Тренеруюсь 2/7 (час утром + час вечером) уже 168 дней. Из бадов пью Ежовик, протеин, креатин, коллаген. Бросил курить 3 месяца назад. Через пару недель возьму шпагат с 0. Ушло на это как раз пол года. Вся лента: Мотивация, книги, тренинги и т. д. Ощущаю себя машиной для развала чего угодно. Не теряйте веру в себя. И в мою веру в вас. У вас всё получится!)
Была на Випассане, на десять дней забирают смартфоны, книги, сигареты, алкоголя нет вообще, кофе не дают, и молчать надо всë это время, ни с кем разговаривать нельзя. Так вот, я поняла, что мы сами себе внушаем, что не можем без сигарет, без телефона, без чего-то ещё. Вдобавок подьëм в 4 утра. Выяснилось, что никто без телефона не умирает, все могут обойтись и без сигарет, и без спиртного, и без кофе, и даже без пустой болтовни, никто не загнулся, без всего этого можно существовать и ни чего ужасного с человеком не происходит. Мозг регулярно саботирует "я не могу без сигареты с утра, посмотреть видосики, не могу без того, без сего, поехали домой,зачем нам это надо". Потом он успокаивается. Этот детокс был только на пользу. Лишение этих "благ" было вынужденное, но все же вывод - жить можно и без них. Человек слишком потакает своим привычкам и слишком слаб, чтобы им противостоять
Хотелось бы добавить несколько комментариев, потому что часто мы теряем взаимосвязь между вещами и разделяем их. Фокусировка и намерение - это самый быстрый путь к достижению цели. Отсутствие конкретики приводит к распылению и потере энергии. В организме всё связано с дофамином, и у него есть ограниченный ресурс. Если твоё привычное времяпрепровождение - это бесконечный просмотр рилсов, то твоему мозгу будет сложнее получать "удовольствие" от учебы или работы. И на заметку: музыка тоже является источником дофамина. Ресурс ограничен, поэтому трать его с умом. При смене режима и образа жизни всегда происходит ломка, преодолеть которую сложно. Никогда не начинай резко, а переходи постепенно, маленькими шагами. Резкие перемены приводят к тому, что ты быстрее откажешься от новых привычек. Начинай с небольших порций, и это не вызовет отторжение. Я не говорю о первых днях, когда ты движим мотивацией, а о тех днях, когда её уже нет. Вечная мотивация не существует, но существуют цель и путь к ней. Однако, цель не должна быть главным акцентом - важно уметь наслаждаться своим путём. Если ты не находишь удовольствия в процессе, то до цели вряд ли дойдёшь. Важно путешествие, а не только конечный пункт. Есть ещё один аспект: люди часто мерят всё по себе, забывая, что все мы разные, и наше восприятие отличается. То, что работает для одного, может не подойти другому. У кого-то путь более агрессивный, у кого-то мягкий, и оба варианта могут быть одинаково хороши. И не забывай о важности ответственности. Когда ты берёшь на себя ответственность за свою жизнь, поступки и результаты, ты начинаешь видеть, куда это тебя ведёт, и делаешь более точные шаги, иногда даже неосознанно. Истина и решения приходят к нам в тишине, поэтому важно бывать в ней как можно чаще. Смотри на жизнь как на череду уроков. Всё, что нас окружает, - это наш катализатор. Чистить окружение полезно, но если ты избегаете каких-то ситуаций вместо того, чтобы их преодолевать, они будут преследовать тебя до тех пор, пока ты не извлечёшь урок. Задумайся над этим и обрати внимание, что то, чего ты избегаешь, часто возвращается к тебе. Стресс - это сила, которая может как закалять, так и разрушать. Это одна из самых разрушительных энергий в нашем организме. У тебя есть два пути: либо научиться трансформировать его, чтобы он перестал быть стрессом, либо исключить его из своей жизни. Не позволяй другим навязывать тебе их понимание успеха. В современном мире нам часто говорят, что успешен тот, кто зарабатывает миллионы и ничего не делает. Это заблуждение. Твой успех определяешь только ты сам. Важно обеспечить себе базовые потребности - еду, комфорт, образование и т.д. Всё остальное, что навязывается маркетингом, может оказаться ненужным. Спроси себя, чего ты действительно хочешь и почему. Определи шаги, которые нужно предпринять, чтобы достичь этого. Также, хотя дисциплина важна, не забывай об интуиции. Часто она подсказывает правильное решение. Иногда стоит начать заново, и помни: все начинают с нуля, и поначалу у всех что-то выходит не так. Но только практика ведет к большим результатам😉
В "Антивирусах для психики и бизнеса" под редакцией Академии Информационных Спецопераций концепция "вирусов Вселенной" для разных субличностей, таких как "Помощник," связана с паттернами поведения, которые оказывают деструктивное влияние на психику. "Вирусы" Помощника рассматриваются через призму тоннелей: красного, желтого и черно-белого. 1. Красный тоннель (борьба за выживание) - Здесь вирусы касаются потребности быть нужным. Это проявляется в стремлении к признанию и навязывании заботы о других. Антивирусы направлены на осознание своей роли, принятие себя и умение оставаться независимым от чужой благодарности. 2. Желтый тоннель (борьба за ресурс) - Этот тоннель характеризует манипулятивное поведение, когда Помощник напоминанием об услугах пытается добиться признательности. Антивирусами служат самопринятие и осознание манипулятивных тенденций, что позволяет Помощнику обрести устойчивость без осуждения других. 3. Черно-белый тоннель (борьба за территорию) - В этом тоннеле вирусы проявляются в эмоциональном переживании несправедливости, когда окружающие воспринимают помощь как должное. Антивирусы включают терпимость и умение не зависеть от оценки другими.
Я человек, который счастлив после прохождения терапии. До - девушка с тяжелой формой депрессии, не может заниматься одним делом, не может строить отношения, тупо несчастна, хочет умереть. После - есть любимый человек, любимое дело, наслаждаюсь жизнью, хорошо понимаю себя, умею преодолевать трудности. Возможно, мне повезло на действительно очень хорошего психотерапевта, но я знаю и много других людей, которым терапия очень помогла. Самое главное - не ждать, что что-то решат за тебя, а упорно всеми возможными способами самому ползти в глубины своего подсознания.
Да он бред говорит по поводу психотерапевтов, просто не изучал вопрос скорее всего. Но грамотных специалистов действительно мало, в принципе как и в других сферах.
Про Украсть Энергию, позвольте дополнить. Энергия множится в момент позитивного Фокуса внимания на друг друга Когда 2 души радуют друг другу. Тогда происходит акт Творения Добра. Это не воровство)
Много твоих видео посмотрел , поразительно то что все эти действия я захотел делать и снимать контент примерно за 1 неделю до того как попалось твое видео. Я живу в Норвегии , начал с того что пошел в 5 утра к реке и первый раз окунулся(водоемы здесь холодные) я снял видео , залил в тик-ток , оно не стрельнуло и я притормозил с холодными ваннами и бегом. Но буквально через неделю случайно наткнулся на твое видео , у меня весь день был открыт ютуб с рекомендациями и по центру было твое видео, я хотел посмотреть что-то другое и чуть не обновил страницу, но что-то меня остановило и я стал смотреть. Твое видео вернуло меня к тому чем я начал заниматься за неделю до этого. Мне удалось систематизировать холодные ванные , бег/теннис , я стал питаться овсянкой вместо жареной курицы и картошки , бургеры и прочее я тоже убрал. Я стал меньше проводить времени в соц.сетях , но еще есть над чем работать , если честно) Не всегда выдерживаю не проверить уведомления утром. Но однозначно классное ощущение сделать утром кофе , открыть ютуб с твоими видео или подобными , и где-то час не трогать телефон
Ой! А вы ведёте ютуб канал? Я была в Норвегии однажды) очень люблю эту страну и вообще Скандинавию! Особенно нравится, что очень много людей там занимаются спортом! Я бы хотела наблюдать за вашим контентом ))) я уверена вам есть что рассказать и показать 😍
Прекрасное видео! Вы передали важную информацию в доступной и структурированной форме. Ясность речи делает материал еще более выразительным, а примеры помогают лучше усвоить содержание. Смотрела, не отрываясь!
Очень хорошо упакованый материал. Те знания, которые есть на подкорке, но использовать их нет сил, жклания или мощи. Благодарю за мини-пробуждение! Пусть все, кто посмотрит это видео включат режим Бога!
Полезное видео. Вынес несколько важных моментов, которые внедрю в свою жизнь. А сколько же людей в комментариях ноют и пишут причины, почему им это не подходит... Видимо это те самые люди, которые говорят что все пропало и что надо поднять лапки и ждать конца. Не будьте как они
к 1:36 Плацебо работает так. Некое внешнее воздействие (физическое или психологическое) активирует запас внутренней энергии человека. Если этой энергии недостаточно - изменения в организме не происходят. Если энергии достаточно - два основных варианта. В первом - остальные сопутствующие факторы не оказывают серьезного влияния на процесс. И в организме происходят нужные изменения. Во втором - остальные сопутствующие факторы серьезно влияют на процесс. Эффект в этом случае будет недостаточен, вплоть до отсутствия. Суть эффекта плацебо описана среди других определений в видео "Неожидаемая мудрость". У энергоцелительства похожий механизм, но в этом случае к человеку обычно подключается энергия извне.
