Не смотря на то, сколько здесь будет просмотров Перед самим собой я честен. Я знаю, что я выложился • 64 страницы сценария • 14647 слова • 28 дней по 1,5-3 часа письма строго до завтрака • 3 съемочных дня • 280 гигабайт отснятого материала • 88 часов монтажа • 1 час и 51 минута чистого материала И это уже история Работа уже ведется над следующим видео.
Парень❤, ты крут. Man, you're cool. Really.Я буду переслушивать твой подкаст снова и снова , пока не впечатаю эти смыслы в свой мозг. Спасибо тебе. ❤ great job
Рад, благодарю за огромный вклад в общество! Ваше видео настоящий портал в новое измерение. Вы даете понять, насколько важен формат подачи смыслов, как это влияет на восприятие, что для переваривания разной информации необходимо выделение разных условно желудочных соков)
Мысли материальны. Рад, ты берешь в учёт только мысли, которые могут/не могут переходить в действие, т е зависящие только от тебя. А помимо таких мыслей есть ещё много других. Например, захотел стать космонавтом - это мысль, которая провоцирует действие, но, вот не задача, невозможно оказалось достичь этой цели из-за чего-то. Все, на этом твоя цель обрывается и ты понятия не имеешь, как ее достичь. В этом плане мысли, которые побуждают действия не могут работать. Тогда есть мысли, где ты визуализируешь процесс становления космонавтом. В этом случае, уже мысли дают толчок и вызов внешнему миру и тогда жизнь сама начинает тебе подбрасывать варианты и возможности стать космонавтом.
Отличная подача материала! Музыка, и подходящая, и там где надо, говорит уверенно и понятным языком! Ну и сам материал отличный, заставляет задуматься! Радик, такие видео я готов ждать и месяц и два!
1) претензионно, амбициозно, слегка заносчиво, но по делу) 2) Делегирование это да, это наше всё. Согласен. 3) Скилы прокачка - согласен. Особенно если играючи 4) единственное по поводу завтрака не совсем согласен. Творог после пробежки или воркаута - самое то 5) весьма подкупает талант автора - упорство в достижении результата в купе с правильным мышлением В целом я не особо верю, но если чел действительно тот за кого себя выдаёт, то конечно же респект ему. 6) я бы поработал над своей (вызовет гнев автора щас ) заносчивостью. 7) сила воли хорошо прокачана у чела. Она находится в лобных долях. Мозг тренируется так же как и тело. В общем в любом случае чел молодец, даже если это просто диктор, респект)) письма писать - это супертема согласен. Это даже круче аудио сообщений. Т.к. можно завернуть целый мануал и скрипты в сообщение)) аудио поможет поработать над своим голосом, то как люди тебя воспринимают ну и на бегу конструировать структурировать мысль - тоже прикольное качество
Пока восторге сформировала мысли, печатая комент. Не поняла где пропал не дописанный строчки 🧐( Мотивирует не только инфо, сам афтер на 100 доказательство прям подбирая правильно слова и как описывает в интонации высказывание, передает знание бомба!✊👍🤘 уровень сознание поменял, на отлично. Благодарю 🙏🤍
Спасибо за Вам ,Рад! Ваш великолепный труд заслуживает огромного уважения. У Вас большое будущее! Благодарю! P.S: как жаль, что я не могла услышать это лет сорок назад…..
Крутое видео! С него можно было бы смело несколько полноценных видео сделать. Но автор решил подать информацию концентрированно в одном. Спасибо! Для меняя очень ценно все, что услышала. Я реально не смогла все запомнить и освоить за один просмотр. Собираюсь пересматривать ещё и ещё.
