ケンブリッジ大学卒の元医師アリ・アブダールが教える「早いうちにやるほど人生が変わる12のこと」
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- Опубліковано 1 жов 2024
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※一部、意訳をしております
※このUA-camでは本質的な話をしていきます。
本質的ではない話（都市伝説、雑学、心理学）
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![[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall Final](http://i.ytimg.com/vi/QWlIm4FGESQ/mqdefault.jpg)
14:18~
BGMが著作権により削除されました。
私の声は引き続き聞こえますが少し聞きづらいかもしれません。ご了承ください。
※嬉しいコメントありがとうございます。すべてに反応はできていませんがコメントは全部見てます。
1勝利条件を知る
2健康や姿勢に気をつける
3記録をつける、見直し思い出す
4ネットワークを広げる
5心のドアを開く
6意地悪しない
7夜更かししない
8毎日少しでも成長する行動を取る
9許可を求めず承認を取る
10他人の目を気にしない
11投資のマインドを持つ
12変えられないことは受け入れる、変えられることに集中する
ありがたや
まさに速いほど有利
ありがとう
見なくて済んだ
ありがとう！
聞き取りにくくて、見るの止めようとしていたところでした！
ありがとう
姿勢を正すこと
他のインフルエンサーから、あまり聞いたことがなかったです。
私は、５０代なかばですが、今からでも、こちらの１２項目を意識して、少しずつでも人生を変えます❤😊
1,ゲームの勝利条件を知る
2,姿勢に気をつける（スマホ首
3,記録をつける（メモや自分の考えも
4,ネットワークを広げる
5,心のドアを開けておく
6,いじわるをしない
7,夜更かしをしない
8,少しでもいいから成長する行動をとる
9,許可を求めない、許し得ろ
10,誰もあなたのことを気にしていない（から好きにチャレンジしろ
11,投資をして投資家のマインドを手に入れろ
12,変えられることに集中しろ
14歳です。成功します。
今の年齢でこの動画を見ているなら努力次第で成功は間違いないですね！🎉
14歳から何かを継続し続けられたらほぼ何にでもなれますね！
私は何かを継続する事が努力だけじゃない事に"The Willpower Instinct"という本に気づかされました。
怠けてしまう自分を責めてしまった時に是非読んでみてね☺️
羨ましいとも思った！！
お互い頑張りましょう！！
絶対できます
頑張って下さい！
起業し毎日四苦八苦しています。〝変えられる事に注力する〟という所で思わず頷いてしまいました。実践してみます。大変参考になる気付きの多い動画ありがとうございました。
23歳、資産500万円ですほぼ0から3年でここまで来ました。26歳までに1000万円にします🔥
自分も今高3で、中2から100万円スタートで今1300万ほどです。頑張りましょう。
元医師っていう経歴が新鮮だな。
医学部入ったら医師にならないとなんか気まずい感あるし、医師になったら、もう一生、他のことに興味が出ても医師の仕事から外れることは出来ないんだろうなとか思ってたから…。
この海外インフルエンサーシリーズ大好き
初期の頃から拝見しており、日々勇気と知恵を頂いておりました。
毎動画ごとにクオリティを上げ続けるParanoiaさんの真摯な姿勢、一視聴者/クリエイターとして、感謝、敬意を表します🙏
21歳です。10代の内に知りたかった。
20代前半で知れて幸せだ。
映像のクオリティがどんどん上がってる。
見やすくて飽きない。
私も頑張ろうと思いました。
応援してます！
凝縮した割に１分増えてるけどな
成功者になります。
お金持ちになります。
というかもうなってます。
株などの投資万が一始めたとしても、人には黙っときます。
〝記録は第2の脳〟って言葉が自分的に刺さりました。
今後もアイデア発想した時などに、積極的にメモ取ろうと思います。
パラノイアさんの動画を毎回メモ取りながら見て、後で動画を見返す時にメモも一緒に見返すようにしていましたが、これからはそこに、自分なりの感想文などを書き加えようと思いました。
パラノイアさんの動画クオリティが投稿毎にどんどん上がってるのに、自分は何をしているんだろう？という気持ちになりますが、少しずつ自分も変わっていけたらいいなと思います。
パラノイアさん、今回も有益な情報を本当にありがとうございます✨
12項目をノートに書きました。
何でも1冊のノートに書いていて、読み返したいページをindexでまとめていますが、パラノイアさん用のノートを別に用意しようと思います📓
刺さった項目は『心のドアを開く』『許可を求めるよりも許しを得る』『変えられないことは受け入れる、変えられることに集中する』です。
9:28唐突にリッキーの弟みたいなやつ出てきて全部持ってかれた