Стирильно в Вашем мире однако. Надеюсь вы счастливы, ведь некоторым системным законам не нужна такая зачистка и избыточный гипер фокус со стороны игрока. Мы должны быть как минимум счастливыми и наслаждаться жизнью, ибо в погоне за режимом бога, игра будет иметь свои скудные последствия.
Полностью согласна с Вами! И так понятно,что иллюзия- это форма Бытия. И ладно! Играем дальше и с удовольствием! Зачем становится духоманом- наркоманом с выженным эго?!
Это ограничивающее убеждение, многие сначала воспринимают побочные процессы «душными» и слишком как вы написали «стиральными» но когда начинаешь следовать этим правилам, приходит момент когда это наполняет смыслом, энергией и делает по настоящему счастливым человеком.
Вы знаете, я прохожу сейчас это. И я точно счастлива! Если Вы начнете внедрять, там стоооолько моментов наслаждения, Вы обалдеете- хорошее самочувствие, чистые эмоции, наслаждение спортом и природой, люди рядом дают столько энергии и тд
Добрый день автор ролика. Подниму вопрос об отвлекающих факторах. Соц. сетями кроме мессенджена тг меня больше нигде нету. Но вот ютуб, с шортсами, так же информации в ютубе в нем множество находящихся алгоритмов возрастных контентов. Шортсы отвлекают, как и уведомления об обновлениях приложений. Ещё сильнее отвлекают люди увязшие в этой паутине, они тянут в самое дно познания и взаимодействовать с людьми бессмысленно и не имеет значения в целом. Созданы искусственные цели поддержки статуса выживаемости (кво), искусственные цели толпу людей програмируют, уйти от людей можно, но они найдут.
Вы супер! Не знаю сколько раз я уже пересмотрела это видео да и остальные. Завтра оплачу тренинг! Давно хотела что то подобное, пинок, который не можешь сделать сам. Спасибо
Благодарю за волшебный пендель!) когда-то смотрела мультик "Лень" в детстве и понимала ,что это у многих заложено!)🙏🙏🙏 Осознание и путь к себе!)🔥 Всем мира и любви Вселенского Масштаба!)❤❤❤❤❤❤❤❤
Я обожаю классику, а музыка из интерстеллар - это реально магия классно осознавать , что не только у меня такие же мысли насчет неё.. Мне порой кажется, что она обладает исцеляющими, очищающими свойствами Лично мне хочется плакать Настолько глубоко она меня берет
😂 Я где-то год назад будущему мужу рассказывала свое видение мира, что вокруг куча "ботов и NPC", и сейчас слышу то же, что и я мужу говорила😂😂😂. Вернадского вспомнила.
Хз мужик. Был я на неполном курсе лечения у психиатра," истощение нервной системы или тревожно депрессивное расстройство" так вот, уже на 5-7 дне начал замечать что внутренний диалог пропадает, и после 10го, включился режим здорового мужика, память временная и долгая и подсознание все работало четко, ты просыпаешься и знаешь свои цели, не отвликаешься на соц сети, или шотсы и прочие, что раньше завлекало и бесполезно пожирало ... Так что если с нервной системой какой-то не порядок, то - внедряй чит коды не внедряй, толку не будет! Перепробовал что угодно, работает криво либо не долго...
Лайк подписка и коммент ❤ Впервые увидел твое видео. Как раз вовремя, хочу прокачать себя. Люблю комп игры и как раз хотел представить что я в игре, а то все не получается измениться, вечно сходил с пути. Потихоньку начну внедрения, спасибо. Ещё не готов войти в клуб, мало энергии и боюсь что сольюсь, да и денег нет. Но обязательно буду стараться пользоваться доступным контентом, что б выйти на левелап.
Каждый пункт нужно осмыслять и перепроверять. С чем я не согласен (на момент 21 минуты): 1. Кофе - тот же психостимулятор, вызывающий зависимость, а то что ты называешь привыканием, это уже толерантность к дозе, поэтому нужно делать паузу. Рекомендую снизить кофе в 2 раза и заменить недостаток травяными чаями. 2. Недоверие новым методам. Новые методы с 20 века, которые работают и доказали свою эффективность научным методом - это мощь, когнитивно-поведенческая психотерапия к этому относится, психологини-коучи обычно нет. Имеет место недоверие прям новейшим методам в 21 веке. 3. Использовать соцсети для обучения - на начальном этапе перехода поможет укрепить иллюзию погружения в новую реальность, но проблема подачи контента во всех соцсетях - не структурированная размывающее внимание и понимание подача материала. Обязательно использовать сторонние программы для ведения структуры того, чему учишься, чем занимаешься.
Насчет психологии и личных границ не согласна.Увлекаюсь психологией с детства,изучила НЛП-это мне сильно помогает решать вопросы,вижу людей насквозь,вижу когда врут,вижу манипуляции,вижу программы заложенные в человеке и знаю,как он поступит,люди не увлекающиеся психологией и саморазвитием,как роботы,делают одно и то же по своим программам,им даже будущее можно предсказывать на основе знаний психологии.Смотришь ролики блогеров или видео политиков и видишь,где они врут,где придумывают,очень весело на это смотреть.Вы не правы,беспокойство и тревога-это страх будущего,что у вас и было из-за долгов.Иногда беспокойство и тревога возникает,когда идешь не тем путем.
@@DPAKEH Еще как делают счастливее.Знание психологии дает возможность видеть и понимать,почему люди несчастны и не могут построить хорошие отношения.И что нужно делать,чтобы не допускать ошибок и получать нужный результат.
@@НЕЗНАЙКАНАЛУНЕ-о3ч Я глобально по книгам училась.Если хотите быстро прокачаться-это Комисарова.Она создала свою систему,объединив труды многих психологов.НЛП можно искать по темам,что вас интересуют.Хотите управлять людьми-это Якоря,Шаблоны,Подстройки и Раппорт..Хотите читать людей-это "Глазные сигналы доступа"Это по глазам можно вычислить врет человек или нет и о чем думает.НЛП изучать проще и быстрее-там информации меньше.
Единственный способ реально включить режим бога - это жить осознанно в настоящем моменте 24/7. Перестать витать в мыслях о прошлом и будущем, перестать вообще витать в каких-либо мыслях. Всё внимание направлять на ощущения. И для этого не нужно уезжать на випассану. Этот навык можно тренировать в повседневной жизни. Чувствовать прикосновения к предметам. Как ноги наступают на поверхность. Каков вкус еды. И так далее. Как минимум, от такой практики снизится уровень тревожности и стресса. Как максимум, это будет реальный режим бога. Вы будете чувствовать, что сделать и как сделать, знания из потока будут распаковываться в нужный момент, тотальная свобода без страхов и ожиданий, чувство безопасности и изобилия. И самое главное, вы узнаете и почувствуете, кто вы есть на самом деле. И для этого нужно всего лишь научить свой мозг постоянно осознавать настоящий момент. И будда уже придумал, как это сделать)
"Ты можешь работать за зарплату или быть успешным" Что за фетиш у всех блогеров подменять понятия богатства и достатка успешностью? Такое чувство, что все с ума по сходили с капитализмом и потребительством. В целом видео смесь реально полезной информации с инфоциганством. Чувак советует книгу стоиков и пропагандирует богатство, хотя одна из основных идей стоиков, что ни какие деньги мира не сделают тебя счастливым, поэтому и гнаться за ним не имеет смысла. Достаточно двоякое впечатление от видео.
Тоже на это обратила внимание, а ещё постоянный пиар своего курса, когда сам сказал искать ответы в старых книгах. Психотерапия слишком молодая наука, а вот его курс, состряпанный пару недель назад,уже самое то)))))
Сорян за интервальные коменты.. По мере прохождения 😂 Купила абонемент в спорт зал возле работы И не только для спорта, для спорта наверное и вовсе не брала 😁 люблю ходьбу, так для чего же) спать и купаться летом. Есть зона спа и там проходят практики сна 🙌🤩 мне как то админ сказала, что вы уснули, но ничего страшного, на что я ей ответила, что купила абонемент, чтобы спать днем 😂😂
Для тех кто служил на срочке в армии - проведите небольшое сравнение... Подъем 6:00 Умыться (Не редко в холодной воде, т.к. бойлера на всех не хватало) Далее - бег 5км Завтрак Рабочие процессы до 12 Обед Сон 1ч (но как раз удавалось поспать не больше получаса из-за того что нужно ещё и построения провести) Далее опять работы до 18 часов Ну и свободное время иногда после 18 И отбой строго в 22:00 И САМОЕ ВАЖНОЕ (с чем никто не мог смириться) - отсутствие телефона!
Абсолютно не согласен, тут все зависит от условий и обстоятельств твоего нахождения в армии, и иногда у тебя подьем в 5:00 а лег ты в 1:00 ночи потому что вас тренировали правильно ложится и просыпаться отбой-подьем. Сон час в АРМИИ? Лично для меня это было что то из разряда детских сказок, ни разу не было сон часа в обед) свободное время только в сб и вс, в будние дни нету свободного времени)) в будни день, кантик из снега а летом мытье асфальта и покраска зеленой травы в зеленый😅 поэтому армия она очень разная и как пример не подходит)
Сколько себя помню, в армии был постоянный недосып и только мысли как поспать и где. Какой-то продуктивности небыло, а лишь одна безнадега. Не возможность вырваться с этого режима, который не подходит тебе. Хотя был стабильный подъем и отбой. Утренняя пробежка, но во время не постоянный мысли когда же это закончиться. Возможно это просто не всем подходит, либо они не пришли к этому сами, а по принуждению. Единственное был момент, когда книги на гражданке не читал по инициативе вообще, ну может одну. А в армии каждое свободное время читал по немногу и я как сейчас помню, что читал и про что читал, не в деталях но в общих чертах. В целом армия со своим режимом тёмный лес, может если к этому лежит душа, то и все воспринимается легко. Но когда по принуждению, уже тьма.
