常吃甜食恐影響孩子認知、語言與行為表現！【KIT系列 ep6】ft. 蔡兆庭醫師｜黃瑽寧醫師健康講堂
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- Опубліковано 24 січ 2024
- 臺灣幼兒發展調查資料庫(KIT*)與黃瑽寧醫師健康講堂特別攜手合作，即將與大家分享這些年來一系列的研究結果！
之前我寫過很多關於孩子吃甜食的文章，我在文章裡都說，少讓孩子碰甜食是最好的，因為甜食除了會讓孩子發胖、蛀牙之外，甜食中的食品添加物可能會造成孩子過動跟衝動；餅乾、糕點裡的反式脂肪也是美國國家醫學研究所認定的「壞東西」。對於大腦還沒完全發育完成的寶寶，這些添加物都會對寶寶大腦產生影響。
在「臺灣幼兒發展調查資料庫（KIT）」的資料庫中，陳嘉玲醫師與蔡兆庭醫師統計了近5000名孩童的資料發現，吃甜食的頻率，影響著孩子的語言、認知和行為發展！
到底這些影響程度多高？又該如何避免？本集邀請到本篇研究論文作者之一的蔡兆庭醫師，來與我們詳細的分享這篇研究。
*臺灣幼兒發展調查資料庫（Kids in Taiwan: National Longitudinal Study of Child Development & Care），簡稱「K.I.T.」，由國科會補助，從2016開始隨機抽樣全台灣近萬名幼兒，並持續追蹤調查。研究團隊透過長期的分析，累積了大量研究結果。
【本節目數據資料引用自以下研究】
Tsai, Z. T., Chen, C. L., Chiou, H., Chang, C. J., Chen, C. Y., Wu, K. P. H., ... & Chen, P. H. (2023). Differential longitudinal effects of frequent sweetened food consumption at different exposure ages on child cognitive, language, and motor development. Biomedical Journal, 100608.
【影片製作團隊：親子天下】
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我已是個媽媽，可以作為小時候被限制，長大真的不會很愛零食的證明。自小媽媽就禁止零食飲料類，青少年時還是會去嚐鮮，若吃到人工添加較多的食品會感到滿滿的化學感，漸漸不再攝取。唯茶類飲品一直是小確幸，這幾年也都改成無糖，或是自己茶包沖泡。在朋友中算很早戒糖的，所以童年時看同學可以肆無忌憚地吃零食糖果，或許會有種不甘的感覺，習慣卻已經養成，喜歡天然食物勝過各種甜膩食品，自己當媽媽後會很感謝當時媽媽的規定。
沒有一定吧！我也是從小被限制餅乾糖果飲料長大的，現在的我只愛吃垃圾食物，只喝飲料，所以沒有一定的！
我也是小時候禁止飲料餅乾糖果，長大後狂吃，過度肥胖，直到生病才戒掉零食
我也是丫嬤禁止🚫，最後養成習慣了，長大之後吃零食變中度脂肪肝就戒掉了
我兒子三歲前一顆糖果都沒吃過，結果去了幼兒園老師對用糖果做獎勵，安親班也用糖果做獎勵，兒子就吃了很多糖。越長大越不能避免糖，以前從不喝碳酸飲料的，幼兒園裡活動看其他小朋友喝飲料自己也喝，回家跟我說可樂好喝。有時候爸爸喝可樂，兒子眼巴巴的看着，我不讓喝，爸爸就躲著我偷偷給兒子喝，然後還說只給他喝一點而且，兒子已經比別人家小孩少吃很多甜食了。唉！媽媽好難！
大推!我好希望所有家長都能看一次，自己是托育人員，常常看到家長一直給幼兒(3歲以下)吃蛋糕、吃糖果，尤其是阿嬤還會要我們保密不可以告訴媽媽，真的能自己帶就自己帶。
希望所有有孩子，期待有孩子的家長都可以看到這集。
甜食不僅僅有長期危害，短期來說，孩子情緒更難控制，都會造成家庭很多的困擾的。
感謝有團隊會願意為了孩子做這麼長時間的研究調查，真的是辛苦了!
