Mam may apko follow karti hu... man may jaha Kam Kari hu wo mere gharse 29km dur hey... may har Roz bike pe Chalke jati hu... or mere c-section k bad mujhe bohot back pain hey,or mujhe pcos ka problem hey, period nhi ata thik se,or weight barta hi ja ra hey,pet bartahi ja Raha hey.... may particular konsi konsi yog Karu....??? Plz help me mam 🙏🙏🙏
नमस्कार मॅडम, एक महिना पहले मेरा हर्निया का ऑपरेशन हुआ है ,अब मै कौनसी हलकी एक्सरसाइज कर सकती हू . या मुझको कौन सी एक्सरसाइज करनी चाहिए कृपया मार्गदर्शन कीजिए ..
Very nice shering
Good
Radhe radhe
Mam
Ek video aysi banaye jisme full body fat loss workouts yoga ho
API plz side fat K liye bhi kuch btay
Mam may apko follow karti hu... man may jaha Kam Kari hu wo mere gharse 29km dur hey... may har Roz bike pe Chalke jati hu... or mere c-section k bad mujhe bohot back pain hey,or mujhe pcos ka problem hey, period nhi ata thik se,or weight barta hi ja ra hey,pet bartahi ja Raha hey.... may particular konsi konsi yog Karu....??? Plz help me mam 🙏🙏🙏
Ma'am ek osteoporosis patient surya namaskar kr skte h kya
Hello ma'am ky aap online classes bhi lete ho
Jinko ghutne mey pain ho wo koun si exercise kar skte h pait Kam krne ki bataye
नमस्कार मॅडम,
एक महिना पहले मेरा हर्निया का ऑपरेशन हुआ है ,अब मै कौनसी हलकी एक्सरसाइज कर सकती हू .
या मुझको कौन सी एक्सरसाइज करनी चाहिए कृपया मार्गदर्शन कीजिए ..
This is artificial, I think this will not serve the purpose.
Mam y apka center kha per h
Radhe Radhe ji
Very nice
🥰❤️
what's app group please