@@ДаниилЧесноков-ъ3т Ну у меня прям спартанские условия были и опыт только негативный, это вы еще не спали в яме земельной которую ты сам себе роешь и имитируешь оборону в окопе)) неделю с мошкой и коморами в открытом поле на жаре +45 уффф, врагу не пожелаешь)
Я понял что силу даёт вера. Как в древности религия, так и на сегодняшний день биохакинг и многие другие вещи незначительно помогающие поднять силы для чего то поистине важного
Благодарю, Рад! Чёткое видео, правильные, выверенные и, судя по всему, немало испытанные на собственном опыте рекомендации. Ёмкий посыл! Уверен, Вселенная уже приготовила для тебя бесценный ответный бонус новых осознаний💫😉 Собственная, так же как и прокачка своих соплеменников, весьма почётна в иерархии прокачки😁🙏
Вы либо не были в терапии, либо вам попался неподходящий специалист. 35 лет отрицал, риторика была такая же как у вас. После развода обратился и….ни слова о разводе, зато столько интересного о себе, о сильных и слабых сторонах, о неудачном опыте. Если у вас будет понятный запрос и вы будете готовы работать над собой по на стоящему - отличный инструмент. Без фанатизма. Не нужно после каждого чиха бежать к психологу.
Да ну, в жопу эти чит-коды. И меня в жопу тоже. Я привык быть лузером, и буду им! Я ещё не наигрался гаджетом. Все уже давно пользуются благами, гаджетами, интернетами, а я в то время не использовал по максимуму как другие. Я ходил бомжевал несколько лет. Пока я хочу пользоваться всякими соцсетями. Дурака повалять от души. Я и раньше дурака валял, но просто мне было стыдно, что я дурак. А сейчас я смело заявляю, я дебил! Меня с детства называли дебилом, и мне было неприятно. Раз вы хотите, чтобы я был дебилом, я вам предоставлю такое удовольствие! А автор этого видео он успешный и богатый человек, он молодец, а я деградант!
Никогда не говорите про себя плохо, если кто-то вам так говорил раньше, это они сами такие, у них были страхи, просто вам внушили , но вы можете поменять всё в своей голове, слить с неё всё что вам сказали, выбрать себе другую личность и стать им. Я тоже через это прошла, это всё из-за не хватки любви, поддержки в детстве, но потом только поняла, что я сама могу себе это дать, генерировать, главное держаться по дальше от таксичных людей, беречь себя, и чтоб Всевышний был на первом месте, всё суета кроме Аллаха
Человек, живущий в свое удовольствие - не деградант! а успешный человек!👏👏👏 Жизнь дается для радостей, а не для ограничений!!!🧚♀️🧚♀️🧚♀️ Вопрос: а что считать успехом??? Не пить кофе? Морозить себя во льдах??? ( опаснейшая вещь для здоровья!!!) ЗАЧЕМ??? Автор - умница, но эти советы хороши на недолгий период, это режим биоробота, а не человека! Если соблюдать их не комплексно и не долго (кроме комплиментов и добрых слов) - замечательно! Да, кстати, а почему мнению других Вы доверяете больше, чем себе???💖
А мне говорили что я странный что я покупаю только одинаковые носки 😅 а я говорю это же эффективно если 1 порвался то не надо выбрасывать пару 😂 все гениальное просто 😅
ох, звучит, как рок. Мы - пешки наших мозгов😁 погодите, мы же сами и есть этот мозг. Не важно, как там идет принятие решений - осознано нами или прям не осознано. Мне больше нравится идея того, что эта коробочка все же служит тебе лично, решения принимает под тебя и согласно твоим шаблонам/установкам - поэтому, с ней нужно дружить и тесно взаимодействовать - расширять кругозор, работать со страхами и болевыми зонами, вбрасывать новые идеи, пересматривать старые привычки, объясняя себе почему они тебе больше не нужны и к чему ты теперь стремишься, к какой картине себя и своей жизни - так твои установки будут обновляться и мозг уже будет решения предлагать согласно этим новым установкам. Поэтому, может быть мозг и правда решает до того, как ты успел сообразить - но эти решения - это полностью зона твоего влияния, предпринятого ранее. Так что, падать духом не нужно🐣
Издеж!!! Вам нагло врут! Для чего? - чтобы вы и не пытались ничего предпринимать! Сотни и тысячи раз ломала сценарии и стереотипы... Людям правда не оч нравится
@user-si9ri5je6y Вчера прочитал в книге интересную мысль от какого-то известного человека (не помню имени) : пока ваше "решение" не реализовалось в действии оно не является решением, а всего лишь "умственной лапшой". Черниговская не совсем права. Она смешивает и путает вещи. К примеру, многие люди могут по нескольку раз менять решение. Как здесь быть ? К тому же мозг не может принимать решения, - это всего лишь кусок плоти. Решения принимает или выбирает ум, сознание, интеллект. Да, оно может быть обусловлено телесными, физиологическими факторами, но все же... Этому вопросу тысячи лет : это спор материализма и идеализма. А Черниговская - чистый материалист.
Еще 2 помощника 1. Избегать Встречи с Соблазном .потом СКУКА .СИДЕТЬ И СМОТРЕТЬ В СТЕНКУ . НИЧЕГОНЕДЕЛАНИЕ . И потом придет энергия и начать делать важные дела . И 2 -е ВИЗУАЛИЗАЦИЯ , перед сном , Програмирование следуюшего дня . И еще 3 . Помогает -- менять СРЕДУ . ОБСТОЯТЕЛЬСТВА , если трудно с помощью Силы Воли ..например жить некоторое время на даче без Интернета и с кнопочным телефоном Кто еще какие полезные инструменты знает и посоветут для дисциплины ?
Не знаю будет ли полезно вам, но когда есть четкая ясная картина той жизни который хочешь достичь,(через 5-10лет) тогда включается внутренняя мотивация.
@@Olontoring аа вспомнил , еще картину представить - если так продолжить ( дом - работа ) и ничего не делать . То где окажусь через 5 лет ? . Результат моего бездействия какой будет ?
@@rubjan4684 Все эти представления - это полная чушь. Самое простое и действенное - ставишь цель и достигаешь ее. Сначала берешь малую, типа - сварить суп. Поставил - сделал. Плюсик в голове зафиксировался. Дальше следующая цель - такая же небольшая, таким образом набираешь несколько выполненных целей. Мозг понимает, как нужно двигаться дальше. Дальше ставишь посерьезнее цель - на достижение которой требуется уже несколько дней... И так берешь снова несколько целей. Поставил - выполнил. Поставил - выполнил. У тебя появляется и закрепляется мощная привычка, на которую ты уже можешь опираться. Дальше следующие цели ставишь - уже более серьезные. Их бы ты уже не выполнил ранее. Но сейчас с уже имеющейся закрепленной привычкой достигать цели (менее серьезные) - эти ты так же уже сможешь достигать.. И дальше ты уже сможешь ставить - любые цели и достигать их. Вот так можно делать и достигать того, чего тебе по жизни нужно) А визуализировать, представлять - это никуда не ведет. Это просто не работает. Ну т.е. понимать куда ты идешь - с этой точки зрения, конечно можно.. Но если визуализировать в плане, что что будешь представлять - то и случится. Это конечно бред. Поэтому действия - ставишь цель - достигаешь. Дальше ставишь следующую. Достигаешь ее, идешь дальше. И вот через какое-то время ты уже будешь делать то, о чем раньше и подумать не мог)))))))))))))
Чувак, как же ты вовремя со своей мудростью. Благодарю, что ты появился в моей жизни.То, что мне не давало покой вдруг становится на свое место.😊 P. S. На эмоциях на «ты», прошу понять.)
