Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
今、まさにそうです。人気が無い夜中は気持ちが安定するような気がして、眠気はあっても寝たくなくなります。
同じです泣今まさに怖くて不安で明るいのは嫌ですね泣
朝起きた時、謎の不安感が押し寄せてきて辛い。それが怖くて寝れない。
@@Dgdhxhfg 同じです泣もう1日が不安ばかりで毎日自分を責める日々です泣辛いな泣
寝なきゃなのに寝たくなくて、眠らないことを肯定してくれるの助かる
精神的に疲れてるなと思う時は、寝たら明日が来てしまう、朝が来て欲しくない気持ちになります。夜の時間は誰にも干渉されない貴重な時間のような気がしてしまいます。
めっちゃわかります。朝が来るのが怖いんですよね、明日が来るのがね、嫌なんですよね…😢特に不安が大きくなるとこの感覚になります。
分かるッス
@@86ladyFUMICHAN 最近は不安と焦りで毎日毎夜怖くて怖くて泣本当に壊れそうです泣
寝ることで辛い時間から逃れたい気持ちと、寝てしまうと起きたときにまた辛い一日が始まってしまう恐怖で葛藤がありますね。今の時間はやり過ごしたいけど、明日が来るのも怖い。
@@へろす-r8i 毎日毎夜怖くて不安倍増です泣
まだ病んでたんだ…
私の場合夜普通に眠たくなるんですけど、朝が来るのが怖くて頑張って起きてるって感じです。どんだけ夜更かししたって朝は来るのに…睡眠時間短くなって授業中眠くなるのは分かりきってるんですけどね。
あるある明日が来てほしくないから寝なきゃいけないのに寝ない自分がいる。そして寝不足で朝つらくて後悔する
将来の不安→朝がくるのが怖い→寝れるのか心配→今を過ごすのすら不安(時計とか時間を気にする)っていうループが起こります…
うつ病症状が重い時の夜はこのまま朝が来ないといいなって思う。
うつ病です。たった今それですさっき眠剤を飲んだことを後悔して無理やり起きてます何やってんだろ……って感じです
寝たくない、寝る前の過食、消えたい
同じ
寝るのが勿体ない😊と思って夜更かししちゃう
言ってくださることめちゃくちゃ分かります。実際今夜更かししています...。私は学生なので寝なきゃ行けないことはわかっているんですが、どうしてもずっと起きてしまい、朝起きるのが辛くなります。それで、学校に行けない日も出てしまいます。本当にどうしたらいいか分かりません。解決方法誰か教えてください...。
めっちゃ分かります…病んでるときほどネットやUA-cam見て夜更かしして自己嫌悪するのですが、たまたまライブ配信してる方を見つけてなぜだかほっとして少しだけ救われたりしますw
ほっとするのめちゃくちゃ分かります！！！自分が当にさっきその状態でした😂
共感しかないです…☺️
まじで今これなんですけど、日常生活が出来くなっててどうすればいいのかわからないです…大学もあるし、この前勢いで20万程奨学金使い込んじゃってお金ないのに働けないし、趣味もお風呂とかも毎日同じ事が出来ないです大切な面接があっても2日に１回くらいしか外に出られなくて、文字を読む事と打つ事が苦手になりました経験者の方、効率的な対処法なにかないでしょうか…？
ウチは逆で、早く現実から逃げ出したいから、早く寝ます。起きた時,朝は「また嫌な朝(一日)が来た」って憂鬱になります。まぁ寝れないんですけどね。睡眠薬飲んでも、疲れすぎてて寝れないとか、明日はゆっくり出来ないなとか色々考えちゃって。だから最近は眠剤飲んでも自然に寝れるまで身を委ねてます。
すごくわかります😭もう納得しかない動画でした……
社会が動いてて、自分が止まってるのが一番つらい
めっちゃわかる！寝たくない、眠いけど楽しい時間が終わるのが嫌で寝たくないし。好きな事だけしてたい。
めちゃわかりますｗｗ うわー もう3時かーってｗｗｗ
寝たくない…今まさに
なんか、現実逃避でスマホ見てて、でも、寝たくなったときにスマホを片付けるのが億劫で、さらに早い時間にスマホを閉じると眠れなくて色々考えてしまう
この動画を観て、私だけの感覚じゃないんだって安心しました！
今それめっちゃなってる。カナダに留学中で、ホームステイしながら学校に通ってるんだけど、もうカナダ朝の5時半なのに学校行くの嫌すぎてまだUA-camみてる。全てがやだ
寝たら明日が来ちゃうじゃないか。って言ったマンガがありました。
確かに。夜は寝たくない状態にあります。ほっしーが言うように、夕方から夜というのは妙に落ち着きます。社会が止まってる、自分も止まってて、同じ位置についている様な気がします。
ある。24時〜3時くらいが安心する
これって私だけじゃなかったんですね。共感しかなくて涙が出ました😢
なんで寝たくないんだろうと思って、寝たくないって検索してこの動画が出てきました。すごく共感できました。コメント欄見てても共感するしすごく救われました。チャンネル登録しました！ありがとうございます！
寝たい時はひたすら寝たいけど、寝たくない現象もそれと同じくらい訪れる…めちゃくちゃわかります夜中は社会の活動が止まってて自分だけ、みたいな感覚もめちゃくちゃわかる……！起きたらまた皆が活動してるんだよな…とか思って寝たくないです
０時前に睡眠剤まで使って寝始めて、中途覚醒してまだ０時前だったらすごく残念です。なので１時とか２時、３時ぐらいでもいいとしています。朝出勤しなければならない人にはできないでしょうが
私だけじゃなかった😢寝たくない現象！めっちゃわかります！
ほっしーさんの動画を観て心が落ち着くのは共感が得られるからなんかなと最近思います。自分の周りには心配してくれる人は何人かいますが、共感してくれる人がなかなかいない孤独感で気分が落ち込みます。でもほっしーさんの動画のおかげで気分が紛れるので今後も体調には無理なく動画を出してもらえると嬉しいです。
今まさにこれでして、寝たくないです...
