Gérer le stress - en 3 étapes

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  • Опубліковано 17 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 11

  • @mazirawelepa5522
    @mazirawelepa5522 Рік тому

    😀👍

  • @kevinrossillon3105
    @kevinrossillon3105 Рік тому

    Bonjour le stress et til dangereux ?

    • @pausezen8646
      @pausezen8646  Рік тому

      Bonjour, voici quelques éléments de réponse pour vous aider dans votre questionnement. Avant tout, qu'est ce que veut dire dangereux pour vous? Dangereux sur quel plan ... Dissocions les choses, l'état de stress est un état neutre, c'est la perception, la vision, le ressenti que j'en ai qui créer chez l'humain une sensation, des émotions désagréables et je peux à ce moment me sentir dans une forme de danger. L'état de stress m'informe sur mon état d'être intérieur et mes peurs, il est comme une sonnette d'alarme ... Les émotions qui génèrent du stress se répercutent sur le plan physique, énergétique, et émotionnel, c'est vrai. Alors, il est intéressant de considérer les états de stress non pas comme dangereux mais comme un allié, oui 'est bien cela, comme un allié. Donc en prenant conscience autrement de mon état d'être dans le stress, je me repositionne dans ma puissance intérieure et je me reconnecte avec mes forces, mes qualités, etc... Je suis de nouveau en présence avec moi, en moi et non plus à l'extérieur. Si vous vivez des moments de stress, posez-vous la question suivante: qu'est ce que ce stress m'enseigne sur mon attitude, mon mode de fonctionnement, mes pensées, etc... et là vous allez au fur et à mesure trouver les réponses en vous... Et si vous avez besoin d'être accompagné par un professionnel dans ce domaine, faites cette démarche. Je vous souhaite de belles avancées dans votre vie. Bien cordialement. Fabrice Galland - Coach en éveil de soi

    • @kevinrossillon3105
      @kevinrossillon3105 Рік тому

      @@pausezen8646 merci beaucoup beaucoup mois ou ma si que on pouvait avoir un ulcère ?

    • @pausezen8646
      @pausezen8646  Рік тому

      @@kevinrossillon3105 Un ulcère peut avoir plusieurs origines, il est vrai que les états de stress et de fortes tensions émotionnelles comme les colères sont des facteurs qui peuvent accompagner ce genres de symptômes. Il est important de prendre conscience des émotions et aussi de se rapprocher dans ce cas précis d'ulcère d'un professionnel de la médecine pour un traitement adéquat. Bien cordialement.

    • @kevinrossillon3105
      @kevinrossillon3105 Рік тому

      @@pausezen8646 je stress pour sa aussi

    • @kevinrossillon3105
      @kevinrossillon3105 Рік тому

      Sa me donne mal au ventre c pour sa