マクロビで育った私の悲しい思い出から、マクロビオティックの本当の意味を知るまで…やっちゃんの人生劇場 後編
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- Опубліковано 11 лют 2021
- ＃マクロビオティック＃摂食障害
家庭不和の中、厳格なマクロビアンの母に育てられた私がなってしまった病気とは？病気を乗り越えて本当のマクロビオティックにたどり着く物語 後編です。
前編をまだご覧になっていない方は前編からぜひご覧下さい↓
• マクロビで育った私の悲しい思い出から、マクロ...
マクロビオティックをやっている人、ベジタリアンの人はもちろん、ダイエット中の人もぜひ見てね！
Be sure to check out those who are on a diet as well as those who are doing macrobiotics and vegetarians!
プロフィール：ゆるベジ料理研究家。Profile: Veggie Cooking Expert.
ゆるベジ料理教室・マクロビオティック料理教室・レシピのない子供料理教室を静岡県中心に主宰。
Presides over macrobiotic cooking classes and children's cooking classes without recipes, mainly in Shizuoka prefecture.
マクロビオティック料理講師（リマクッキング富士宮校）歴15年。
厳格なマクロビアンの家庭で育ち過食症に。克服した経験と、自然食品店勤務２０年の経験を元に、簡単に作れて、美しく、食べておいしいゆる~いマクロビオティック料理の教室を主宰しています。
Raised in a strict macrobiotic family and suffering from bulimia. Based on the experience of overcoming and working at a natural food store for 20 years, I preside over a loose macrobiotic cooking class that is easy to make, beautiful, and delicious to eat.
自分の体を信じることで自然に健康になっちゃう考え方やレシピを、料理教室、ブログ、Instagram、フェイスブックなどで発信しています。
I post up ideas and recipes that make you naturally healthy by believing in your body through cooking classes, blogs, Instagram, Facebook, etc.
ご質問やお料理のリクエストなどコメントをいただけたら超うれしいです。
I would be very happy if you could comment on any questions or requests for food.
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料理教室 マクロビライフ
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マクロビオテイックは単なる食事法じゃない(^^♪料理を通じてワクワクする生き方を見つけよう♪Macrobiotics are not just a diet (^^ ♪ Let's find an exciting way of life through cooking ♪
開催日時 毎月第４水曜日 AM10:00～14:00
場所 自然食品店富士グリーン2F
静岡県富士宮市北町4-14
受講料 3000円
Date and time: 4th Wednesday of every month from 10:00 to 14:00 AM
Location: Natural food store Fuji Green 2F
4-14 Kitamachi, Fujinomiya City, Shizuoka Prefecture
Tuition fee: 3000 yen
ブログ：ごはんの秘密 hiratoyas.com
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【関連動画】
Tokyo veg life
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Macrobiotic Cooking
• Macrobiotic Cooking #1...
Easy vegan cooking
• Healing miso soup | Ea... - Фільми й анімація
私も機能不全家族で育ったヤングケアラーです。幼少期の食卓が苦しくてたまりませんでした。完璧主義で、アトピーが酷く、ステロイドが効かず、マクロビオティックのキャンプに参加するなど。
最初はいいけど、やはり沼にはまり、厳格にやっては、リバウンドを繰り返しました。
マクロビの料理教室で助手をした帰りに、ファーストフード店へ駆け込み、食べて吐いていました。摂食障害のグループへ参加しました。私が欲しかったのは、何となくの平和と、完璧では無い自分か許され、愛されることだったと思います。
今では、随分緩くなりました。共感出来る動画でした。美味しく食べるのは、幸せな事ですよね。欲って大事！
