Упражнения с фитнес резинками | Full BODY

Всем привет! Меня зовут Ярослава и я с огромным удовольствием помогу Вам обрести желанное тело! В этом видео вы найдете эффективную тренировку с фитнес резинками для тонуса всего тела. Упражнения с резинками легко можно выполнять дома, на улице или в спортивном зале. Отлично поможет вам не только сбросить вес, но и привести мышцы в тонус. В этом видео я использую два типа фитнес резинок: средней плотности и максимальной. Подберите подходящий вам тип резинок в соответствии со своим уровнем физических возможностей. Тренировку можно выполнять по кругу! Закончив последнее упражнение, сделайте отдых и начните сначала. Количество кругов может быть разным, у кого-то получться выполнить один круг, а кто-то сможет сделать пять кругов.
#howfixbody #упражнениясрезинками #круговаятренировка #фитнесрезинка #какпохудеть
Мой Instagram / yaroslava_1108
Другие тренировки:
Круговые тренировка www.youtube.com/watch?v=efG0G...
Тренировки дома www.youtube.com/watch?v=6riFT...
Йога для начинающих www.youtube.com/watch?v=LcVpA...
Тренажерный зал www.youtube.com/watch?v=AwcpN...
______________________________________________________________
Перед тем, как приступить к занятиям проконсультируйтесь со своим врачем, если у вас есть какие-либо жалобы.

[@user-zv7nh2go3v]

Сколько же классных тренировок. Супер просто❤

[@demoliffi]

Спасибо за ваши тренировки!♥

[@Kolotovkina]

Обожаю вашу йогу. Записывайте еще уроки 🙏