솔직히 몸상태 100%인 수준에서만 경기 뛰는 수준이라서 다른 선수들보다 퍼포먼스가 과대평가 되는 면이 있다고 봄 정규시즌부터 똥꼬쇼 하는 선수들은 플옵거치면서 몸 거의 십창 나서 부상 달고 뛰는 수준이라서 퍼포먼스 저하가 나타나는데 카외이는 그런 거랑은 좀 거리가 머니
와.. 그냥 볼더링 리드 이런 클라이밍이 아니라 리얼 클라이밍이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안 무섭나.. 저거는 진짜 끽하면 사망일 거 같은데... ㄷㄷㄷ 그리고 100키로 런지 렙스로하는 스테판 커리.. ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 세상은 넓고 괴물은 너무너무너무너무너무 많아서 부럽고 슬프다..ㅜㅜ
근비대랑 스트랭스는 어느정도 비례하는 것은 맞지만, 보디빌딩 자체가 근비대 운동이지. 기능적인 수행 능력까지 무조건적으로 키워주는 건 아님. 만약 절대적으로 사이즈가 비례하다면, NFL 선수들이 죄다 보디빌딩식 몸을 가지고 뛰어다녀야 맞겠지. 절대 아님. 실전 압축 근육이라는 얘기가 나오는 것도 비대해 보이지 않는데, 힘이 생각보다 상상을 초월해서 나오는 얘기고, 어쨌든 고립적인 운동을 해서 키우는 거랑 전반적으로 협응근과 주변 근육을 다 써서 발달하는 거는 나오는 힘 자체가 다를 수 밖에 없음. 그리고 상대적으로 NBA 경기장 걔서 쟤네 보면 진짜 어마어마하게 큼. 근데 머리랑 비율이 이해가 안될 정도로 좋고… 걍 길어서 채워진 느낌이 날씬 한 거지… 직접 대보면 크기도 큼… 길어서 그래보일 뿐
힘은 근육이 곃정하는게 아니라 뼈의 굵기 관절과 힘줄의 퀄리티가 결정한다 근육은 단지 힘을 사용함에 생기는 반작용과 관성으로인한 데미지와 외부로부터 오는 충격을위해 존재할뿐 강한 힘을 내다보면 내부가 견디기위해 큰 근육으로 발달한다. 그러므로 근육이 클수록 힘이 쌜수도 있지만 근육이 크다고해서 무조건 그렇지 않은사람보다 쌔다고 할순 없다.
![[柴犬ASMR]曼玉Manyu&小白Bai 毛发护理Spa asmr](http://i.ytimg.com/vi/0TsXQ7z2Dh4/mqdefault.jpg)
저 클라이머 선수분 새끼손가락 한개만 슬링에 걸고 한손풀업 당기고, 한팔 머슬업 하는 괴물입니다 ㅋㅋㅋ
?한팔머슬업??
@@AG-xk1bd한팔 머슬업도 말도 안되는 괴물이긴 한데..한손 새끼손가락 풀업이 더 미친거 아닌가...?
@@AG-xk1bd 네 한팔 푸쉬업 말고 머슬업이요 ㅋㅋㅋ 물론 지금은 은퇴해서 안될것같지만 저 선수 인스타에 예전에 성공 영상 올렸었어요 ㅋㅋ
진짜 상위 클래스 클라이머들 운동하는거 보면 하나같이 다 괴물들입니다 ㅋㅋ
@@AG-xk1bd
magnus midtbø muscle ups
라고 검색하니까 영상 나오네요
@@user-fy5kl8jo3g 진짜 근육 크기가 모든게 아니라 코어의 중요성을 볼 수 있죠. 진짜 엄청난 리스펙입니다.
진짜 클라이머들은 저 몸에서 저런 폭발적인 힘이 어떻게 나오는지 신기함 무서워...
클라이밍 선수들 진짜 코어 덩어리들 ㄷ
@@friendofvoid92 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
응 수영선수가 더 쌔
@@user-ex5qz1rn8c어우 유치해
@@user-ex5qz1rn8c응 ufc선수들이 더쌤
심권호: 내가 데드리프트 자세가 정석은 아니었어요. 그런데 210드니깐 더이상 웨이트에 대해서 논하지 않더라구요.
ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋ 압도적 완력 앞에서 자세따윈 무의미하지
레너드는 부상만 아니면 진짜 잘하는데
관리해줘도 부상당하는 수준이라 참...
부딪히면 남이 다친다는데 아니었나보네요..
승률 nba 1위 ㅋㅋㅋ
@@Yun-jq3hm몸싸움하면 주로 남이 다치는거 맞습니다
그냥 무릎에 고질적인 문제가 있어서 그 부위만 쉽게 부상 당하는 거에요
타 선수와 경합 중 큰 부상을 입은 적도 있긴 하지만 그건 착지지점을 침범당한 경우라 논외고..
솔직히 몸상태 100%인 수준에서만 경기 뛰는 수준이라서 다른 선수들보다 퍼포먼스가 과대평가 되는 면이 있다고 봄
정규시즌부터 똥꼬쇼 하는 선수들은 플옵거치면서 몸 거의 십창 나서 부상 달고 뛰는 수준이라서 퍼포먼스 저하가 나타나는데 카외이는 그런 거랑은 좀 거리가 머니
부상때문에 사라져간 느바 스타들이 한둘이 아니라
근육량도 중요하지만 근질이 더 중요한거 같아요 저는.. 물렁물렁하고 유연한 근육 진짜 최고...
그래봤자 자밀 워니한테 안되는 커리
???:자밀 워니를 만났어요. 어떡할 거예요?
근육은 아니지만 물렁살은 많습니다
이만 지나겠습니다
근육이 작은게 아니라 농구선수들 피지컬상 키가 쥰내 커서 근육으로 두툼해보이도록 채우는게 어려운거임...
맘먹으면 크게 키울 수 있음 안키유는거지
@@donpremium 애초에 그정도 유전자인 놈들이 안만드는거지 못만드는게 아님 농구하면서 체중 불리는게 힘드니
😂😂😂보디빌딩하냐 왜 채움
@@donpremium 안될걸? 미국에서 중고등이랑 대학나오고 지금 살고있는데 고딩시절 농구하는애들 2미터 넘는애들 ㄹㅇ 너무 팔다리 길어서 근육으로 채울라면 진짜 한세월 걸릴느낌이던데.
맘만 먹으면 크게 키울 수 있겠지만 시간이 더 걸릴수도. 개인차이라 사람마다 다를 수 있지만
다른 운동선수들도 그렇겠지만 실제로 선수들 앞에서보면 진짜 피지컬 미쳤음 ㅈㄴ큼 ㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋ 키작은선수들도 실제로본사람들이하는말보면 키는작은데 실제로보면
덩치겁나크다함
야구선수들 보면 무슨 냉장고가 걸어다님.ㄷㄷ
기본적으로 키가 크니까 혼자 딱 있으면 비율적으로 옆으로 별로 안 커보이는건데 옆에 누가 있으면 키도 엄청 큰데 옆으로도 상대방보다 크니
레알 ㅇㅇ
김태균 이범호랑 같은 훈련소나왔는데
진짜 냉장고같았음 ㅎㅎ
본인 182-97kg 내가 어깨가 작아보임 ㅋ
@@user-ub5le9lw4m ㄹㅇㅋㅋ 뚱뚱한선수여도 일반인이랑 근육량 차이가 다를수밖에
최준석이 운동안한일반인보디빠른데
헬스 근육은 근육 찢고 회복하기를 통해 덩치키우는데만 집중한거고 실전 근육은 다르지
레너드 힘 좆됨ㄷㄷ(시즌평균 52경기를 겨우 기어나오며)
힘이랑뭔상관
@@carmeltoe7722 결국 안뛰면 힘쎄든말든 의미 없다고
마이카 리차즈도 있죠
티아고...