Теперь понял почему мне попался этот удивителтный ролик в котором сконцентрировано все то что нужно знать человеку разумному - моя музыкальная дорожка, в которой уже долгое время без изменений как хит номер один, стоит музыка из фильма "Интерстеллар". В удивительные времена мы живем ребята, когда все нужное к нам приходит по моновению, можно сказать, наших мыслей и желаний. Правда многое из сказанного мало реализованно, но эффект всего о чем говорится помню из детства, значит не все потеряно. Еще я к кофе скептически отношусь. Можно этот чит код поменять на крепкий чай без сахара? Спасибо, ваша работа достойна тысячи роликов тех людей кто пытается сформулировать то о чем вы говорите. Сейчас подпишусь, правда чувствую что теперь к телефону буду относться по другому и вряд ли уж часто буду посещать ваш канал, но ради уважения к вам это нужно сделать. ❤
Смотрю этот ролик не ютубе, а по идее должен был додуматься сам. Убрал высокое ожидание и понял, что видел появилось невероятно во время в моей жизни. Конкретен один пункт подошёл и вообще все с ног на голову
Случайно или нет пришла и приятно то ,что услышала....Так держать !👏Курс только без изнемождения в погоне за лучшей версией,а лучше не гони "лошадей",а просто выражай то лучшее ,что в тебе есть,🗣️ твой рот и голос ,речь сейчас выполняет функцию мотивационную ,но есть ленивые и живущие из принципа как -нибудь,и они не стремятся быть лучшей версией себя.Думаю на твоём канале их не будет .Другие представители в синхронизации с тобой. Рада ,что ты не безразличен к себе и своей жизни и так фокус держишь . 👀Нашла того ,кто думает и хочет так выражать себя ,это здорово ! Буду заходить в гости... 👀
Не знаю, не знаю я работаю с очень классным психологом и моя жизнь так классно изменилась. Видео очень понравилось но про терапию тут зависит от терапевта
Как я рада,что информация истинная доносится.Наша истинная природа -быть Творцом. Уберите страх. И знайте Всё есть во всем и везде -Он. Т е мы Только, пожалуйста,творите во благо. В служении миру. Тогда,а вот тогда и увидите
Про девушек, да можно (желательно) инстаграм для дешёвой самопрезентации перед девушкой, да. Но вообще по этой теме можно целые лекции прочесть. Можно любую вербануть хоть даже и пешком, а она будет на мерсе (можно, сложно но можно). Вэйп это зло, да есть такая тема)) Заряженный чувак, эрудированный, что-то никак не отпустит его слушать)
+\-такой же список. Без кофе совсем. Но стал перебарщивать с Пуэром и медитациями) Сверхспортивные задачи и вызовы для перезагруза. Зимой в кайф лыжи+ искупался+лыжи. Частые одинаковые перезагрузки вызывают адаптацию организма и встряски не получается. Лучше миксовать. Из минусов- холодный душ больше не холодный. Самое холодное место, которое нашел это Баренцево море). Добавлю голодание ночь-день-ночь и дольше. Много фишек за годы набралось…
Я работаю удалённо по продажам и уведомления это клиенты, если я заблокирую уведомления, то алгоритмы Авито не будет мне давать клиентов, так как чем быстрее я отвечу, тем больше вероятность что я заработаю. Что делать в этой ситуации, когда твой телефон это способ заработка ? Все фокусы теряются, так как клиент может в любой момент позвонить... Посмотрел все возможные видео на ютубе и никто не сказал, что делать в ситуации, когда телефон это способ заработка, может про это снимет видео или напишите мне какой-то совет. Спасибо, что прочитали ❤
Ну вы явно с психотерапией не знакомы. Говорите о каких-то шарлатанах, которые есть в любой сфере. Это как сказать, что я ремонтировал автомобиль в сервисе и мне его плохо сделали, значит все сервисы не умеют ремонтировать качественно автомобили. У меня был интересный случай. После обучения НЛП (направление не на психологические консультации, но тренер настолько крутые навыки передал, что можно было этим заниматься). В общем суть в том, что я решил помочь одному знакомому паренньку 17 лет, за возможность снять видео консультации (для своих целей). Он хотел начать путешествовать, но у него в голове была куча убеждений, которые не давали начать это. Мы с ним проработали его стратегию и он уже через пол года отправился в своё путешествие. Я бы мог ему порекомендовать пройти курсы, почитать книг, посмотреть ролики на Ютубе, но это всё долго, по сравнению с консультацией на 4 часа.
🙏😌 Благодарю за информацию. 15-16 чит код работают как щит от инфомусора который окружает. Музыка без слов и хорошая книга по пути( обязательно в печатном виде)🙏😌
Про квадратик на рисунке- это древний эксперимент еще советских ученых. Есть документальный фильм «Мы и другие», где наблюдали за детьми и взрослыми. Потом этот эксперимент повторили уже в современной России. Вот что вам бы посмотреть. Ваш источник уже вторичен. И это не осознанное программирование. В общем, лучше посмотреть фильм
И в Украине сняли продолжение, про черный и белый шар. И когда все на белый сказали черный, человек подчиняется. Подчиняется, чтобы не умереть, это древняя прошивка быть со всеми
Этот эффект в России идет онлайн, большинство приняло и одобряет или не мешает разрушению соседней страны, ведению войны без причины, без причины для РФ и для ее народа
дядя Рад, я уже не знаю который коммент благодарности пишу, ты достоин всех подписчиков мистера биста какого нибудь литвина и в целом на ютубе! но если все это будут знать и этими кодами пользоваться, наверное через пару лет люди сами себя съедят😅 в очередной раз слова благодарности❤
Тренеруюсь 2/7 (час утром + час вечером) уже 168 дней.
Из бадов пью Ежовик, протеин, креатин, коллаген.
Бросил курить 3 месяца назад.
Через пару недель возьму шпагат с 0. Ушло на это как раз пол года.
Вся лента: Мотивация, книги, тренинги и т. д.
Ощущаю себя машиной для развала чего угодно.
Не теряйте веру в себя. И в мою веру в вас. У вас всё получится!)
Добрий день.А протеин какую роль играет?вы занимаетесь спортом или замена мясу.
@@НиколайМакаров-с1ч Стараюсь придерживаться 2г белка на 1 кг веса
Можно посоветовать креатин и коллаген какой пить лучше?
@@alliram6135 Спасибо за ответ.
@@МаргаритаБрызгалина коллаген морской от California gold nutrition в порошке
Была на Випассане, на десять дней забирают смартфоны, книги, сигареты, алкоголя нет вообще, кофе не дают, и молчать надо всë это время, ни с кем разговаривать нельзя. Так вот, я поняла, что мы сами себе внушаем, что не можем без сигарет, без телефона, без чего-то ещё. Вдобавок подьëм в 4 утра. Выяснилось, что никто без телефона не умирает, все могут обойтись и без сигарет, и без спиртного, и без кофе, и даже без пустой болтовни, никто не загнулся, без всего этого можно существовать и ни чего ужасного с человеком не происходит. Мозг регулярно саботирует "я не могу без сигареты с утра, посмотреть видосики, не могу без того, без сего, поехали домой,зачем нам это надо". Потом он успокаивается. Этот детокс был только на пользу. Лишение этих "благ" было вынужденное, но все же вывод - жить можно и без них. Человек слишком потакает своим привычкам и слишком слаб, чтобы им противостоять
а сейчас как? вернулись к прежним привычкам ?
@@aylamoon9977 Наверняка! 😂
Пустая болтовня - Праджалпа.
Точняк! Персонажи, которыми нас, бес конца, пичкают, питая наше ЭГО, весьма токсичен. Тут, в полне достатошна вас понимаю😊
Самое интересное это то, сколько человек отказалось от всего этого "хлама" после и навсегда! Боюсь что 0%. Потому что мы живые люди, а не машины.
Хотелось бы добавить несколько комментариев, потому что часто мы теряем взаимосвязь между вещами и разделяем их. Фокусировка и намерение - это самый быстрый путь к достижению цели. Отсутствие конкретики приводит к распылению и потере энергии. В организме всё связано с дофамином, и у него есть ограниченный ресурс. Если твоё привычное времяпрепровождение - это бесконечный просмотр рилсов, то твоему мозгу будет сложнее получать "удовольствие" от учебы или работы. И на заметку: музыка тоже является источником дофамина. Ресурс ограничен, поэтому трать его с умом.
При смене режима и образа жизни всегда происходит ломка, преодолеть которую сложно. Никогда не начинай резко, а переходи постепенно, маленькими шагами. Резкие перемены приводят к тому, что ты быстрее откажешься от новых привычек. Начинай с небольших порций, и это не вызовет отторжение. Я не говорю о первых днях, когда ты движим мотивацией, а о тех днях, когда её уже нет. Вечная мотивация не существует, но существуют цель и путь к ней. Однако, цель не должна быть главным акцентом - важно уметь наслаждаться своим путём. Если ты не находишь удовольствия в процессе, то до цели вряд ли дойдёшь. Важно путешествие, а не только конечный пункт.
Есть ещё один аспект: люди часто мерят всё по себе, забывая, что все мы разные, и наше восприятие отличается. То, что работает для одного, может не подойти другому. У кого-то путь более агрессивный, у кого-то мягкий, и оба варианта могут быть одинаково хороши.
И не забывай о важности ответственности. Когда ты берёшь на себя ответственность за свою жизнь, поступки и результаты, ты начинаешь видеть, куда это тебя ведёт, и делаешь более точные шаги, иногда даже неосознанно. Истина и решения приходят к нам в тишине, поэтому важно бывать в ней как можно чаще.
Смотри на жизнь как на череду уроков. Всё, что нас окружает, - это наш катализатор. Чистить окружение полезно, но если ты избегаете каких-то ситуаций вместо того, чтобы их преодолевать, они будут преследовать тебя до тех пор, пока ты не извлечёшь урок. Задумайся над этим и обрати внимание, что то, чего ты избегаешь, часто возвращается к тебе.
Стресс - это сила, которая может как закалять, так и разрушать. Это одна из самых разрушительных энергий в нашем организме. У тебя есть два пути: либо научиться трансформировать его, чтобы он перестал быть стрессом, либо исключить его из своей жизни.
Не позволяй другим навязывать тебе их понимание успеха. В современном мире нам часто говорят, что успешен тот, кто зарабатывает миллионы и ничего не делает. Это заблуждение. Твой успех определяешь только ты сам. Важно обеспечить себе базовые потребности - еду, комфорт, образование и т.д. Всё остальное, что навязывается маркетингом, может оказаться ненужным. Спроси себя, чего ты действительно хочешь и почему. Определи шаги, которые нужно предпринять, чтобы достичь этого.