Рад!Благодарю тебя за бесценный контент!) и действительно уникальный💎 Сейчас твои видео единственные, которые я не смотрю на х1,5)🥹 1.51 часа, я в шоке!) 🎉 Ps: я сейчас на твоем. курсе «режим бога» и у меня уже значительные перемены в жизни🤩рекомендую от души
Может быть потом познакомимся, если совпадёт, если пересечёмся. Не совсем понятно для чего же автор записал это. Это колоссальный труд все это смонтировать итп, сценарий тексты итп. Вроде ничего не впаривал, рекламы не заметил. Кроме эффекта 25 аудиокадра про печеньки Орео)) Не знаю, возможно все таки хотел записать, чтобы увидеть комментарии, что он не один, что всё таки есть людей похожих, которые напишут комментарии 0,001% Прошёл жрать на ночь килограмм печенья Орео, шутка😂 Спасибо, пару моментов напомнил о которых я как-то начал забывать, и напомнил, что все же есть такие люди ещё. Редко но есть. Спок н
Жанр: комментарий. Получатель: Рад Тема: спасибо. Если бы под видео не было "лайкоса", как инструмента благодарности, обязательно покапался бы в словаре, чтобы заменить фразу "благодарю это было круто", на более содержательную! Пока слушал видос, в голове прожил блокбастер со мной в главной роли "как я стал богом". P.S. no comments
Аффирмации и медитации дают возможность настроиться на позитив, что даёт тебе удачу. Но соответственно это не будет работать, если ты сидишь на диване и ждёшь, когда к тебе в ротик всё само прилетит. Конечно же действие + позитивный настрой = удача. Когда отсутствуют один из этих пунктов, цель не достигается или достигается, но очень тяжко и с постоянными проблемами, что очень быстро выбивает тебя из сил
Да-да, людям легче найти самый просто вариант, что твои данные у тебя от Природы)). Впервые пошла на йогу в небольшом городе, взгляды были прикованы на меня, сначала: восхищались, а потом стали заявлять: ЭТО МОЛОДОСТЬ)) Да... Молодость)))
Странно что только сейчас узнал о тебе), столько знакомых слов и фамилий)), книги Таллеба и письма к Луцилию практически настольные), на самом деле я в основном слушаю, спасибо ютубпремиум. 18-32 , если это правда, а смысл врать,)очень впечатляет, минимализм для меня образ жизни и религия , именно за это я полюбил айфон , особенно после того как прочитал биографию Джобса от Айзексона , точно также как и автобиография Фила Найта- продавец обуви», босса Nike , смотрю на 1,25 но пересмотрю еще в норм скорости, так как здесь базы на неделю),
Привет, РАД. Вопрос не по теме, но пусть будет для продвижения. Ты используешь notion в работе, или хватает базовых apple notes + Google docs? Использовал notion 4 года, сейчас понимаю что могу от него отказаться. Интересно узнать твоё мнение
Уважение тебе огромное, Рад, и благодарность.Хорошая дикция, отличные идеи, систематизация.Я тоже больше 20 лет в баскетболе, мое любимое дело в жизни,интересен твой опыт , как монетизируешь его?
Спрошу еще раз , что если я не ем , я только голодаю , у меня что то типо рпп и трачу энергию занимаюсь спортом , но нет мыжц и жира , просто занимаюсь спортом каждый день около часа , не завтракаю не обедаю ужинаю раз в два дня т че мне делать , почему говорят все про толстых людей , нагрузка то и у тех и у тех разные
Согласна со всем, кроме голодания. Зависит от целей, которые преследует индивидуум. Я, как бодибилдер, никогда не пропущу завтрак и мои приемы бжу. Я считаю не калории, а макрос. Но я и не страдаю лишним весом. А все остальное в ролике - просто топ. Спасибо, Рад!
В целом все верно и про фокусировку тоже. Только не забудь про чакры. Работать надо из 4 и 5 чакры, а не нижних. А то люди тебя послушают и продолжат думать только о том как разработать ходя на работу каждый день в найме.
Привет. В тексте на сайте твоего тренинга много ошибок. Не знаю, влияет ли это на конверсию в твоем случае, но часть людей с такого неприятно триггерится. Хочу бесплатно отредактировать его (только исправить ошибки). Куда я могу выслать тебе исправленный вариант?
Алкоголь - проехали, сахар - проехали. Хлеб и молоко - почти проехали. Теперь борюсь с зависимостью от кофе. Реально если не пить кофе - становишься нормальным человеком. Но стоит 1 раз сорваться и опять.
@ не. Без кофе и тревоги меньше и все лучше делается. Какое же сильное заблуждение что кофе бодрит. Кофе не бодрит, кофе подстегивает тебя. Вычисти организм от кофе и ты увидишь свои истинные резервы.
Думаю все оч индивидуально зависит от организма. Были годы в жизни когда кофе не пила: каких то улучшений кроме того что не пью кофе (все таки в какой то степени он наверное вредный) не заметила. Зато кофе вставляет так как ни что другое, условно говоря на празднике я лучше выпью кофе чтоб быть бодрой. А кто-то от него же засыпает!