治療中です。寝たくないの分かります。嫌なんですよね寝て明日になってしまうのが。
寝て明日が来たとしても明日楽しみじゃないし、家族と会わずに気を張る必要が夜はないから寝たくなくなる気持ちはめっちゃわかる。
こういうお話をきくとすごく安心します。
夜は普通の自分に戻れるので起きていたいです。私はうつ病5年目です。良くなりかけた時に徐々に落ちてしまいました。昼間は不安感と戦ってます。
うつ病回復期です。パート務めしてますが、最近疲れているのか寝たくないです。お風呂もめんどくさいです。朝来るのが嫌ですね。時間よ止まれ⏰
私はほぼ毎日寝たくない現象が起きてます。なので、携帯を弄りながら気絶する様に寝るのが自分にとって『眠る』って感じですかね笑誰にも邪魔されない一人の時間が夜しかないのでついつい寝たくないって思って寝れなくなって、3時〜4時になった辺りで寝なきゃ学校で居眠りして先生に怒られるって思うので携帯を弄るのをやめて無理矢理にでも寝てます。
２日起きて～半日ねる。起きていても死ぬことはないから、知らないうちに寝ている。それで良いのでわ？
寝たくないと言うより、眠れないです。私は夜が来るのが怖いです。中途覚醒もするし。どうしたら良いんだろう。
なんだか声が落ちつきます今まさに寝たくなくてUA-cam漁ってるところですうつって診断を受けたいと思ってしまってる自分がいます、確定させたいというか。この死にたいとか体の重さとかを肯定してもらいたいというか、、今日塾だ、行くの怖い。行けそうだったら行ってみます
めっちゃわかるなwww登録しました😂
眠くないのに寝よう寝ようとしてます( ˇωˇ )😢中途覚醒ばかりで真夜中寂しいです😭🥺
ありますが理由が少し異なると気付けました。
すごくわかります‼️昼間は働けるまともな人のための時間...っていうのかな。夜は昼間活動できない自分も遠慮無く生きられる時間...。疎外されている私は夜の方が好きなのだと思う。お医者さんとかは「ちゃんとしないと」とおっしゃりますが、健康な人にはわからない気持ち、あると思います。ありがとうございます🍁
めっちゃわかります！まさに今それで、この動画ヒットしました！😂自分をあまやかちゃおーっと🤣
久しぶりに拝聴しました。ここ4年くらい朝方に戻そうと朝から夕方、朝から昼まで2年働いて、そこから適応障害になり、昨年4月の１ヶ月半、休職して、昨年5月中旬から、通勤片道1時間、18時から21時までの短時間、やっとこさ、バイトして、心のリハビリと後は身体的に膝を痛めていて療養していますが、それとは関係なく、夜更かしは、中学の不登校がきっかけで昔からしがちでした。みんなが(世の中が)帰宅する時間から寝静まった時間に頭がフル回転します(^_^;)なので高校は定時制だったし、バイトは午後昼過ぎから夜のほうが身が入るし長続きします。そんな生活を治す努力も散々しましたが、どうも朝は体調が整いません。
今まさに病んでます。夜に眠ってしまい、テレビ放送されたヴァイオレットエヴァーガーデン観れなかった。。薬飲んで、You Tube見て、むりやり眠るしかない。休みに散歩、まだできる気がしないです。。。今年の目標にしていたのに凹買い物すら出来ない。着替えから出来ない。
夜は皆が活動してないので落ち着くというのは凄く分かります。自分は昼夜逆転が長く続いてます。夕方とかにうたた寝とかすると、奇妙な夢を見ます。
私は色々トラウマがあり、親に大人になってからカミングアウトしたところ、もうすでに精神障害者１級だったので、まぁ色々あり揉めて２ヶ月私だけは寝れなくなりましたね。本当に２ヶ月寝てないのか自分で自分の事信じられないくらい寝れなくてそのまま縁を切られて１円以下の価値しか私の命の価値はないってのと精神病は弱いからだってのがまだフラッシュバックして永遠に寝れてません。なんかとても共感しました。オールしてても良いじゃん眠れないんだものって考えになりました。社会の活動が終わるから夜から体調良いのも共感！ずっとこれから動画見ていきます！！
私は不安障害になり今は仕事を辞めています。私の場合過剰に眠くなり、昼も夜も寝てしまいます。たぶんかなり疲れやすく現実逃避のためと、疲労で過眠になります。泉谷閑示さんの本でも、あえて昼夜逆転させるというのがむしろ心や身体には良いのでは？とありました。わたしもほっしーさんの考えに賛成です。
夜が明ける空気感も怖い夜の時間が止まってほしい辛いのはもうやだ
今日は何もできなかったと後悔し、それにあがらおうとする為、眠りたくなくなります。朝が怖いのではなく、一日を損した気分になります。
(σ´Д｀)σｱﾙｱﾙなんか物凄く寝たくない。8時に寝て16時に起きるとかある。
今４０代ですが、30代までは夜になると元気になって寝たあとまた起きて、「自分は仕事も出来る」ってテンション上がってバイトに応募してたり（朝やっちゃったってなるんですが）お菓子も夜中に沢山食べて、朝落ち込んでました。あのハイテンションは今はありません。
