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Ce n'est pas un hiit non. Normalement c'est interval 30 sec cardio et 10 sec repos. Ou 40 / 10 ou 30/30 ou 30 / 20 ... Mais interval. C'est pas du tout ça !
J'adore votre bonne humeur.... Mais dur dur cette séance. À refaire. 💪Merci
Toujours avec vous une belle vitalité et votre sourire donne du peep.
Merci pour cette bonne humeur et pour cette séance, ou j'ai bien respiré 😊
Super séance avec notre Naëla pigmentée..
Que du bonheur 😂
Merci neyla super séance ❤❤❤
merci !!!
On souffle quand ?!?
Ce n'est pas un hiit non. Normalement c'est interval 30 sec cardio et 10 sec repos. Ou 40 / 10 ou 30/30 ou 30 / 20 ... Mais interval. C'est pas du tout ça !
C'est un tabata que tu décris là
pour ce type de cours vous avez Mohamed. Bon courage !