Также, хотя дисциплина важна, не забывай об интуиции. Часто она подсказывает правильное решение. Иногда стоит начать заново, и помни: все начинают с нуля, и поначалу у всех что-то выходит не так. Но только практика ведет к большим результатам😉
Спасибо огромное! Очень ценные советы!! Почему так мало лайков ??
Спасибо, как будто сразу несколько книг трансформационных прочитала 👍
В "Антивирусах для психики и бизнеса" под редакцией Академии Информационных Спецопераций концепция "вирусов Вселенной" для разных субличностей, таких как "Помощник," связана с паттернами поведения, которые оказывают деструктивное влияние на психику. "Вирусы" Помощника рассматриваются через призму тоннелей: красного, желтого и черно-белого.
1. Красный тоннель (борьба за выживание) - Здесь вирусы касаются потребности быть нужным. Это проявляется в стремлении к признанию и навязывании заботы о других. Антивирусы направлены на осознание своей роли, принятие себя и умение оставаться независимым от чужой благодарности.
2. Желтый тоннель (борьба за ресурс) - Этот тоннель характеризует манипулятивное поведение, когда Помощник напоминанием об услугах пытается добиться признательности. Антивирусами служат самопринятие и осознание манипулятивных тенденций, что позволяет Помощнику обрести устойчивость без осуждения других.
3. Черно-белый тоннель (борьба за территорию) - В этом тоннеле вирусы проявляются в эмоциональном переживании несправедливости, когда окружающие воспринимают помощь как должное. Антивирусы включают терпимость и умение не зависеть от оценки другими.
Чел, ты вынос мозга)
Я человек, который счастлив после прохождения терапии. До - девушка с тяжелой формой депрессии, не может заниматься одним делом, не может строить отношения, тупо несчастна, хочет умереть. После - есть любимый человек, любимое дело, наслаждаюсь жизнью, хорошо понимаю себя, умею преодолевать трудности. Возможно, мне повезло на действительно очень хорошего психотерапевта, но я знаю и много других людей, которым терапия очень помогла. Самое главное - не ждать, что что-то решат за тебя, а упорно всеми возможными способами самому ползти в глубины своего подсознания.
Подскажите вашего специалиста.
@ Коновалов Павел Николаевич
Да он бред говорит по поводу психотерапевтов, просто не изучал вопрос скорее всего. Но грамотных специалистов действительно мало, в принципе как и в других сферах.
Про Украсть Энергию, позвольте дополнить.
Энергия множится в момент позитивного Фокуса внимания на друг друга
Когда 2 души радуют друг другу.
Тогда происходит акт Творения Добра.
Это не воровство)
Ты пробовал лсд?
@@HappyHigh-y1b неа
Это в случае когда нет подоплëка корысти, Автор ролика говорит когда он осознанно это делает- ворует
@@штоаъ тебе зайдёт)
@@HappyHigh-y1b😂
И не поспорить)))
Много твоих видео посмотрел , поразительно то что все эти действия я захотел делать и снимать контент примерно за 1 неделю до того как попалось твое видео. Я живу в Норвегии , начал с того что пошел в 5 утра к реке и первый раз окунулся(водоемы здесь холодные) я снял видео , залил в тик-ток , оно не стрельнуло и я притормозил с холодными ваннами и бегом. Но буквально через неделю случайно наткнулся на твое видео , у меня весь день был открыт ютуб с рекомендациями и по центру было твое видео, я хотел посмотреть что-то другое и чуть не обновил страницу, но что-то меня остановило и я стал смотреть. Твое видео вернуло меня к тому чем я начал заниматься за неделю до этого. Мне удалось систематизировать холодные ванные , бег/теннис , я стал питаться овсянкой вместо жареной курицы и картошки , бургеры и прочее я тоже убрал. Я стал меньше проводить времени в соц.сетях , но еще есть над чем работать , если честно) Не всегда выдерживаю не проверить уведомления утром. Но однозначно классное ощущение сделать утром кофе , открыть ютуб с твоими видео или подобными , и где-то час не трогать телефон
Ой! А вы ведёте ютуб канал? Я была в Норвегии однажды) очень люблю эту страну и вообще Скандинавию! Особенно нравится, что очень много людей там занимаются спортом! Я бы хотела наблюдать за вашим контентом ))) я уверена вам есть что рассказать и показать 😍
@@aliianя тоже хотел бы посмотреть!😊
И я с удовольствием присоединюсь к Вашему каналу!
☺👏🏻👏🏻👏🏻
А зачем Вьі тьікаете автору видео и при єтом задаете воапрсьі. Вьі, мне кажется, с ним вместе коров не пасли😂. Некрасиво
@@olenabarylova1592а тэбэ какоэ дэло?
Прекрасное видео! Вы передали важную информацию в доступной и структурированной форме. Ясность речи делает материал еще более выразительным, а примеры помогают лучше усвоить содержание. Смотрела, не отрываясь!
Очень хорошо упакованый материал. Те знания, которые есть на подкорке, но использовать их нет сил, жклания или мощи. Благодарю за мини-пробуждение! Пусть все, кто посмотрит это видео включат режим Бога!
Отличное видео ❤ благодарю
Полезное видео. Вынес несколько важных моментов, которые внедрю в свою жизнь. А сколько же людей в комментариях ноют и пишут причины, почему им это не подходит... Видимо это те самые люди, которые говорят что все пропало и что надо поднять лапки и ждать конца. Не будьте как они
Всё гениальное, просто.
Спасибо за инфо...
Это нужно людям...
Творческих успехов👍👍👍
к 1:36 Плацебо работает так. Некое внешнее воздействие (физическое или психологическое) активирует запас внутренней энергии человека. Если этой энергии недостаточно - изменения в организме не происходят. Если энергии достаточно - два основных варианта. В первом - остальные сопутствующие факторы не оказывают серьезного влияния на процесс. И в организме происходят нужные изменения. Во втором - остальные сопутствующие факторы серьезно влияют на процесс. Эффект в этом случае будет недостаточен, вплоть до отсутствия.
Суть эффекта плацебо описана среди других определений в видео "Неожидаемая мудрость".
У энергоцелительства похожий механизм, но в этом случае к человеку обычно подключается энергия извне.
❤Супер видео!Рада,что открыла ваш канал.❤Благодарю❤
Никогда не писал комментарии, но это исключительное видео. Спасибо за подсказаньки, из опыта ( своего) все без воды и по делу. Оказался рад Раду
Стирильно в Вашем мире однако. Надеюсь вы счастливы, ведь некоторым системным законам не нужна такая зачистка и избыточный гипер фокус со стороны игрока. Мы должны быть как минимум счастливыми и наслаждаться жизнью, ибо в погоне за режимом бога, игра будет иметь свои скудные последствия.
После этого комента, прийдётся посмотреть видео.
Эх, зачем ты такие умные речи толкаешь😂
Полностью согласна с Вами! И так понятно,что иллюзия- это форма Бытия.
И ладно! Играем дальше и с удовольствием!
Зачем становится духоманом- наркоманом с выженным эго?!
Это ограничивающее убеждение, многие сначала воспринимают побочные процессы «душными» и слишком как вы написали «стиральными» но когда начинаешь следовать этим правилам, приходит момент когда это наполняет смыслом, энергией и делает по настоящему счастливым человеком.
Вы знаете, я прохожу сейчас это. И я точно счастлива! Если Вы начнете внедрять, там стоооолько моментов наслаждения, Вы обалдеете- хорошее самочувствие, чистые эмоции, наслаждение спортом и природой, люди рядом дают столько энергии и тд
Добрый день автор ролика.
Подниму вопрос об отвлекающих факторах.
Соц. сетями кроме мессенджена тг меня больше нигде нету.
Но вот ютуб, с шортсами, так же информации в ютубе в нем множество находящихся алгоритмов возрастных контентов.
Шортсы отвлекают, как и уведомления об обновлениях приложений.
Ещё сильнее отвлекают люди увязшие в этой паутине, они тянут в самое дно познания и взаимодействовать с людьми бессмысленно и не имеет значения в целом.
Созданы искусственные цели поддержки статуса выживаемости (кво), искусственные цели толпу людей програмируют, уйти от людей можно, но они найдут.
Вдохновляет, хорошая подача материала!
Вы супер! Не знаю сколько раз я уже пересмотрела это видео да и остальные. Завтра оплачу тренинг! Давно хотела что то подобное, пинок, который не можешь сделать сам. Спасибо
Благодарю за волшебный пендель!) когда-то смотрела мультик "Лень" в детстве и понимала ,что это у многих заложено!)🙏🙏🙏 Осознание и путь к себе!)🔥 Всем мира и любви Вселенского Масштаба!)❤❤❤❤❤❤❤❤
Я обожаю классику, а музыка из интерстеллар - это реально магия
классно осознавать , что не только у меня такие же мысли насчет неё..
Мне порой кажется, что она обладает исцеляющими, очищающими свойствами
Лично мне хочется плакать
Настолько глубоко она меня берет
Название трека? Или любая из этого фильма?
@@DiY-RussiaОрганная композиция
😂 Я где-то год назад будущему мужу рассказывала свое видение мира, что вокруг куча "ботов и NPC", и сейчас слышу то же, что и я мужу говорила😂😂😂. Вернадского вспомнила.