寝逃げします。と言うか眠くて眠くて仕方ないです。仕事以外は基本寝てます。何かをしようという気も起きないので、起きてるとイライラしたら抑うつになるので寝て逃げます。
寝ると次の日が来て、また一日やり過ごさなきゃいけない、、、と思うと怖くて寝れないんですよねこれは良くなるのかな、治るのかな
夜中は精神的に楽だから昼夜逆転生活になります😣😣😣
全くそうですよ。理由とかも。どうせ寝るのなら目が覚めることが無ければ良いのにと思います。 目が覚めてまた始まる。から寝たくないみたいな。
私は不安障害ですが、今この状況でめちゃめちゃ困ってます。電気代上がったのに気絶するまで起きて電気つけっぱなしで朝を迎えます。明日が来ないで欲しい、夜は世界が止まってるから楽、寝にげ、わかりみが深いです。ポテチ食べちゃうとか健康な人に言うと直す気がない甘えとか言われるから回りには言えないのでさらっと言ってくれてありがたかったです。この前は４時くらいからカップ麺などたくさん食べてしまい日中気持ち悪くなっていました。明らかに体に悪いことと認識しているのにやってしまい自己嫌悪です。マイスリーも処方されたけど起きれるか怖かったり副作用が不安でなかなか飲み続けられなかったり、周りからは気持ちの問題で簡単に直せると思われていそうで、悩ましいです。
職場の人間関係に悩み、会社にも相談したり職場の人に相談したりしていたのに会社側が変えようとせずクヨクヨ悩み体調を崩し休んだ私に対して「他の職員にストレスがかかると困るから」と言われ、当日退職扱いされクビにされ…今日はもう夜ふかししようと思ってます…。精一杯仕事してるのに、病気の事も知ってるはずなのにどうして休職という手を提案させずにクビにされたのかどうしてもよくわからなくて今日は眠れそうにないです…
そんな会社、言われなくてもこっちから退職するわ‼︎
私も明日会社、首になるかも🍀わかります
寝たくないから眠くなるまで寝ない
寝ない自分を責めちゃうけど、逆にそう言う時は自分を甘やかすっていうのがすごく良いなと思いました
ほっしーさん、今日も投稿ありがとうございます。私もメンタルやられている時に寝たくない現象あります。元気な時は動ける→1日の終わりに充実感がある→身体の疲れを取ろうと素直に眠れます。でも辛い日は何もできない→充実感を得たい→夜食を食べたり、動画を見て夜ダラダラしてしまいます。
寝たくないけど、体調が悪いと寝ざるをえないんですよね
「わかる！」としか言えネェ
今、食べてる…夜中3時17分…毎日、不安だ…
動画観てます。突然、不眠になり暫くすると戻ってる生活を数年繰り返してます。家族が居るので前日、一睡も出来なくても翌日寝てる訳にも行かずなるべく普通に振る舞い何とかやってます。自分に大丈夫だよ！と言い聞かせても気づくと涙出てます。
とても分かる。
眠いのに、寝ないでUA-cam見ていたりしています。朝がたに寝て、お昼過ぎに起きて。おっしゃる通りで1日が短くなって何も出来ずに終わる〜悪循環ループです。それでも良しと思えるならいいのですが、ダメなんですよね。こんな生活している自分は許せないです。だったら規則正しい生活をすれば良いのですが、出来ないんですね〜ずっと困っています。
自分、今まさにそれなんだが。
めちゃくちゃ共感します。眠いんだけど夜更かししてしまう。
そうか、夜中は社会が寝てるから安心出来るんだ。
寝る前に抗うつ薬と抗不安薬を服用するので、30分以内に眠くなります。専業主婦なので早寝早起きしなくてはならず、中途覚醒もあるので寝ていたいけれど目覚まし前に起きてしまいます。中途覚醒がなくなればいいなと思っています。
めっちゃわかる今日何もやってない、なんかやんなきゃって一生頭の中で思ってるんだけど、結局動き出す気力もないから永遠ループなんだよね
すごく良くわかります！特に翌日予定がある時ほど、寝たくない気持ちが強くなります。朝が来るのが怖いというか。
ありますあります。夜の方が静かで落ち着くのでつい起きていたくなります。昼寝は眠くて自然に寝てしまうのですが、夜は頑張って寝る感じです。
すごく分かります、布団に入って寝ようとすると嫌な思い出がフラッシュバックしてめちゃくちゃ苦しくなります。
寝たくなくなります（ ｉ _ ｉ ）
わっかります！深夜は安心の時間でもありますよね。長時間スマホを見ると体調悪くなる＆一向寝ないので、本を読むかノートに考えを書き出すのをやっています。私はこの2つだとしばらくやれば眠い、寝ようと思えます。
