El verdadero propósito de la vida consiste en reconciliarnos con Dios, por eso estamos aquí, lean la Biblia y conocerán la VERDAD ❤ la Biblia es el mapa que conduce al reino de Dios. pongan en Google: Juan14:6 ⬅️versículo de la Biblia
El verdadero propósito de la vida consiste en reconciliarnos con Dios, por eso estamos aquí, lean la Biblia y conocerán la VERDAD, la Biblia es el mapa que conduce al reino de Dios. pongan en Google: Juan14:6 ⬅️versículo de la Biblia
@@estersaraydv1262 el verdadero propósito de la vida consiste en reconciliarnos con Dios, por eso estamos aquí. lean la Biblia y encontrarán la verdadera paz y reconciliación con Dios ♥️
Si lo haces seguirás teniendo efecto rebote (subir el doble de peso en poco tiempo), es mejor bajarlo sanamente y adecuarte a una plan nuevo de comida(el cual a ti te guste y acomode), así te evitas ese efecto, tu puedes amiga❤️
@@I_love_black_metal No soy ella, pero creo saber como lo logro. Si siguió lo que dice Ana: Comer poco (Tener un límite de calorías 500 por ejemplo, si llegas a los 500 en un día no puedes comer más) comer bajo en calorías y ayunar, tipo no comes hasta las 3 de la tarde. También está 1 sola comida por día. Eso ayuda. Beber mucha agua y hacer mucho ejercicio... Todo eso ayuda. Yo lo haré, empecé hoy, quiero estar delgada para el 31 de diciembre.
Y recuerda decirte cosas bonitas cada vez que te veas al espejo, porque al final, solo te tienes a ti misma. Y trabaja en tu cuerpo saludablemente. Cuidate💗
Holaa bele, la mejor opción no es optar por dejar de comer, tú puedes lograrlo a través de una dieta saludable y ejercicios . Recuerda que el esfuerzo de pérdida de peso a través de ello y sin evadir las comidas, es más placentero. Te mereces lo mejor @@belencruz5120
VAMOS, siempre he dicho "Ahora sí lo haré" y una vez lo logré... bajé kilos y todos me decían que estaba flaca y querían que coma más, hasta me obligaban a merendar y cenar... bueno, volví a subir 3kg ;-; pesaba 43 y hasta 42... ahora 45 :(( me siento muy mal, el cambio se super nota para mí, ya que soy yo la que antes no se veía delgada.. ahora sé que sí, literal mis piernas eran más delgadas y no tenía casi nada de trasero jajaja, era re plana... y ahora no, odio tener "cuerpo", mis brazos engordaron y mi rostro se hinchó más, haré lo mismo que hace meses.. pero no me mataré xD haré ejercicio y andaré en bicicleta.. sí es que puedo salir, mi rostro me desanima que solo quiero estar en mi cuarto. Día 1: bien :] Día 2: seh, como cada 24hs, una comida al día y ya :^ cuando salgamos a pasear no podré safar, pero haré ejercicio para bajar esas calorías "extras" no hagan esto gente :^ yo estoy a mi límite. Día 3: Bien, ya empecé a ver mis brazos más delgados, al igual que mis pierna, chau qlo xD. Día 4: Seh, ya son las 18:10 y solo comí una vez. [Viernes 6 de Enero 2023] Día 5: Sí, me había olvidado de actualizar jajaja Día 6: Obvio, no sé ya voy en el día 7 ;-; ya valió, lo dejó en el 6, ayer mi mamá me dijo "estás flaca" y bueno, empecé con una comida al día, y merendé leche con unas galletas en frente de todos obvio xd, pero no lo hice con una necesidad de hambre, solo porque sí, no me sentí presionada ni mal, lo malo es que después me agarró diarrea y tuve que ir XD.. todo con calma tómenlo. Tengo ganas de pasarme.. 1 semana más y tal vez me pese
Hola un tip que vi en un blog de Ana y mía fue que después de la 6 no comer porque hay es cuando tu cuerpo busca más grasa o algo así.. bueno eso nomás
@@erickalexander2404 te va a dar efecto rebote y vas a engordar más rápido mejor come todas tus comidas pero por porciones pequeñas o vomitalas después de comer
Les contaré mi historia junto con ana, yo comenze con ella desde los 8 y vi mi asqueroso y gordo cuerpo, me sentí un poco mal pero no sabía que me hacía sentir haci, hasta que vi a personas "diferentes" y desde ahí comenzó el problema me dio demaciada pena ser tan cerdo que ya no comía igual pero como era pequeña, según mis papás era normal, hasta q no comía nada en todo el día, ya no soportaba nada de ella me comenzó a dar tanto asco q mi mamá comenzó a notar los cambios y me regaño y me aleje de Ana pero la deje solo por 1 año y ella volvió... Y a los 9 hasta los 11 hacia ayunos ayunos de 15 horas y ejercicio hasta morir del cansancio pero lo estaba logrando!!! Hasta que otra vez me descubrieron y me metieron a un hospital (ya saben) y lo deje por 2 años y ahorita salí pero ella nunca se fue.... Nunca se irá
@@isabellaperez6141 pues bajar sí (quizás no tanto o quizás si) pero creo q sería imposible dejar de comer 15 días, te me vas a desmayar, reyna 😭 Depende de q tan acostumbrada estas a ayunar
Así lo que podrías hacer es bajarle la cantidad a la comida q normalmente comes, hacer MUCHO ejercicio. Tampoco es necesario bajar tanto la comida, xq hay ciertas comidas con muy pocas kcal entonces puedes conformarte con eso luego de ayunar el tiempo q quieras o puedas soportar
Ana me abrazo, fue amiga por años pero luego ella se apodero de mí... pasaron años y aún en las noches la escucho decirme que me ayudara. YA NO LA QUIERO EN MI VIDA
no comí en 3 días, hasta que ayer rompí el ayuno porque sentía que me dolía demasiado la cabeza. por favor, ayúdenme con tips para eso, para el dolor de cabeza, y sobre el tema del ejercicio, lo máximo que he hecho fue caminar como por una hora.. ya sé, voy a ser gorda para toda mi vida.