Все боты до определенного момента
Я тоже это с 2017 года вижу. Видимо мы проснулись❤
Я тоже об этом думаю треш
Смешное здесь в том что ваш муж и есть NPC, а самое смешное в том что вы тоже NPC😂
Хз мужик. Был я на неполном курсе лечения у психиатра," истощение нервной системы или тревожно депрессивное расстройство" так вот, уже на 5-7 дне начал замечать что внутренний диалог пропадает, и после 10го, включился режим здорового мужика, память временная и долгая и подсознание все работало четко, ты просыпаешься и знаешь свои цели, не отвликаешься на соц сети, или шотсы и прочие, что раньше завлекало и бесполезно пожирало ...
Так что если с нервной системой какой-то не порядок, то - внедряй чит коды не внедряй, толку не будет!
Перепробовал что угодно, работает криво либо не долго...
Что за курс лечения такой? Он помог с прокрастинацией?
курс лечения это таблетки или сессии?
@@MsOlye капельницы, + таблетки.
@@МихаилБеляков-я7ю Не знаю чё за курс)).
Капельницы, + таблетосы... Да, я стал более активный и импульсивный...
Название препаратов вам не известно?
БАЗУ выдаешь брат🤝
Спасибо за советы👍
Лайк подписка и коммент ❤
Впервые увидел твое видео. Как раз вовремя, хочу прокачать себя. Люблю комп игры и как раз хотел представить что я в игре, а то все не получается измениться, вечно сходил с пути. Потихоньку начну внедрения, спасибо.
Ещё не готов войти в клуб, мало энергии и боюсь что сольюсь, да и денег нет. Но обязательно буду стараться пользоваться доступным контентом, что б выйти на левелап.
Каждый пункт нужно осмыслять и перепроверять. С чем я не согласен (на момент 21 минуты):
1. Кофе - тот же психостимулятор, вызывающий зависимость, а то что ты называешь привыканием, это уже толерантность к дозе, поэтому нужно делать паузу. Рекомендую снизить кофе в 2 раза и заменить недостаток травяными чаями.
2. Недоверие новым методам. Новые методы с 20 века, которые работают и доказали свою эффективность научным методом - это мощь, когнитивно-поведенческая психотерапия к этому относится, психологини-коучи обычно нет.
Имеет место недоверие прям новейшим методам в 21 веке.
3. Использовать соцсети для обучения - на начальном этапе перехода поможет укрепить иллюзию погружения в новую реальность, но проблема подачи контента во всех соцсетях - не структурированная размывающее внимание и понимание подача материала. Обязательно использовать сторонние программы для ведения структуры того, чему учишься, чем занимаешься.
Супер, и ведь все инструменты до боли знакомы. Но фокус внимания на них направить - вот в чем основной затык!
Молодец Рад ! С удовольствием прослушала! Многое уже знаю, но повторение - мать учения! Спасибочки🎉
❤очень прошу и советую Вам, сделайте плэйлист (ы)... Я бы с удовольствием слушала вас всё подряд и делала бы свои дела..
Поддерживаю идею❤
вы можете сами создать себе плэйлист из любых видео на ютуб
@@rootroot-k9yнет вы просто дурочки без эмпатии и с большим эго
Насчет психологии и личных границ не согласна.Увлекаюсь психологией с детства,изучила НЛП-это мне сильно помогает решать вопросы,вижу людей насквозь,вижу когда врут,вижу манипуляции,вижу программы заложенные в человеке и знаю,как он поступит,люди не увлекающиеся психологией и саморазвитием,как роботы,делают одно и то же по своим программам,им даже будущее можно предсказывать на основе знаний психологии.Смотришь ролики блогеров или видео политиков и видишь,где они врут,где придумывают,очень весело на это смотреть.Вы не правы,беспокойство и тревога-это страх будущего,что у вас и было из-за долгов.Иногда беспокойство и тревога возникает,когда идешь не тем путем.
Это как раз те знания, которые счастливее не делают, хотя кажется что круто понимать многие вещи/события =:}~
@@DPAKEH Еще как делают счастливее.Знание психологии дает возможность видеть и понимать,почему люди несчастны и не могут построить хорошие отношения.И что нужно делать,чтобы не допускать ошибок и получать нужный результат.
Про НЛП и психологию каких авторов здесь на Ютубе посоветуете?
@@НЕЗНАЙКАНАЛУНЕ-о3ч Я глобально по книгам училась.Если хотите быстро прокачаться-это Комисарова.Она создала свою систему,объединив труды многих психологов.НЛП можно искать по темам,что вас интересуют.Хотите управлять людьми-это Якоря,Шаблоны,Подстройки и Раппорт..Хотите читать людей-это "Глазные сигналы доступа"Это по глазам можно вычислить врет человек или нет и о чем думает.НЛП изучать проще и быстрее-там информации меньше.
@@margo6402 Спасибо!♥️
Сел за Компьютер заняться делами, проверить и изучить необходимую информацию. И тут Фокус - это Видео!)))))
Чёрт побери, да Вы прямо краш в саморазвитии 🤔
Спасибо за то, что поделились колоссальным количеством хитростей.
Что такое краш? 😅 Для чего вы превращаете свою речь в венигрет из взаимствованных слов? 😅😅😅
Единственный способ реально включить режим бога - это жить осознанно в настоящем моменте 24/7. Перестать витать в мыслях о прошлом и будущем, перестать вообще витать в каких-либо мыслях. Всё внимание направлять на ощущения. И для этого не нужно уезжать на випассану. Этот навык можно тренировать в повседневной жизни. Чувствовать прикосновения к предметам. Как ноги наступают на поверхность. Каков вкус еды. И так далее.
Как минимум, от такой практики снизится уровень тревожности и стресса.
Как максимум, это будет реальный режим бога. Вы будете чувствовать, что сделать и как сделать, знания из потока будут распаковываться в нужный момент, тотальная свобода без страхов и ожиданий, чувство безопасности и изобилия. И самое главное, вы узнаете и почувствуете, кто вы есть на самом деле.
И для этого нужно всего лишь научить свой мозг постоянно осознавать настоящий момент.
И будда уже придумал, как это сделать)
"Ты можешь работать за зарплату или быть успешным"
Что за фетиш у всех блогеров подменять понятия богатства и достатка успешностью? Такое чувство, что все с ума по сходили с капитализмом и потребительством.
В целом видео смесь реально полезной информации с инфоциганством. Чувак советует книгу стоиков и пропагандирует богатство, хотя одна из основных идей стоиков, что ни какие деньги мира не сделают тебя счастливым, поэтому и гнаться за ним не имеет смысла.
Достаточно двоякое впечатление от видео.
Тоже на это обратила внимание, а ещё постоянный пиар своего курса, когда сам сказал искать ответы в старых книгах. Психотерапия слишком молодая наука, а вот его курс, состряпанный пару недель назад,уже самое то)))))
У нас есть помощник, для всех дел, автоматизирует все дела.
спасибо что создали это видео, структурировали и подали информацию на понятном мне языке, это эффективно❤
Одно из лучших и полезных видео, которое я смотрел!
Сорян за интервальные коменты.. По мере прохождения 😂
Купила абонемент в спорт зал возле работы
И не только для спорта, для спорта наверное и вовсе не брала 😁 люблю ходьбу, так для чего же) спать и купаться летом. Есть зона спа и там проходят практики сна 🙌🤩 мне как то админ сказала, что вы уснули, но ничего страшного, на что я ей ответила, что купила абонемент, чтобы спать днем 😂😂
Для тех кто служил на срочке в армии - проведите небольшое сравнение...
Подъем 6:00
Умыться (Не редко в холодной воде, т.к. бойлера на всех не хватало)
Далее - бег 5км
Завтрак
Рабочие процессы до 12
Обед
Сон 1ч (но как раз удавалось поспать не больше получаса из-за того что нужно ещё и построения провести)
Далее опять работы до 18 часов
Ну и свободное время иногда после 18
И отбой строго в 22:00
И САМОЕ ВАЖНОЕ (с чем никто не мог смириться) - отсутствие телефона!
Абсолютно не согласен, тут все зависит от условий и обстоятельств твоего нахождения в армии, и иногда у тебя подьем в 5:00 а лег ты в 1:00 ночи потому что вас тренировали правильно ложится и просыпаться отбой-подьем. Сон час в АРМИИ? Лично для меня это было что то из разряда детских сказок, ни разу не было сон часа в обед) свободное время только в сб и вс, в будние дни нету свободного времени)) в будни день, кантик из снега а летом мытье асфальта и покраска зеленой травы в зеленый😅 поэтому армия она очень разная и как пример не подходит)
Сколько себя помню, в армии был постоянный недосып и только мысли как поспать и где. Какой-то продуктивности небыло, а лишь одна безнадега. Не возможность вырваться с этого режима, который не подходит тебе. Хотя был стабильный подъем и отбой. Утренняя пробежка, но во время не постоянный мысли когда же это закончиться. Возможно это просто не всем подходит, либо они не пришли к этому сами, а по принуждению. Единственное был момент, когда книги на гражданке не читал по инициативе вообще, ну может одну. А в армии каждое свободное время читал по немногу и я как сейчас помню, что читал и про что читал, не в деталях но в общих чертах. В целом армия со своим режимом тёмный лес, может если к этому лежит душа, то и все воспринимается легко. Но когда по принуждению, уже тьма.