たまにくる〜、1人でしくしく泣いたり、おなかへってなんかたべたくなったり......わざとコーヒーのんだりー、逆に昼間も寝て、夜も寝る時もある。こんなんでいいのかもわからない。治す気ないのかみたいな...でも治るかわからないし治るの拒否ってるのかなとか、でもこれ考えでも答え出せないから、ちょっとやりたい事だけやってみよかなと思う。家族とかからの雑音はシャットアウトして、とことん闇病みに身を置く...散歩もできてないし、はぁ...いいか悪いかも分からないもう、わからない
自分の今の謎が溶けました（笑）病んでると、夜ふかししてまう。。
病む時点で頑張ってる、頑張っていた、といえる。もう、努力するな。寝よう。ちゃらんぽらんしよう。お前は、もう頑張っている。
私は自分の気持ちを伝える事が苦手と言うか、伝えても、どうせ理解して貰えないって分かってるから、気持ちが病んでる時ほど体を虐めると言う行動に、ここ最近、意図的にして居ます。歪んだやり方とは思って居ますが、周りに目に見えて苦しい状態を伝える手段が今はこれしか思い浮かばないので…
同じです。よくわかります。
私凄く寝る人で、休日は12時間以上寝ないと眠いんだけど、平日は寝たくても明日が怖くて寝れなくて、休日は沢山寝てる。やめた方がいいことは分かってるけど寝れないし、どれだけ寝ても寝足りなくて辛い。
寝たくないは本当に分かります。誰にも左右されず皆が寝静まっている間に色々したいんです。
その通りだと思う。寝たくなくなった時に限って、時間が早く感じたり。もう、朝が来る。みたいな。そして、うとうとすると、急に熟睡スイッチが入って、遅刻しそうになる時もある。
鬱（重度）、20年以上不眠症、その他疾患持ちなのですが、12月1日に引っ越しし生活新リセットし始めました。（休業中）これからどうなるのかな〜って思ってますが、基本復業したい・身体を重視して療養したいって葛藤してます。ヘルニア持ちですが動きたいっていう趣味的な要素も昔からあり、今微妙なラインです。どうすれば良いですか？宜しければご教授下さい。
辛い状態と気持ち･･本当によく分かります。しかし我々はSNSでメンタル疾患経験者として発信する以上、辛い状態を「どうやって克服したか」という方向で発信していかないと「辛い状態を何とかしたい」方々の未来に繋がらないと思います。「他人は他人」と言われればそれまでですが、これだけメンタル疾患が社会問題として「とりだたされる」中で経験者として伝えていくなら「こういうのが辛いよね？」というより辛いけど「こんな風に克服していきませんか？」というメッセージを頂くことで、一つでも多くの命が救われることを祈っています。この世界から「メンタル疾患を撲滅したい」一人として願いを伝えさせて頂きます。大袈裟な話で申し訳ありません。
睡眠導入剤を2種処方され、どちらか1錠飲んで浅い眠り、悪夢に襲われます私は温かい布団に入っても寝たいとか無いんですよね💦寝たら明日が来る、生きてる価値無い日がまた来るとか思って寝たくないんですよね…
すごくわかります
夜寝たいのに寝たくない現象めっっちゃわかります😂わたしもほっしーさんみたいに自分を甘やかそうと思います。夜ふかししても良いんだってって
ハイな時は睡眠時間は3時間で十分なのに、病んでいる時は遅寝遅起きになります。家族の朝食の支度があるので、眠剤で強制的に睡眠モードにしています。起床時にコーヒー（カフェイン）飲まないと、二度寝してしまいます。また、病んでる時ほど、夢をよく覚えています。一旦覚醒して、その後横になり、さっきまでの夢の続きを見ることもできます。そして、日中は、目を閉じていながらも室内を見ている感覚もあります。薬の副作用かもしれません。生活に支障が無いので気にはならないです😊
めちゃくちゃ分かります！明日が来てほしくないから限界まで粘る感覚とか。夜中になればなるほど病みのスパイラルから抜け出せなくなります。朝になると社会が動き出す音が外から聞こえてきて更に落ち込んだところでようやく寝れるっていう感じですね。食事も身体に悪いものを取り入れてしまったり、全てが悪循環になります。少し回復するまでは健康を意識するの難しいですよね笑
今、まさにそうです。人気が無い夜中は気持ちが安定するような気がして、眠気はあっても寝たくなくなります。
同じです泣
今まさに怖くて不安で明るいのは嫌ですね泣
朝起きた時、謎の不安感が押し寄せてきて辛い。それが怖くて寝れない。
@@Dgdhxhfg
同じです泣
もう1日が不安ばかりで毎日自分を責める日々です泣
辛いな泣
寝なきゃなのに寝たくなくて、
眠らないことを肯定してくれるの助かる
精神的に疲れてるなと思う時は、寝たら明日が来てしまう、朝が来て欲しくない気持ちになります。
夜の時間は誰にも干渉されない貴重な時間のような気がしてしまいます。
めっちゃわかります。朝が来るのが怖いんですよね、明日が来るのがね、嫌なんですよね…😢特に不安が大きくなるとこの感覚になります。
分かるッス
@@86ladyFUMICHAN
最近は不安と焦りで毎日毎夜怖くて怖くて泣
本当に壊れそうです泣