а, по, че, му, ти, та, к, ра зго, ва, ри, ва, ешь? я не издевались мне превдо интересно. это у тебя реально такой разговор? или для видео, поставленная речь? ❤
Это все круто, но сейчас 2 часа ночи , раньше такого я не испытывал, полное опустошение, я не смог досмотреть фильм, на ютубе я не знаю что посмотреть, погел в магазин, ходил по нему не зная что взять поесть, что блять со мной, что может помочь выйти из этого сосотояния ,
Всё ничего, но реклама, которую Ютуб подсовывает при просмотре твоих видео - это швах. Мотивирует или не делать ничего вовсе, или просто идти что-то делать, не смотря Ютуб. Бррр
Сахар, молочка, ультрапереработанная жрачка, алкашка, все растения, в т.ч. и современные фруктовощи, в которых сахара, как в конфетах - нафиг. Животный жир и белок - вот человеческая еда. Карнивор лучшее решение для здоровья, мозг в кетозе работает в разы быстрее, чем на всеядке, это совсем другие обороты и достижения. Именно мясом и жиром человечество питалось миллионы лет. К тому же, на мясном рационе сам приходишь к интервальному голоданию, просто не хочешь есть более 2-х раз в день.
Не смотря на то, сколько здесь будет просмотров
Перед самим собой я честен.
Я знаю, что я выложился
• 64 страницы сценария
• 14647 слова
• 28 дней по 1,5-3 часа письма строго до завтрака
• 3 съемочных дня
• 280 гигабайт отснятого материала
• 88 часов монтажа
• 1 час и 51 минута чистого материала
И это уже история
Работа уже ведется над следующим видео.
Машина.
Качество проделанной работы 😮
На высоте 😉
@@rad.gilmanov great job 👏
Ты же не завтракаешь 😅
Приветствую, благодарю за информацию и труд!
Я возмущён. Я возмущён тем ,что мне это видео попалось только сейчас. Лучшее ,что я прослушал за последнее время! Я очень РАД.
Да такая же ерунда. Только ему-то никто такое видео не показывал, сам до всего дошёл!
Завидую такому упорству!
@@AU_IANон много ссылается на книги Талеба, так что шансы дойти до этого было у тех, кто читал эти книги.
Как лаконично и красиво Вы говорите, много инфы без воды, мой мозг кайфует, как будто он употребляет деликатес, вместо обычного интернет фастфуда.👍💯
Спасибо добавляю в избранное ❤ спасибо тебе от души !) Мира и добра в твой дом
Величайший канал на данный момент👑
Нету смысла спорить
Спасибо! Было ценно прослушать ! Огромный труд
Это просто супер качественный контент. Рад, успехов. Ты по-любому пробьешь эту цель уже скоро тут будет 1 000 000 подписчиков и лайков ❤
Парень❤, ты крут. Man, you're cool. Really.Я буду переслушивать твой подкаст снова и снова , пока не впечатаю эти смыслы в свой мозг. Спасибо тебе. ❤ great job
Я в режиме бога сейчас на пробежке слушаю этот выпуск!😁😎😏
Красавчик Бро
Такая же ситуация 💪🏽
💪🏽💪🏽💪🏽
Огонь 🔥
Наконец-то реальный человек, без шизотерики, с действующими инструментами
Величие в простоте. Красава брат
Респектую 👍 отправил Ваш труд в раздел " Важное"!
Мне 17 лет я меняю свою жизнь, твои видео мне очень помогают!!!Ты крут
Рад, благодарю за огромный вклад в общество!
Ваше видео настоящий портал в новое измерение.
Вы даете понять, насколько важен формат подачи смыслов,
как это влияет на восприятие,
что для переваривания разной информации
необходимо выделение разных условно
желудочных соков)
А то приходилось искать годный контент в англоязычном пространстве и читать субтитры))
Дядя Радик, благодарю за апгрейд ценнейшего контента!
Многое знал, но только сейчас прозрел и начинаю прозревать и дальше! Силы тебе, за то что даешь поЛезный контент 🙏
Прочитай про 4 и 5 чакру, вообще все поймешь.
Стала говорить с собой, что хочу стала пытаться понять и пришло то, о чем мечтала и на это не хватило бы ни сил ни средств. Слушаю вас открыв рот.
