşte bir taşım kaynatıp, altını kısıp karıştırarak sabırla lapa halini almasını bekliyoruz. kaseye alıp 5 dk falan bekliyoruz. üstünü süslüyoruz. afiyet olsun
Aslıcığım sen tek kelimeyle harikasın ve çok tatlısın ❤️yüreğinin güzelliği yüzüne yansımış 🤲🏻 başarılarının devamını dilerim ve her videonda burdayım 😘SÖZ ❤️
Oynatma hızı 1,25 yapınca cok güzel oluyor, acelesi olanlar ama aslıyı da atlamak istemeyenlere öneridir😂😍 ve şu an yiyorum, ellerine sağlık caanım Aslı, müthis tarif❤️
Yaa çok sevindim video gelmesine seni bayılarak takip etmeye başladım yaşam tarzın giyim tarzın hayata bakış açın olsun hergün video atsan hiç sıkılmayarak izleyeceğim nadir UA-camrlardansın 😍💗 başarıların devamını dilerim 🙏🏻
Merhaba ! Süt tam olarak klasik su bardakları ölçüsünde mi ? Mesela 3-4 kaşık yulaf için 1 su bardağı süt yeter mi ?🥰 Bir de yulafın üstüne chia tohumu döküyor musunuz ?
Bir tarif 25 dakikalık bir video olamazzz inşallah tarif dışında bilgiler de edinebilirim 😂 hayır bir de sana kendi internetimi harcıyorum wifi filan da değil agsgd evet başlayalım izlemeye bakalım 🥹
Aslı geceden yapacaksak tencereye attığın tüm malzemeleri karıştırıp pişirmeden buzdolabına koysak sabaha lapa olur mu ? Bu arada bu tarifi denedim harikaydı 😋 ama sabah çok erken evden çıktığımdan vaktim olmuyor.
Aslında ben bu tarifleri kesin severim ama Canan Karatay yulafa karşı olduğu için nedense hiç alasım gelmiyor. Bu arada harika görünüyorsun gene Aslıcım
@@asli.kivanc kızlarda size benzediğine göre 😅 onlarda gigiye benziyor 😅 sizi hergün izliyorum. Zayıflama süreciniz gerçekten takdire şayan 👌🏻 ayrıca bizide bu süreç hakkında bilgilendirdiğiniz teşekkür ederim 🙏
Yurtta kalıyorum gayet kolay ve yurtta da yapılabilir ellerinize sağlık( bu kanalda cokk vakit geçirdiğim için son bir haftadır bence artık size aslı abla diyebilirim 💜)
İnsanlar seslerini değiştiremez ya hani? Doğuştan gelen bir şeydir. Mesela sizinde genleriniz değişmez. O yüzden nedir? Ben sizin genlerinizi beğenmedim demekle aynı şey bu. Kişinin elinde değil değiştirmek.. Bunu söylemek ancak kabalık olur. Ama kafa yapısı değişir. Yani umarım sizin kafanız değişir çünkü böyle hayat zor olsa gerek.
Videonun son 6 dakikası boş. Render kaynaklı bilginiz olsun. Hani uzun ama o kadar uzun değil aslında 😇
e uzun olsaydı keşke 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Haftada bir yenebilir ama yumurta ceviz zeytinyağı gibi gerçek gıdaların yerine geçemez karbonhidrat yüklü bir alternatif, elinize sağlık
Giyim tarzınız, güzelliğiniz, enerjiniz her şeyiniz o kadar güzel ki🥰🥰 daha izlemeden beğenenlerdenim🌸🌸
Ah çok çok teşekkür ederim ❣️❣️
sabırsızlar için tarif
malzemeler:
- 1 su bardağı alpro şekersiz badem sütü ya da bazen hcevizi sütü
- 4 kaşık yulaf ezmesi
- 1 çay kaşığı kakao
- bir çay kaşığından az tarçın
- 2 çay kaşığı hcevizi tozu
üstüne:
- kakao çekirdeği
- bir avuç çilek, yabanmersini, papaya, böğürtlen (dünyanın en pahalı lapası evet)
- kuru meyve: kuru portakal, yabanmersini, goji berry
- bir çay kaşığı fıstık ezmesi (atmasaydın abla)
tarif: ilk kısımdaki malzemeler bi tencereye alıyoruz. orta ya da büyük ateşte bir taşım kaynatıp, altını kısıp karıştırarak sabırla lapa halini almasını bekliyoruz. kaseye alıp 5 dk falan bekliyoruz. üstünü süslüyoruz. afiyet olsun
ilayda ikoniksin, fıstık ezmesinde çok güldüm, son vlogta yerin hazır şu anda ❤
😊😊
Mükooooo ötesi bişi olmuş 😍 teşekkürler. Araya sıkıştırılmış hap bilgilerle kazanım top oluyo 😁Daha fazla tarif videosu plsssss
bu kış gelir gibi hissediyorumm, yazın boşladım birazz :)❤
Aslıcığım sen tek kelimeyle harikasın ve çok tatlısın ❤️yüreğinin güzelliği yüzüne yansımış 🤲🏻 başarılarının devamını dilerim ve her videonda burdayım 😘SÖZ ❤️
ah çoooook teşekkür ediyorumm, desteğiniz dünyalara bedelll ❤️
Oynatma hızı 1,25 yapınca cok güzel oluyor, acelesi olanlar ama aslıyı da atlamak istemeyenlere öneridir😂😍 ve şu an yiyorum, ellerine sağlık caanım Aslı, müthis tarif❤️
Aslicim çok tatlısın, takipteyim 🌺🥰
çok çok ❤️
Nerde yaşıyor sunuz?