@@samchanil 느바가 정규시즌경기만 82라서
농구선수들은 키가 워낙 크고 길어서 말라보이는거
농구 선수들끼리 같이 있어서 그래 보이는거지 다른 스포츠나 일반인 하고 있으면 걍 거인임 ㅋㅋ 거의 평균이 2미터에 몸무게 90키로 이상임. 길에 서있으면 사람들 다 신기하게 쳐다볼껄
티비에서 보는 가드들 작아보이는데 실제키는 190넘음 경기장에는 이미터 100키로 넘는 괴물들이 바글거리니까 상대적으로 작아보일뿐
저 187에 99키로 ㅋ
에초에 농구 골대가 3미터가 넘으니 작아보이는게 당연하긴함 근데 웸비는 ㅅ발 미치긴 했음
@@user-nq1le8et1v다 근육? 이면 지리는데😅
드디어 느바영상도 올려줬구나 형
커리 키 190인데 실제로 보면
덩치 지림
상대적으로 작아보일뿐
항상 jason 리뷰 목소리 설명 들을때마다 느끼는거지만 목소리가 되게 고급지고 멋있는거 같다 👍
커리가 개오지는게 등치작고 키도 작은데 팀내에서 3대 운동 1위임
애당초 키 2미터에 저렇게 움직일수있는거 자체가 걍 개사기임 일반인들 대부분 키 185만돼도 엄청 둔한데
이래서 냉장고가 달려오면 블락 할 생각을 안하는구나
힘든 운동이라서 일정부분 체지방을 유지해야 한다고 하더라고요. 😊
아니 락 클라이머면 끝판왕이잖아ㅋㅋㅋㅋㅋ
농구는 진짜 폭발적인 운동능력 지소적이고 밀도있는 체력을 요하므로 개인적인 의견으로는 축구보다 힘든듯
스트랭스랑 볼륨은 다른 개념임
저 선수들을 스크린으로 모두 날려버린 스티븐 아담스
커리도 벌크업 진짜 많이 한거죠 ㅎㅎ
데뷔시즌 보시면 완전 말랐어요 ㅋㅋㅋㅋ
머슬 마인드커넥션이 잘되어있어서 자기몸의 근 효율을 엄청 잘끌어낸다고 생각하면됨
(다소의역) 실압근 개쌤
뻥근육하고 실전근육이 다르다더니 진짜네..
언제까지 이말이 떠돌까
진짜임. 제가 마른체격인데 선천적으로요. 맨몸운동만했는데도 웬만한 헬창들이랑 어때빵하면 헬창들이 날라가던데요.
@@user-mc9pj1cz8w근데 실제로 보디빌더랑 운동선수 근육은 느낌이 다르긴함
@@user-vh5ty7gl3t님 말이 얼마나 말이 안되냐면 헬창이랑 진심으로 어깨빵을 해서 날려버릴 일도 없거니와 실제라면 경찰서랑 빵에 들락거리는 막장인생으로 보여서 날아가준거겠죠 ^^
실압근을 부정할 생각은 없고 님 허세가 꼴보기 싫어서 쓰는거임
@@hunikk-nq6ue 그래도 둘다 일반인보단 훨씬 셀겁니다.
“실전 압축 근육”
단독샷이면 워낙 길쭉한 친구들이라서 크고 말라보이지 실제로 옆에 누가 있으면 키는 키대로 엄청 큰데 옆으로도 부피 엄청난게 바로 비교됨
해설자분이 말하길 일반인하고 덩치좋은 센터랑 부딪히면 거의 교통사고 급이라더라구요
같은 무게를 들더라도 근육의 사이즈가 다른건 왜그런가요?? 그럼 일반인이 헬스를 하더라도 할 수 있는 무게만 늘어나고 근육 사이즈는 안커질 수도 있는건가요??