寝ることで辛い時間から逃れたい気持ちと、寝てしまうと起きたときにまた辛い一日が始まってしまう恐怖で葛藤がありますね。
今の時間はやり過ごしたいけど、明日が来るのも怖い。
@@へろす-r8i
毎日毎夜怖くて不安倍増です泣
まだ病んでたんだ…
私の場合夜普通に眠たくなるんですけど、朝が来るのが怖くて頑張って起きてるって感じです。
どんだけ夜更かししたって朝は来るのに…
睡眠時間短くなって授業中眠くなるのは分かりきってるんですけどね。
あるある
明日が来てほしくないから寝なきゃいけないのに寝ない自分がいる。
そして寝不足で朝つらくて後悔する
将来の不安→朝がくるのが怖い→寝れるのか心配→今を過ごすのすら不安(時計とか時間を気にする)
っていうループが起こります…
うつ病症状が重い時の夜はこのまま朝が来ないといいなって思う。
うつ病です。たった今それです
さっき眠剤を飲んだことを後悔して無理やり起きてます
何やってんだろ……って感じです
寝たくない、寝る前の過食、消えたい
同じ
寝るのが勿体ない😊と思って夜更かししちゃう
言ってくださることめちゃくちゃ分かります。
実際今夜更かししています...。
私は学生なので寝なきゃ行けないことはわかっているんですが、どうしてもずっと起きてしまい、朝起きるのが辛くなります。
それで、学校に行けない日も出てしまいます。
本当にどうしたらいいか分かりません。
解決方法誰か教えてください...。
めっちゃ分かります…病んでるときほどネットやUA-cam見て夜更かしして自己嫌悪するのですが、たまたまライブ配信してる方を見つけてなぜだかほっとして少しだけ救われたりしますw
ほっとするのめちゃくちゃ分かります！！！自分が当にさっきその状態でした😂
共感しかないです…☺️
まじで今これなんですけど、日常生活が出来くなっててどうすればいいのかわからないです…
大学もあるし、この前勢いで20万程奨学金使い込んじゃってお金ないのに働けないし、趣味もお風呂とかも毎日同じ事が出来ないです
大切な面接があっても2日に１回くらいしか外に出られなくて、文字を読む事と打つ事が苦手になりました
経験者の方、効率的な対処法なにかないでしょうか…？
ウチは逆で、早く現実から逃げ出したいから、早く寝ます。起きた時,朝は「また嫌な朝(一日)が来た」って憂鬱になります。
まぁ寝れないんですけどね。睡眠薬飲んでも、疲れすぎてて寝れないとか、明日はゆっくり出来ないなとか色々考えちゃって。だから最近は眠剤飲んでも自然に寝れるまで身を委ねてます。
すごくわかります😭
もう納得しかない動画でした……
社会が動いてて、自分が止まってるのが一番つらい
めっちゃわかる！寝たくない、眠いけど楽しい時間が終わるのが嫌で寝たくないし。好きな事だけしてたい。
めちゃわかりますｗｗ うわー もう3時かーってｗｗｗ
寝たくない…今まさに
なんか、現実逃避でスマホ見てて、
でも、寝たくなったときにスマホを片付けるのが億劫で、
さらに早い時間にスマホを閉じると眠れなくて色々考えてしまう
この動画を観て、私だけの感覚じゃないんだって安心しました！
今それめっちゃなってる。カナダに留学中で、ホームステイしながら学校に通ってるんだけど、もうカナダ朝の5時半なのに学校行くの嫌すぎてまだUA-camみてる。全てがやだ
寝たら明日が来ちゃうじゃないか。って言ったマンガがありました。
確かに。夜は寝たくない状態にあります。ほっしーが言うように、夕方から夜というのは妙に落ち着きます。社会が止まってる、自分も止まってて、同じ位置についている様な気がします。
ある。24時〜3時くらいが安心する
これって私だけじゃなかったんですね。共感しかなくて涙が出ました😢
なんで寝たくないんだろうと思って、寝たくないって検索してこの動画が出てきました。すごく共感できました。コメント欄見てても共感するしすごく救われました。チャンネル登録しました！ありがとうございます！
寝たい時はひたすら寝たいけど、
寝たくない現象もそれと同じくらい訪れる…めちゃくちゃわかります
夜中は社会の活動が止まってて自分だけ、みたいな感覚もめちゃくちゃわかる……！
起きたらまた皆が活動してるんだよな…とか思って寝たくないです
０時前に睡眠剤まで使って寝始めて、中途覚醒してまだ０時前だったらすごく残念です。
なので１時とか２時、３時ぐらいでもいいとしています。朝出勤しなければならない人にはできないでしょうが
私だけじゃなかった😢
寝たくない現象！めっちゃわかります！
ほっしーさんの動画を観て心が落ち着くのは共感が得られるからなんかなと最近思います。自分の周りには心配してくれる人は何人かいますが、共感してくれる人がなかなかいない孤独感で気分が落ち込みます。でもほっしーさんの動画のおかげで気分が紛れるので今後も体調には無理なく動画を出してもらえると嬉しいです。
今まさにこれでして、寝たくないです...
