Oddech lustrem naszych emocji. Rozmowy z emocjami - Anna Krachało

Kiedy się denerwujesz możesz poczuć, że Twój oddech przyśpiesza lub że przez moment się zatrzymuje. Oddech jest lustrem naszych emocji. Może nas uczyć wiele o nas. O tym jaką pełni rolę w życiu świadomego człowieka rozmawiałam z nauczycielką jogi - Anią Krachało.
💛 Pobierz darmowy workbook "Niezbędnik emocjonalny" 👉 sklepheksagon....
🌸 Subskrybuj ten kanał 👉 bit.ly/magdale...
📌 Śledź mnie na Instagramie 👉 / magdalenadanilos

[@malgorzta630]

Super rozmowa bardzo wartosciowa.❤

[@Evanna72]

Dla mnie to był bardzo wartościowy odcinek, dziękuję. Zwłaszcza końcówka, kolejny dowód dla mnie, że nie tylko "ja tak mam" ;)
Bardzo fajne wnioski popłynęły, jakby ten odcinek był takim brakującym puzzelkiem. Jestem pewna, że się kiedyś na zajęciach spotkam i z Magdą, i z Anią :)

[@emiliabogacz7029]

Przemówiło to do mnie. A mam kłopot z ćwiczeniami oddechowymi, bo wywołują we mnie niepokój, dziwny lęk... A Wy zachęciłyście mnie do tego, by w spokoju pooddychać. Zrobiłam nawet ćwiczenie oddechowe z kwadratem od Magdy. I było dobrze🤗
Dziękuję. Bardzo wartościowy materiał.

[@dorotaromanowska8456]

Dziękuję ślicznie za prostą ale bardzo skuteczną metodę radzenia sobie ze stresem. Świetne spotkanie. Pozdrawiam serdecznie ❤

[@sylwiaczapla9072]

Gdzie te warsztaty się odbywają?

Aktualnie najczęściej w Domu Łowyń, będzie też edycja kwietniowa w Nieprześni koło Krakowa.

[@matrii70]

A

[@monikahiszpanska5881]

Ja mam pytanie o wspomniane książki o emocjach dla dzieci proszę o tytuły, super rozmowa❤