Chicas pueden hacer ayuno intermitente... realmente es bueno lo recomiendo pueden hacer algo básico y luego subir un poco más las horas de ayuno ... No sólo te ayudará a perder peso ... Te traerá increíbles beneficios...realmente háganlo
Cometí el peor error que es rehabilitarme y hoy mi mamá me recordó que estar en mi peso es ser una vaca y tiene razón. Volveré al camino que no debí haber dejado por debilidad.
Creeme ninguna lo està, estan realmente mal y lo digo porque de aca vengo yo aunque lo deje por Zayn y gràcias a harry y Lou ESPERA TIENES A HARRY DE PFP te amo harry 😭
Este video me da miedo y más sabiendo que alguien murió y ka mayoría de esa gente siempre esta sola, nunca nadie quiere ser pareja de ellos porque no pueden casarse y mucho menos tener hijos. Nunca nadie llega a la vejez y si vives poco tiempo la belleza no importa porque no la puedes disfrutar. Lo peor de todo es que esas personas se perciben gordas, pero uno las ve muy feas, hasta dan cosa ver los brazos o las piernas y yo veo como la gente las mirá, con cosa de lo esquelético que es. Es muy triste.
No jamás te vas a librar de ellas Ana y Mía siempre vuelven y te aseguro que van a volver. Lo que conseguiste con ellas se te va a ir con un par de meses y vuelta volverás hacer cómo antes.
@soymiaabigail quiero pensar que no, no volveré con ellas, me hacen mal y estoy muy agusto con mi físico actual. Lo hago por mí y por todos los que me dieron que no me recuperaría
Ya voy a entrar al colegio, estoy aquí porque no puedo controlar atracones y no puedo v0m1t4r... No quiero que me vuelvan a decir pelota o que me utilicen de ejemplo para no comer. :(
El verdadero propósito de la vida consiste en reconciliarnos con Dios, por eso estamos aquí. lean la Biblia y encontrarán la verdadera paz y reconciliación con Dios ❤ pongan en Google: Juan14:6 ⬅️versículo de la Biblia
Esto tal vez no lo lea nadie, pero leí muchos comentarios y esto es necesario. Sí estás pensando en volver o empezar con Ana y te sentís orgullosa por eso, intenta no hacerlo, se que es difícil, por algo yo estoy viendo este video y no es por casualidad, pero si tus padres te llevan a un psicólogo no lo desaproveches está bien recibir ayuda cuando lo necesitas, capaz no lo sentís así pero sos muchísimo más que un peso o un abdomen plano. Después de los 50 sigue habiendo vida y cuando seas mayor no vas a pensar en esto como algo positivo, no le hagas esto a tu valioso y hermoso cuerpo, tal vez demores un poco bajando sanamente de peso, pero es lo mejor, te dará paz mental y sobre todo te darás cuenta cuando seas la princesa que en estos momentos quieres ser y desfrutarás de serlo, no como cuando vives con Ana, que no te permite disfrutarlo y todo el tiempo te pide que adelgaces más, lo mejor es recibir la ayuda de la familia y profesionales.
Si supieras porque mismo las chicas se vuelven anaymia tengo amigas que sus padres no le ponían atención ni sabían nada de ella ella lo único que quería era ser delegada y se sentía feliz y querída con mia ella ya no está en este mundo pero no todos quieren esto pq si.
Pense que jamas volvería a caer pero aquí estoy de nuevo, volvi a ayunar, volvi a mirarme en un espejo cuando tengo ganas de comer para recordarme lo gorda de que estoy y que nadie va a querer a una gorda
No deberiamos tratar de compensar perdidas o compensar lo que nos falta yendonos a un transtorno. Mas bien busquemos ayuda profesional y amemos lo que aun nos queda. Gracias a Dios reaccionaremos a tiempo
Comence con Ana hace dos años, hace unos meses me vino un efecto rebote del que no he podido salir,solo espero volcer a ti ana,ya no soporto este asco que me tengo
Bueno chicos, hoy quiero empezar a juntarme con Ana, no se bien como hacerlo sin q mi madre se entere, ella dice que mi cuerpo es perfecto pero claramente sé q soy un v4c4 g0rd4 y quiero dejar de serlo, pero rápido xq cuando entre a la secu todo será diferente y la gente va a fijarse más en mi cuerpo así q voy a tratar de iniciar mañana. Tengo q encontrar la manera de verme como dice Ana, como una princesa, es todo lo q quiero, no puedo aguantar ver cada día mi cuerpo más grande y feo, quiero cambiar tengo q lograr ser como todas esas niñas bonitas que pueden presumir su cuerpo en redes, me tengo que esforzar y ser amiga de Ana, que ella sea mi mejor amiga.
Hola escuchando este audio logre bajar en 15 dias de mis 80 kilos a 75 kilos pero se que todavia soy una maldita gorda voy a seguir bajando de peso ... queria Anan te escribire dentro de 15 dias mas para decirte como voy con mi peso ya no quiero ser una pepa pik una vaca una marrana tengo que lograr ser una princesa a mis 40 kilos gracias Ana ❤❤❤
hola, regresé a esto de Ana y Mía y entre todo encontré tu comentario, nada más tengo que decirte que yo también pesaba 80 kg, de un momento a otro encontré a Mia, con ella logré bajar 15 kg en 1 mes, pero me alejé de eso porque afectaba mis calificaciones, sin embargo esta vez quiero continuar, pero ahora con Ana, tranquila, lograrás tu objetivo, recuerda no debes exederte a tal grado de terminar en el hospital ❤️
Ana después de 2 años regresé a ti 🩷 llevó 20kg menos y voy por otros 20!! Mido 1.70cm y peso 55 kg, aunque debo decir que es muy molesto que todo mundo este insistiendo queriendo hacer que coma lo que ellos!!! 🐷😵💫😵💫
De verdad nadie entiende el dolor que causa verte y odiarte, he perdido años de mi vida por que me doy asco, estoy harta de esto, desde que tengo 11 años vivo con Ana y Mia y aunque me aleje por un tiempo volví
Busquen ayuda!!! La solución no esta en dejar de comer ni nada de lo que dice ese horrible vídeo, para perder peso uno puede hacer ejercicio y comer saludable, sin necesidad de dañarnos a nosotr@s mismos, prendan a aceptarse y amarse, y no escuchen a esta persona. Asi que piensenlo ustedes no estan solos ❤les deseo mucho amor y que Dios los ilumine siempre, bendiciones!