我的困難時是我自己喜歡吃。
育兒最困難的是要自律。
1-3歲不吃糖是很容易的但是3歲之後孩子所接觸的實在太多非常難避免
我的小孩現在7歲，從開始接觸成人食物我就嚴格控制他的甜食，結果一直到現在他都不會主動想吃，連我偶爾拿給他問他要不要吃他都常常拒絕，還告訴我這個對身體不好（當然這也是因為我很早就灌輸他個觀念）
所以其實是做得到的，只要你從他小時就開始做，大家加油
好強
我可以作證，我小的時候我爸不讓我吃零食，我到了初中開始根本對糖果薯片餅乾飲料一點慾望都沒有，基本不喜歡很甜的東西。但是我還是一個很愛做飯，喜歡吃好吃的料理的人。
好像少了一些心理因素耶，心理發展好像也有很大的關聯，
一週吃一次以下甜食的小孩，但家長的態度很嚴格，
跟每天都吃一次甜食的小孩，但家長會跟孩子一起認識這些食物，並且鼓勵孩子講出甜食的味道，跟他一起認識成分等等
可能也會造成完全不一樣的結果。
謝謝！
非常感謝這支影片呀
很喜歡黃醫師的有趣表演，那段「煩死了」的內心，演繹的太好了🥹
應該是要用「理解」代替「壓抑」，用壓抑的方式就真的有可能在青少年期反抗性的爆發
台灣料理、家常菜也會加不少的糖(不加糖不好吃)，也值得思考
我是雙寶媽，因為兩個孩子從小就有氣喘的問題，兒科醫生都提醒我們不要給甜食及冰冷的食物，所以兩個在12歲前我們不會主動給甜食，當別人給甜食時剛開始我也是會丟垃圾桶，等孩子們大一點後，他們會自己丟垃圾桶，哥哥目前已經高二，從來不會主動吃甜食或是喝含糖飲料（除了運動飲料），他幾乎沒有青少年風暴，就算生氣也還是在可控且能溝通的範圍內。弟弟從小就是個貪吃的孩子，儘管已經用盡一切方法制止他還是會在學校吃完同學給的甜食，現在國中二年級，自控能力沒有哥哥好，也沒有哥哥那樣穩定的情緒（我知道這不完全是甜食的關係，還有我們後天教育的影響），看完影片後，覺得甜食還是對於孩子在發展的過程中有不好的影響。
媽媽，詢問一下，是如何決12歲以前不給呢？和孩子討論嗎？
@@user-cf9xe5dy7g 孩子在接觸副食品之前，我跟先生就有共識不給孩子甜食，我們會跟長輩說明為何不給甜食，長輩們也都蠻能理解且會配合我們，但偶爾過年吃個一點點，算我們能接受的範圍，每次公婆都會先問我們是否可以讓孩子食用，我是覺得我們運氣很好。在外面就不主動給，所以孩子出門也不會要，保母跟我們的想法一樣，所以也不會給孩子甜食。上了幼兒園時正是氣喘最嚴重的時候（當時必須每天吸類固醇），也請幼兒園老師不要給甜食，我們也會時常教育孩子甜食的缺點，等到上了小學，孩子幾乎能自控。
@@yingpeih1213 謝謝媽媽的回覆！
成人好像嗜糖的也比較容易情緒暴躁
認同二位醫師的理論！
真的只有孤軍奮鬥的媽媽堅持是不夠的，周圍環境的人影響甚大呀！
完全不吃糖是不可能的，能只吃無化學添加物也少之又少
反而這樣堅持的人變的像異類😂
真的！
感謝這集好棒
想瞭解益生菌裡面有添加寡糖算甜時嗎？有些益生箘還主打嫩嬰開始就可以吃？
小的時候就很少吃甜食，長大後喜歡鹹食多過甜食，甚至水果也比較喜歡帶酸的，像是藍莓橘子那類的，覺得不會因為小時候被限制少吃零食甜點長大後就會瘋狂吃。
但過多攝入鹽分也不好喔，長大後又有高血壓的風險。所以飲食控制調味品，不管是鹽還是糖
@@fanglin6702我只是要反應小時候被限制吃甜食不一定長大會因為這樣狂吃甜食😂 並沒有吃過鹹喔😏
