یک روز از زندگی من!

بالاخره یک روز مثل خودم زندگی کردم. ورژن یوتیوبری. از تمرینات دو و آمادگی برای مسابقات بدنسازی تا تک تک وعده های غذاییم.
⚡️Sandrine's Instagram:
/ sandrinehp
⚡️My Instagram:
/ aradseyedinpersian
⚡️My Gym's Instagram:
vibelng?hl=en
⚡️My Gym's UA-cam:
​ @vibelng
⚡️Edit and graphics:
@mikadart
/ mika_d_art
⚡️Content Writer and Manager:
/ shaawnnx
⚡️Shorts Editor:
/ tyzinox
#فیتنس #بدنسازی #ولاگ #چالش

[@ErfanAbbasi_111]

اراد لطفا یک ویدیو برای مایی که مدرسه میریم بساز که چطور صبح ها بلند شیم بدوئیم و ورزش کنیم و چطور روتین غذایی و باشگاهی خودمون رو داشته باشیم ممنون🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@qr_roham]

داداش ویدیو نمیخواد که
مثلا من خودم صبح ها مدرسم نزدیکه ساعت ۷ و نیم راه میوفتم ۵ دقیقه بعد میرسم
کافیه شب زود بخوابی و صبح ساعت ۵ بیدار بشی بری تا ۶ ورزش کنی بعدشم برگردی دوش بگیری و اماده شی برای مدرسه

[@Hot_footballnews]

چشم عباس آقا چون شما گفتید حتما میسازه

[@Acraft14]

دقیقا میتونی تمام کار هایی که گفتی رو انجام بدی نیاز به هیچ چیز خواصی نداری دوست عزیز😂

[@roximoo]

بهترین ایده

[@Monsterff3]

بهترین ایده🎉

[@Zet292]

یه الگوی خیلی درست و پر انرژی برای ما واقعا دست مریزاد💙
قهرمانیت پسر

[@i1irea]

اولین بار هست که ویدئوتو میبینم، واقعا انرژی مثبت و حال خوب کن هستی. قوی و کاردرست❤

[@Amirhoseinshahsanami1386]

اینقدر ویدیو هات باحاله و صمیمی هستین هم تو هم ساندرین که آدم فک میکنه واقعا پیش تونه و احساس صمیمیت زیادی داره❤ برای ما که محصل هستیم هم ویدیو بساز❤

[@mahdihadisinia1238]

آراد تو بهترینی تنها کسی بدون ویدیو خاش شب خوابم نمیبره و تو باعث شدی که من بلند شدم و ورزش کنم

[@skydux7355]

هم خودت عشقی هم ارش هم ساندرین همه تون انرژیتون عالیه❤️❤️

[@ainazsafdari7095]

I’m so glad to find your channel on UA-cam !!
Wish you and Sandrine the best!!

[@amirflager]

واقعا آراد تک تک ویدیوهات حال خوب داره. دمت گرم❤❤❤❤

[@matinrezaie]

لطفا همیشه همین ولاگو داشته باش خیلی خوبه❤

[@KUDEXVB]

تو تنها یوتیوبری هستی که ولاگ و ویدیوی مفید و با محتوا می سازی مرسی که هستی اراد جان❤

[@neginakia]

واقعا مایه افتخاره که داریمت توی یوتوب، واقعا خیلی خوبه که کلی حرفای خوب میزنی برای نسل جوون واقعا همچین دیدهایی به زندگی لازمه 🍀👏🏻

[@Arshia.TKD.]

همین سبک عالی
و مرسی از اینکه تایم ویدئو رو طولانی تر کردی ❤🔥

[@abolfazl3343]

یکی از بهترین کانتنت کریتور هایی که واقا به محتوا و کانتنتش اهمیت میده و مخاطب واقا واسش مهمه میدونم ساخت و برنامه ریزی این جور محتوا ها واقا سختو پر زحمته ولی واقا به تو واسه این یوتیوب فارسی نیاز بود و هست
نا امید نشو
پله های پیشترفتو طی کن و برس به اوجت پسر
خیلی اینده خوبی واست میبینم مرسی واس ویدیوت❤🎉