es muy fácil decirlo, pero no comprenden que esto es un TRASTORNO. te pensas que la gente que hace estas cosas no sabe que se están haciendo daño? claro que lo saben, pero no les importa porque están trastornadas y van a buscar formas trastornadas de cumplir sus objetivos a como de lugar
Come hielos, yo lo que hago es hacer hielos con frutas adentro, es mi cena, de desayuno solo como una manzana o fresa, pero cortada finamente, de comida un licuado verde, eso me mantiene llena todo el dia, y mucha agua, hago ejercicio dos horas antes de dormir. Otra dieta es que por tres dias como solo papaya y agua, eso te hace bajar rapidamente, lo hago cuando hay alguna fiesta y me veo obligada a comer. En medio de comidas si tienes hambre come kisses pequeños, te ayudan super bien y no tiene tantas calorias. Alejate de los panes y sodas, todo lo que tenga sal. Pesate cada semana y si pesas mas de lo que quieres pesar haz la dieta de la papaya o no comas nada mas que agua o solo un huevo cocido. Yo actualmente peso 50 kg y me siento feliz, quiero pesar 45, eso seria bonito.
yo lo que te recomendaria es: no tener un intake demasiado restrictivo para no cagarte el metabolismo y para no atracarte. mantenete en movimiento, caminá por lo menos. lo ideal son diez mil pasos diarios. haciendo pilates obtenes resultados interesantes, podés incluso buscar rutinas acá en youtube. tomá mucha agua. prioriza la proteína. tomar café. ayuda al metabolismo y también es un buen supresor del hambre. también tomar té. centrarte en la calidad de los alimentos y evitar comer ultraprocesados. si tenés antojo de algo y no se te pasa, andá y comé esa cosa porque si lo evitas te terminas atracando, y modera las porciones. si tenes, te recomendaría pesar tus alimentos en una gramera para tener mayor presión al contar calorías
Come una comida nutritiva con déficit calorico pero no excesivo y haz ejercicio (enfócate en el cardio) todo dentro de tus límites y progresivamente. Se constante y ten paciencia, lo conseguirás de una manera SANA, no como estos videos dicen
El verdadero propósito de la vida consiste en reconciliarnos con Dios, por eso estamos aquí, lean la Biblia y conocerán la VERDAD ❤ la Biblia es el mapa que conduce al reino de Dios. pongan en Google: Juan14:6 ⬅️versículo de la Biblia
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El verdadero propósito de la vida consiste en reconciliarnos con Dios, por eso estamos aquí. lean la Biblia y encontrarán la verdadera paz y reconciliación con Dios ♥️ sigan el camino marcado por El Hijo de Dios ♥️ pongan en Google: 1corintios6:9-10 ⬅️versículos de la Biblia
![ANA & MIA - Fenix Rap Durango [Letra] || Jammy Yoh](http://i.ytimg.com/vi/34YGBtEwM-M/mqdefault.jpg)
![ANA & MIA - Fenix Rap Durango [Letra] || Jammy Yoh](/img/tr.png)
Díganme por favor que no soy la única que de tanto escucharlo se lo aprendió de memoria
El verdadero propósito de la vida consiste en reconciliarnos con Dios, por eso estamos aquí, lean la Biblia y conocerán la VERDAD ❤ la Biblia es el mapa que conduce al reino de Dios. pongan en Google: Juan14:6 ⬅️versículo de la Biblia
Ya cállate, no todo es religión.@@Maria.Aurora33
@@Maria.Aurora33Dios no existe, si existiera no haría gente gorda
@@zwomb1ee Pero se comportan como si Ana y Mia lo fueran
@@pixayixa3437 Lamentablemente
Ella nunca se va, nunca.
El verdadero propósito de la vida consiste en reconciliarnos con Dios, por eso estamos aquí, lean la Biblia y conocerán la VERDAD, la Biblia es el mapa que conduce al reino de Dios. pongan en Google: Juan14:6 ⬅️versículo de la Biblia
Tan cierto 😢
@@estersaraydv1262 el verdadero propósito de la vida consiste en reconciliarnos con Dios, por eso estamos aquí. lean la Biblia y encontrarán la verdadera paz y reconciliación con Dios ♥️
😢
Nunca
De Ana pasé a la obesidad, intenté bajarlo sanamente pero sólo Ana me ha funcionado
Si lo haces seguirás teniendo efecto rebote (subir el doble de peso en poco tiempo), es mejor bajarlo sanamente y adecuarte a una plan nuevo de comida(el cual a ti te guste y acomode), así te evitas ese efecto, tu puedes amiga❤️
X2
deja de comer poco a poco para evitar efecto rebote
Y mia?
Me odio soy una obesa e subido 10 kl
Domingo 2 de junio del 2024, volveré a ti ana.
8 de Junio, volveré a tí Ana
@@sofiaeyasii volveremos*, a ti Ana
17 de junio, volveré a ti ana ... te necesito
Lunes 24 de junio volvi a ti ana
Saben si hay algún grupo de WhatsApp o algo para ayudarnos?