醫師 想知道4-6歲的孩子 甚至更大的孩子吃甜食也會有影響嗎？ 4歲以上漸漸有同儕意識 禁止吃零食真的越來越難啊 😢
同感！ 很想知道！
我剛剛嘗試放出聲音讓孩子聽，搭配黃醫師的書，只是跟他介紹這就是黃醫師，妳聽！她從小baby就會偶爾學媽媽翻醫師的書，居然很認真聽，聽完後，居然還會去翻黃醫師的書耶
我也是因為孩子都自己帶，所以不讓她吃甜食相對容易，她甚至走到超市經過零食區都不為所動，因為她根本不知道那些東西的味道😂 不過快要去上學了，就很難這樣無痛不吃甜食，只能再調整了XD
不過這個研究我有個疑慮是，不讓孩子吃甜食的家長很可能對於孩子的發展也相當重視，是否也是他們認知發展比較優異的原因之一呢😊
這種說法我覺得很勉強喔，有些家長本身就不是很喜歡過度干涉控制孩子的，並不是不夠重視孩子的教養。
@@fanglin6702 當然凡事沒有絕對，我說的也不是教養而是認知發展，會在乎小孩飲食的父母是否也會花更多心力與孩子互動，進而成為孩子認知發展較好的因素之一，其實是可以進入研究背景參數的。
看完影片想知道此研究對於甜食的界定是什麼？畢竟研究對象對於甜食的界定一定就像這些留言一樣觀點是有差異的：有些人覺得只要有加糖就是甜食、有些人覺得給到糖果或是很甜的餅乾才是甜食，這些定義的界定應該會去影響到研究對象對於給糖頻率的反饋才是。
還請幫忙釋疑，謝謝🙏也辛苦了
我也想知道甜食的定義，身為雙薪父母只能全部外食，雖然目前都沒給兩歲半的兒子吃甜點零食和水以外的飲料，但嬰兒米餅可以嗎？ 🥺
醫生您好，想請問水果會有相同的影響嗎？小孩非常喜歡吃水果，每天都可以吃兩種以上，請問水果的糖也會影響認知和語言發展嗎？謝謝醫生！
請問一下 麵包算甜食嗎？還有一些專門做給小朋友吃的優格糖 到底可不可以吃？
請問米餅跟吐司 也算嗎?
同上 想知道這研究對甜食的定義 這樣才知道如何對小孩的飲食作調整
有試過跟著上面的資料去找那篇論文 但找不到
希望醫師可以作進一步的解釋🙏🙏
研究裡面有提到甜食的定義：SFs include liquid, semi-solid, and solid forms of food with artificially added sucrose or glucose, such as SSBs, sweet soup, candy, and cake.
小的時候要控制都還算簡單，就不要有起頭，等起頭的那天起就是拉鋸戰
我來研究一下怎麼把這篇轉成土耳其文，我公婆非常需要看這篇，他們不是獎勵了！連幼童有疾病都不願意正常餵食藥物正常讓孩子吃飯卻給甜食... 真的非常無奈
研究結果 會有中文版嗎？或是中文摘要？
小孩三歲多時去做早療評估，當時小兒科醫師有提到不要再睡前喝奶，乳糖就是增加糖的攝取⋯⋯後來就戒了
奶也不行嗎！？？？😶😶😶
無添加的葡萄乾算嗎？
如果說研究的甜食=糖+添加物，現在只要是人工加工食品都是這樣，像商店賣的麵包蛋糕，實在不容易避免，盡量不要但是小孩在校吃過或是看別人吃就會吵著要
就連去看醫生，醫生也給軟糖(是說是益生菌的那種）
真的很難😢
杜絕不了，盡量減少，不主動提供。 別人給的幾率不高。 我家三歲以前自己家做無糖麵包。
請問醫師如果是奶粉裡面有添加蔗糖呢？
現在的甜食比我們小時候還要甜，添加物更多
謝謝醫師分享, 在限制甜食的路上很孤單, 希望越來越多人能認同:)
另外, 想請問影片中有提到用水果替代甜食, 那水果攝取的頻率有什麼建議? 一天一次的頻率會太高嗎?