Шикарный контент, спасибо
Это лучшее, что я слушала за последние 7 лет поиска крутой информации
Это сильно! Буду пересматривать в дальнейшем не один раз. Очень качественно!
Мысли материальны. Рад, ты берешь в учёт только мысли, которые могут/не могут переходить в действие, т е зависящие только от тебя. А помимо таких мыслей есть ещё много других. Например, захотел стать космонавтом - это мысль, которая провоцирует действие, но, вот не задача, невозможно оказалось достичь этой цели из-за чего-то. Все, на этом твоя цель обрывается и ты понятия не имеешь, как ее достичь. В этом плане мысли, которые побуждают действия не могут работать. Тогда есть мысли, где ты визуализируешь процесс становления космонавтом. В этом случае, уже мысли дают толчок и вызов внешнему миру и тогда жизнь сама начинает тебе подбрасывать варианты и возможности стать космонавтом.
Отличная подача материала! Музыка, и подходящая, и там где надо, говорит уверенно и понятным языком!
Ну и сам материал отличный, заставляет задуматься!
Радик, такие видео я готов ждать и месяц и два!
1) претензионно, амбициозно, слегка заносчиво, но по делу)
2) Делегирование это да, это наше всё. Согласен.
3) Скилы прокачка - согласен. Особенно если играючи
4) единственное по поводу завтрака не совсем согласен. Творог после пробежки или воркаута - самое то
5) весьма подкупает талант автора - упорство в достижении результата в купе с правильным мышлением
В целом я не особо верю, но если чел действительно тот за кого себя выдаёт, то конечно же респект ему.
6) я бы поработал над своей (вызовет гнев автора щас ) заносчивостью.
7) сила воли хорошо прокачана у чела. Она находится в лобных долях. Мозг тренируется так же как и тело. В общем в любом случае чел молодец, даже если это просто диктор, респект)) письма писать - это супертема согласен. Это даже круче аудио сообщений. Т.к. можно завернуть целый мануал и скрипты в сообщение)) аудио поможет поработать над своим голосом, то как люди тебя воспринимают ну и на бегу конструировать структурировать мысль - тоже прикольное качество
Черт возьми рад спасибо тебе большое очень сильно вдохновляют и мотивируют твои ролики💪💪💪
Как же я обожаю твои длительные выпуски💪
Невероятно полезная информация, которую надо переварить и переслушивать. Благодарю, Рад
Пока восторге сформировала мысли, печатая комент. Не поняла где пропал не дописанный строчки 🧐(
Мотивирует не только инфо, сам афтер на 100 доказательство прям подбирая правильно слова и как описывает в интонации высказывание, передает знание бомба!✊👍🤘 уровень сознание поменял, на отлично.
Благодарю 🙏🤍
Радик, спасибо за контент! Сегодня получится ну уж очень классное утро ✊
Спасибо за Вам ,Рад! Ваш великолепный труд заслуживает огромного уважения. У Вас большое будущее! Благодарю! P.S: как жаль, что я не могла услышать это лет сорок назад…..
Благодарю Вас за ваше видео! Это большой труд! Очень полезно и информативно 🎉
Hello from Naberezhnye Chelny 😂
Автор огромная благодарность за твои видео ❤
Есть ощущение, что Рад прокачал араторское мастерство. Всега было хорошо, но здесь прям актёр, которого слушаешь не отрываясь
Дядя Радик, спасибо за твои ежедневные труды❤я точно не раз это пересмотрю и переосмыслю себя
Крутое видео! С него можно было бы смело несколько полноценных видео сделать. Но автор решил подать информацию концентрированно в одном. Спасибо! Для меняя очень ценно все, что услышала. Я реально не смогла все запомнить и освоить за один просмотр. Собираюсь пересматривать ещё и ещё.
Сколько полезной информации! Спасибо ❤
Благодарю🙏❤
Спасибо друг мой подписку оформил😊🎉
КАКОЙ МОЗГ И СИЛА!!!! БЛАГОДАРЮ ❤❤❤
Радик, с жаждой смотрел каждую минуту твоего ролика! Ты хакер 🙏🏽
Рад!Благодарю тебя за бесценный контент!) и действительно уникальный💎
Сейчас твои видео единственные, которые я не смотрю на х1,5)🥹
1.51 часа, я в шоке!) 🎉
Ps: я сейчас на твоем. курсе «режим бога» и у меня уже значительные перемены в жизни🤩рекомендую от души
Может быть потом познакомимся, если совпадёт, если пересечёмся.