Anna estuvo conmigo hace 8 años y a partir de hoy me volverá a acompañar. Solamente ella me sirve de apoyo para alcanzar la perfección
Solo Ana me a ayudado a bajar 11 kilos, y voy por más. Pase de tener sobrepeso a estar en un peso sano
Cómo lo hiciste?
Podrias decir q hiciste por fa
@@I_love_black_metal No soy ella, pero creo saber como lo logro. Si siguió lo que dice Ana: Comer poco (Tener un límite de calorías 500 por ejemplo, si llegas a los 500 en un día no puedes comer más) comer bajo en calorías y ayunar, tipo no comes hasta las 3 de la tarde. También está 1 sola comida por día. Eso ayuda. Beber mucha agua y hacer mucho ejercicio... Todo eso ayuda. Yo lo haré, empecé hoy, quiero estar delgada para el 31 de diciembre.
Comer 2 comidas al día menos d 1000 calorias al día, sirve para empezar? @@Lelycreation
Ana me acompaña desde hace casi 3 años... Fuera de joda necesitaba escuchar esto, estaba empezando a alejarme de ella pero ahora volví a motivarme 🫂
Yo también:) quiero a Ana nuestra reina
Naaah, mal
@@ashly726 Hola, tienes el link de algun grupo de whpp?
14 años con Ana, tengo 23. Seremos perfectas
Al fin encontré esta carta!!! estuve mucho tiempo buscandola
Sigues con ana?
algun link de whtsp pro ana y nos apoyamos?
@@belencruz5120si sabes donde avísame Porfavor
ME RECORDO AL AUDIO DE "MAMI MI PIERNITAAAA"
XDD
JAJAJAJAJAJAJA weyyyy siiii
No es un juego esto
Hace 1 año que dejé a Ana (solia escuchar esto) y hoy que lo volví a escuchar me pegó duro💔
Y recuerda decirte cosas bonitas cada vez que te veas al espejo, porque al final, solo te tienes a ti misma. Y trabaja en tu cuerpo saludablemente. Cuidate💗
algun link de whtsp pro ana y nos apoyamos?
Holaa bele, la mejor opción no es optar por dejar de comer, tú puedes lograrlo a través de una dieta saludable y ejercicios . Recuerda que el esfuerzo de pérdida de peso a través de ello y sin evadir las comidas, es más placentero. Te mereces lo mejor @@belencruz5120
YO
@@belencruz5120 no
Me esta ayudando!. logre bajar 10 kilos motivandome con este audio, grax.
en cuanto tiempo?
@@Boneonix tienen algún grupo? Si tienen me unen?
@@Boneonix 1 mes creo ksajska
@@Neron-de4zlQUE HICISTE?
Pasa tips necesito ayuda
Mi esquizofrenia a las 3 am:
Ella vuelve, nunca se irá, me perseguira desde los 12 hasta la tumba
gracias a ana, en 7 meses pase de 46 kg a 37 kg ❤️(baje 9 kilos)
pasa tips
yo bajé 2 kilos en 3 dias
@@Liz_19172enserió como le hiciste
Fue muy poco lo que bajaste,yo en 1 mes bajé 11 kilos.
Woow@@Abiximd2379
Siempre he Sido el principe enamorado de Ana
@@AtreyuDremur Amigo date cuenta amigo sal de ahí
Soi ese
Principe… 🥺😊
VAMOS, siempre he dicho "Ahora sí lo haré" y una vez lo logré... bajé kilos y todos me decían que estaba flaca y querían que coma más, hasta me obligaban a merendar y cenar... bueno, volví a subir 3kg ;-; pesaba 43 y hasta 42... ahora 45 :(( me siento muy mal, el cambio se super nota para mí, ya que soy yo la que antes no se veía delgada.. ahora sé que sí, literal mis piernas eran más delgadas y no tenía casi nada de trasero jajaja, era re plana... y ahora no, odio tener "cuerpo", mis brazos engordaron y mi rostro se hinchó más, haré lo mismo que hace meses.. pero no me mataré xD haré ejercicio y andaré en bicicleta.. sí es que puedo salir, mi rostro me desanima que solo quiero estar en mi cuarto.
Día 1: bien :]
Día 2: seh, como cada 24hs, una comida al día y ya :^ cuando salgamos a pasear no podré safar, pero haré ejercicio para bajar esas calorías "extras" no hagan esto gente :^ yo estoy a mi límite.
Día 3: Bien, ya empecé a ver mis brazos más delgados, al igual que mis pierna, chau qlo xD.
Día 4: Seh, ya son las 18:10 y solo comí una vez. [Viernes 6 de Enero 2023]
Día 5: Sí, me había olvidado de actualizar jajaja
Día 6: Obvio, no sé ya voy en el día 7 ;-; ya valió, lo dejó en el 6, ayer mi mamá me dijo "estás flaca" y bueno, empecé con una comida al día, y merendé leche con unas galletas en frente de todos obvio xd, pero no lo hice con una necesidad de hambre, solo porque sí, no me sentí presionada ni mal, lo malo es que después me agarró diarrea y tuve que ir XD.. todo con calma tómenlo. Tengo ganas de pasarme.. 1 semana más y tal vez me pese
Qué pasó?
Ssigues en ello ?
Cómo estás Ahora?.
algun link de whtsp pro ana y nos apoyamos?
Hola un tip que vi en un blog de Ana y mía fue que después de la 6 no comer porque hay es cuando tu cuerpo busca más grasa o algo así.. bueno eso nomás
Tengo 8 días sin comer me siento súper bien por qué eh perdido 4 kilos ❤
no comes nada? o desayunas?
@@isabellaperez6141 no, no como nada jejeje mañana iniciaré a comer un poco 🥺
@@erickalexander2404 te va a dar efecto rebote y vas a engordar más rápido mejor come todas tus comidas pero por porciones pequeñas o vomitalas después de comer
Quierooo
@@lecheconazucar es mentira lo del efecto rebotee, estuve en recuperacion (recai), nunca llegue a subir de peso ajaja
Gracias ana, antes pesaba 60 y ahora peso 38 gracias ahora soy una princesa. Me veo delicada linda y me encanta gracias ana. 🐁💗
how long
Cuánto tiempo tardaste???