治療中です。寝たくないの分かります。嫌なんですよね寝て明日になってしまうのが。
寝て明日が来たとしても明日楽しみじゃないし、家族と会わずに気を張る必要が夜はないから寝たくなくなる気持ちはめっちゃわかる。
こういうお話をきくとすごく安心します。
夜は普通の自分に戻れるので起きていたいです。私はうつ病5年目です。良くなりかけた時に徐々に落ちてしまいました。昼間は不安感と戦ってます。
うつ病回復期です。パート務めしてますが、最近疲れているのか寝たくないです。お風呂もめんどくさいです。朝来るのが嫌ですね。時間よ止まれ⏰
私はほぼ毎日寝たくない現象が起きてます。
なので、携帯を弄りながら気絶する様に寝るのが自分にとって『眠る』って感じですかね笑
誰にも邪魔されない一人の時間が夜しかないのでついつい寝たくないって思って寝れなくなって、3時〜4時になった辺りで寝なきゃ学校で居眠りして先生に怒られるって思うので携帯を弄るのをやめて無理矢理にでも寝てます。
２日起きて～半日ねる。起きていても死ぬことはないから、知らないうちに寝ている。それで良いのでわ？
寝たくないと言うより、眠れないです。
私は夜が来るのが怖いです。
中途覚醒もするし。
どうしたら良いんだろう。
なんだか声が落ちつきます
今まさに寝たくなくてUA-cam漁ってるところです
うつって診断を受けたいと思ってしまってる自分がいます、確定させたいというか。この死にたいとか体の重さとかを肯定してもらいたいというか、、今日塾だ、行くの怖い。行けそうだったら行ってみます
めっちゃわかるなwww
登録しました😂
眠くないのに寝よう寝ようとしてます( ˇωˇ )😢中途覚醒ばかりで真夜中寂しいです😭🥺
ありますが理由が少し異なると気付けました。
すごくわかります‼️
昼間は働けるまともな人のための
時間...っていうのかな。
夜は昼間活動できない自分も
遠慮無く生きられる時間...。
疎外されている私は
夜の方が好きなのだと思う。
お医者さんとかは
「ちゃんとしないと」
とおっしゃりますが、
健康な人にはわからない気持ち、
あると思います。
ありがとうございます🍁
めっちゃわかります！まさに今それで、この動画ヒットしました！😂自分をあまやかちゃおーっと🤣
久しぶりに拝聴しました。
ここ4年くらい朝方に戻そうと朝から夕方、朝から昼まで2年働いて、そこから適応障害になり、昨年4月の１ヶ月半、休職して、昨年5月中旬から、通勤片道1時間、18時から21時までの短時間、やっとこさ、バイトして、心のリハビリと後は身体的に膝を痛めていて療養していますが、それとは関係なく、夜更かしは、中学の不登校がきっかけで昔からしがちでした。みんなが(世の中が)帰宅する時間から寝静まった時間に頭がフル回転します(^_^;)なので高校は定時制だったし、バイトは午後昼過ぎから夜のほうが身が入るし長続きします。そんな生活を治す努力も散々しましたが、どうも朝は体調が整いません。
今まさに病んでます。夜に眠ってしまい、テレビ放送されたヴァイオレットエヴァーガーデン観れなかった。。薬飲んで、You Tube見て、むりやり眠るしかない。休みに散歩、まだできる気がしないです。。。今年の目標にしていたのに凹
買い物すら出来ない。着替えから出来ない。
夜は皆が活動してないので落ち着くというのは凄く分かります。
自分は昼夜逆転が長く続いてます。
夕方とかにうたた寝とかすると、奇妙な夢を見ます。
私は色々トラウマがあり、親に大人になってからカミングアウトしたところ、もうすでに精神障害者１級だったので、まぁ色々あり揉めて２ヶ月私だけは寝れなくなりましたね。本当に２ヶ月寝てないのか自分で自分の事信じられないくらい寝れなくてそのまま縁を切られて１円以下の価値しか私の命の価値はないってのと精神病は弱いからだってのがまだフラッシュバックして永遠に寝れてません。なんかとても共感しました。オールしてても良いじゃん眠れないんだものって考えになりました。社会の活動が終わるから夜から体調良いのも共感！ずっとこれから動画見ていきます！！
私は不安障害になり今は仕事を辞めています。私の場合過剰に眠くなり、昼も夜も寝てしまいます。たぶんかなり疲れやすく現実逃避のためと、疲労で過眠になります。
泉谷閑示さんの本でも、あえて昼夜逆転させるというのがむしろ心や身体には良いのでは？とありました。わたしもほっしーさんの考えに賛成です。
夜が明ける空気感も怖い
夜の時間が止まってほしい
辛いのはもうやだ
今日は何もできなかったと後悔し、それにあがらおうとする為、眠りたくなくなります。