白饅頭白吐司屬於研究中甜食的範疇嗎?
謝謝!
加油，你不孤單，願意堅持的家長，最後受惠的是自己的孩子，限制不等於不給，其實孩子也沒那麼可憐啊🤣🤣🤣
想請問黃醫師，如果甜食不適合是因為糖及色素等； 那其實滿多鹹食也是加工及加糖，是否也是不要給孩子吃呢 疑惑 🤔
垃圾加工零食的確是非常糟糕。非必要的話，千萬不要吃。這其實很好理解。問題在於“甜”和“醣”，其實兩個不同的東西。甜是感知，而醣（糖）卻是一種身體的能力來源。所以，未必是糖的問題。畢竟哪怕小朋友不吃糖，但天天吃大量的米飯，也攝入不少醣分。那到底哪裡出問題？是醣影響了身體，還是甜在構成不一樣的感知，認知構成？
我同意黃醫師的説法..從小給正確觀念，甜食就是垃圾食物
請問頻率降低到什麼程度才叫能達到不吃甜相同的效果？
想問有具體到什麼時候能解禁嗎?只一直聽說小朋友不能吃巧克力/甜，會影響腦部發展，但實在很好奇有沒有一個標準值可以參考(幾歲後可以稍微解禁之類的)？不然都不給吃怎麼想都覺得怪怪的(媽媽我本人好愛吃甜食，感覺教小孩就要跟著一起不能吃甜食XD
米餅算是甜食嗎？
小孩還小沒有判斷這些食品對身體好話的能力，所以大人要幫忙篩選，至於小孩長大後可以讓他們對營養、食品安全學習基本的教育，到時他們自己可以選擇要什麼樣的飲食習慣。
小孩還沒有判斷食品對身體好壞的能力
看完更堅定了我反對甜食的立場，但小孩幾乎是不甜的就不吃，要翻轉真的好難！所以我會選一些看起來天然的甜食給小孩吃，可是看了影片也開始擔心，想請問像烤地瓜、南瓜、葡萄或葡萄乾、香蕉、玉米、蜂蜜......等，也算甜食嗎？謝謝！
比較天然吧😂
身邊有多位從小被禁止吃零食甜食的朋友，零食食用頻率相對不高，但訂購手搖飲一定選三分糖以上，直說無糖喝不下去且也怕酸...
我是小時候吃很多糖果零食，長大反而完全不喜歡，從大學畢業起飲料必選無糖，喜歡酸的甚過甜，現在喝到甜的覺得很不習慣，甚至起雞皮疙瘩...
長大之後知道健康飲食重要性，慢慢調整相對健康自然飲食方式，現在只要吃了不適合自己的食物，身體會傳遞出不適合自己的訊號...