@@alatoerta unos 8 meces
Puedes dar tus típs?
Que nos recomiendas?
Holaa, soy cantante y me gusta esa voz, quien hizo esta voz?
Me gustaría colaborar con ella.✨
Necesitamos
Más chicas
a quien sea que haya hecho le va a volver el karma por arrastrar a tanta gente a la misma fosa en la que se encuentra
Quieres ser parte de un grupo haré uno quien quiera que mandé número para ponerlo
No digas eso, somos seres espirituales no físicos.
@@neishalysrodriguez5419Por favor, quiero un grupo de whtsp pro Ana
Martes 3 de diciembre del 2024, Ana, vuelvo contigo
Abra algún grupo de ana?
Domingo 12 de enero del 2025, volveré contigo Ana.
Gracias por subirla otra vez la estuve buscando mucho tiempo
Les contaré mi historia junto con ana, yo comenze con ella desde los 8 y vi mi asqueroso y gordo cuerpo, me sentí un poco mal pero no sabía que me hacía sentir haci, hasta que vi a personas "diferentes" y desde ahí comenzó el problema me dio demaciada pena ser tan cerdo que ya no comía igual pero como era pequeña, según mis papás era normal, hasta q no comía nada en todo el día, ya no soportaba nada de ella me comenzó a dar tanto asco q mi mamá comenzó a notar los cambios y me regaño y me aleje de Ana pero la deje solo por 1 año y ella volvió... Y a los 9 hasta los 11 hacia ayunos ayunos de 15 horas y ejercicio hasta morir del cansancio pero lo estaba logrando!!! Hasta que otra vez me descubrieron y me metieron a un hospital (ya saben) y lo deje por 2 años y ahorita salí pero ella nunca se fue.... Nunca se irá
Amo tanto este audio. Me ayuda demasiado y me motiva (mi hermana me vio esucharlo y ahora tengo que verlo a escondidas)
Por que después de 7 años me estoy volviendo a sentir así, y quiero volver a lo mismo de antes 😭
Yo estoy igual ke tu
Estoy con ustedes
@@itsisagonzalez gracias❤️
algun link de whtsp pro ana y nos apoyamos?
Hace mucho q no escuchaba de ustedes ,pensé q ya no había nadie 😢
Ana... Te dije que no volvería a tí pero no duré nada, siempre volveré contigo, es mi amiga más fiel
Oye quieres ser mi amiga?
Yo no la busqué, literalmente me encontró
tengo una fiesta en 15 dias, tu crees q si no como en esos 15 dias logro bajar rapido?😭😭.
@@isabellaperez6141 pues bajar sí (quizás no tanto o quizás si) pero creo q sería imposible dejar de comer 15 días, te me vas a desmayar, reyna 😭 Depende de q tan acostumbrada estas a ayunar
Así lo que podrías hacer es bajarle la cantidad a la comida q normalmente comes, hacer MUCHO ejercicio. Tampoco es necesario bajar tanto la comida, xq hay ciertas comidas con muy pocas kcal entonces puedes conformarte con eso luego de ayunar el tiempo q quieras o puedas soportar
Pero ánimo, lo vas a lograr 😽
Conozco a Ana y a Mia desde pequeña, orto recién hace poco empecé a dejarlas entrar a mi vida
Pensé vivir sin ti, pero cada que como lo recuerdo, recuerdo que Ana y Mia aun están en mi...
Me duele saber que este estilo de vida ya no está disponible en foror😔
Ana me abrazo, fue amiga por años pero luego ella se apodero de mí... pasaron años y aún en las noches la escucho decirme que me ayudara. YA NO LA QUIERO EN MI VIDA
Vos podes salir de eso, pedí ayuda
Tú puedes ❤ tú puedes ❤ tú puedes ❤
@@roxs450 Fuerzas 💐💐
Al fin la volví a encontrar :3 justo cuando más necesitaba volver a escucharla
no comí en 3 días, hasta que ayer rompí el ayuno porque sentía que me dolía demasiado la cabeza. por favor, ayúdenme con tips para eso, para el dolor de cabeza, y sobre el tema del ejercicio, lo máximo que he hecho fue caminar como por una hora.. ya sé, voy a ser gorda para toda mi vida.
Alguna pastilla? Tipo ibuevanol
Creo que no hay tips. Es solo aguantar hasta que te acostumbres
Toma mucha agua y con sal si quieres.
una manzana por día, cielo...
Y si quieres, ponle mentas al agua, calma la ansiedad por comer.🌷✨
Toma paracetamol
Ami me duele el estómago casi siempre y la cabeza a veces me s4n gra la nariz. Pero evitó ir al hospital lo más que pueda.
Limite? No no pondre ningun limite sere perfecta sere un esqueleto sere PERFECTA
oye, es un audio sub o es solo la carta??
@@Amandla444solo la carta
Chicas pueden hacer ayuno intermitente... realmente es bueno lo recomiendo pueden hacer algo básico y luego subir un poco más las horas de ayuno ... No sólo te ayudará a perder peso ... Te traerá increíbles beneficios...realmente háganlo
Cometí el peor error que es rehabilitarme y hoy mi mamá me recordó que estar en mi peso es ser una vaca y tiene razón. Volveré al camino que no debí haber dejado por debilidad.
Exactamente paso conmigo ,debí haberme quedado en mis 38 kg.
Ánimos!!! Ana siempre es lo mejor!
No, rehabilitarte es lo mejor que puedes hacer, hazlo ahora o te arrepentirás en un futuro
algun link de whtsp pro ana y nos apoyamos?
