완벽주의에 숨어있는 트라우마 해소하는 방법
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- Опубліковано 11 лис 2024
- 우리는 그림을 너무 사랑해서 유능해지고싶어하는데, 그 욕심이 오히려 우리의 작품을 막아버릴 때가 있습니다. 그럴 때 어떻게 대처하면 좋은지 이야기를 풀어보았습니다. 시청 감사합니다💖
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아티스트를 위한 해서랑의 특별한 1:1 점성학 상담 🍀 jagged-hexagon...
해서랑에게 배경 그리는 방법 배우기 🌿 fanding.kr/@ha...
우리는 그림을 너무 사랑해서 유능해지고싶어하는데, 그 욕심이 오히려 우리의 작품을 막아버릴 때가 있습니다. 그럴 때 어떻게 대처하면 좋은지 이야기를 풀어보았습니다. 시청 감사합니다💖
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아티스트를 위한 해서랑의 특별한 1:1 점성학 상담 🍀 jagged-hexagon-039.notion.site/1-1-e6a41bdcc691472f9235f9a9faef922d?pvs=74
해서랑에게 배경 그리는 방법 배우기 🌿 fanding.kr/@haeseorang/course/10/
과정이 즐거워도 결국 목표에 대한 집착이 너무 커서 한창 달리고 노력하는 와중에 심하게 공황, 우울증이 왔고 티안내고 숨기고 얘기도안하고 안에 담아두기만 했었죠. 결국 학원 자율 작업시간에 헛구역질하고 어지럽고 집중을 못하다 학원 선생님께 따로 몸이 안좋아서 과제를 부족하게 해올 수 있을 것 같다 이해해달라는 얘기를 했어요. 상태가 안좋은걸 눈치채셨는지 무슨 일 있냐고 묻자마자 22살 남자가 남쌤 앞에서 폭포수 눈물 흘린적이 있어요ㅋㅋ. 한번 토해내고 약먹고 버티고 달리다 운좋게 취업했죠...하지만 결국 이후 5년간 극복하진 못했습니다. 하지만 포기한다거나 내려놓는다거나는 절대 선택하지 않게된 것 같아요. 내가 뭘 좋아하는지 몰라도 결국 좀 더 손에 가는 일을 해야하는 것 하나는 확신이 들었으며 자신의 행복을 남에게 이해받으려 하지는 않게 되었어요. 지금은 남의 눈치를 보지 않으려고 계속 망설이고 고민했던 자취도 생각중이고 건강도 챙기고 새출발 준비를 하고있네요.
마침 5년만에 도져서 아 이거 어떻게하면 좋을까 하는 차에 이 영상보고 손떨리는게 멈추고 또 조금씩 나아갈 것 같아요.
상황이 최악이고 저처럼 주변에 도움을 구할 사람이 없다면 하나만 기억해주세요. 다른 무엇을 해도 심지어 회피를 하더라도 얻는 것은 있어요 아주 조금의 무언가라도 얻을 수 있죠 하지만 포기하고 떨어지려하면 결국 공허해질 뿐이고 얻어지는 것은 없습니다. 포기만하지 마세요. 나아가는 앞에 본인이 염원하던 것이 아니더라도 계속 나아가면 새로운 날과 세상들이 열립니다.
이야기들려주셔서 진심으로 감사합니다☺️ 새출발 응원합니다🍀💚
@@Haeseorang 저야말로 감사합니다
와.. 정말 고민을 되게 깊게 생각해서 조언과 위로를 주시네요. 정말 .. 감동이네요. 정신 차리고 보니 해서랑님 말에 눈물 흘리는 저를 발견 했습니다. 진정으로 위로 받는다는게 이런 느낌일까? 생각했어요. 너무 따뜻하신 분 같아요 ㅠ 반하게 됐습니다 해서랑님.