@@holistok Ну у нас был сон, мы ещё удивлялись постоянно, вроде армия, а вроде и сон ещё дневной, как в детском саду
@@ДаниилЧесноков-ъ3т Ну у меня прям спартанские условия были и опыт только негативный, это вы еще не спали в яме земельной которую ты сам себе роешь и имитируешь оборону в окопе)) неделю с мошкой и коморами в открытом поле на жаре +45 уффф, врагу не пожелаешь)
ДА ЕЩЁ ПРОДУМАННОЕ ПОТАНИЕ!
Я понял что силу даёт вера. Как в древности религия, так и на сегодняшний день биохакинг и многие другие вещи незначительно помогающие поднять силы для чего то поистине важного
Между верить и знать- огромная пропасть
5:20 только проснулся - зашел на ютуб и открыл этот ролик. Это тоже считается? :D
))
Это другое 😂🎉
«Не надо всё под одну гребёнку» 😂
«Это другое»
😂
Радик ,это гениально ,благодарю искренне желаю успеха и энергии
Благодарю, Рад! Чёткое видео, правильные, выверенные и, судя по всему, немало испытанные на собственном опыте рекомендации.
Ёмкий посыл!
Уверен, Вселенная уже приготовила для тебя бесценный ответный бонус новых осознаний💫😉
Собственная, так же как и прокачка своих соплеменников, весьма почётна в иерархии прокачки😁🙏
Вы либо не были в терапии, либо вам попался неподходящий специалист. 35 лет отрицал, риторика была такая же как у вас. После развода обратился и….ни слова о разводе, зато столько интересного о себе, о сильных и слабых сторонах, о неудачном опыте. Если у вас будет понятный запрос и вы будете готовы работать над собой по на стоящему - отличный инструмент. Без фанатизма. Не нужно после каждого чиха бежать к психологу.
Да ну, в жопу эти чит-коды. И меня в жопу тоже. Я привык быть лузером, и буду им!
Я ещё не наигрался гаджетом. Все уже давно пользуются благами, гаджетами, интернетами, а я в то время не использовал по максимуму как другие. Я ходил бомжевал несколько лет. Пока я хочу пользоваться всякими соцсетями. Дурака повалять от души. Я и раньше дурака валял, но просто мне было стыдно, что я дурак. А сейчас я смело заявляю, я дебил! Меня с детства называли дебилом, и мне было неприятно. Раз вы хотите, чтобы я был дебилом, я вам предоставлю такое удовольствие!
А автор этого видео он успешный и богатый человек, он молодец, а я деградант!
Вы далеко не дебил, ни одной грамматической ошибки….
Вы просто не нашли смысл своей жизни или любимую женщину))
Удачи вам!!💝
н"азло" стать дебилом это исполнить "их" желания,
а ты услышь и исполни своё🎉
Красавчик😊
Никогда не говорите про себя плохо, если кто-то вам так говорил раньше, это они сами такие, у них были страхи, просто вам внушили , но вы можете поменять всё в своей голове, слить с неё всё что вам сказали, выбрать себе другую личность и стать им. Я тоже через это прошла, это всё из-за не хватки любви, поддержки в детстве, но потом только поняла, что я сама могу себе это дать, генерировать, главное держаться по дальше от таксичных людей, беречь себя, и чтоб Всевышний был на первом месте, всё суета кроме Аллаха
Человек, живущий в свое удовольствие - не деградант! а успешный человек!👏👏👏
Жизнь дается для радостей, а не для ограничений!!!🧚♀️🧚♀️🧚♀️
Вопрос: а что считать успехом???
Не пить кофе? Морозить себя во льдах??? ( опаснейшая вещь для здоровья!!!)
ЗАЧЕМ???
Автор - умница, но эти советы хороши на недолгий период, это режим биоробота, а не человека!
Если соблюдать их не комплексно и не долго (кроме комплиментов и добрых слов) - замечательно!
Да, кстати, а почему мнению других Вы доверяете больше, чем себе???💖
А мне говорили что я странный что я покупаю только одинаковые носки 😅 а я говорю это же эффективно если 1 порвался то не надо выбрасывать пару 😂 все гениальное просто 😅
А Черниговская говорит, что принятие решения- это наша иллюзия, мозг за долго до того, как мы думаем, что принимаем - уже это сделал😢😢😢
Так и есть. Детерминировано всё, как и этот комментарий.
ох, звучит, как рок. Мы - пешки наших мозгов😁 погодите, мы же сами и есть этот мозг. Не важно, как там идет принятие решений - осознано нами или прям не осознано. Мне больше нравится идея того, что эта коробочка все же служит тебе лично, решения принимает под тебя и согласно твоим шаблонам/установкам - поэтому, с ней нужно дружить и тесно взаимодействовать - расширять кругозор, работать со страхами и болевыми зонами, вбрасывать новые идеи, пересматривать старые привычки, объясняя себе почему они тебе больше не нужны и к чему ты теперь стремишься, к какой картине себя и своей жизни - так твои установки будут обновляться и мозг уже будет решения предлагать согласно этим новым установкам. Поэтому, может быть мозг и правда решает до того, как ты успел сообразить - но эти решения - это полностью зона твоего влияния, предпринятого ранее. Так что, падать духом не нужно🐣
Издеж!!! Вам нагло врут! Для чего? - чтобы вы и не пытались ничего предпринимать! Сотни и тысячи раз ломала сценарии и стереотипы... Людям правда не оч нравится
Підтримую. @@veronikatut
@user-si9ri5je6y Вчера прочитал в книге интересную мысль от какого-то известного человека (не помню имени) : пока ваше "решение" не реализовалось в действии оно не является решением, а всего лишь "умственной лапшой". Черниговская не совсем права. Она смешивает и путает вещи. К примеру, многие люди могут по нескольку раз менять решение. Как здесь быть ? К тому же мозг не может принимать решения, - это всего лишь кусок плоти. Решения принимает или выбирает ум, сознание, интеллект. Да, оно может быть обусловлено телесными, физиологическими факторами, но все же... Этому вопросу тысячи лет : это спор материализма и идеализма. А Черниговская - чистый материалист.
1. Непринятое решение
2. Тренировки тела
3. Випассана?) Медитэ.
4.дневной сон…(не больше 30 мин, до 15ч дня. План дел после сна)
какая подача и как приятно смотреть... просто кайф!
Это ж надо загнать себя в такие рамки....
Бог прежде всего спонтанность и свобода.
А это п р о г р а м м а.
Но будильник "на идти спать" - прикольно.
Супер! Многое уже делаю, вижу изменения. Добавила бы про питание, мне кажется - недостающий пазл
Мощно! Чётко! Пойду лепить своё счастье! Спасибо! Ты крутой! 🔊🎶
Обожаю ваш созидательный мотивирующий блог! Пусть в вашей жизни будет все огонь 🔥
Еще 2 помощника 1. Избегать Встречи с Соблазном .потом СКУКА .СИДЕТЬ И СМОТРЕТЬ В СТЕНКУ . НИЧЕГОНЕДЕЛАНИЕ . И потом придет энергия и начать делать важные дела . И 2 -е ВИЗУАЛИЗАЦИЯ , перед сном , Програмирование следуюшего дня . И еще 3 . Помогает -- менять СРЕДУ . ОБСТОЯТЕЛЬСТВА , если трудно с помощью Силы Воли ..например жить некоторое время на даче без Интернета и с кнопочным телефоном Кто еще какие полезные инструменты знает и посоветут для дисциплины ?
Не знаю будет ли полезно вам, но когда есть четкая ясная картина той жизни который хочешь достичь,(через 5-10лет) тогда включается внутренняя мотивация.
@@Olontoring спасибо
@@Olontoring аа вспомнил , еще картину представить - если так продолжить ( дом - работа ) и ничего не делать . То где окажусь через 5 лет ? . Результат моего бездействия какой будет ?
@@rubjan4684 Все эти представления - это полная чушь.
Самое простое и действенное - ставишь цель и достигаешь ее. Сначала берешь малую, типа - сварить суп. Поставил - сделал. Плюсик в голове зафиксировался. Дальше следующая цель - такая же небольшая, таким образом набираешь несколько выполненных целей. Мозг понимает, как нужно двигаться дальше.
Дальше ставишь посерьезнее цель - на достижение которой требуется уже несколько дней... И так берешь снова несколько целей. Поставил - выполнил. Поставил - выполнил.
У тебя появляется и закрепляется мощная привычка, на которую ты уже можешь опираться.
Дальше следующие цели ставишь - уже более серьезные. Их бы ты уже не выполнил ранее. Но сейчас с уже имеющейся закрепленной привычкой достигать цели (менее серьезные) - эти ты так же уже сможешь достигать..
И дальше ты уже сможешь ставить - любые цели и достигать их.
Вот так можно делать и достигать того, чего тебе по жизни нужно)
А визуализировать, представлять - это никуда не ведет. Это просто не работает. Ну т.е. понимать куда ты идешь - с этой точки зрения, конечно можно..
Но если визуализировать в плане, что что будешь представлять - то и случится. Это конечно бред.
Поэтому действия - ставишь цель - достигаешь. Дальше ставишь следующую. Достигаешь ее, идешь дальше.
И вот через какое-то время ты уже будешь делать то, о чем раньше и подумать не мог)))))))))))))
Голодание=дисциплина
Отличный видос! Спасибо
Чувак, как же ты вовремя со своей мудростью. Благодарю, что ты появился в моей жизни.То, что мне не давало покой вдруг становится на свое место.😊 P. S. На эмоциях на «ты», прошу понять.)