1番更新が楽しみのUA-cam
更新のたびに「きたー！！」ってなる
明日誕生日です
素敵なプレゼントをありがとうございます！
おめでとうございます
社会人は「周りは自分のことなんて見ていない」が正しいんだけど
高校ぐらいまではマリオカートだからなぁ(自分がカースト上位になるための競争)
今日もありがとうございます😊
FXをしているので投資家のマインドを持つことが大事というのが刺さりました。
これだけを深掘りしていきます。
チャプター分けしていただけると 大変ありがたいです！ いつも有益な動画ありがとうございます！
うおーちょっと見ない間に登録者めっちゃ増えてる！
次の動画に行く前に、12の項目をメモする
できることからはじめる。
あなたの動画が本当に好きです
納得できる、腑に落ちる感覚と、本当に自分の人生を変えていこうと思う気持ちにさせてくれます
自身での体現もされていて、私の嫌いな口だけの人でもないし、かと行って無駄にひけらかさない人格も伺えます
本当に届けている方への熱量を感じます
最近、あなたのパクリのような動画を見ましたが、形だけで本質がなく、まるでで違いました
そこで、動画の質だけじゃなくて貴方が視聴者に感じて貰いたいと言う思いが私をこう思わせたのかと思います
これからも影ながら応援しております
若い時の時間は、宝。夜更かしは本当にもったいないよ
一日に自分を成長させる行動を取るというのが1番刺さりました。
何か大きなことをやり始めて気付いたらサボってるとかザラですもんね、自分もまさにそれでした。
まずは身の丈にあって普段の生活に＋αくらい小さなことを繰り返して習慣化することが大切だと感じました。
自分もまずは軽く掃除をする、とかから始めていきます！
メモ魔から始めます。
明日から、仕事中も手帳を肌身離さず持って、事ある毎にメモを取ってみます。
ありがとうございます。
他人は意外と自分のこと見てないって言葉よく聞くけど、日本の“出る杭を打つ”“抜きん出ようとしている人の足を引っ張る”文化はガチ
また、ひとたびターゲットを決めたら再起不能になるまで寄ってたかって叩くのも毎日のようにsnsで見ます
変えられることに集中するが刺さりました
あと意地悪をしない、です。これは本当にろくでもない
いつもありがとうございます。
結局実力で成功した人は自分で成功できる環境を作っていますね。
自分もこのチャンネルのおかげで毎日早起き→瞑想→作業と
いいルーティンで動けてます。
睡眠時間の確保と瞑想は最強です。
これからも楽しみにしています。
パラノイアさんの動画が唯一のハイなドーパミンである件について
よっしゃー！😤
今まで以上に姿勢に意識を向けて、よりメモを取っていきます！
今回BGMが良くて見終わった後の余韻がいつも以上でした。
勝利条件を知る
変えられないものを受け入れ、変えられることに集中する
心のドアを開く
ネットワークを広げる
人によって成功って違うから自己啓発系の話をなんでも真似するのは違うと思うけど、メモを取るとか自分の感情&思考を書き出すっていうのは自分自身を理解するために全人類やるべきだと思う。
人って他人どころか自分自身がやりたいことすらよくわかってないからね。
18になったばかりです。成功絶対にします！！
音声が聞きやすくなりましたね！ありがとうございます！！🎉🎉
なんか最近急にチャンネル登録者数増えてません？すごい‼️
私にとってとても有益なチャンネルなのでこれからも応援しています！
私はこの動画を二倍速で見ている。
メモしよか
2倍速の視聴は私達の脳に凄く負担が
かかり、「脳疲労」に繋がるという報告があります。通常の会話と違うことに耐えられないのかな。妙にまったりした動画なら2倍速いいけどね
@@yue.tachibanaそうなの？？？！
@@じん-f6zさん
タイパ重視の若者ほど、脳疲労が酷いから問題視されてる。視聴者さんの注意をひくよう 動画をあえて早めて編集してる方が多そうだし。映画ドラマの倍速も含め ほどほどに。。
ほぼ聴く専でHSPの私は呼吸なき声や間のない編集だと、聴いてて苦しくなる。(普通の人は感じないレベル？) パラ様の動画 今回、早口モード。呼吸をほぼ入れない編集。きっと12項目もあるから 大勢を飽きさせないよう、意図的でしょう。
数ヶ月前の編集のあたりが、垂れ流してても延々リピしたくなる。間も絶妙、淡々とした口調がイイ💕勝利者効果の動画あたりは 高級感があり映画みたい。何度聴いても脳や身体に心地よくフィットする。少しこもった声の編集は賛否両論あったけど、個人的には1番好み🥰 カーステレオで聴くとメロメロに💕ヤバ‼︎ ファンすぎる💦
前回から声が急に聴きとりやすくなり 視聴者さん達はボリューム絞れるという、利点はある。 編集作業でも常に進化させようと 模索するお姿が想像でき、そこがまたストイックで、ウットリ🥰 (もう眠くてファンスイッチが ボッ壊れ気味)
パラノイア様も以前の動画内で仰っていたけれど、私たちの脳は、昔からほとんど変わってない。 わたしは自分の特性(HSP)を知ってからは 眺める動画は慎重に選ぶようにしてます。
聞き取りにくい。
２倍速でよく聞けましたなぁ！
いつも有益な情報をありがとうございます!!!
