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처음부터 좋은거 사자😂7월 마일리지 😮수고하셨습니다 👍
@@daedaedaddy 아.. 오래뛰고 많이 뛰시면 좋은거 사는게 좋을거같습니다....ㅠ
마일리지 대박이시네요~반성합니다😭
@@user-tq7jl9tl3q 7월은 열심히 달렸습니다 ㅋㅋ
마일리지보고 깜짝 놀랐습니다! 꾸준함이 대단하시네요
@@running_jdh 감사합니다~!^^
잘은 뛰시는데 ... 장거리 런닝 비결은 과연 뭔가 싶군요 ^^; 암튼 뭐 수고하셨슴다
장비가 중요하긴 한거 같아요 ㅎㅎ 혹시 오사카에 추천해주실 러닝용품샵 스텝 스포츠말고 또 있을까요?(전에 일본가신거 같아서요)
저는 오사카 난바파크스건물에 알펜 스포츠샵, 우메다역 요도바시카메라 빌딩에 이시이스포츠, 러닝멀티샵들이 있어요~ 요도바시카메라빌딩에는 아웃도어 트레일러닝화도 많이 있으니깐 추천드립니다^^
@@modern-j 너무 친절하신 답변 감사합니다! 꼭 다 가볼게요 ㅎㅎ
5키로 기록에 비해서 케이던스가 너무 낮은게 아닌가 싶기도합니다 ㅎ보폭이 크다는 반증일거에요보폭을 조금 줄이시고 케이던스를 높여보세요
@@vncl114 180-185 사이로 달리고싶은데 케이던스를 높이면 금방 지치고 더 처지더라구요
저는 5키로 연습할 때도 심박 150 넘지 않는 선에서 최대 치로 달립니다 20분 나옵니다. 달리기 2 년차이고요😊
@@user-qr7ni8yx2x 저는 심박수가 너무 높아요ㅠ
타고난 약골님 사이즈는 다른 댓글 답글에 L이라고 하셨는데 키와 몸무게가 혹 어떻게 되시나용?
@@byund8804 174cm 현재67kg 입니다ㅎ
크림에서 싱글렛을 사려는데 사이즈가 판단이 안되네요 ㅜㅜ 저는 키가 170에 63키로면 어떤 사이즈를 사야 할 까요? 바지와 상의 같은 사이즈 사면 될까요?
@@KOREA-YONG 참고로 저는 174-67 인데 상의 L 하의 M 나이키는 이렇게 입습니다.
마지막 어플 뭔가요??
@@user-wb7zd9pk8f 7월마일리지 보였던 어플은 NRC입니다^^
싱글렛 사이즈 어떻게 되시나요?
@@br3895 저는 L사이즈 입었습니다.
@@modern-j L 사이즈 주문 했습니다 제가 170 정도에 68 키론데 잘 맞을려나 모르겠네요 ㅎ
@@br3895 잘 맞을듯합니다^^
마일리지 이정도하니까 5km를20분내뛰시는군요 ㄷㄷ
@@f1mclaren1234 400가까이 뛰니깐 괜히 뿌듯하긴하더라구요;;
조깅페이스어케되세요?
@@user-nr1hp7we9k 5분 중후반부터 6분 중후반 정도로 달립니다~^^
@@modern-j 감사요~ㅎ
처음부터 좋은거 사자😂
7월 마일리지 😮
수고하셨습니다 👍
@@daedaedaddy 아.. 오래뛰고 많이 뛰시면 좋은거 사는게 좋을거같습니다....ㅠ
마일리지 대박이시네요~반성합니다😭
@@user-tq7jl9tl3q 7월은 열심히 달렸습니다 ㅋㅋ
마일리지보고 깜짝 놀랐습니다! 꾸준함이 대단하시네요
@@running_jdh 감사합니다~!^^
잘은 뛰시는데 ... 장거리 런닝 비결은 과연 뭔가 싶군요 ^^; 암튼 뭐 수고하셨슴다
장비가 중요하긴 한거 같아요 ㅎㅎ 혹시 오사카에 추천해주실 러닝용품샵 스텝 스포츠말고 또 있을까요?(전에 일본가신거 같아서요)
저는 오사카 난바파크스건물에 알펜 스포츠샵, 우메다역 요도바시카메라 빌딩에 이시이스포츠, 러닝멀티샵들이 있어요~ 요도바시카메라빌딩에는 아웃도어 트레일러닝화도 많이 있으니깐 추천드립니다^^
@@modern-j 너무 친절하신 답변 감사합니다! 꼭 다 가볼게요 ㅎㅎ
5키로 기록에 비해서 케이던스가 너무 낮은게 아닌가 싶기도합니다 ㅎ
보폭이 크다는 반증일거에요
보폭을 조금 줄이시고 케이던스를 높여보세요
@@vncl114 180-185 사이로 달리고싶은데 케이던스를 높이면 금방 지치고 더 처지더라구요
저는 5키로 연습할 때도 심박 150 넘지 않는 선에서 최대 치로 달립니다 20분 나옵니다. 달리기 2 년차이고요😊
@@user-qr7ni8yx2x 저는 심박수가 너무 높아요ㅠ
타고난 약골님 사이즈는 다른 댓글 답글에 L이라고 하셨는데 키와 몸무게가 혹 어떻게 되시나용?
@@byund8804 174cm 현재67kg 입니다ㅎ
크림에서 싱글렛을 사려는데 사이즈가 판단이 안되네요 ㅜㅜ 저는 키가 170에 63키로면 어떤 사이즈를 사야 할 까요? 바지와 상의 같은 사이즈 사면 될까요?
@@KOREA-YONG 참고로 저는 174-67 인데 상의 L 하의 M 나이키는 이렇게 입습니다.
마지막 어플 뭔가요??
@@user-wb7zd9pk8f 7월마일리지 보였던 어플은 NRC입니다^^
싱글렛 사이즈 어떻게 되시나요?
@@br3895 저는 L사이즈 입었습니다.
@@modern-j L 사이즈 주문 했습니다 제가 170 정도에 68 키론데 잘 맞을려나 모르겠네요 ㅎ
@@br3895 잘 맞을듯합니다^^
마일리지 이정도하니까 5km를
20분내뛰시는군요 ㄷㄷ
@@f1mclaren1234 400가까이 뛰니깐 괜히 뿌듯하긴하더라구요;;
조깅페이스어케되세요?
@@user-nr1hp7we9k 5분 중후반부터 6분 중후반 정도로 달립니다~^^
@@modern-j 감사요~ㅎ