但跟朋友家人相處有甜點時還是會一起共享，只是我們會選擇減糖品項，喜歡一起分享及相聚快樂的氛圍😁
同意! 小時候我爸媽禁止我吃什麼 我長大反而用自己零用錢偷買偷吃
但至少你小時候沒有被那些垃圾食物毒害，長大之後自己的健康自己負責，我媽當年是這樣跟我講的。@@staceywanci99
其實，最主要是影響兒童飲食習慣吧
你好醫師，天然水果，但有很多水果都很甜，有些教法是嬰兒時期已經要經他們每日一水果，對他們好嗎？這樣對嬰兒小孩子有影響嗎？謝謝你🙏🏼🙏🏼
水果是會照含糖量去分一份到底多少量，可以去參考看看，像香蕉的一份是半根，小蕃茄的一份是二十幾顆，吃一份以內的水果，理論上比較少出現糖份過高的問題
我當成podcasts 在聽，很明顯感受到黃醫師不喜歡甜食😅
我也是不愛給小孩吃糖，但身邊的豬隊友三天兩頭進貢甜食回來，看著小孩情緒起伏都很大，越來越公主病，近期我都氣的白頭髮暴增。我是不是應該提起勇氣離婚，像孟母一樣三遷😢
有勇氣，才能勇敢面對美好的未來。
孟母三遷是很偉大的，加油！
包括豬隊友的家人，都習慣給每天甜食，水果、糕點和餅乾樣樣來，真的是氣到不能在氣，只有媽媽把關只會覺得無力
鹹的零食，像餅乾算嗎？謝謝
這也是，這項實驗要補充的地方。不甜但化學成份相似的加工零食又如何？ 沒有參考的話，就很難精準找出問題所在。誰會知？可能是零食包裝裡頭的東西作怪也不一定。
現在台灣水果都好甜，這要怎麼分配吃水果有不要攝取太多糖呢？
謝謝影片提出的結論，受益良多。
另外，想請問這裡甜食的定義，一般的吐司、原味的麵包、紅豆湯是不是也屬於甜食呢？
想知道甜食的定義+1
米餅這類的算是甜食嗎？
@@AstridZhan 想知道+1
Simple carbohydrates can raise blood sugar quickly. Would you consider these types of foods in the "sweets" category?
紅豆湯裡有加砂糖，就是甜食，除非你什麼糖都不加
麵包吐司的製作過程也是要加砂糖，所以都算
@@AstridZhan米餅的成分表拿起來看、有額外添加砂糖就算
😂其实个人感觉华裔家庭甜食一般都不会过量的～我在美国这边，老美习惯的那种甜，超市里卖的点心蛋糕，我们根本吃不下去，连我在美国长大的女儿都不吃……我个人觉得比较需要注意果汁的量，因为含糖量高而且喝起来难控制。也不要太care，让孩子杜绝一切甜食甜点，孩子大脑发育很需要能量的，适量就好。
我在歐洲也有同感，在台灣真的攝取的糖分不算高，現在台灣家長、老師也會避免給太多，再國外根本很難避免，點心糖分都很高，份量也多，或一些節慶時大人給的更多！😮
生活在美国，我也纠结。我观察了一下，美国一些社会经济地位高的人吃的都很讲究，他们吃蛋糕会吃sugar free cake（keto cake)，食物挑organic的啊，超市去whole food这种，有一次朋友生日，我就尝了尝他们买的whole food 的一款蛋糕，真的味道不是很甜（相比其它超市的蛋糕吃一口恨不得吐出来）
請問是否也不應該吃維他命糖？
吃甜食會對發展造成負面影響，所以我還挺嚴格管控飲食的，不過也是屬於第二類的家長，但是看到其他飲食無管控的孩子語言認知的發展都沒問題時，我不禁懷疑自己是不是該放款標準，甚至還被老師長輩說偶爾吃一點沒關係，都不給零食糖果小孩很可憐。其實含糖的食物挺多的，紅豆湯、葡萄乾、銅鑼燒這類食物也算甜食
雞蛋糕、紅豆餅都是
原來優格、優酪乳都算含糖那我們家可能是屬於一週吃五六天的…然後很偶爾會吃一些海綿蛋糕、點心小饅頭(有人生日、生病、出遊)😢
我女兒超愛吃優格
但是我女兒語言發展跟認知保母說是她帶小孩遇到最快的(一歲四個月認得A-Z,會1-20等等..)
