Man spricht heute beim Patellaspitzensyndrom von einer Tendinopathie, also einer primär nicht-entzündlichen, also durch Überlastung ent- standenen Erkrankung der Sehne. Und das Schmerzlevel bei Training und danach kann ruhig höher sein (5 und darunter).
Sehr vernünftig wirkendes Video, werde das Ganze jetzt beidseitig bei mir ausprobieren. Habe aktuell im linken Knie noch zusätzlich starke Prellungen und eine Kreuzband Zerrung, also muss ich vorsichtig sein.
Danke Bruder habe das Problem seit 2 Tagen und mit deinem Programm konnte ich meine Lage jetzt schon sehr verbessern ich glaube sogar das ich in der nächsten Woche schon wieder mit dem Fußball anfangen kann aber das werden wir noch sehen
Man spricht heute beim Patellaspitzensyndrom von einer Tendinopathie, also einer primär nicht-entzündlichen, also durch Überlastung ent-
standenen Erkrankung der Sehne. Und das Schmerzlevel bei Training und danach kann ruhig höher sein (5 und darunter).
Sehr vernünftig wirkendes Video, werde das Ganze jetzt beidseitig bei mir ausprobieren. Habe aktuell im linken Knie noch zusätzlich starke Prellungen und eine Kreuzband Zerrung, also muss ich vorsichtig sein.
Gute Besserung
Danke genau diese Infos habe ich gebraucht! ☺️
Werde ich so ausprobieren
Freut mit - viel Erfolg damit und gib mir gerne in ein paar Wochen mal ein Update
hats geklappt?
Danke Bruder habe das Problem seit 2 Tagen und mit deinem Programm konnte ich meine Lage jetzt schon sehr verbessern ich glaube sogar das ich in der nächsten Woche schon wieder mit dem Fußball anfangen kann aber das werden wir noch sehen
Wie lang ging es bei dir?
Top!!!
Danke dir
Sonst aber genau die richtige Vorgehensweise, die bei entsprechender Disziplin zum Erfolg führen kann.
Absolut richtig!