朝が怖いのではなく、一日を損した気分になります。
(σ´Д｀)σｱﾙｱﾙ
なんか物凄く寝たくない。
8時に寝て16時に起きるとかある。
今４０代ですが、30代までは夜になると元気になって寝たあとまた起きて、「自分は仕事も出来る」ってテンション上がってバイトに応募してたり（朝やっちゃったってなるんですが）お菓子も夜中に沢山食べて、朝落ち込んでました。あのハイテンションは今はありません。
寝逃げします。と言うか眠くて眠くて仕方ないです。仕事以外は基本寝てます。何かをしようという気も起きないので、起きてるとイライラしたら抑うつになるので寝て逃げます。
寝ると次の日が来て、また一日やり過ごさなきゃいけない、、、と思うと怖くて寝れないんですよね
これは良くなるのかな、治るのかな
夜中は精神的に楽だから昼夜逆転生活になります😣😣😣
全くそうですよ。理由とかも。
どうせ寝るのなら目が覚めることが無ければ良いのにと思います。 目が覚めてまた始まる。から寝たくないみたいな。
私は不安障害ですが、今この状況でめちゃめちゃ困ってます。電気代上がったのに気絶するまで起きて電気つけっぱなしで朝を迎えます。明日が来ないで欲しい、夜は世界が止まってるから楽、寝にげ、わかりみが深いです。ポテチ食べちゃうとか健康な人に言うと直す気がない甘えとか言われるから回りには言えないのでさらっと言ってくれてありがたかったです。
この前は４時くらいからカップ麺などたくさん食べてしまい日中気持ち悪くなっていました。明らかに体に悪いことと認識しているのにやってしまい自己嫌悪です。
マイスリーも処方されたけど起きれるか怖かったり副作用が不安でなかなか飲み続けられなかったり、周りからは気持ちの問題で簡単に直せると思われていそうで、悩ましいです。
職場の人間関係に悩み、会社にも相談したり職場の人に相談したりしていたのに会社側が変えようとせずクヨクヨ悩み体調を崩し休んだ私に対して「他の職員にストレスがかかると困るから」と言われ、当日退職扱いされクビにされ…今日はもう夜ふかししようと思ってます…。精一杯仕事してるのに、病気の事も知ってるはずなのにどうして休職という手を提案させずにクビにされたのかどうしてもよくわからなくて今日は眠れそうにないです…
そんな会社、言われなくても
こっちから退職するわ‼︎
私も明日会社、首になるかも🍀わかります
寝たくないから眠くなるまで寝ない
寝ない自分を責めちゃうけど、逆にそう言う時は自分を甘やかすっていうのがすごく良いなと思いました
ほっしーさん、今日も投稿ありがとうございます。私もメンタルやられている時に寝たくない現象あります。
元気な時は動ける→1日の終わりに充実感がある→身体の疲れを取ろうと素直に眠れます。
でも辛い日は何もできない→充実感を得たい→夜食を食べたり、動画を見て夜ダラダラしてしまいます。
寝たくないけど、体調が悪いと寝ざるをえないんですよね
「わかる！」としか言えネェ
今、食べてる…夜中3時17分…毎日、不安だ…
動画観てます。
突然、不眠になり暫くすると戻ってる生活を数年繰り返してます。家族が居るので前日、一睡も出来なくても翌日寝てる訳にも行かずなるべく普通に振る舞い何とかやってます。
自分に大丈夫だよ！と言い聞かせても気づくと涙出てます。
とても分かる。
眠いのに、寝ないでUA-cam見ていたりしています。朝がたに寝て、お昼過ぎに起きて。おっしゃる通りで1日が短くなって何も出来ずに終わる〜悪循環ループです。それでも良しと思えるならいいのですが、ダメなんですよね。こんな生活している自分は許せないです。だったら規則正しい生活をすれば良いのですが、出来ないんですね〜ずっと困っています。
自分、今まさにそれなんだが。
めちゃくちゃ共感します。眠いんだけど夜更かししてしまう。
そうか、夜中は社会が寝てるから安心出来るんだ。
寝る前に抗うつ薬と抗不安薬を服用するので、30分以内に眠くなります。専業主婦なので早寝早起きしなくてはならず、中途覚醒もあるので寝ていたいけれど目覚まし前に起きてしまいます。中途覚醒がなくなればいいなと思っています。
めっちゃわかる
今日何もやってない、なんかやんなきゃって一生頭の中で思ってるんだけど、結局動き出す気力もないから永遠ループなんだよね
すごく良くわかります！特に翌日予定がある時ほど、寝たくない気持ちが強くなります。朝が来るのが怖いというか。
ありますあります。夜の方が静かで落ち着くのでつい起きていたくなります。
昼寝は眠くて自然に寝てしまうのですが、夜は頑張って寝る感じです。