同じ道を辿ってきたのですね。他人とは思えず、私こそ共感でいっぱいです。
本当に欲って大事💓欲は神のお告げかも！と思っています😆
有難うございます！
10年以上前になりますが、
医師からは「食べたい時に食べたい物を食べたいだけ食べる、、をやって下さい。」と言われ、私は今、何をたべのだろう？と、出て来なかったのを覚えています。
私の場合は、
理論に囚われやすくて。
○○さえ食べれば健康になれる、、的な安心感が欲しかったんですよね。
誰かに決めて欲しかった。
自分の内側から、出てくる欲を大切にするってやはり大事ですね！
こんにちは。
前編後編、見せていただきました。ありがとうございます。
マクロビオティックを学び、玄米ご飯にして20年以上になります。完璧なマクロビオティック食ではないのですが、それでも、くそ真面目な私は分かってもらえない家族にイライラしたこともありました。いろんな事を経験し、ようやくいろんな事を許すことが出来るようになりました。
マクロビオティックの本もいっぱい持っていても、簡単に出来るだけ身体に良いもののレシピを探していたら、最近、やっちゃんさんの動画に出会いました。
動画の最初、笑顔で「それではやってみよう！」って言葉に惹き付けられ、今、見まくっています😍
ほんとうに作ってみたいレシピばかりで、見ていると楽しく笑顔になっている私です✨
あれもこれも作ってみたい❗️
ワクワクしてきます💕
出来上がりが楽しみ🎶
大変な経験、それも必然だったのでしょね。今こうして、笑顔でたくさんのマクロビオティックの料理動画を投稿していただき、ほんとうにありがとうございます🙏
これからも、楽しみにしています💕
恵子さん✨✨
恵子さんも長い歴史があるんですね🥰
クソ真面目で許すことがようやくできたところなど、共通点がたくさんあるなぁと
勝手ながら親近感を感じています。
出会ってくださって本当に感謝です✨✨
これからもどうぞよろしくお願いします🤲
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返信、ありがとうございます。
親近感を感じていただき、とても嬉しいです❤️
ご縁に感謝します☺️
こちらこそ、よろしくお願いいたします🙇
はじめまして。
自らの体験を教えてくださってありがとうございます。
心にグッとくるものがありました。
マクロビの動画を探している中で、こちらのチャンネルにたどり着きました。
色んなレシピがあって、作るのが楽しみです。
貴重な体験談もレシピも本当にありがとうございます💕✨
Kazukoさん、ご視聴くださってありがとうございます😊
感想めっちゃうれしいです。
レシピお口に合うとイイなあ🥰よかったらまた感想聞かせてくださいね✨✨
私も両親が不仲、長年摂食障害で悩んでマクロビにもはまってました。
私の場合は本を読んだりして自分で治しました。
多分無意識にそうすることで摂食障害が治ったんだと思うんですが、私にとって「欲に従う」ということはすごく新しい視点でした。自分がしていたことが客観的に分かった気がします。
動画をありがとうございました。
ゆきゆきさん✨✨
お仲間ですね。
人生に本当に必要なものを
天はちゃんと届けてくれるんだなあと
ゆきゆきさんの話を聞いて改めて思いました。
コメントくださってありがとうございます✨✨
自分の経験にも似たところがあったので、聞いていて涙がでました。
辛い経験をされたのですね。その体験が花を咲かせる日が来ますように🙏
やっちゃんさん😌
貴重な体験をお話しして
聞かせて下さりありがとう。
貴重な思いで受け止め
自分の「食」を大切にしていきます✨
五月さん、コメントありがとうございます✨✨
そう言っていただけるととてもうれしいです💕🥰😊
これはめっちゃ美味しそうですね😋😋
ありがとうございます😊
数年前に自然との調和のマクロビオティックの世界に惹かれました。
大食いの現代人であった私ですが、飽きることなくどんどん食養や少食の世界にのめり込み、
これが日本人としてのあるべき食事だと、玄米と味噌汁と漬物だけの少食の生活を厳格に続けました。
この時は、欲を制する生活ってなんて素晴らしいのだろう！とさえ思っていました。
ですが、そのことで先月、家族と喧嘩になり、自己嫌悪に陥り、
食べたい、食べたい、食べたいと、何かが壊れてしまったかのように、日に日に大食になり、一日中食べ物で満たしていないと、という風になってしまいました。
今もその状態です。
ただ、この動画に行き着き、自分と同じ経験をしてる人がいるんだ・・・、とちょっと安心しました。
一先ず今は、自分の思うままにし、次第に落ち着いていくのを、見守ろうと思います。
やっちゃんさん、このような大事な経験を教えてくださり、ありがとうございました^^
全く同じですね〜😆私も欲を制することに快感があったなぁと思い出しました。
欲に素直に従えば必ず元に戻るので安心してーー💓
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返信ありがとうございます。
そう言って頂けて、なんだか清々しい気持ちでいっぱいです。
心の叫びを素直に聞くこと、そして、孤独ではないということ。
それらを受け入れることが、一番大切なのかなぁと、今更ながら実感しました。
本当にありがとうございます。
いつも美味しいレシピをありがとうございます。毎回どこでお礼を言おうか迷うほど(笑)やっちゃんさんのUA-camにはまっています。 レシピと思って間違ってクリックしてここにたどり着きました❗やっちゃんさんのお料理には大きな赦しや自己愛を感じて💕みていても✨作って食べても本当に心も満足するのです。この動画(前半後半)を拝聴させていただいて納得しました。 なんか嬉しいです。いつかリアルでお礼を言いたいです。 これからも楽しみにしています。 やっちゃんさん✨ありがとう💕