[@aazamhoseini1952]

کاش یک روز با هادی چوپان ویدیو بگیری باهم تمرین کنید😊

[@redkav]

داش دیگه چی میخوای

[@esfssblue391]

چشم😂

[@alikhosrojedi4105]

راست میگه😅😅😅

[@Grizlyamir]

درواقع ایده خوبیه
میتونی پیشنهاد بدی که تمام هزینه هاشو میدی برا یه هفته و بیاریش باهاش ویدئو بگیری و تمرین کنی خودتم ویو خوبی میتونی بگیری

[@AmirRemog]

چشم عباس اقا

[@alipasha8342]

Love you man thanks for the energy❤
Wish you luck in your both competitions

[@iprmh2006]

واقعا انرژی بالاس و لذت بردن از ویدیو رو چند برابر میکنه ، و واقعا به عنوان بیننده لذت میبرم انقدر با افراد مختلف خونگرمی 💙

[@arianwilly]

آرش چقدر درمقابلت دلسوز رفتار میکنه..خیلی انگار براش مهمه موفقیتت خیلی دوست داره❤️😅

[@dh7966]

👏👏👏دست داره این بدن سرحال ماشاالله

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@meilom6156]

Arad jan. Badant khoshk beshe vase mosabghe kheyli khoshgel mishe alan kheyli pishrft kardi vali ja dari behtri beshi moafagh bashi♥️

[@kianadreshy7116]

آراد تو کسی هستی که باعث شدی به زندگیم نظم بدم و بتونم زندگی سالمتری داشته باشم چه از لحاظ جسمی چه روحی
Wish u all the best man
good luck!

[@Mahdi_1996.]

یکی از دلایل پیشرفت مردا یه خانم خوب کنار خودشون داشتنه... ✓

[@aradseyedin]

Daghighan💙

[@ARMINir]

یکی از دلایل بدبختی یه مرد یه زن بد

[@AvaAllen_]

واقعا پارتنر مناسب و هم وایب باعث پیشرفت ادمه و روان سلامت

[@iliya_th_]

کامنت الکی بزاریم کامنتا بره بالا

[@tahabarati9885]

چی ساختی پسرررر🤟🔥🔥🔥🔥🔥💪
مرسی از نکات ورزشی که وسط های ویدئو ها میگی ❤

[@aradseyedin]

💙💙💙💙

[@mamad_person]

فوق‌العاده بود مرسی که با ویدیوهات بهمون انرژی میدی 🎉❤

[@alirezaaeen]

تو فوق العاده ای.به امید موفقیتت توی مسابقه🙌❤

[@manieslami4720]

عالیی بود
چه حس و حال فوق‌العاده‌ای داره ویدیوهات
💙

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@F.o.o.t.b.a.ll5]

عالی مثل همیشه نکات باحال و خوبی تو ویدیو گفتی❤

[@nortonfarzad]

Great content Arad! Thanks for always inspiring me to be a better version of myself. Keep up the good work brother.

[@rohamnazari3576]

عالییییی اراااددد
واقعااا انگیزه میدی برای ورزشششش
این سبک ویدیو عالیههه پسررر❤❤❤❤❤

[@user-jn5vw7mu9m]

دمت گرم آراد از وقتی دنبالت میکنم خیلی جدی تر پیگیر ورزشم و حتی خیلی از روتین های بدی که داشتمو کنار گذاشتم

[@sh6wizard]

عجب ویدیویی ❤❤
از همه نظر کامل❤❤❤
موفق باشی به امید قهرمانی

[@ciliegiaa]

پرقدرت برو جلو آراد، خفن‌ترینی
آفریییین به این اراده💪🏻❤️

[@mahlamahrooghi59]

دوتا از بهترین ادما⚡️

[@alireza.ekrami]

فوق العاده از این ولاگا زیاد بزار مشتی❤🎉🎉

[@erfanrohollazad]

یکی از بهترین ولاگ های روتین روزانه ای بود که دیدم، انرژیت رو ددست دارم 💛

[@Parya-Br]

خیلی همه چی خفن و باحال بود
لطفا بیشتر این سبک ویدیو بزار خیلی به ما کمک می کنه و انگیزه می ده بهمون
دمت گرم پسر❤❤❤

[@jina6383]

Kheli ba en video hale kardam!!! You and Sandrine rock!!!!