Не совсем понятно для чего же автор записал это. Это колоссальный труд все это смонтировать итп, сценарий тексты итп. Вроде ничего не впаривал, рекламы не заметил. Кроме эффекта 25 аудиокадра про печеньки Орео)) Не знаю, возможно все таки хотел записать, чтобы увидеть комментарии, что он не один, что всё таки есть людей похожих, которые напишут комментарии 0,001%
Прошёл жрать на ночь килограмм печенья Орео, шутка😂
Спасибо, пару моментов напомнил о которых я как-то начал забывать, и напомнил, что все же есть такие люди ещё. Редко но есть.
Спок н
каждое ваше новое видео для меня как праздник 🎊 спасибо очень сильно 💪🏻
Как всегда годно❤
Хэерле кон Радик эфэнде, сезне Чаллыдан карыйм, контент шэп, бик куп мотивация хэм яна уйлар кертэсен, унышлар! 😊
Уведомление работает!)
Рад, ты молодец!
Жанр: комментарий.
Получатель: Рад
Тема: спасибо.
Если бы под видео не было "лайкоса", как инструмента благодарности, обязательно покапался бы в словаре, чтобы заменить фразу "благодарю это было круто", на более содержательную!
Пока слушал видос, в голове прожил блокбастер со мной в главной роли "как я стал богом".
P.S. no comments
«Все - яд, все - лекарство; то и другое определяет доза»
:D В Детстве тоже говорили: ты ведешь себя так, словно не дочь простого водителя.... аххааххаха
Спс. Подписка. Редко подписываюсь.
Благодарю.
Аффирмации и медитации дают возможность настроиться на позитив, что даёт тебе удачу. Но соответственно это не будет работать, если ты сидишь на диване и ждёшь, когда к тебе в ротик всё само прилетит. Конечно же действие + позитивный настрой = удача. Когда отсутствуют один из этих пунктов, цель не достигается или достигается, но очень тяжко и с постоянными проблемами, что очень быстро выбивает тебя из сил
Не ну это новый уровень в продакшене, близок по подачи у Мориарти
Я сейчас в запланированное для этого время отдыхаю, после плюсового дня, смотрю этот выпуск
Да-да, людям легче найти самый просто вариант, что твои данные у тебя от Природы)). Впервые пошла на йогу в небольшом городе, взгляды были прикованы на меня, сначала: восхищались, а потом стали заявлять: ЭТО МОЛОДОСТЬ)) Да... Молодость)))
До 45 молодость, увы. Самый вкусный возраст 35-38. Люди самые красивые в этом возрасте. Это самый пик.
@ мне 27). Им по 32-35 лет
@@777camry777самый пик это 20-25 у большинства людей
Нравится как ты говоришь сладострастец😂😂
Интонация кайф, где такую наработал?)
Это харизма
Рад бустанул качество моей жизни за месяц
Браво 🎉
Сижу в режиме Бога, кушаю, весь такой неуязвимый и смотрю этот видос
Странно что только сейчас узнал о тебе), столько знакомых слов и фамилий)), книги Таллеба и письма к Луцилию практически настольные), на самом деле я в основном слушаю, спасибо ютубпремиум. 18-32 , если это правда, а смысл врать,)очень впечатляет, минимализм для меня образ жизни и религия , именно за это я полюбил айфон , особенно после того как прочитал биографию Джобса от Айзексона , точно также как и автобиография Фила Найта- продавец обуви», босса Nike , смотрю на 1,25 но пересмотрю еще в норм скорости, так как здесь базы на неделю),
Я включил режим бога. Это как бы код для души индивидуально
Сабыр👍🏻
Крутооой!
Привет, РАД. Вопрос не по теме, но пусть будет для продвижения. Ты используешь notion в работе, или хватает базовых apple notes + Google docs? Использовал notion 4 года, сейчас понимаю что могу от него отказаться. Интересно узнать твоё мнение
Уважение тебе огромное, Рад, и благодарность.Хорошая дикция, отличные идеи, систематизация.Я тоже больше 20 лет в баскетболе, мое любимое дело в жизни,интересен твой опыт , как монетизируешь его?
Благодарю
Привет! А в тренинге то же самое идет со своими фишками? Или это видео - дополнение к тренингу?