Aslicigim brokoli ve tatli patates varya onuda mutlaka paylasirmisin
Tabii 😁😁💕💕
Merhaba Aslı abla❤ videoların çokk güzell😊birşey merak etdim zayıflama döneminde yulafı haftada kaç defa yapardın? Cevaplarsan sevinirim lütfen🥺❤
3-4 civarı sanıyorum 💕
Çokk teşekkür ederim ablam❤❤
19.09 dan sonra siyah ekran çıkıyor hep
Evet evet biliyorum yorumlara sabitledim🙏🏻
Sanırım çay kaşığı dediğin kısım tatlı kaşığı olucaktı doğru mu
Kakao tarçın ise bahsettiğin, çay kaşığı
Aslı seni yeni keşfettim. Her şey güzel hoş ama çok uzatıyorsun bir yulaf için bir araba kelime söyledin iki seçenek var de geç
İki kelime edip geçmek istemiyorum:)
canım canımmmmm Aslım ♥️♥️♥️
Canım canımmm❣️❣️❣️
Karniniz nasil nöyle oldu
nasıl nasıl oldu?
Yaa çok sevindim video gelmesine seni bayılarak takip etmeye başladım yaşam tarzın giyim tarzın hayata bakış açın olsun hergün video atsan hiç sıkılmayarak izleyeceğim nadir UA-camrlardansın 😍💗 başarıların devamını dilerim 🙏🏻
Ah çoook teşekkür ediyorum 🥹❣️❣️
Merhaba 🥰 badem sütü yerine hindistan cevizli sekersiz sut olsa sorun olur mu?
öyle yaptığım oluyor, hatta bu sabah yaptım :)
Merhaba ! Süt tam olarak klasik su bardakları ölçüsünde mi ? Mesela 3-4 kaşık yulaf için 1 su bardağı süt yeter mi ?🥰 Bir de yulafın üstüne chia tohumu döküyor musunuz ?
Hayır hep dökmüyorum🙏🏻 evet yetiyor ❣️
Bir tarif 25 dakikalık bir video olamazzz inşallah tarif dışında bilgiler de edinebilirim 😂 hayır bir de sana kendi internetimi harcıyorum wifi filan da değil agsgd evet başlayalım izlemeye bakalım 🥹
Aslında 25 dakikadan kısa, kesin bilgi😄😄
Hahaha 😂😘
Aslı geceden yapacaksak tencereye attığın tüm malzemeleri karıştırıp pişirmeden buzdolabına koysak sabaha lapa olur mu ? Bu arada bu tarifi denedim harikaydı 😋 ama sabah çok erken evden çıktığımdan vaktim olmuyor.
o zaman bu kadar olmuyor canımm mutlaka pişirip koymak lazım
Aslicim öyle Bi anda geldi ki bu video😵💫 kalbime iyi gelecekk🤩
Ah çok sevindim işte 💚🥹❣️
Ay Aslı bayılıyorum sana yaaa… Kilo vermeye özendiriyorsun beni 🌸🌸😍
😁😁❣️ kalbimi bıraktım
Kilo verme süreci için pek bir kalorili olmuyor mu acaba? Meyveler+kuru meyveler vs
Hayır
Aslında ben bu tarifleri kesin severim ama Canan Karatay yulafa karşı olduğu için nedense hiç alasım gelmiyor.
Bu arada harika görünüyorsun gene Aslıcım
Sağolun çok teşekkür ediyorum 🙏🏻
nasıl da yine burdayız.Bağımlılık yaptın kızımmmm.Enerjimi yükseltiyorsun seni izlemeye bayılıyorummmm🌟🥰🧡
Kilo verme esnasında bu tarifi yapıyor muydun yoksa şuan korumadayken mi yiyorsun?
Evet çoook yaptım ❤ Yulafı hiç yememiştim diyet sürecim öncesinde.