[@aradseyedin]

Thank you so much

[@meysamnikzad1745]

Montazere video ghahremanitam pesar ! 💪
Ghahreman nashi migam arash bokhoratet 😂
Bad az ghahremanitam bayad ye jaizeye khylii khoob baraye abji sandrine begiri ke in hame befekreteo pa be pat dare bahat miyad 💝
Let's Go !💪

[@Arkaishere]

چقدر منتظر این ویدیو بودم دمت گرم

[@Tnd11228]

ماشالله آقا آرش چقد قوی و پر روحیه و پر انرژی هستن در این سن خدا حفظشون کنه سالیانه سال❤ آراد عالی بترکونی مسابقه رو به امید طبیعت

[@user-ei4pu3um2n]

agab badany 💪🏻
movafagh bashy

[@soheil426]

مطئنم که قهرمان میشی❤
let's do this bro💪

[@Martin-pu6xc]

So motivation man , thank you ❤

[@amirabasiiiiio2748]

انرژییییی مثبت خالص خوشم اومد خوشم اومد💪💪💪👏👏👏👏

[@atsgaming4399]

کاره یوتیوب و محتواتون کلا همه ی کانتنت هارو واقعا دارین جالب و لذت بخش میسازین اقا دمتون گرم ✨

[@Foreverfox853]

بدنت اراد خیلی تغییر کرده واقعا برازنده برد هستی 🎉🎉

[@arshiamokhtari5990]

مثل همیشه عالی
کانتنت پر مفهوم❤️❤️❤️

[@TheM711]

دمت گرم که همیشه به ما هم انرژی میدی😎این سبک ویدئو هم خیلی خفن بود❤

[@amirkh8095]

با اینکه تازه از باشگاه اومدم با این ویدیوت آدم دلش میخواد دوباره بره تمرین

[@lifestylle_journal]

خیییلی بدنت تغییر کرده آراد😍
به امید موفقیتت🌼

[@sarshad7189]

خوشحالم که پارتنرت و تو همو توی همت و تلاش کردن تشویق میکنید و حواستون هست

[@Este_es_amir]

چقدر که تو خفنی پسر مرسی از انرژی دادنت و انگیزه دادنت به ما این پستا و ویدیو های خفن ❤️❤️❤️

[@Justshima]

Wish you best araaaddd💪🏻

[@SiMammad]

چقد تغییر کردی بدنت واقعا خوب شده. قهرمانی مال خودته پسر❤💪

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@Arshia_96zareJCLC]

عالی هستی انقد وایب تو و دوستت خوبن که این مدت کوتاه که ویدیو هاتو میبینم واقعا خوشم اومد موفق باشی آراد

[@saminshojaei]

First of all, the cover of your video is so nice, and secondly, I love it when I watch your videos, and I hope you continue to do well.
Hoping for your success💜

[@rozita_jlv]

اراد تو یکی از دلیل زندگی کردنمی . ادامه بده پسر❤❤

[@alirezapc9001]

به به ❤❤
به به به ویدیو
به به به تامنیل

[@soheilpalermo491]

eyval araddddd....keep going Bro. I follow you you have so much positive energy

[@aradseyedin]

Thanks my man💙

[@Arashirazi]

This is the channel that everyone should subscribe to learn how to start a day no matter what you do or who you are. Thanks Arad jan!

[@emadkhorasani5354]

چقدر کیفیت ویدئو های اراد بالاست واقعا مرسی❤❤❤❤

[@keivan4041]

Thank you for creating quality content bro. I wish you the best.