Кружку нормально прорекламировал
❤❤❤❤❤
Рад, а как ты относишься к медитациям лежа на гвоздях саддху?
Перевожу на тайский
Спрошу еще раз , что если я не ем , я только голодаю , у меня что то типо рпп и трачу энергию занимаюсь спортом , но нет мыжц и жира , просто занимаюсь спортом каждый день около часа , не завтракаю не обедаю ужинаю раз в два дня т че мне делать , почему говорят все про толстых людей , нагрузка то и у тех и у тех разные
Согласна со всем, кроме голодания. Зависит от целей, которые преследует индивидуум. Я, как бодибилдер, никогда не пропущу завтрак и мои приемы бжу. Я считаю не калории, а макрос. Но я и не страдаю лишним весом. А все остальное в ролике - просто топ. Спасибо, Рад!
Вот проснулся сегодня и подумал: "Как из Радика сделать такого вот прокаченного персонажа?"
В целом все верно и про фокусировку тоже. Только не забудь про чакры. Работать надо из 4 и 5 чакры, а не нижних. А то люди тебя послушают и продолжат думать только о том как разработать ходя на работу каждый день в найме.
1:13:53
Привет. В тексте на сайте твоего тренинга много ошибок. Не знаю, влияет ли это на конверсию в твоем случае, но часть людей с такого неприятно триггерится. Хочу бесплатно отредактировать его (только исправить ошибки). Куда я могу выслать тебе исправленный вариант?
Не пофиг ли?
🎉
Норм!
Ты что из Набережных Челнов?
Судя по прогрессии, следующее видео будет идти 25😄
Алкоголь - проехали, сахар - проехали. Хлеб и молоко - почти проехали. Теперь борюсь с зависимостью от кофе. Реально если не пить кофе - становишься нормальным человеком. Но стоит 1 раз сорваться и опять.
Кофе не причем, у тебя зависимость просто, а зависить можно от чего угодно..
@ не. Без кофе и тревоги меньше и все лучше делается. Какое же сильное заблуждение что кофе бодрит. Кофе не бодрит, кофе подстегивает тебя. Вычисти организм от кофе и ты увидишь свои истинные резервы.
@@777camry777 я не пью кофеиносодержащие вещи 😏
Думаю все оч индивидуально зависит от организма. Были годы в жизни когда кофе не пила: каких то улучшений кроме того что не пью кофе (все таки в какой то степени он наверное вредный) не заметила. Зато кофе вставляет так как ни что другое, условно говоря на празднике я лучше выпью кофе чтоб быть бодрой. А кто-то от него же засыпает!
Одеялку
а, по, че, му, ти, та, к, ра зго, ва, ри, ва, ешь?
я не издевались мне превдо интересно. это у тебя реально такой разговор? или для видео, поставленная речь? ❤
Это все круто, но сейчас 2 часа ночи , раньше такого я не испытывал, полное опустошение, я не смог досмотреть фильм, на ютубе я не знаю что посмотреть, погел в магазин, ходил по нему не зная что взять поесть, что блять со мной, что может помочь выйти из этого сосотояния ,
Самый трудный язык в мире венгерский. Но рада что говорю на русском и самом древнем языке , на чеченском.
Также на датском и английском 😎
Всё ничего, но реклама, которую Ютуб подсовывает при просмотре твоих видео - это швах. Мотивирует или не делать ничего вовсе, или просто идти что-то делать, не смотря Ютуб. Бррр
Этот же текст без такой харизмы совсем не привлек бы наверного ничьего внимания
Хотя текст интересный
Сахар, молочка, ультрапереработанная жрачка, алкашка, все растения, в т.ч. и современные фруктовощи, в которых сахара, как в конфетах - нафиг.
Животный жир и белок - вот человеческая еда. Карнивор лучшее решение для здоровья, мозг в кетозе работает в разы быстрее, чем на всеядке, это совсем другие обороты и достижения. Именно мясом и жиром человечество питалось миллионы лет. К тому же, на мясном рационе сам приходишь к интервальному голоданию, просто не хочешь есть более 2-х раз в день.
Не покупать сеье вообще ничего это суровая современность
Какой смысл в деньгах, когда тебе говорят где и когда быть и что одевать. Александр Овечкин😅😂 37:55
Рад, МОЩЬ!!!!! 💪
я не смотрел, но посмотрю на одном дыхании
Рад, ты молодец!