すごく分かります、布団に入って寝ようとすると嫌な思い出がフラッシュバックしてめちゃくちゃ苦しくなります。
寝たくなくなります（ ｉ _ ｉ ）
わっかります！深夜は安心の時間でもありますよね。
長時間スマホを見ると体調悪くなる＆一向寝ないので、本を読むかノートに考えを書き出すのをやっています。私はこの2つだとしばらくやれば眠い、寝ようと思えます。
たまにくる〜、1人でしくしく泣いたり、おなかへってなんかたべたくなったり......わざとコーヒーのんだりー、逆に昼間も寝て、夜も寝る時もある。こんなんでいいのかもわからない。治す気ないのかみたいな...でも治るかわからないし治るの拒否ってるのかなとか、でもこれ考えでも答え出せないから、ちょっとやりたい事だけやってみよかなと思う。家族とかからの雑音はシャットアウトして、とことん闇病みに身を置く...散歩もできてないし、はぁ...いいか悪いかも分からないもう、わからない
自分の今の謎が溶けました（笑）
病んでると、夜ふかししてまう。。
病む時点で頑張ってる、頑張っていた、といえる。
もう、努力するな。寝よう。ちゃらんぽらんしよう。
お前は、もう頑張っている。
私は自分の気持ちを伝える事が苦手と言うか、伝えても、どうせ理解して貰えないって分かってるから、気持ちが病んでる時ほど体を虐めると言う行動に、ここ最近、意図的にして居ます。歪んだやり方とは思って居ますが、周りに目に見えて苦しい状態を伝える手段が今はこれしか思い浮かばないので…
同じです。よくわかります。
私凄く寝る人で、休日は12時間以上寝ないと眠いんだけど、平日は寝たくても明日が怖くて寝れなくて、休日は沢山寝てる。
やめた方がいいことは分かってるけど寝れないし、どれだけ寝ても寝足りなくて辛い。
寝たくないは本当に分かります。誰にも左右されず皆が寝静まっている間に色々したいんです。
その通りだと思う。寝たくなくなった時に限って、時間が早く感じたり。
もう、朝が来る。みたいな。
そして、うとうとすると、急に熟睡スイッチが入って、遅刻しそうになる時もある。
鬱（重度）、20年以上不眠症、その他疾患持ちなのですが、12月1日に引っ越しし生活新リセットし始めました。（休業中）これからどうなるのかな〜って思ってますが、基本復業したい・身体を重視して療養したいって葛藤してます。ヘルニア持ちですが動きたいっていう趣味的な要素も昔からあり、今微妙なラインです。どうすれば良いですか？宜しければご教授下さい。
辛い状態と気持ち･･本当によく分かります。しかし我々はSNSでメンタル疾患経験者として発信する以上、辛い状態を「どうやって克服したか」という方向で発信していかないと「辛い状態を何とかしたい」方々の未来に繋がらないと思います。「他人は他人」と言われればそれまでですが、これだけメンタル疾患が社会問題として「とりだたされる」中で経験者として伝えていくなら「こういうのが辛いよね？」というより辛いけど「こんな風に克服していきませんか？」というメッセージを頂くことで、一つでも多くの命が救われることを祈っています。この世界から「メンタル疾患を撲滅したい」一人として願いを伝えさせて頂きます。大袈裟な話で申し訳ありません。
睡眠導入剤を2種処方され、どちらか1錠飲んで浅い眠り、悪夢に襲われます
私は温かい布団に入っても寝たいとか無いんですよね💦
寝たら明日が来る、生きてる価値無い日がまた来るとか思って寝たくないんですよね…
すごくわかります
夜寝たいのに寝たくない現象めっっちゃわかります😂
わたしもほっしーさんみたいに自分を甘やかそうと思います。
夜ふかししても良いんだってって
ハイな時は睡眠時間は3時間で十分なのに、病んでいる時は遅寝遅起きになります。家族の朝食の支度があるので、眠剤で強制的に睡眠モードにしています。起床時にコーヒー（カフェイン）飲まないと、二度寝してしまいます。また、病んでる時ほど、夢をよく覚えています。一旦覚醒して、その後横になり、さっきまでの夢の続きを見ることもできます。そして、日中は、目を閉じていながらも室内を見ている感覚もあります。薬の副作用かもしれません。生活に支障が無いので気にはならないです😊
めちゃくちゃ分かります！
明日が来てほしくないから限界まで粘る感覚とか。
夜中になればなるほど病みのスパイラルから抜け出せなくなります。
朝になると社会が動き出す音が外から聞こえてきて更に落ち込んだところでようやく寝れるっていう感じですね。
食事も身体に悪いものを取り入れてしまったり、全てが悪循環になります。
少し回復するまでは健康を意識するの難しいですよね笑