毎日見てます
あなたの動画を見る習慣がモチベに繋がっています
背中を押してくれてありがとう。
応援しています🎉
パクリみたいなサムネがUA-camに溢れ始めてますね。パラノイアさんが伸びてるから注目されてますよ！がんばってください！
この間見たときより登録者数が伸びていてスゲーと思いました。僕もがんばります
前よりかなり見やすくなってて助かります
見るたびにこれ前に言ってたけど忘れてたなって気づいて行動に移せるので
無意識のうちにほとんどしていた。
あとできていないのは3つ目だけ！
記録して改善する意識持つ
言語化してもらったおかげで他も今まで以上に意識して続けていけそう
✴︎その時学べたこと
深夜の非効率。→仕事を少しでも進めたくて深夜の作業の魅力もありましたが動画を見て寝ることにしました。投資が重要ではなく投資家の考え方、在り方が重要。感謝です。
✴︎その時の自分の感情
人脈って利己、人とのご縁は利他的な意味合いだと最近、腹落ちしてます。
✴︎その時の自分の考え
習慣化の大切さ。今まで痩せたくても全く結果がでなかったのですが8ヶ月間、毎日20分の公園の散歩で体型と体重が変わってきました。毎日の少しの行動の大きな効果をとても感じています。
いつも発信有難う御座います。
パラノイアさんがメモに使っているツールを知りたいです
動くメモ帳
15:52 1つめの『プレイしているゲームの勝利条件を知る』が印象にのこりました。
私はプロのデイトレーダーになるプロセスをガントチャートを用いて管理して順調にステップを駆け上がっていますが、このマインドセットなら大・中・小の目標設定、クリアするべき要素の洗出し、俯瞰した経過観察など、ガントチャート同様に目標達成に必要な要素を整理できると思います。
私はプロマネに従事していたのでガントチャートのほうが肌にあってますが、学生やゲームに親しみ強い人はこのマインドセットで目標管理とモチベーション維持するのがベターかと思います。
それぞれのフェーズでのゴールを区別する。
ネットワークを広げる。人生が変わる瞬間は何かと出会った時。人と人を繋げることも、さらにネットワークを広げる。心のドアを開き多様性を持つ。
投資を行う。稼ぐことが目的ではなく、投資を通して投資家マインド(PDCA)やスキル、不労所得を得る感覚を得ることが目的。
変えられないものを受け入れる忍耐力と、変えられるものを受け入れる勇気、それをそれを見分ける知恵。
まとめ前の途中のbgm 曲名ご存知の方いらっしゃいますか？
パラノイアさん東大卒なのが説得力がある
静岡県民24歳です！
必ず成功する！！！
待ってました！モチベーションが上がります！つい短期的に目標を叶えたいと思ってしまいますが、毎日1分でもやることが大事なんだと気付かされました
頭のどこかで知っているはずの忘れていることが心に染み込み、また何か行動できるという感じです。
最近めっちゃ聞かせてもらってます。
ありがとうございます！
パラノイアさんのオーディブルでのおすすめありますか？
あれば教えて下さい♪
1問でも解けばいいが一番刺さりました
そんな簡単なことも逃げてたので
投資家のマインドについてもぜひまとめていただけると助かります！
常に冷静でいること、強メンタル
いつも有益な情報をコンパクトに伝えて頂きありがとうございます。
私も許可を得るより許しを得る、が胸に突き刺さりました！
同じことじゃない？と思っていましたが、解説を聞いて腑に落ち、挑戦に対する言い訳が一つ減りました！
絶対成功します！
毎回有益な動画ありがとうございます
また自分が成長する
心の扉ずっと閉じてるような気がする いつからか積極的でなくなった！
分かりやすいんですけど、今何の話してるかとかのテーマを左上とかに載せておいて貰えると、必要ない情報飛ばしたり聞きたいとこに飛べるので助かります…
飛ばし飛ばしより、視聴時間が長い方がUA-camのアルゴリズムにプラスの影響を与えるから、そのお願いは叶わないだろうな。