Да нормально, не парься. К чему это Вы? Все мы братья и сестры, дорогой(ая)❤
Теперь понял почему мне попался этот удивителтный ролик в котором сконцентрировано все то что нужно знать человеку разумному - моя музыкальная дорожка, в которой уже долгое время без изменений как хит номер один, стоит музыка из фильма "Интерстеллар". В удивительные времена мы живем ребята, когда все нужное к нам приходит по моновению, можно сказать, наших мыслей и желаний. Правда многое из сказанного мало реализованно, но эффект всего о чем говорится помню из детства, значит не все потеряно. Еще я к кофе скептически отношусь. Можно этот чит код поменять на крепкий чай без сахара? Спасибо, ваша работа достойна тысячи роликов тех людей кто пытается сформулировать то о чем вы говорите. Сейчас подпишусь, правда чувствую что теперь к телефону буду относться по другому и вряд ли уж часто буду посещать ваш канал, но ради уважения к вам это нужно сделать. ❤
Смотрю этот ролик не ютубе, а по идее должен был додуматься сам.
Убрал высокое ожидание и понял, что видел появилось невероятно во время в моей жизни. Конкретен один пункт подошёл и вообще все с ног на голову
Случайно или нет пришла и приятно то ,что услышала....Так держать !👏Курс только без изнемождения в погоне за лучшей версией,а лучше не гони "лошадей",а просто выражай то лучшее ,что в тебе есть,🗣️ твой рот и голос ,речь сейчас выполняет функцию мотивационную ,но есть ленивые и живущие из принципа как -нибудь,и они не стремятся быть лучшей версией себя.Думаю на твоём канале их не будет .Другие представители в синхронизации с тобой. Рада ,что ты не безразличен к себе и своей жизни и так фокус держишь . 👀Нашла того ,кто думает и хочет так выражать себя ,это здорово ! Буду заходить в гости...
👀
Не знаю, не знаю я работаю с очень классным психологом и моя жизнь так классно изменилась. Видео очень понравилось но про терапию тут зависит от терапевта
Качественный контент! Благодарю, бро! 🙏
Спасибо. Как хорошо, что я нашла этот канал
Теперь я вспомнил кто озвучивал The Ziggest
Вау, такой концентрат полезной информации в одном видео! Подействовало на меня, как холодный душ! Благодарю за мотивацию и полезную инфу!👍🤗🙏🔥
Молодец! Уже включил код Бога! Слава Богу!❤
Отличная работа, благодарю. Видео-супер!!
Четко, конкретно!
✅Подписка
Все по сути. Благодарю! Вот только задумайся, что если для тебя деньги это фантики, то для кого-то ты фунтик. Уважение - это база!
Как я рада,что информация истинная доносится.Наша истинная природа -быть Творцом.
Уберите страх.
И знайте
Всё есть во всем и везде -Он.
Т е мы
Только, пожалуйста,творите во благо.
В служении миру.
Тогда,а вот тогда и увидите
спасибо за видео!
Про девушек, да можно (желательно) инстаграм для дешёвой самопрезентации перед девушкой, да. Но вообще по этой теме можно целые лекции прочесть. Можно любую вербануть хоть даже и пешком, а она будет на мерсе (можно, сложно но можно). Вэйп это зло, да есть такая тема)) Заряженный чувак, эрудированный, что-то никак не отпустит его слушать)
Тема для школьников на тему "Разговоры о важном" хорошо бы это видео, детям показывать!!!
Тоже подумала. Для подростков.
Чел, ты гений. После твоего видео я почувствовал себя суперчеловеком.
Я сама периодически отдыхаю без соцсетей.А с этих випасан ,бывает,с сущностями возвращаются.Так что будьте бдительны.
С "сущостями" возвращаются и от всяких там попов, например, и наааамного чаще.
с какими сущностями? в виде гномика?
Бомба! Благодарю!❤
Получается что я и не живу вовсе. Благодарю, 1 час видео на одном дыхании
+\-такой же список. Без кофе совсем. Но стал перебарщивать с Пуэром и медитациями)
Сверхспортивные задачи и вызовы для перезагруза. Зимой в кайф лыжи+ искупался+лыжи.
Частые одинаковые перезагрузки вызывают адаптацию организма и встряски не получается. Лучше миксовать.
Из минусов- холодный душ больше не холодный. Самое холодное место, которое нашел это Баренцево море).
Добавлю голодание ночь-день-ночь и дольше.
Много фишек за годы набралось…
Благодарю за видео
Я еще не смотрел
Ноооо
Сразу лайк тебе и твоей команде
Будьте счастливы🎉❤
Благодарю Вас за интересный, ценный и полезный подкаст!!!🙏🙏🙏
Просто огонь🔥
Захожу на Ютуб только ради того, чтобы посмотреть видео от Радика. Спасибо огромное.
Это Данил, из сообщества "Олимп"💪
Вопрос от того, кто до Олимпа пока не дотягивает: - Заработал уже первый лям или там это тоже не просто?
@@AU_IAN Вампир!
Благодарю! Неожиданно про кофе! И про старые книги!
Очень хороший ролик! Для меня это чётко написанный план ❤❤❤❤❤❤❤
Я работаю удалённо по продажам и уведомления это клиенты, если я заблокирую уведомления, то алгоритмы Авито не будет мне давать клиентов, так как чем быстрее я отвечу, тем больше вероятность что я заработаю.
Что делать в этой ситуации, когда твой телефон это способ заработка ?
Все фокусы теряются, так как клиент может в любой момент позвонить...
Посмотрел все возможные видео на ютубе и никто не сказал, что делать в ситуации, когда телефон это способ заработка, может про это снимет видео или напишите мне какой-то совет.
Спасибо, что прочитали ❤
Попробуйте получить качественный сон, когда у вас 4 кота😂😂😂😂
Спите вместе) мой спит рядом )
Очень полезное видео!! Такая прочистка мозгов! 👍
Я уже давно выключила все уведомления - иначе это все поглощает неимоверно!!
Ну вы явно с психотерапией не знакомы. Говорите о каких-то шарлатанах, которые есть в любой сфере. Это как сказать, что я ремонтировал автомобиль в сервисе и мне его плохо сделали, значит все сервисы не умеют ремонтировать качественно автомобили.
У меня был интересный случай. После обучения НЛП (направление не на психологические консультации, но тренер настолько крутые навыки передал, что можно было этим заниматься).
В общем суть в том, что я решил помочь одному знакомому паренньку 17 лет, за возможность снять видео консультации (для своих целей).
Он хотел начать путешествовать, но у него в голове была куча убеждений, которые не давали начать это.
Мы с ним проработали его стратегию и он уже через пол года отправился в своё путешествие.
Я бы мог ему порекомендовать пройти курсы, почитать книг, посмотреть ролики на Ютубе, но это всё долго, по сравнению с консультацией на 4 часа.
🙏😌 Благодарю за информацию. 15-16 чит код работают как щит от инфомусора который окружает. Музыка без слов и хорошая книга по пути( обязательно в печатном виде)🙏😌
Про квадратик на рисунке- это древний эксперимент еще советских ученых. Есть документальный фильм «Мы и другие», где наблюдали за детьми и взрослыми. Потом этот эксперимент повторили уже в современной России. Вот что вам бы посмотреть. Ваш источник уже вторичен. И это не осознанное программирование. В общем, лучше посмотреть фильм
Ещё есть видео из СССР, где детки сидят в садике за столом, где они по кругу говорят про кашу - сладкая или солёная, и там тако же эффект
@@Курсы-ы8к это как раз тот фильм)
Этот сюжет кажется из указанного выше фильма @@Курсы-ы8к
И в Украине сняли продолжение, про черный и белый шар. И когда все на белый сказали черный, человек подчиняется. Подчиняется, чтобы не умереть, это древняя прошивка быть со всеми
Этот эффект в России идет онлайн, большинство приняло и одобряет или не мешает разрушению соседней страны, ведению войны без причины, без причины для РФ и для ее народа
Новый взгляд на то, что уже известно. Благодарю за напоминаете. Крутая идея с чит-кодами)) встраивается 🔥
Рад, что твой канал дал мне ютуб в рекомендациях.
О, забавно, живу так же, как и спикер видео. Просто подтверждаю, что каждый совет полезен. Особо оценил тему с дофамином и ледяной ванной. Респект
Бро ты красава ~ взорвал мои прступки, слушал вчера сегодня переслушиваю , встал в 5 до 7 убрался сделал документы пью гербалайф и иду на тренировку
Это именно то видео за долгое время, после которого моя жизнь реально изменилась🎉 большое спасибо за выжимки
Маска и беруши - мой мастхэв всегда и уже очень давно! Без них я вообще не могу спать!!! Надо будет посмотреть ваш ролик о сне
Я так делал, когда были панические атаки...
Бомба! Особенно будильник перед сном!
как же приятно заметить почти полную осведомленность и соблюдение всех аспектов из видео еще до просмотра
Как будто посмотрел саммари тестостерон релиза.)
Спасибо, мне понравилось.
Безумно полезное и интересное видео!
Благодарю 🙏
дядя Рад, я уже не знаю который коммент благодарности пишу, ты достоин всех подписчиков мистера биста какого нибудь литвина и в целом на ютубе! но если все это будут знать и этими кодами пользоваться, наверное через пару лет люди сами себя съедят😅 в очередной раз слова благодарности❤
Благодарю за прекрасные полезные видео🤍🕊️
Благодарю Радик❤очень ценно
Проснулся - напаснулся 🌿
Режим бога активировано ✅