레너드가 밀치면 너만 다친다 x
레너드도 무릎을 잡고 눕는다 o
래너드도 황희찬과임 경합할땐 절대 안다침 지혼자 잉? 하고 다침
이게 리얼 실전압축근육
클라이머는 근육보다는 인대나 건을 사용하니깐
단련하기 힘들고 사이즈도 안크고
하지만 부상 위험이 큼
이래서 사람 겉모습만 보고 깝치면 안됨 겸손히 살아야됨
커리 nba에서 보면 엄청 작아보이지만 실제 키 188임ㅋㅋㅋ
카와이 래너드는 진짜 지리긴하지
커리도 경기하다가 예전에 보디빌딩하는거처럼 3점인가 넣고 승모랑 어깨랑 팔이랑 힘 겁나 주면서 포즈( 세레모니같은)있는데 그것도 같이 올리징 진짜 경기할때보면 몸무게 80키로도 안되보이다가 그런거보면 진짜 괜히 ,nba가 아니구나싶음
커리 ad 쿰보 이셋이 몇달만에 갑자기 몸 ㅈㄴ 커졌는데 약물의심 가는애들
@@allt8907 커리가 약물이면 nba는 전부다 약빨았겠노 ㅋㅋ
@@user-xp8dj4jz2b벌크업 이후로 국제대회 나간다고 입만 털고 한번도 안나가잖아 ㅋㅋㅋ
@@user-xp8dj4jz2bㅇㅇ 거의다 약빨았을걸? 약물검사 없다시피해서 다 약빠는데 너같으면
쿤보 르브론같은 선수들 내츄럴로 상대할수 있냐
NBA 선수들 중에 어릴때 미식축구랑 농구랑 같이 하던 사람 많음
레너드는 벌크업해서 2미터 동포지션중에는 몸짱임 직각어깨에 넓고 팔근육도 엄청남 슬림한느낌없음
범핑해서 수비날려서 슛도 많이하고
와.. 그냥 볼더링 리드 이런 클라이밍이 아니라 리얼 클라이밍이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안 무섭나.. 저거는 진짜 끽하면 사망일 거 같은데... ㄷㄷㄷ 그리고 100키로 런지 렙스로하는 스테판 커리.. ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 세상은 넓고 괴물은 너무너무너무너무너무 많아서 부럽고 슬프다..ㅜㅜ
근비대랑 스트랭스는 어느정도 비례하는 것은 맞지만, 보디빌딩 자체가 근비대 운동이지. 기능적인 수행 능력까지 무조건적으로 키워주는 건 아님.
만약 절대적으로 사이즈가 비례하다면, NFL 선수들이 죄다 보디빌딩식 몸을 가지고 뛰어다녀야 맞겠지.
절대 아님. 실전 압축 근육이라는 얘기가 나오는 것도 비대해 보이지 않는데, 힘이 생각보다 상상을 초월해서 나오는 얘기고,
어쨌든 고립적인 운동을 해서 키우는 거랑 전반적으로 협응근과 주변 근육을 다 써서 발달하는 거는 나오는 힘 자체가 다를 수 밖에 없음.
그리고 상대적으로 NBA 경기장 걔서 쟤네 보면 진짜 어마어마하게 큼. 근데 머리랑 비율이 이해가 안될 정도로 좋고…
걍 길어서 채워진 느낌이 날씬 한 거지… 직접 대보면 크기도 큼… 길어서 그래보일 뿐
막줄이핵심 180중반만돼도 채우기힘든데 2M에 저정도면 ..
인유페 볼때마다 ㄹㅇ 쾌감 쩜
힘은 근육이
곃정하는게 아니라
뼈의 굵기 관절과 힘줄의 퀄리티가 결정한다
근육은 단지 힘을 사용함에 생기는 반작용과 관성으로인한 데미지와 외부로부터 오는 충격을위해 존재할뿐
강한 힘을 내다보면 내부가 견디기위해 큰 근육으로 발달한다.
그러므로 근육이 클수록 힘이 쌜수도 있지만 근육이 크다고해서 무조건 그렇지 않은사람보다 쌔다고 할순 없다.
오 뼈 굵기도 힘이랑 관계 있나보네요?저 통뼈인데. 근육은 딱히 없는데. 그렇다고 마른건 아닌데. 뼈대가 통뼈임
클라이머들 쥐는 힘이랑 댕기는 힘은 인정해줘야됨 ㅋㅋ
NFL보다 NBA 선수들이 더 재능충인것 같아....