所以我也不知道這樣到底要真的限制到這麼嚴格嗎…
@@emilyding8723 有吃棒棒糖和看3C的孩子發展也比我家孩子快，所以我都被長輩說限制太多反而不好。
我小時候超愛吃糖果，也很愛看電視（那時候沒有智慧型手機跟平板）語言認知發展都沒問題，我想甜食應該是對本來發展較慢的孩子影響比較大吧？
現在幼兒園點心幾乎都是甜食
的確幼兒教育都是用糖果獎勵，😢
@@Kncereza我覺得很多老師都不用糖果獎勵了
我講的是「幼兒園下午的點心」，真的都是甜食很可怕
請問感冒糖漿裡面也會有糖，那小孩很常感冒...幾乎一個月有一個禮拜都在吃（算短，這個月幾乎三個禮拜了😢
市售的優格也有糖，那要怎挑選適合的添加糖呢？ 謝謝
如果問的不好再請更正，謝謝您
市售有很多的無糖優格唷
我也希望不要給甜食，但一直反覆生病又要吃很苦的抗生素，沒給甜食就把藥都吐出來😢😢😢😢
請問無糖軟糖無糖棒棒糖可以吃嗎？
有喲！ACE就有
想知道甜食的定義跟舉例，像餅乾算嗎？
想知道餅乾是否算甜食？
如果有很明顯的甜味或添加物，當然就算啊
@@ava02251225寶寶米餅、果泥那類的呢？
請問一歲多的幼兒護食行為是正常反應？還是自私問題？
我從小被媽媽禁止吃垃圾食物，現在我50多歲了，完全無法喝市售飲料，喝了就全身不舒服，甜食只能吃添加物比較少的手工餅乾，如果添加物太多也吃不了，我覺得從小吃過真正的有益處食物，到老都無法吃添加物的假食物
請問蜂蜜呢 小小孩咳嗽醫師建議給蜂蜜 每天一匙 如果算的話那就每天都攝取了!!
我覺得區分天然或人工加工的比較快
100% 純果汁一定比 15% 果汁好，之類的
現在不給小孩吃甜食，以後他青少年環境中一定有辦法接觸、取得，然後更容易上癮、上癮程度更重，反而讓小孩吃得亂七八糟。
如果以上邏輯可以確實成立的話，那除了甜食以外，建議還可讓小孩嘗試香菸、檳榔、酒等一切他以後也能自己取得，也可能上癮的物質。
要擋住長輩給的甜食真的很困難，家裡的長輩也是直接說我家小孩好可憐
對啊…長輩就愛寵，媽媽禁止的通通都愛給，講不聽……
很有同感～當我聽到那種話時，心裡會想：「可憐的是你們，那麼無知😅」
言猶在耳……剛剛準備吃晚餐，阿公看到小孩，馬上遞上一瓶蜂蜜檸檬水跟一個小的檸檬蛋糕，趁我去後面裝飯，開始餵薯條，吃完晚飯，餵食香蕉未果，開始在旁邊一口一口餵鹽酥雞，阻止他還不高興，明明每天都在看各種電視、line、youtube養生保健頻道，自己糖尿病不敢吃，然後肆無忌憚餵兒子孫子，老人邏輯真的很奇怪😑
想瞭解米餅算甜食嗎？就沒有特別加糖的米餅
那當然不算呀😅
因為在家長會群組關心孩子營養午餐的內容，已經被酸到一個體無完膚，說當我的小孩好可憐，以後一定會反彈，應該要讓小孩自己判斷……，我就不懂一年級小孩在學校營養午餐是要判斷什麼？按照規範給餐很難嗎？一度覺得是否有問題的是自己😢,看到醫生的開場白，瞬間覺得我不孤單🥹
想要請問，若是無糖不含色素等添加物的軟糖，是否也會有一樣的影響呢？我們家不用甜食當做獎勵，但無可避免學校老師還是會給，有時候會用無糖軟糖跟孩子交換。
若一型糖尿病的3歲小朋友 要用甚麼來取代低血糖的攝取
糖尿病的低血糖狀態，應該不適用於研究報告裡的狀況吧
我一直很疑問的是：我家的小朋友自從七個月大送托嬰至今已經滿週歲，每天都因為感冒生病而吃感冒藥水或咳嗽藥水，因為藥水實在很甜，這樣對孩子是不是也會有一樣嚴重的影響？
懇請黃醫師或專業團隊解惑
養樂多算嗎
完蛋了配方奶裡也有糖 也是同樣會影響的嗎？小孩每天都喝很多耶
認真？😂
故意的吧
真的，之前在挑奶粉，才發現都加糖（蔗糖/果糖/乳糖），後來選的是加乳糖，大寶一開始是喝加蔗糖，第一次喝加乳糖的，還想吐想吐的，後來沒的選餓了也是接受.....