Aslı Hanım merhaba.Bu videoda giyindiğiniz pantolonun markası nedir acaba bel duruşu çok güzel😌tarif için teşekkürler😌
kendisi bir şort aslında, zaradan almıştım :)
Çok güzel duruyor üzerinizde yeni yazlarda güzel günlerde giyilsin😌
Glutensiz yulafların pişince ortaya çıkan garip bi tat oluyor hangi tulafı önerirsiniz en iyi teşekkürler
Videoda bahsettim🙏🏻💙
Tarif ve tüm bilgiler için teşekkürler :)
🐝❣️
Yulaf lapası kesinlikle bi askk sayfamada en cok yulaf paylaşmışım farkında olmadan🌈🌸💗😍😋
Eveeet❣️
Eline sağlık.. deneyeceğim inşallah
Yaklaşık kaç kaloridir yaptığın tabak?
Açıkcası pek bilmiyorum, hiç sormadım 🙏🏻
@@asli.kivanc 💛🧡❤
Aslııı ❤️ Yulafı çok severim, senin söylediklerine dikkat ederek tekrar pişireceğim 🫶🏻🥹
ah afiyetler olsunnn ❤️
Bu güzellik bu minnoşluk😍😍😍yarın sabah yapıyorum hemen🤍🤍
ah hadi afiyetler olsunnn ❤️
Video için çok cok💗💗tesekkurler. Diyet sürecinde yumurta sevmeyenlere başka önerebileceğiniz tarifleri de anlatsanız ne güzel olur😊💗
Açıkcası çok fazla bildiğim alternatifim yok❣️
@@asli.kivanc yumurtasız bi iki tarif veya yumurtalı ama kokusu olmayan farklı tarifleriniz varsa paylaşırsanız çok mutlu olurum😊
yumurtasız da kilo verebilirsin? dünyada zibilyon tane vegan var kilo verme sürecinden geçmiş
Gigi hadide benziyor musunuz😳
Yok hiç sanmıyorum😄
@@asli.kivanc kızlarda size benzediğine göre 😅 onlarda gigiye benziyor 😅 sizi hergün izliyorum. Zayıflama süreciniz gerçekten takdire şayan 👌🏻 ayrıca bizide bu süreç hakkında bilgilendirdiğiniz teşekkür ederim 🙏
kakao yerine keçiboynuzu unu kullanıp bir de öyle denemenizi öneriyorum, çok lezzetli oluyor.
aaaaa denerimmmm, teşekkür ediyorumm💖
Yurtta kalıyorum gayet kolay ve yurtta da yapılabilir ellerinize sağlık( bu kanalda cokk vakit geçirdiğim için son bir haftadır bence artık size aslı abla diyebilirim 💜)
🥹❣️ ah tabii ki de🧚🏻♀️
ok now i can open the notification button the video can come any time💅💜🦢
Set your alarm, the new one is coming tomorrow ❣️
@@asli.kivanc ow im waiting🦥
Yulaf lapasini disarda da yiyorum demiştiniz nereler mesela samsunda yapan yok
Kadıköy taraflarında sık sık yapan yer var ❣️
Kaç kilosunuz acaba
50 civarlari❣️
@@asli.kivanc tam nekadar söyleye bilirmisiniz bende diyet yapiyorumda
Helllloooooooo 😇🥰
Ay bu nasıl bir hızzz❣️❣️❣️❣️
Süper 👍
❣️❣️
Pazartesi sabahı kesinlikle deniyoruz 👍🥰
afiyetlerrrrr
❤️❤️❤️
❣️😇
🧚♀️😍
Ayy💚💚
Videolariniz çok uzun...kısa yapsanız biraz daha iyi olur.. atlayarak izledim 😕 tarifi
Peki 🙏🏻
@@asli.kivanc ☺️🙏
Sesiniz berbaattt
Yani ne desem bilemedim
İnsanlar seslerini değiştiremez ya hani? Doğuştan gelen bir şeydir. Mesela sizinde genleriniz değişmez. O yüzden nedir? Ben sizin genlerinizi beğenmedim demekle aynı şey bu. Kişinin elinde değil değiştirmek.. Bunu söylemek ancak kabalık olur. Ama kafa yapısı değişir. Yani umarım sizin kafanız değişir çünkü böyle hayat zor olsa gerek.
😂😂ıyı misiniz 😢
İyi akşamlar Aslı ellerine sağlık afiyet olsun yulafın güzel görünüyor ben şimdi sana komşu oldum ben de seni bekliyorum abone oldum
🙏🏻❣️ çok teşekkür ederimmm
Ya aslıya miñ miñ miñ.valla ne bu süzerek konuşmaya.valla sesinden nefret etdrdunya
Gül'cüm, kanalı göstermeye basıyorsun sonra kanalım hiç karşına çıkmıyor ❤️ hayat birinin sesinden nefret etmek için fazla kısa. kendine iyi bak.
Çok sağol.