몸 좋은 농구선수하면 떠오르는건 제임스 하든 진짜 몸 미쳤음ㅋㅋㅋㅋ
특히 하든 가슴이 ㄷㄷ함
장사체형
하든은 좀 두꺼운 몸이지 보기에 멋있는건 하워드,르브론같은몸이지
서브룩이 진짜 몸 이쁨
야니스가있다😂
ㅋㅋㅋㅋㅋ k-농구 덩크 이벤트 보면 진짜 씨양욕 나온다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
레너드랑 부딪치면 레너드만 다칠듯
이러니 80-00년대에 활동했던 선수들은 오죽했을까...ㅎㄷㄷ
운동하는 사람중 1인으로
근육은 만드는것보다 유지하는게
더 힘듬 ..
BGM 알려주세요 !
이게실압근이지😂
클라이머 진짜 미쳤네.
그냥 지근 속근 비율이 다임
힘은 그냥 타고나는거야..
귀여운 레너드 ?
농구선수는 피지컬 운동능력 떨어지면 상대팀 이기기 힘들지.. 초 인간의 영역
로우 하는데 등에 피 몰려서 빨간거 개멋있네
농구 선수들은 애초에 유산소를 계속 하는거라 지방이 끼기 힘듦
진짜 클라이밍 선수들 전부 말라보이는데 그게 근육이 극단적으로 압축된거군요 ㄷㄷㄷㄷ
중간에 덩크 ㅈ간지네
맨손으로 쇠파에브를 구부리는 초인적인 힘을 가지고 태어난 사람 있는데 저렇게 마른 근육질임. 보통 크기가 클수록 힘이 센데 침팬치처럼 인간보다 작아도 약력이 3,4배 강할 정도로 세면 반대로 덩치가 안커짐. 어느 임계점이 넘으면 평범하게 보임.
항상 겸손해야해.. 나보다 작고 멸치여도 존나 힘숨인 많다..
밀도는 사람마다 다르니까 알수없죠,,
칼말론 바클리 오클리 로드먼 래리존슨 시대의 파워포워드들은 얘기하지.. 요즘 애들이 그 때 수비룰로 하면 전부 골절될 거라고 ㅎ
NBA 뿐만 아니라 운동의 정점에 있는 사람들 몸 보면 그 스포츠에 최적화 된 몸을 가지고 있다. 개인적으로 수영선수 몸이 제일 예쁘더라구요.
다 그런건 아니더라구요... 축구에 최적하된 신체를 어떻게 정의하셨나요? 정점의 기량이었던 선수들이 체형이 다 다른데... 메시는 작고, 호날두는 크고..... 농구만해도 카림은 길고 말랐지만 조던은 작고 단단하고.... 요키치는 뱃살쩌는데 MVP받고....등등
수영선수,스프린터,마라톤 처럼 단순운동 종목은 체형이 비슷하게 최적화 되지만 격투기나 구기종목들은 플레이 스타일에 따라 신체도 각기 각색임 자이언처럼 고릴라같은 몸도 있는가 하면 웸반야마같이 피들스틱 몸도 있음
축구는 균형의 운동
헬창은 한두가지 근육만으로 어렵게 들어야 해당 근육이 커지니깐 클라이머나 일반노가다 아재들하고 메커니즘 자체가다름
노가다갔을때 멸치아재 생각나네..벽돌을 순신긴에 옮기고 조기퇴근
기본은 뼈대.
세상에 그 어떤 무게보다 자기 자신의 무게가 가장 무거운법
영상에서 나온 카와이나 평균 nba 체형의 선수보다 돈치치, 요키치 같은 체형이 근육은 없어도 진짜 힘이 센 장사체형이라고 흑자가 그러더라구~~
그런 체형이 센게 아니라 걔네가 센거임
절벽 수련법은 목숨을 걸고 하는 느낌이라 결이 다른건가?