@@ban4314真的啊 你看奶粉罐後面的營養表
@@abbylu8589謝謝妳 這一批羊奶粉喝完後我也想換了 請問妳是買哪個牌子的
孩子高中了，
至今沒喝過珍奶、奶茶⋯🎉
根本不可能接觸不到甜食，超市一堆食物看起來健康，其實都含糖
請問有完整的實驗設計嗎？對照組和實驗組？性別，年齡正規化？“甜食”成分的定義？
您好，資訊欄皆有附上研究論文的完整資訊，有興趣可以去看看喔！
孩子高中了，
至今沒喝過珍珠奶茶。🎉
想知道如果孕婦懷孕期間愛吃甜食，對胎兒發展是否也會有影響呢？（媽媽好擔心啊😢）
對你影響更大吧？孕婦糖尿病風險本來就比未懷孕時候更大，有孕期糖尿病的，孩子出生後患糖尿病的風險也比別的孩子更大。
我想知道為什麼醫師為什麼對於藥物跟治療會閃爍其詞，只有講藥物演化，新的藥物，不能公開賣藥合理，但是有禁止醫師公開講藥物細節嗎？
我很害怕以後我公婆來看小孩，土耳其人瘋狂的喜愛糖及甜食，我婆婆連出門時嘴巴都要塞方糖，口袋包包裡面都會放軟糖糖果，甚至一歲小孩就給喝土耳其紅茶，對姪女姪子的愛就是給零食巧克力冰淇淋，毫無飲食健康的概念，飲食習慣非常差！
好奇土耳其人民得糖尿病的人多嗎? 這樣聽起來台灣飲食似乎比較健康, 但事實上也沒有. 台灣人洗腎第一名, 而洗腎的原因幾乎都是糖尿病導致
@@tiffanyhung5159 我的觀察慢性疾病不多，一方面他們很鴕鳥心態也不太愛看醫生，但是一生病送醫就都是很嚴重的..然後不久就會走了，不像是台灣洗腎幾十年的都有....
那還給小孩上甜點課學做甜點的不就更糟糕😱，但那也是公立學校開的社團課程。
豬隊友自己就超愛吃怎麼辦😑😮💨
為什麼這麼多小兒科診所要賣軟糖？連我的一歲寶寶看醫生都拿糖果來分散寶寶的注意力….
醫生的軟糖是益生菌軟糖
@@heidiheidi3362 有差別嗎😅
算甜食嗎
@@917lily 算糖
難得是爸媽都已經團結限制了， 但去爺爺奶奶家（爸爸那邊的） 老人家都覺得「吃一點糖果和一點飲料沒關係」 it’s just a little （媽媽聽了超不爽）
老公和他爸媽「溝通很多次」 無效。 氣死
羊奶片不知道是不是零食~~囧
這類型研究實在有太大的bias了，confounding by indication，說實在的不可信。但直觀上少吃甜食還是利大於弊
我幾乎不給小孩吃糖果餅乾和零食，小孩現在小一，也習慣不吃這些東西。巧克力我是完全不給，還好我的小孩算聽話，他也不碰。但是蛋糕這塊真的踩到了😂😂😂