Entrenamiento para los Esport y Gaming. Mejora tu rendimiento y evita lesiones!
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- Опубліковано 19 вер 2024
- Si realizamos rutinas para otras disciplinas, por qué no para el gaming?
Entrenamiento específico para los E-sport y Gaming. Mejora tu rendimiento en cada partida y evita lesiones.
Indice
intro 0:0
ejercicios pre-sesiones: 0:58
ejercicios oculares: 5:32
ejercicios post-sesiones 7:48
Múscica
➞ Artist: Ron Gelinas
➞ Track Title: We Are Harmony (original mix)
➞ Link to Track: • Ron Gelinas - We Are H...
Higiene postural
• Como sentarse frente a...
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jajajajaja ya decia yo que ese cuerpo no podia ser solo de jugar al battlelfield, jajajajaja muy bueno el video y los consejos brutales...eres el mejor...Y LO SABES, JAJAJAJAJAJJ
Brutal
Super interesante, muchas gracias por este tipo de videos, sigue subiéndolos!
la verdad que tus videos son los mejores y tratas temas muy interesantes relacionados al gaming, te amo ayur!!!!!
Gracias compañero!
gracias, como siempre buena información por aquí, sabia algo de calentar al inicio pero en media partida no se hace nada y al final apenas se estirar bueno siempre esta bien saber ahora de completar a la rutina
Muy buen contendido explicando cada parte como funciona. Podrias aclarar cuando hacemnos la pre seccion si es 20 reps o segs. el estiramiento del brazo decis 20, pero me imagino que si son 20 reps y no 20 segs
PUTO AMO
HOLISSS espero q tengas muchos mas likes tremendo muy muy bueno yo hago MMA y me quedo mas tencionado jugando a fps q luego de un sparing jejejej SALUDOS háganle caso
Hice los ejercicios aquí en el trabajo, te sientes mejor después de estar un par de horas frente al monitor
Hola Amigo, que opinas sobre tronarse los dedos?
Puntualmente no hace daño.. Puntualmente.. si lo haces mucho.. tendrás desgaste
@@Ayur gracias por tu respuesta!!!
Excelente video, soy manco pero igual excelente video.