أخطاء في التعامل مع المشاعر
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- غلطات ممكن نغلطها و احنا بنتعامل مع مشاعرنا و كمان منكونش عارفين اننا بنعملها..
١- التمسك بشعور يؤذيكي
٢- الهروب و تجاهل شعور هيفيدك
في الحالتين غالباً بنعمل ده من غير وعي مننا ولا سبق اصرار و لكن عايشين شايلين الحِمل ده و ماشيين به ..
تمرين النهاردة مش بس هيساعدك تعرفي اذا كنتي فعلاً بتعملي الغلطات دي ولا لا، ده كمان هيساعدك تعرفي ايه هي المشاعر اللي انتي خايفة منها و ليه بتعملي كده..
اكتبولي لو بتعملوا اي غلطة من الاثنين 🙂