흔샤님 감사합니다 위로가 되었다니 기쁘네요🥰
타이밍이 안맞아 라이브를 못보고 있지만 항상 영상 올려주신거 열심히 보고 있어요
도움이 많이 되고 있어요
감사합니다 ❤
리니님 저두 감사합니다🩵
제 마음속에 있던 고민들의 해답을 듣고 힐링을 받는 영상이었어요. 감정이 올라올 때에 피하는 것이 아니라 마주보면서 저 스스로에게 의식적으로 토닥토닥해줄 수 있는 시간을 가져보는 감정일기도 쓰고 있어요! 이번 영상도 너무 감사하고 오늘도 좋은 하루 되시길 바라요오!>
이번 영상도 감사합니다💖 댓글에 다 남기지는 않았지만 정말 영상 하나 볼 때마다 많은! 많은! 도움을 받았습니다. 감사하고 좋은 하루 되세요🌷 늘 행복 가득하세요🫶
감사합니다💕💕💕
서랑님~ 영상 기다렸어요~~ 편집하시느라 고생하셨어요!😊 날씨가 많이 추워졌는데 건강 잘 챙기시구 이번 영상도 꼭 복습할게요!!✨
기다려주셔서 감사합니다 부먹님🩵🩵
서랑님 약간 코코샤넬 같아요. 느낌이…
패션계의 리더였지만 마성의 매력도 지녔고 욕심도많아서 성공했고 스파이 활동도 했고 …. 코코샤넬 일대기 보면서 느낌이 서랑님 생각남 분야만 다를뿐
헉 너무 영광스러운 칭찬이네요.. 샤넬 일대기를 보며 저를 떠올려주시다니 너무 황송하구 감사합니다..💜💜💜
오늘도 공감과 즐거움 감동 배움이 그득한 영상 넘 잘보고갑니다💜 주전부리의 요정 해사랑 님 ☺️ 트라우마와 두려움을 마주하고 직면해야해요 어렵겠지만... 저는 신체적 또는 정서적 참을성과 화가 나는 선이 높다보니 장점도 많았지만 나를 해치는 강박이나 조정 가스라이팅에 취약한 걸 느끼고 해결하고 있어요, 저는 부모님이나 가족에게 인정받지 못한 건 오히려 집이 어렵다보니 다들 각박해서 그림을 이해 못하겠구나 싶어 괜찮았는데 가까운 동년배 친구의 정서호소와 압박에 휘둘리기도 하고 힘들었거든요.
그러면서 그림에 대한 탐구와 사랑 독립적인 성격은 유구하다보니 그 불합리하고 주체적이지 못한 현실에 괴로웠구요..
저는 서른이 되어서부터야 사랑 님 말씀들에 공감하고 주변에도 나 자신에도 응원과 조언을 전할 수 있었는데 일찍이 깨닫고 이겨내고 그림상담 겸 강의를 실천하며 성공하신 게 부럽고도 정말 멋있어요!
다들 무기력과 원망 흘러간 세월에 고통받지 않으시길 바라며 현실에 힘들더라도 자신의 취향을 즐겁게 꾸준히 그려나가요~~
주전부리의 요정이라니 너무 귀엽고 사랑스러운 말이네요 경험 들려주셔서 너무 감사해요 제 경험또한 레이님께 도움이되어 너무 기쁘구요💙 저두 취향을 그려나가는 작업을 시청자들과 함께 해나가고있다 생각합니다 감사합니다🥰
웹툰 작가를 꿈 꾸고있는 학생입니다
근데 저는 부모님의 반대도 있고 여러 환경 때문에 미술입시를 못 하는 상황이에요 근데 어른이 되면 그림으로 벌이를 하고싶은데, 미대를 나오지 않으면 작가가 되기에 많이 어려울까요? 정말 어렸을 때 부터 너무 좋아서 그림에 한 번이라도 손을 놓은적 없고 입시도 미술쪽으로 하고싶은데 주어진 환경이 안 되네요 항상 주변에 그림을 잘 그리는 친구들을 보고 제 그림실력과 비교하고 그림을 지원해주시는 부모님, 전문적으로 커미션을 열고 돈을 버는 친구들을 보면 너무 초라해지고 그 친구들은 앞 날이 이미 창창한 것 같아서 항상 열등감을 느껴요 ㅠㅠ
미대는 정말 중요하지않습니다 예체능은 정말 실력이 다 씹어먹습니다 대학이 아니라 그 친구들보다 많이 그리면 성공하는거에요!!
19:08 해서랑님도 대단하십니당ㅎㅎ
크림님 감사합니다🩵🩵
부모탓하지 말라는데….ㅋㅋㅋ
부모탓하면서 세월네월아 하면서 난 이래서 안돼하고 자기연민에 빠지지말라는 소리지…. 제대로 해소못하면 역사는 반복된다. 끔찍하지만 나도 그 일부분 dna의 집합체….. 아니야해도 예민함 등 그대로 똑같이 드러나서 무서운것.
어떻게 10초 안에 들고있는 음식이 3번 바뀌는건가요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아 10초안에 3번이나 바뀌었나요..? 편집해서 그런거긴한데 듣고보니 넘 웃기네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