NBA의 피지컬은 90년대가 최절정이었음 요즘선수들 예전처럼 디펜스를 하면 파울이라 몸싸움을 안함 그래서 샤크가 요즘 뛰면 다 튕겨낼수있음
ㅇㅈ 피지컬은 90~2000년대 초까지가 확실히 좋았죠. 특히 빅맨은 골밑 몸싸움을 해야 해서 근육이..ㅎㄷㄷ
실전근육이 짱이지 뭐 ㅋㅋㅋ
괴물은 건드리는게 아니야......
웨이트는 근육을 키우는 거니까 몸이 커보이는게 당연한건데 스포츠는 근력을 키우는거니까 아예 다르지 웨이트는 멋진몸을 만드는게 중점이고 스포츠선수들은 근력을 키우는게 못적인데
망누스. 형님 진짜 괴물인데
저것이 실전압축 근육인가
카와이한 이름과 그렇지못한 피지컬 (상대입장에선 무지하게 카와이)
실압근 ㄷ ㄷ
아직까지는 몸쌈하면 하워드, 오닐이 생각나네요
ㄹㅇ 드와이어트 하워드 몸 보면 사람 접어 버릴 것 같음 ㅋ
통상 코어, 하체 힘이 좋은사람이 세다고 들었던거 같음
근밀도와 근지구력을 비교해봐야 하는게...
카와이, 버틀러, 잠신, 말하는 드로잔 모두 해당 포지션에서 힘이 상위권이다
ㅋㅋㅋ클라이밍 선수들은 손가락하나로 풀업하잖아요 ㅋㅋㅋ
스트렝스랑 근육량이 완전히 비례하는건 아닌게 확실함
노가다하는 아재들 힘은 진짜 장사수준인데
전부 근육도 거의없이 엄청 마르셨음
스트렝스 좋을수록 지구력은 더 떨어짐 노가다 아재가 자기 왕년에 데드리프트 220키로 들었다면서 아시바 9개 조립된거 밑에서 드는거 보여줬는데 그 뒤로 30분동안 퍼지심;; 개어이털림
솔직히 카와이랑 부딪히면 난 당연히 앓아누울것 같긴한데 분명 카와이도 한 한달은 경기결장할거임 진짜로 ㅋㅋㅋ
카와아는 무릎이 안 좋음 힘은 똥파워인데
귀여운 레너드
펀 가이
우리나라농구는 다른종목으로 분리해야함 농구가아님
사람들이 잘 모르는데, 위긴스가 보기보다 엄청 강골임
우리의 근육은 참 신기 한거같음
운동선수들은 근육을 키우지 않고 운동능력을 올리는게 기술이지
중세시대 전사나 인디언 살인기계들 보면 다들 마른 체형임
부풀리는 근육은 관상용 디자인
곰 호랑이 체형도 마찬가지
UFC 선수도 실제로 보면 마른 체형
싸울것도 아니라서 관상용 부풀리는 근육 체형이 인기있는 것은 당연
선수들은 무게중심 이용해서 밀당까지 섞기때문에 일반인은 몸싸움에서 상대가 안됨
니가 힘이 아무리 세고 천하장사래도 니가 젤 취약한 밸런스일때 선수가 들이 받아버리면
그냥 굴렁쇠 되는거임 ㅎㅎㅎ이게 일반인이 초딩선수들 당해내기도 쉽지않은 이유임 ㅎㅎㅎ
야가다 실압근분들만 보더라도 다 말랐음;;
이야 랫풀다운 몇키로를 당기냐;
진지충으로 얘기하면
근육 볼륨커지게 하는거랑
스트렝스는 아예 다른 영역임
스트렝스는 근육 자체는 작아도
몸의 여러 근육 사용하고 알맞은 타이밍에
협응하는 신경 깐뜨롤같은거라서임
투수들 몸 ㅈ빵인데 윤성빈보다 강속구 덙는거
생각해보면됨
부피가 전부가 아니구나
몸좋은건 드와이트하워드 지리던데
전성기 샤킬오닐이 들이박으면 어떻게될까
레너드가 밀치면 상대가 부상당한다고..?
반대로 적은거 같은데.