田中直子さん✨✨
わー、なんかうれしくて涙出そうです😆
私はマクロビを通して伝えたいことが、動画を通じて直子さんに伝わったんですね。本当にうれしいです。
いつかお会いできる日を楽しみにしています✨✨
こんばんは😃連日の投稿、お疲れ様です💕
半年間玄米とお味噌汁の生活を、なさったとのお話を聞いた時点で、それは身体を壊すでしょうと思っていましたら、やはりその反動は酷かったですね😭
居間の蚊取り線香。情景が浮かびました。
途中少し涙ぐんでいらしたのではないですか？お母様に捨てられるのかも知れなかったと言う、ショッキングな思い出は、人生に大きく影響して来たようですね。
3年間もの摂食障害から立ち直られたとは、素晴らしい体験でしたね。自然な食欲に任せる。実は大切な事なんですね。私の食欲は凄いですが、重労働のためになんとか超肥満だけは免れていますがやはり、少し大きめです😅
私も畑おにぎりを続けながら、栄養バランスを考えながらの自然な食生活を続けていきたいと思います。
続編の今回の投稿、とても心に響く話の内容と話し方でした。お疲れ様でした。
そしてありがとうございました🙏💕☺️
コロママさん、ありがとうございます。
コロママさんの動画のように、情景が目に浮かぶようにしたいと思いながら作ったので、こんなふうに言ってもらえて感無量です😭
途中はやはり、涙なしでは語れませんでした。昔話というのはその頃の感情まで引き出してしまうものですね。
おかげさまでとてもワクワクする試みでしたので、これからもドラマ物にチャレンジしていきたいと思いました。
コロママさんのお話の続きも楽しみにしてます！
あ、畑おにぎりの新バージョンも^_^！
本当にありがとうございました😊
後編のUPありがとうございました。聞いていて私にも当てはまる部分が多く涙が出ました。やっちゃんさんの美味しくヘルシーなレシピにはいつもお世話になっています。これからも宜しくお願いいたします。m(__)m
Angelさん、後編も見てくださってありがとうございました😊
私も昔を思い出し涙しながら作っていたので、共感していただけて、本当にうれしく思います。
これからもどうぞよろしくお願いします🥰✨💕
前編・後編と視聴させて頂きました。
マクロビをかじった程度の知識の僕にはとても興味深い内容でした。
小学生の子供二人に小さいうちから体に良いモノを食べさせたいという思いから、無関心な嫁に嫌な顔をされながらも普段使いの調味料を見直し、食材にも拘る様にし始めました。
料理は基本嫁が作るので、完璧なマクロビを押し付けても物凄い反発が起こる事は想像出来たので、「体に良くないモノは”なるべく”避ける」という感じでゆる～く実践しています。
かれこれ2年ほど継続していますが、効果は全く実感できていません。苦笑（病院にお世話になる頻度は減ったかなぁ？）
ですが、今ではマクロビに無関心だった嫁も買い出しの際に食材・調味料には多少拘る様になってきました！
で、体調が悪い時には、マクロビ色の濃い食事にするというふうにクスリ服用の代わりに「医食同源」を実践しています。
この動画で、あなたが自身の経験を通して伝えたかったことがはっきり見えなかったので教えて欲しいです。
僕個人の勝手な結論解釈では、「マクロビは体に優しいが、これまでの食生活から急激にシフトしようとすると、逆に家族関係や体を壊すリスクがある」って捉えたんですが合ってますか？
合ってれば、我が家のマクロビのゆるゆるな取り入れ方が正解だったかどうか答え合わせになるなぁと。
Takahiroさん、
ご視聴いただきありがとうございます✨✨
この動画で私がお伝えしたかったことは、Takahiroさんが言ってくださってることとほぼ一緒です。
急激なシフトで家族関係や体を壊してしまうのは「それを食べる時の思い」ということをお伝えしたかったのです。
さみしさや不安が根底にあると相手や自分の食欲をコントロールしたくなって、関係を壊してしまいます。
母は家族の気持ちを受け止めずに強引にマクロビにシフトしてしまったので、家族との関係が壊れてしまいましたし。
Takahiroさんの場合は、家族の気持ちを受け止めていらっしゃいますよね。心配ないなあと思いました。
体の方は、急にシフトするとメンケン反応という一時的に毒素が出てだるくなったりということはありますが、根底に不安やさみしさがなければ、体を壊すということはないと思います。
効果が実感できるようになるのでは✨✨
マクロビが体に優しいのは間違いないので、Takahiroさんのペースでぜひ取り組んで行ってください✨✨
素敵な体験を聞かせてくださりありがとうございました💕
私が今取り組みたい事の全てがこの動画にありました。
私はなぜそこに拘ってるのか？
その意味は？
やったらいいと、分かっていても心がついていくのかな？
でも、ヒントがたくさんありました！
ありがとうございました💕
自分のペースでマクロビ始めてみます✨
妄想笑私も好きです💛
Sayakaさん、コメントありがとうございます。
今拘っていることは、Sayakaさんにとってすごく意味があったんだって後になってきっとわかると思います。
やりたいこと、やっちゃえ✨✨
応援してます😊
あ！そうだ❗️つくしも美味しいよね。ま、取るの大変だけど^_^
つくしもイイですね！つくしご飯✨
手が真っ黒になるけど🤣🤣🤣
@@user-gs4oe9ls1d つくしごはん❗️
@@user-gs4oe9ls1d それは、、、、
@@user-gs4oe9ls1d やばいね
つくしごはん、おふくろの味です🥰