ME MEO, QUÉ ES ESTO? JAJAJAJWBSNW
t juro alto cringe
Jjajajaja terapia
Lo peor es que hay gente que escucha el audio y están enfermas con anorexia o TCA
@@pixayixa3437 y obviamente hermana ¿qué esperabas?
@@hxneyvanity me dan penilla
Gracias a Ana baje 2 kilos 🎉
:/ me enteré de este audio por tik tok ojalá tod@s estén bien
Creeme ninguna lo està, estan realmente mal y lo digo porque de aca vengo yo aunque lo deje por Zayn y gràcias a harry y Lou ESPERA TIENES A HARRY DE PFP te amo harry 😭
@@nataliagomilamarti9315pues si, es horrible, yo también lo deje pero a veces recaes
Este video me da miedo y más sabiendo que alguien murió y ka mayoría de esa gente siempre esta sola, nunca nadie quiere ser pareja de ellos porque no pueden casarse y mucho menos tener hijos.
Nunca nadie llega a la vejez y si vives poco tiempo la belleza no importa porque no la puedes disfrutar. Lo peor de todo es que esas personas se perciben gordas, pero uno las ve muy feas, hasta dan cosa ver los brazos o las piernas y yo veo como la gente las mirá, con cosa de lo esquelético que es. Es muy triste.
Sin duda un audio motivacional ♥️💜
Fui amiga de Ana durante muchos años, hasta que casi me mat4. Por favor, salgan de ese mundo, yo lo logré, sé que todxs ustedes también pueden.
No jamás te vas a librar de ellas Ana y Mía siempre vuelven y te aseguro que van a volver. Lo que conseguiste con ellas se te va a ir con un par de meses y vuelta volverás hacer cómo antes.
@soymiaabigail quiero pensar que no, no volveré con ellas, me hacen mal y estoy muy agusto con mi físico actual. Lo hago por mí y por todos los que me dieron que no me recuperaría
Si, si quiero ser delgada quiero ser tan delgada hasta que llegue a un punto en el que me digan "estás muy flaca"
Ana siempre sera mi amiga y siempre estara en mi cabeza.
Si
Ana, ya me hacías falta ❤
Y acá estamos otra vez…
Otra vez
Ya voy a entrar al colegio, estoy aquí porque no puedo controlar atracones y no puedo v0m1t4r... No quiero que me vuelvan a decir pelota o que me utilicen de ejemplo para no comer. :(
Ve al psicologo te hara bein ^^ no caigas en la bulimia dime que pensara tu familia sobre esto?
Me acompañas desde el 2021, no quiero soltarte, sigo gorda y necesito bajar, hoy me comí un dulce de 800 kcal, estoy tan gorda, mido 162 y peso 52...
El verdadero propósito de la vida consiste en reconciliarnos con Dios, por eso estamos aquí. lean la Biblia y encontrarán la verdadera paz y reconciliación con Dios ❤ pongan en Google: Juan14:6 ⬅️versículo de la Biblia
Imagina yo que mido 1.57 cm y peso 54 kg 😭
Yo quisiera pesar 52 😢
OMG,YO TAMBIÉN,ESTOY GORDÍSIMA
Porfavor, salgan de ese mundo, tienen un peso sanísimo aunque no lo crean
Por q están aquí miren yo igual vengo por lo mismo pero enserio no vale la pena por muy mrd q parezca la vida no lo es siempre hay un lado bno ✨
Gracias, necesitaba escucharlo.
Me encanta, la tengo en mp3 y la escucho siempre!
Q miedo jsjsj sanen la relación con su mamá y con la comida y pronta recuperación para quien la desee y la necesite
Ana... despues de tanto e recurrido a ti.. nesecito bajar antes de ebtrar a la escuela te hare caso en todo
@@Martha540 57 kilos que asco.
yo
No hagan eso, después no podrán salir y terminaran en el hospital
@@lizzyjayler3290 confirmo
Esto tal vez no lo lea nadie, pero leí muchos comentarios y esto es necesario. Sí estás pensando en volver o empezar con Ana y te sentís orgullosa por eso, intenta no hacerlo, se que es difícil, por algo yo estoy viendo este video y no es por casualidad, pero si tus padres te llevan a un psicólogo no lo desaproveches está bien recibir ayuda cuando lo necesitas, capaz no lo sentís así pero sos muchísimo más que un peso o un abdomen plano. Después de los 50 sigue habiendo vida y cuando seas mayor no vas a pensar en esto como algo positivo, no le hagas esto a tu valioso y hermoso cuerpo, tal vez demores un poco bajando sanamente de peso, pero es lo mejor, te dará paz mental y sobre todo te darás cuenta cuando seas la princesa que en estos momentos quieres ser y desfrutarás de serlo, no como cuando vives con Ana, que no te permite disfrutarlo y todo el tiempo te pide que adelgaces más, lo mejor es recibir la ayuda de la familia y profesionales.
Si supieras porque mismo las chicas se vuelven anaymia tengo amigas que sus padres no le ponían atención ni sabían nada de ella ella lo único que quería era ser delegada y se sentía feliz y querída con mia ella ya no está en este mundo pero no todos quieren esto pq si.
te kiero, ana. eres mi mejor amiga
Solo Ana me ayuda, si traicionas a Ana deberás arrodillarte para Mia!
No escucho esto desde que tenia 14 años, tengo casi 20 ahora… siempre recaigo
Yo tengo 14
Que se siente tener 20 años
Me puedes dar tips
@@soylamejor1.0 yo también
Yo también tengo 14 y peso 65k y tengo el objetivo de 45 en dos meses
y recuerden princesas, no existe efecto rebote cuando ahi fuerza de voluntadad
A mí nunca me a pasado éso
Llevaba tanto tiempo buscando este audio
Pense que jamas volvería a caer pero aquí estoy de nuevo, volvi a ayunar, volvi a mirarme en un espejo cuando tengo ganas de comer para recordarme lo gorda de que estoy y que nadie va a querer a una gorda
No deberiamos tratar de compensar perdidas o compensar lo que nos falta yendonos a un transtorno. Mas bien busquemos ayuda profesional y amemos lo que aun nos queda. Gracias a Dios reaccionaremos a tiempo
Gracias a Ana baje 20 kg en un mes, lo agradezco mucho Ana.