[@MMD-1428]

خیلی خفن بود از این ولاگ های روزانه بیشتر بگیر، اگه چند روز کم کم هم ضبط کردی اشکال نداره سخت نگیر 🖤🖤

[@booooooyyyy7]

You are such an inspiration, dude. It feels good that you are posting a new video, thank you

[@zahragholami4444]

Definitely one of the best youtuber😎

[@eagle77737]

Vaghan por az energy VA angizaS hameye contentat. Keep going 😎👍🔥

[@aradseyedin]

💙💙

[@baharehjalilian5488]

👏👏👏👏👏 پیشرفتت واقعا قابل توجه و دیدنیه میترکونی

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@Ei1liya]

آراد جان دمت گرم برای ویدیو یه روز خوب میاد که هم دیگرو میبینیم

[@naserhaji8905]

Awesome Arad this video was great

[@mahdihasttam]

kheily khafan bood damet garm🤩❤‍🔥❤‍🔥

[@carpet_]

مرسی آراد ازت متشکرم تو باعث تغییر من شدی❤

[@marymebrahimi]

عشق میکنم ویدیو هاتو میبینم پر از انرژییی 🤌🏻

[@amirprr]

دمت گرم پسر عجب انرژی داری 🙌

[@aradseyedin]

💙💙

[@rez5233]

After a hard breakup, getting to know your channel and yourself was the best thing for me. After Seeing you, I decided to change my life, stop partying and doing useless activities, and now im be able to improve myself in sports and in my career. Thank you for teaching me this way of living.❤️ sorry for my bad english.🤦🏻‍♂️

[@mahanbr]

آراد بدنت چقدررر پیشرفت کرده💪🏼👊🏼

[@Jayko-yc1zj]

آفرین بهت مرد ادامه بده🔥🔥🔥

[@Khodehaniye]

آراد یعنی انگیزه برای ورزش 😎✌🏻
موفق باشی ❤

[@Taha.jamshidi4]

عالی مثل همیشه💙

[@Amir-os3en]

حفننننن🔥🔥

[@ftmhER]

خیلی حس خوبی داشت این ویدئوت❤❤❤

[@ehsaneslami1106]

ارش تو ویدئو ها فوق العادست❤

[@matinjafari-yz6zu]

Perfectoo ❤🔥

[@Attore_one]

از این ولاگا بیشتر بگیر دمتم گرم❤

[@user-oo9gx9wr8c]

عااالی بود پسر
همینطوری ادامه بده
ارش هم خیلی پر انرژی بود و حس خوبی ادم ازش میگرفت
و یه درخواستی که دارم همین نوع ویدیو هارو بیشتر کن و درمورد مسائل حرفه ای تر و بیشتر صحبت کن
عالی هستی💪💪

[@ardalan4566]

Thanks Arad for this video💚

[@MaedehKhajavi-ld9qw]

مرسی بابت انرژی مثبتت و مطمئن باش که این انرژی به خودت برمیگرده قهرمان

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@morteza1987sep]

مثل همیشه عالی🎉🎉

[@amirmahdi-dq4yc]

عالیییییییی بود❤

[@yasagh19]

ارادجان عالی هسیییییییی💪🏻

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@ehsanhastam9537]

فوق العاده😍😍

[@kamyab6722]

موفق باشید قهرمانی❤

[@mahanbr]

آراد لطفا توی یه ویدئو درباره ی اون روان شناسی ورزشی که می گفتی بیشتر توضیح بدع💙👊🏼

[@atsgaming4399]

keep up man wish you the bests

[@AbolfazlShijany-fr3nw]

بازهم از این مدل ویدیوها بساز . مرسی❤❤

[@spirit_yt]

دمت گرم آراد، ویدیوهات خیلی وایب و حس خوبی به آدم میده🫠
امیدوارم مقام اول رو کسب کنی و با ویدیو قهرمانیت عشق کنیم❤✨

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@okidokiui]

ماشالله اندامت عالیه پسر، واقعا لذت بردم

[@amirsh6715]

Khyli elham bakhshi Arad, thanks for making helpful content. Please continue my friend.♥️🙏🏼

[@aradseyedin]

Thank you so much💙💙

[@YaghmaMusic]

عالی بود آراد جان همین سبک ویدیو رو همیشه داشته باش. میشه ازت کلی موتیویشن و دیسیپلین یاد گرفت

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@Miakouman_Land]

مثل همیشه عالی ❤

[@amirhosseienfatehi7675]

عالی بود ویدیو هات جزو بهترین ویدیو های یوتیوب هست