テーマを載せた方が、今何について話しているか、わかりやすいって言った方が変えてくれそう。
17で受験生です。難しい大学に行こうと頑張っています。たまに面倒になって何もしたくない時もあるけどパラノイアさんの動画のおかげで少しでもやってみようと思えています。実際にはほんとに少しかもしれませんが少しづつ変わってる気がします。自分の将来の夢は大それていてかつ人によっては笑われるような夢ではありますが将来最高な人生を送れるように、また大切な人や最高の仲間と過ごせるように今から頑張って人生好転させますありがとうございます。ほんとに救われましたこれからも頑張ってください。
audio bookのおすすめ教えて欲しいです
1コメ！更新楽しみしてました！
自分の頭で考えろ
すごく良い動画でした。ありがとうございます！
倍速にすると滑舌は気にならなくなります。
受験での最終的な勝利条件は高得点を取ることではなく合格最低点を１点でも多く超えること。
受験の盲点。受験生は私生活においては俯瞰的に物事に対し行動することができるが、いざ受験になると盲目的になる。
人とは違う行動する
色々な人、物、事に出会う
コンフォートゾーンから
飛び出してみる
天才というか秀才だな
パラノイヤ
投稿されたら
5回聴き
7回同じ音声を聞くと潜在意識に刷り込まれると聞いたことがあります。
いつも学ばせて頂き、ありがとうございます！！
これからもお役に立てるように頑張ります
姿勢大事！
自分であっぷあっぷですわ😂
有益なお話ありがとうございます。
他のことをしようと思いましたが、メモしてしてからすることにします(^^)
いつも勉強になる動画をありがとうございます！
とてもわかりやすく助かっております！
18歳です。今日から今から頑張ります
有益な方のたっくーTV
あっちが有益じゃないみたいで草
夜は一日の疲れとかストレスが溜まってて行動自体億劫になったり遅くなったり楽しくなかったりするのですぐ寝て朝早くにやるのは正しい
これめっちゃ良かったです‼️
モチベ上がるわ～😊
投資はまじでいいと思う、自分も大学生になったばっかだけど、儲けようとするよりも、自分の資産として現金以外で持つという意味でちょっとずつ投資してる。
記録は、Googleスケジュールでも良いのでしょうか？
人に聞く前にやってみるのが大事って言ってたろ？
次の行動
・記録する
・姿勢を正す背筋を伸ばす
・わずかでも、成長する
何か1つ少しでもいいから成長させる。
忘れていたことなので、今日から再開します！
いつもお尻を叩いて下さり、
ありがとうございます😊
#12に関して。
数学の関数を考えてみると
結構分かりやすいと聞いた事がある。
関数には定数と係数の変えられない部分、
変数の変えられる部分に二分される。
変数を変えれば変えるのは楽なのに
みんなは定数ばっかり変えるのに
固執してしまうから
疲れたり悩んだりするんだ、と。
…イメージ出来やすいのかな…？(；^ω^）
ありがたい😮
ありがとうございました。感謝いたします。
45です。ここから巻き返します！
変えられることにフォーカスする
毎日少しずつ成長する
他人は自分のことなんて気にしていない
UA-camをやりたければ、動画を今すぐ作り、始めれば良い
変えらるものとは、自分以外に何かありますか
人によって違いますが何かヒントがあれば
教えてください
変えられないものを5〜6年くらい引き摺って病んでいました…最近やっと諦めがついたので、変えられるものに注力します笑
この動画を繰り返し思い出すことも大切だよね🔥
12:26 振り返り
屁理屈とかでなく実体験なんだが「なんでも受け入れるあなたが気に入らない」というタイプの人はどう受け入れたらいいのか
めちゃくちゃ良い。実践しよう。
よくあの時どう思ってどうしたっけと思うことがあるので
メモを取るということを少しずつやっていこうと思います！