Como hiciste?
22/7/2024 Mi princesa Ana me unire a ti.
Oye, y si nos ayudamos?
X2, tmb quiero bajar d peso cn alguien, nos ayudamos?
Grupo
Si por favor un grupo de wsp
@@danabravo7 q alguien cree grupo pls 😭
Siempre Regresas ❤ 2012 Presente
Gracias por este video...cada día me ayuda y inspira a seguir con mi meta gracias.
Amo a Ana y la odio al mismo tiempo
Tengo 38 años y Ana es mi amiga siempre siempre regresas ala perfección ❤️😌🌱🙌
:(
La perfección no existe
Espero sabes si enfermedad, por que estás enferma
🤦🏼♀️
algun link de whtsp pro ana y nos apoyamos?
Me arrepiento tanto haberte dejado Ana
GRACIAS POR ESTE AUDIO, LO NECESITABA MUCHO, ME SIENTO TAN IDENTIFICADA CON ANA😁😁😚😚
WOOW , me motiva mucho este audio ..
Miércoles 20 de noviembre del 2024 volveré a ser Ana astas mis huesos ❤👑
Hola princesas cómo están a quien le gustaría ser mi amiga
podemos ser amigss algun consejo?:)
Holaa yo quiero ser tu amiga (soy Ana)
Desde el 2015 seguimos siendo princesas
algun link de whtsp pro ana y nos apoyamos?
Pasa típs porfa
@@Stoblitzy qué necesitas?
@@belencruz5120 tips para dejar de atascame.
Passa tips
Comence con Ana hace dos años, hace unos meses me vino un efecto rebote del que no he podido salir,solo espero volcer a ti ana,ya no soporto este asco que me tengo
Bueno chicos, hoy quiero empezar a juntarme con Ana, no se bien como hacerlo sin q mi madre se entere, ella dice que mi cuerpo es perfecto pero claramente sé q soy un v4c4 g0rd4 y quiero dejar de serlo, pero rápido xq cuando entre a la secu todo será diferente y la gente va a fijarse más en mi cuerpo así q voy a tratar de iniciar mañana. Tengo q encontrar la manera de verme como dice Ana, como una princesa, es todo lo q quiero, no puedo aguantar ver cada día mi cuerpo más grande y feo, quiero cambiar tengo q lograr ser como todas esas niñas bonitas que pueden presumir su cuerpo en redes, me tengo que esforzar y ser amiga de Ana, que ella sea mi mejor amiga.
pesaba 63 y ahora 56, tengo 10 dias sin comer,, solo ana me ha funcionado
7 kilos en 10 días ?
@@SalmaPerez-p8i sí, fué así pero al volver a comer subi 5 kg jasjkafj, quiero pensar que fue porque me di muchisimos atracones y no hice ejercicio
@@SalmaPerez-p8i sí, fué así pero al volver a comer subi 5 kg jasjkafj, quiero pensar que fue porque me di muchisimos atracones y no hice ejercicio
Hola escuchando este audio logre bajar en 15 dias de mis 80 kilos a 75 kilos pero se que todavia soy una maldita gorda voy a seguir bajando de peso ... queria Anan te escribire dentro de 15 dias mas para decirte como voy con mi peso ya no quiero ser una pepa pik una vaca una marrana tengo que lograr ser una princesa a mis 40 kilos gracias Ana ❤❤❤
hola, regresé a esto de Ana y Mía y entre todo encontré tu comentario, nada más tengo que decirte que yo también pesaba 80 kg, de un momento a otro encontré a Mia, con ella logré bajar 15 kg en 1 mes, pero me alejé de eso porque afectaba mis calificaciones, sin embargo esta vez quiero continuar, pero ahora con Ana, tranquila, lograrás tu objetivo, recuerda no debes exederte a tal grado de terminar en el hospital ❤️
@@cc3806como hiciste bajar 15 kilos con mia dime cómo
Martes 26 de Noviembre del 2024, volveré a ti ana.
25 de Julio me uni nuevamente a Ana. "4"
me puedes ayudar a bajar xfa? peso 41 kilos.....
Ojalá poder darles un abrazo a todos, ojalá se recuperes
Ayúdenme princesas necesito bajar 10 kilos en un mes máximo dos
Yo igual gracias 🥰
Jueves 1 de agosto regreso a ti ana 🔥
Dioooos estan locas, que les pasaaaa... Necesitan ayuda urgente !
Ayuda nesecitas tu vv. Mejor ponte a bajar unos k1 los.
Las g0rdas le tienen envidia a la princesas
20 kg menos desde la primera vez que escuché esto, voy por mas y mas
Wow 😮 y cuanto pesas ahora ??? Cual es tu altura?
omg, felicidades
Recomiendo escucharla cuando estás haciendo ejercicio y estás apunto de rendirte
10 de junio, volvere a ti Ana ♡
Ana después de 2 años regresé a ti 🩷 llevó 20kg menos y voy por otros 20!! Mido 1.70cm y peso 55 kg, aunque debo decir que es muy molesto que todo mundo este insistiendo queriendo hacer que coma lo que ellos!!! 🐷😵💫😵💫
Las de los comentarios no sabe lo que se esta echado arriba le va a dolor se los aseguro (tuve a Ana 1 año)
Y pensar que el año pasado pesaba 58kg y ahora peso 47kg, pero no es suficiente, aún tengo que seguir hasta llegar a mi meta
me puedes ayudar xfa para bajar de peso?
@@valerysofiamontes743 yo tmb quiero bajar d peso, estoy cn mucho atracones 😭 hablamos así nos ayudamos entre nosotros??
De verdad nadie entiende el dolor que causa verte y odiarte, he perdido años de mi vida por que me doy asco, estoy harta de esto, desde que tengo 11 años vivo con Ana y Mia y aunque me aleje por un tiempo volví
Hola quieres amiguear?
@@Wonyoungims14 HOLII, YO QUIEROO
Yo desde los 5 años soy bulímica. Te contará mi historia pero no pq no eres mi amiga oficial.
Quien quiere empezar una dieta conmigo para apoyarnos mutuamente y llegar a nuestro peso ideal 💗
Yooo
@@sweetgirl67777 ay ahora como nos comunicamos :'v
Yoo linda me pasas tu insta o WhatsApp? Para comunicarnos 😁
Yooo, pls
yoo
Busquen ayuda!!! La solución no esta en dejar de comer ni nada de lo que dice ese horrible vídeo, para perder peso uno puede hacer ejercicio y comer saludable, sin necesidad de dañarnos a nosotr@s mismos, prendan a aceptarse y amarse, y no escuchen a esta persona. Asi que piensenlo ustedes no estan solos ❤les deseo mucho amor y que Dios los ilumine siempre, bendiciones!
Lo que tú no estás entendiendo es que los que estamos aquí tenemos un TR4NST0RN0 y no pensamos en nada más
es muy fácil decirlo, pero no comprenden que esto es un TRASTORNO. te pensas que la gente que hace estas cosas no sabe que se están haciendo daño? claro que lo saben, pero no les importa porque están trastornadas y van a buscar formas trastornadas de cumplir sus objetivos a como de lugar
maldita carta, desde el dia que la lei cada vez que estoy triste me acuerdo de ella.
Que triste....
Ayúdenme por favor. Yo no soy joven ni mucho menos delgada. Soy horrible y obesa. Por favor ayúdenme. Quisiera que me den consejos.
Ayuno intermitente linda🫶 empieza con 16-8 y cuando te acostumbres agrega dos horas mas y así te vas. Suerte!
Come hielos, yo lo que hago es hacer hielos con frutas adentro, es mi cena, de desayuno solo como una manzana o fresa, pero cortada finamente, de comida un licuado verde, eso me mantiene llena todo el dia, y mucha agua, hago ejercicio dos horas antes de dormir.
Otra dieta es que por tres dias como solo papaya y agua, eso te hace bajar rapidamente, lo hago cuando hay alguna fiesta y me veo obligada a comer.
En medio de comidas si tienes hambre come kisses pequeños, te ayudan super bien y no tiene tantas calorias.
Alejate de los panes y sodas, todo lo que tenga sal. Pesate cada semana y si pesas mas de lo que quieres pesar haz la dieta de la papaya o no comas nada mas que agua o solo un huevo cocido. Yo actualmente peso 50 kg y me siento feliz, quiero pesar 45, eso seria bonito.
yo lo que te recomendaria es: no tener un intake demasiado restrictivo para no cagarte el metabolismo y para no atracarte. mantenete en movimiento, caminá por lo menos. lo ideal son diez mil pasos diarios. haciendo pilates obtenes resultados interesantes, podés incluso buscar rutinas acá en youtube. tomá mucha agua. prioriza la proteína. tomar café. ayuda al metabolismo y también es un buen supresor del hambre. también tomar té. centrarte en la calidad de los alimentos y evitar comer ultraprocesados. si tenés antojo de algo y no se te pasa, andá y comé esa cosa porque si lo evitas te terminas atracando, y modera las porciones. si tenes, te recomendaría pesar tus alimentos en una gramera para tener mayor presión al contar calorías
Come una comida nutritiva con déficit calorico pero no excesivo y haz ejercicio (enfócate en el cardio) todo dentro de tus límites y progresivamente. Se constante y ten paciencia, lo conseguirás de una manera SANA, no como estos videos dicen
@JoseAndresAltamiranoSoto-lu8pr Sip, literal es lo que me ayuda más que nada, si lo haces me actualizas ¿va? ^^
Dejé a Ana durante un tiempo, pero volveré, hoy 29 de octubre de 2024, lo haré
Yo amo a mi bonita Ana es mi amiga la que me ayuda a quitar esa grasa que me da asco
El verdadero propósito de la vida consiste en reconciliarnos con Dios, por eso estamos aquí, lean la Biblia y conocerán la VERDAD ❤ la Biblia es el mapa que conduce al reino de Dios. pongan en Google: Juan14:6 ⬅️versículo de la Biblia
La amamos 💕
Te dejé Ana hace medio año... Me arrepiento tanto, hoy 11 de agosto vuelvo a ti Ana
De alguna u otra forma tenía que recurrir con Ana...
volvio...
@@mila_hikaru Como vas?
@@mila_hikaruy ayuda?
Llevo casi 2 semanas y eh bajado casi 4 kilos mi objetivo es bajar 10 animo si se puede
El verdadero propósito de la vida consiste en reconciliarnos con Dios, por eso estamos aquí, lean la Biblia y conocerán la VERDAD ❤ la Biblia es el mapa que conduce al reino de Dios. pongan en Google: Juan14:6 ⬅️versículo de la Biblia
Que buenoo, quisiera yo, espero que hubieras bajado los otros kilos, ánimo y suerte 💕
como lo hacen? 😭😭😭😭
Pasen el link de ana y mía porfas
Junio 19 del 2024 me entrego a ti ana, por que tambien hay principes y yo soy uno
El verdadero propósito de la vida consiste en reconciliarnos con Dios, por eso estamos aquí. lean la Biblia y encontrarán la verdadera paz y reconciliación con Dios ♥️ sigan el camino marcado por El Hijo de Dios ♥️ pongan en Google: 1corintios6:9-10 ⬅️versículos de la Biblia
Entonces lo voy a hacer 😻
😢 nunca en mi vida pense que conoceria a ana